Раньше я молчала и проглатывала, то что не нравится

Мое прошлое, которое сформировало меня настоящую, к сожалению, было довольно непростым и травматичным, позже поделюсь разными историями со счастливым концом и грустным (они очень интимные, но уверена, что многим это поможет).

Много лет я работала над тем, чтобы распаковать агрессию и научиться не молчать, а говорить словами через рот о том, что мне не нравится и что хочется по-другому и вообще что хочется.

В работе, в отношениях часто происходили какие-то ситуации, где я бы не хотела повторения, но я просто проглатывала и молчала, а потом это накапливалось и выливалось в болезни, конфликты.

Сейчас я пожинаю плоды складирования «умалчивания», почему так делала? Потому что было страшно, что отвергнут (у меня вообще многое на страхе отверженная завязано), страшно, что я кого-то обижу, страшно, что выведу человека в ярость и дальше он превратиться в тираничную фигуру (в мое случае отца) , который снова вернется и накажет меня.

Последние 4 года усердно работала над темой отца, она для меня фундаментальная, и от наших с ним отношений очень многое тянулось в моей жизни: паттерн жертвы, паттерн отверженния, паттерн поиска в мужчинах отца, чтобы исцелить его, расколдовать принца, так сказать.

Я большая молодец, что проработала отношения с отцом, сейчас уже простила его и заново полюбила и мои отношения с родителями очень клевые и теплые.

Но есть много и хорошего про травмы - например, мой достигатор и неугомонный пропеллер ведет как раз к желанию заслужить папину любовь, чтобы он принял меня и сказал: ты супер, ты лучшая, так и происходит, папа теперь так и коммуницирует со мной. А трамва помогла мне добиться всего, чего я хотела.

Вот такая дуальность травм.

Знакомство, которое перевернуло мою жизнь❤️
Часть 2

💫Первую часть можно прочитать в Инстаграм

На закате нас всех собрали в белом шатре на берегу реки на какао церемонию - мы медитировали, настраивались на добрый вайб, делали разные практики от ребят из Эволюции.

Разливают какао, наслаждаюсь напитком, природой, музыкой, где-то глубоко внутри себя чувствую улыбку, кайф. Поворачиваю голову - вижу в позе лотоса сидит Замесин. А перед ним лежит очень много людей- человек 30, и все обнимаются. Я подумала: ВАУ! как из фильма парфюмер или что-то рядом, с довольном мощной энергией, я такого раньше не видела.

И тут Ваня смотрит на меня, и рукой приглашает меня присоединиться в «обнимательную». Я думаю, эээээ, нет, какая-то херня, мне и тут, у сцены хорошо сидится. Поворачиваю голову и снова, Ваня делает пригласительный жест, я снова отказываюсь.

Ситуация повторяется еще раз.

И тут, резко я обнаруживаю себя у Вани на коленях - момент, как я там оказалась, не помню, что-то резко меня подняло и притянуло к нему. Ваня спрашивает: можно я тебя потрогаю? я такая, ээээ ну давай😅 далее, Ваня гладит меня по спине и тут реальность исчезает и я попадаю в какое-то другое измерение. Чувствую сильный подъем энергии, кайф, как будто я отлетаю куда-то очень далеко. Казалось, это продолжалось вечность и мне совершенно не хотелось останавливать данный процесс.

Я на тот момент встречалась с молодым человеком и пригласила его с собой на фестиваль. Мне хотелось погрузить его в новый опыт и показать, какое прекрасное комьюнити шмитов, и какие офигетельные ивенты они делают.

Вообщем, сами понимаете, то, что произошло ни в какие вообще рамки не влезает. Всю сцену нашего близкого общения с Ваней мой молодой человек видел, я не знаю, что на меня нашло в этот момент, рациональная часть покинула меня. Прыжок к Ване было абсолютно не возможно объяснить.

Пока я нежилась в резонансе с энергией Замесина, мой молодой человек явно был не рад такому раскладу - и следующий кадр, я чувствую, что на меня кто-то прыгает и далее вытаскивает меня из «обнимательной». Ох ну и дела, мне было очень стыдно.

