Готовимся к Новому году🎄

🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

Делаем бантик из волос: оригинальное украшение прически🎀

🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

🎥 Ўғил кўриш сирлари!

🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

🌺 Zamonaviy Ro'mol o'rash usullari

#videodars
🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

👎 • Уч нарса аёл киши қийматини кетказади:

⚡️1) Мол - дунёга муҳаббат қўйиш

⚡️2) Ҳудбинлик

⚡️3) Бошқарувни қўлга олишни исташлик

👍• Уч нарса аёл қадрини кўтаради:

🌸1) Ўзини бағшида этиш

🌸2) Вафодорлик

🌸3) Фазилатлилик (оддий аёллардан кўра фазилатли бўлишга ҳаракат қилмоқ.)

©д. Иброҳим Фаққий

🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

🥗 Bayram stolini chiroyli bezash uchun g'oyalar

#fotodars

🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

🍎🍓 Mevalarni chiroyli kesish usullari

#videodars


✨ Video sizga yoqdimi? Baho bering ❤️


🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

#retsept
Og'izda eriydigan Tort Medoviy😋😋

🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

#retsept
🌯🌯Xaqiqiy turk lavash

🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

Шикарно😍

🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

#turmak
🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

😓 Кандай холларда кизлик пардаси йиртилади?

🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

🔵 Жуда камгаплик мия фаолиятига салбий таъсир қилади

⭕️ Нотушта қилмаслик. Нонушта қилмайдиган одамларнинг қонида шакар миқдори камайиб кетади. Бунинг натижасида мияга озуқа етишмайди ва мия дегенерациясига олиб келиши мумкин.

⭕️Кўп ейиш. Бу мия артерияларини зўриқтиради ва ақлий қобилиятни пасайтиради.

⭕️Чекиш. У мияда кўплаб зўриқишга олиб келади ёки альцгеймер касаллигига йўлиқтиради.

⭕️Ҳавонинг ифлослиги. Танамизда мия энг кўп кислород талаб қиладиган аъзо. Ифлосланган ҳаво натижасида мияга кислород таклифи камаяди, миянинг иш фаолиятига салбий таъсирини ўтказади.

⭕️Кам ухлаш. Ухлаш мияни дам олдиради. Узоқ вақт давомида ухламаслик мия ҳужайраларининг нобуд бўлишини тезлаштиради.

⭕️Ухлаётганда бошни ўраб олиш. Бошни ўраб ухлаш натижасида карбонат ангидрид гази кўпаяди ва кислород камаяди, бу эса ўз навбатида мияга салбий таъсирини ўтказади.

⭕️Касаллик вақтида мияни ишлатиш. Касал бўлиб турганда қаттиқ ишлаш ёки ўқиш мия самарадорлигига салбий таъсирини ўтказади, шунигдек, мия саломатлигига зарар етказиши мумкин.

⭕️Кам фикрлаш. Фикрлаш мияни машқ қилдиришнинг энг яхши йўли. Фикрлаш камлиги мия ривожланмай қолишига олиб келади.

⭕️Жуда ҳам камгаплик. Интеллектуал суҳбатлар миянинг ишлаш самарадорлигини оширади.


🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

🔴 Ён бошлаб ётишнинг асоратлари.


🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

Как завязать красивый бант на одежде😍

🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

#manikyur
🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

​Для кареглазых красоток! 😍


🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

♻️ Пирог
#retsept

🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

♻️ #янги_йил дастурхонига Конус сомса

🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

#retsept

🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow

Tuxumni ajoyib pishirish usullari

🍃🌸 @ZAMONAVIY_AYOL 🌸🍃

📌✅ BIZGA QO'SHILING👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEfvjzb3E0ysX27eow