В конце дня приняла ванну с восхитительной солью эпсон

Это такой классный Лайфхак для расслабления и чистки организма

Соль эпсон состоит из магния, выводит все токсины, нормализует обмен веществ

После 15 минут в этой соли выходит вся лишняя жидкость, наполняет организм полезными микроэлементами

Кожа после ванный - огонь🔥 но, после такой ванны, нужно пить воду, чтобы нормализовать водный баланс

https://www.healthline.com/health/epsom-salt-bath#bath

Коливинг🫶

Вспоминаю как в юности, когда мне было лет 15, спорили с моими друзьями про возможности совместного проживания целой коммуной - когда все друг другу помогают, живут в дружбе и поддержке, совместно воспитывают детей🤞🏻

Большинство данную историю раскритиковали, как фантазию, которую сложно воплотить в жизнь.

С 17 лет я переехала от родителей и жила в центре Москвы - на Тверской. Тогда я и начала тестировать гипотезу совместного проживания, совместного созидания и co-creation. Местами было правда очень сложно и люди не подходили по ценностям, взглядам, что порождало местами серьезные конфликты. Но, так как я была у руля, мне удавалось модерировать участников: кто продолжит жить со мной, а кому пора бы и честь знать.

И вот, мир изменился: сначала ковид, потом трагичные события, единственное, что кажется верным - это объединяться и вместе идти вперед. Я все больше вижу, что будущее за комьюнити🙌🏻

В Мае мы переехали на Пхукет и решили позвать наших друзей: Аню Пак, Леву Пак и их сына Степу Пак. Такой дружной компанией мы стали жить вместе🤍

Нам оказалось очень комфортно жить в одном пространстве, и взрослым классно и детям. Круто, что можно помогать друг другу в быту, поддерживать друг друга в трудностях, быть опорой и понимать, что вместе мы сильнее, чем по отдельности.

Это какой-то новый/забытый для меня формат, всем классно, и Ване и детям, мне дико интересно с Анечкой, очень заряжаюсь от нее.

Аня - офигенный психотерапевт и помогает увидеть некоторые ситуации вообще с других углов, чего мне так не хватает. К тому же, впитываю ее мышление, дисциплину, подходы к материнству🙏🏻

В обучении один из моих важных принципов - это подход Per to per, когда студенты во время обучения опыляют друг друга - так вот этот же важный подход вижу и в коливинге.

Не знаю смог ли быть опыт таким же позитивным, интенсивным и насыщенным - если бы это были не Паки, но однозначно - мы рады, что такое с нами происходит😌

Кстати, мы с Ваней уже год обсуждаем идею коливинга-хилинг центра, думаю, как акклиматизируемся полностью, наберемся ресурса, запустим такой проект на Бали🤍

У психотерапии есть потолок

Недавно поняла, что я дошла до точки, где дальше нужно идти в какие-то другие новые практики, так как программы, паттерны над которыми я работаю, как будто уже закопаны где-то сильно глубже меня. Так мне пришло осознание, что нужно смотреть в род, я давно наслышана про такие практики, но только разок была на расстановках и глубоко не смотрела и не исследовала эту область.

Вижу в этом направлении много скрытой силы, мощи, энергии и возможностей для себя и всей моей семьи.

Сегодня весь день брала интервью у бабушки, мамы, начала пока с линии матери, перелопатила кучу информации в интернете, начала рисовать родовое древо и нашла на острове мастера, который специализируется на данной области.

Меня дико штырит и чувствую, что какая-то новая энергия подъезжает вагонами, интересно, как дальше будет разворачиваться.

Пока собирала информацию и рисовала древо — начала видеть откуда же ноги растут в моих травмах, в моих способностях, в моих интеллектуальных умениях. Это вау, хочу вам сказать, в наше время у нас не так много говорят про предков, а они родоначальники того, что мы с вами имеем возможность жить сегодня ❤️

Убежали на медовыех выходные с Ваней в Убуд

Кайфую от создания музыки на природе

Давно учусь отдыхать, для такого метеорита, как я это сложная задача.
Тем кто работает интеллектом, жизненно необходимо во время отдыха максимально овощить, теперь у нас есть кодовое название «давай сегодня деградировать, как профи» 😂