Скейлинг на международку 🦋

Сегодня 4 день Web Summit. Он огромный, меня хватило на 1 день посещения, я искренне думала, что смогу питчить стартапам и инвесторам на английском языке методологию AJTBD, которую создал мой муж Ваня Замесин

⭐️ Конференция насколько огромная, что заходя в пространство уже начинается паника, так как людей толпы, стендов множество, параллельно проходят 30 событий, как разобраться, куда стоит идти?

✅ Спарсить с Cursor базу из приложения Web Summit, выделить сегменты и фокус на определенных людей и запланировать встречу — была классная стратегия, мы ее придерживались, но я все равно утонула в тысяче людей и не смогла понять, с кем нам назначить встречу внутри саммита

Я подумала, что хорошая стратегия ходить и тренироваться в питчинге на английском, чтобы понять, как англоязычные стартапы реагируют на наш продукт, это оказалось полезным, так как мало кто понимает, что такое фреймворк, все хотят волшебную кнопку

Я думала, что смогу сделать ресерч рынка США и/или Европы, но большая толпа людей меня фрустриует, а вся энергия уходила, чтобы перебороть страх и подойти к незнакомому человеку и узнать, какие у его стратапа задачи и как мы можем ему быть полезны 🌟

Местами я хотела провалиться сквозь землю, тк половину не понимала, нужно срочно продолжить заниматься английским, для бизнеса оказывается нужен другой язык!

Самая мякотка — это не сама конференция, а сайд ивенты вокруг, вот там происходит та самая магия! Когда вы в неформальной обстановке, в красивой локации, знакомитесь и появляется интерес и контакт! Тут и происходит поднятие раундов, нахождение ко-фаундеров и др

Я теперь фанат сайд ивентов, распробовала эту невероятную энергию на вкус! Невозможно остановиться знакомиться с новыми людьми, хотя уже ощущается, что социальная батарейка 🪫 нуждается в восстановлении

Мой муж раньте на них со мной не ходил, впервые за 4 года — мы вместе посещаем ивенты, моя душа очень радуется!

Я обнаружила у себя заблокированную сексуальную энергию 😭

Впервые это случилось на клоунском тренинге, выступая на сцене, она начала вылезать, а я долго убеждала себя, что «это не я». Но теневая часть уже струилась, и внутри было слишком много страхов — меня довольно быстро откатило назад (а мужу очень понравилась тогда я новая)

Когда я питчила методологию на сайд ивентах конференции Web Summit, поймала себя на мысли, что мне будто не хватает наглости или уверенности. Пошла к психотерапевту, а там выяснилось: с уверенностью все ок, я пру, как танк. Зона роста в той самой заблокированной сексуальной энергии, в которой — много жизни, силы, деньг, творчества! И сколько же сил уходит, чтобы её подавлять!

Я обнаружила, что мой вес, который пошёл вверх 4 года назад, связан не только с эмиграцией... Я так сильно люблю Ваню, что когда его встретила, испугалась своей ДИКОЙ ЧАСТИ — той, что в прошлом активно исследовала, что такое открытые отношения. Чтобы “не наделать делов”, я просто взяла и забетонировала!

Вчера мы с мужем пошли на семейную терапию. И мы зашли в место, где стало ясно: я боюсь быть масштабной, громкой, дикой, потому что боюсь побеспокоить, мешать работе мужа, фокусу. Боюсь, что если меня станет слишком много — Ваня уйдёт😭

На сессии меня размотало в салат
Хотелось бежать. Но наш терапевт мощнейшая, моя психика знает процесс, а Ваня своим присутствием, любовью и нежностью держал меня, обнимал, дарил мне любящее присутствие. Мы зашли в страшное место травмы, и перезаписывали мой опыт, где в детстве, мама и папа говорили:

- «тебя слишком много»
- «ты громкая»
- «у меня от тебя голова болит»

Я рано научилась себя сдерживать. И оказалось, что дело не только в том, что я встретила Ваню и забетонировала часть себя. Я вообще по жизни привыкла отрезать свою громкость, масштаб, силу. Хотя я — звонкая, радостная, живая. И многим моим прошлым партнёрам было со мной неудобно, тк я мощнее их оказывалась, приходилось прятаться

А вчера, благодаря сессии и благодаря партнёру, который любит меня любую, — я почувствовала, как в меня вошло ощущение, могу не прятаться! Про то, что меня может быть много и мужу с этим прикольно! Что меня можно любить любую — странную, crazy, шальную, юмористку, дикую
Ощущаю начало знакомства с новой собой

Не переключайтесь🤩

10 мыслей после терапии⚜️
И которые могут помочь тем, кто чувствует, что внутри “stuck energy”

1. ЗаБлокированная сексуальная энергия — это не про СЕКС

Это про жизненную энергию, креативность, масштаб, силу, ощущение «Я МОГУ».
Когда она закрыта — бетонируется творческий поток, энергия на проекты, смелость в проявления себя

2. Тело часто компенсирует то, что мы запрещаем себе чувствовать

То, что я считала «набранным весом после эмиграции», оказалось защитой:
тело делало меня менее привлекательной, менее включающей внимание других.
Тело буквально строит защитный костюм, тк психика ощущает, что яркость — это риск привлечения других мужчин 😢

3. Блок энергии — это не выборочный фильтр

Если перекрыта сексуальная витальная энергия — перекрывается и другое:
— сексуальность →
— творческая сила →
— уверенность →
— игривость →
— лёгкость →
— способность “искрить”

Заблокированная энергия не умеет разделять: “вот это перекроем, а вот это оставим”🤩Она перекрывает общий поток

4. Стыд за свою яркость почти всегда родом из детства 🤩

Фразы «тебя слишком много», «ты громкая», «успокойся» делают ребёнка удобным

Но взрослому человеку это превращается в постоянное самозаглушение
Хотя это — старая адаптация психики

5. Женская сексуальная энергия боится не мужчин. Она боится другой женщины!

Того состояния, где я сама чувствую себя живой, яркой, дикой

Это не внешний объект опасен — опасна собственная мощь, которую когда-то не выдерживали значимые взрослые.
И это закрепилось: “если я слишком — меня не любят” 🌟

6. Мужчина считывает не то, что ты говоришь, а то, что ты держишь внутри

Если женщина перекрывает свою живость, мужчине остаётся два пути:
— стать агрессивным
— или самому начать “завязывать узел”, чтобы не причинить ей боль

7. Вес, спад либидо и усталость — часто не про физиологию

Иногда это сигнал:
«ты законсервировала слишком большой кусок себя, и тело больше не справляется»

8. Флирт — это не измена. Это способ почувствовать свою живость

На сессии я увидела важное:
флирт не ведёт к разрушению, если я хозяйка своей энергии. А вот если энергия заблокирована — любое проявление пугает

Это очень важное послание для многих женщин:
флирт — это зеркало🤩

Мы можем через другого увидеть себя, любующимися глазами

9. В период, когда дети входят в пубертат, у мам активируется их собственный непрожитый подросток

Я сейчас одновременно:
— распаковываю свою подростковую травму,
— проживаю свою разморозку,
— и помогаю детям входить в свою гормональную перестройку

Очень мощно нас всех колбасит в семье

10. Сексуальная энергия — это не то, что нужно “сдерживать”. Это то, что нужно направлять

Самое сильное, что прозвучало:
“энергия есть. вопрос — кто её хозяйка?”

Как будто кто-то другой управляет моей энергией? Важное осознание, это я!
Я хозяйка и могу ее направить: в творчество, в отношения, в карьеру, в яркость, в живость

Жизнь, как тантра получается! Секс с жизнью! Наслаждение, а не разрушение 🩷

Как у вас с витальной энергией? Вдруг тоже находили этот блок? Что помогло разблокировать?

Сегодня исполнилась большая мечта нашей семьи Замесиных!

Ехали 10 часов на машине в Испанию за нашей малышкой 🐶

Пост 5летка. Часть 1

Подсмотрено у Леши Писаревского и Вани Замесина.

🐱 Итак, 2020 год — РАЗРУШЕНИЕ

У меня курсы в Британке по UX/UI-дизайну, также я внедряю UX-исследования в корпорации, провожу исследования пользовательского опыта для IT компаний — и в таком сеттинге я работала по 13-14 часов в сутки. Параллельно у нас с партнёром агентство, строим масштабные световые инсталляции. Вместе с этим я мама двоих детей

Люблю ярко и насыщенно жить — всё кипит!

Отношения разрушают меня, захожу в развод. Разделение бизнесов, проектов, всё идет через боль. Это один из самых тяжёлых кризисов в моей жизни — я теряю не только партнера, но и целый пласт идентичности: арт-куратора, художника, перформера, тк 5 лет создавали вместе искусство

Я остаюсь одна с детьми во второй раз. И начинаю жизнь заново🌀 Постоянно болею, хожу к психотерапевту, где я узнаю, что разрушительные отношения меня уничтожают, выбираю жизнь и развод.

Больше я не хочу быть жертвой, выбираю не страдать, стараюсь перезаписать травматичный опыт, созависимость. Решаю быть соло мамой, строить карьеру, создать лучшее будущее для деток

🦋 2021 — ПЕРЕРОЖДЕНИЕ

В июне еду на (ne)Slët, где встречаю Ваню Замесина и влюбляюсь! Моя жизнь переворачивается!

Впервые со мной любящий, безопасный и бережный партнер💖

Продолжаю много работать, как Head of UX в IT-компании, 3-4 дней в неделю веду курсы в Британке, делаем с Сабиной проекты по исследованию и проектированием пользовательского опыта для IT-компаний, придумываю еще проекты!

Поступаю в Британку на современное искусство в попытках реанимировать травмированную художественную часть, ищу новый медиум, нахожу видео-арт. Ваня волнуется, что я много работаю, у нас мало пространство для отношений, утром ухожу в офис и прихожу ночью после Британки

Ваня придумал увезти нас на зимовку в Тайланд на Панган, там я встречаю совсем другую жизнь!

Узнаю, что такое замедление, 2 января начинаю учиться на 1 ступень рейки в хилинг центре Орион, ныряю в другую реальность! Открываю для себя телесные практики, энергию, дыхание, которые помогают работать с тревожностью. Слезаю с таблеток от психиатра

🌀 2022 — ПЕРЕМЕНЫ

23 февраля Ваня делает мне предложение стать его женой. Мы принимаем решение не возвращаться в Россию и искать новый дом:
Стамбул — не наш вайб, Пробуем Пхукет — там нет наших друзей, расписываемся в Банкгоке, переезжаем на Бали

Ваня уговаривает меня уволиться. Я выгораю, ухожу саббатикал, состояние моего здоровья ухудшается, начинаю работу с нутрициологом. Выхожу из всех проектов, понимаю, что я перешла мост и назад дороги нет

Самое страшное было, что я оставила все свои статусы, и стала просто женщиной и мамой

Меня увлекают энергопрактики, состояние в практиках меняется, начинаю учиться у международных мастеров на Бали и принимать людей. Поступила в Московский университет гештальт-терапии и психодрамы на гештальт-терапевта, обучаюсь саундхиллингу на тибетских чашах, на кристаллических, продолжаю изучать рейки и квантовую психологию