Продолжение следует…

#какявстретилазамесина

Оказалось, что поступить в хорошую школу на Бали - это головоломка!

Поступление начинается еще зимой, а мы прилетели только в июне🙄мест уже не хватало и мы с Аннушкой пустились в исследование.

С мая мы живем чудесным коливингом - Замесины и Паки, поэтому школу мы искали сразу для троих деток: Макар, Ульяна и Степа Пак — выходили на международный уровень.

Сделали список всех международных школ, почитали, посмотрели, поговорили с родителями и педагогами на острове - нам сразу больше всех откликнулась школа Proeducation🤍

Для поступления нужно было выполнить тестовое и собрать рекомендательные письма из прошлых школ деток.

Так как я много лет занимаюсь проектированием образовательного опыта, для меня при выборе школы, самое важное - среда, куда попадут дети. Это должно быть: безопасное пространство, бережное общение, возможность проявляться, быть собой, среда для раскрытия потенциала и экспериментов, передовые методики обучения, и конечно, люди, которые все это создают🙏🏻

Первое касание с proeducation было очень добрым, сразу было видно, что школу проектировали по human centered design - администрация, учителя, директор - все добрые и приветливые, даже охранники и те, хотят помочь и сделать опыт пребывания в школе запоминающимся💫

Развитие софт скиллс у детей, попадание в англоговорящую среду, исследование мира, индивидуальный подход, обучение по системе International British Curriculum, подход через игру и эксперименты, проектный подход - все это прям сердечко🫶 Наполнило меня теплыми воспоминаниями о нашем курсе UX/UI Design в Британке, как будто домой попала.

Кстати в нашей школе, еще большое внимание уделяют инклюзивным деткам, что для меня важный поинт, так как учителя умеют работать с детьми даже сложного уровня, а это значит, что они умеют долго, монотонно и усердно, терпеливо работать со студентами.

Впереди учебный год, детки полны энтузиазма и положительных эмоций, а мы привыкаем к ранним подъемам в 6.30😅

Детям нравится в школе, они с большой радостью туда идут, появились друзья, а учителя - все с большим добрым сердцем, поддерживают деток и родителей в адаптации, нежно проводят за руку по новому опыту обучения.

За 3 дня школы у Макара и Ульяны большой прогресс в английском языке, говорят, что практически все понимают, что меня шокирует и еще раз показывает, как мозг детей быстро может обучаться, как быстро растут новые нейронные связи и идет перестройка на другой язык коммуникации🤍

В конце дня приняла ванну с восхитительной солью эпсон

Это такой классный Лайфхак для расслабления и чистки организма

Соль эпсон состоит из магния, выводит все токсины, нормализует обмен веществ

После 15 минут в этой соли выходит вся лишняя жидкость, наполняет организм полезными микроэлементами

Кожа после ванный - огонь🔥 но, после такой ванны, нужно пить воду, чтобы нормализовать водный баланс

https://www.healthline.com/health/epsom-salt-bath#bath

Коливинг🫶

Вспоминаю как в юности, когда мне было лет 15, спорили с моими друзьями про возможности совместного проживания целой коммуной - когда все друг другу помогают, живут в дружбе и поддержке, совместно воспитывают детей🤞🏻

Большинство данную историю раскритиковали, как фантазию, которую сложно воплотить в жизнь.

С 17 лет я переехала от родителей и жила в центре Москвы - на Тверской. Тогда я и начала тестировать гипотезу совместного проживания, совместного созидания и co-creation. Местами было правда очень сложно и люди не подходили по ценностям, взглядам, что порождало местами серьезные конфликты. Но, так как я была у руля, мне удавалось модерировать участников: кто продолжит жить со мной, а кому пора бы и честь знать.

И вот, мир изменился: сначала ковид, потом трагичные события, единственное, что кажется верным - это объединяться и вместе идти вперед. Я все больше вижу, что будущее за комьюнити🙌🏻

В Мае мы переехали на Пхукет и решили позвать наших друзей: Аню Пак, Леву Пак и их сына Степу Пак. Такой дружной компанией мы стали жить вместе🤍

Нам оказалось очень комфортно жить в одном пространстве, и взрослым классно и детям. Круто, что можно помогать друг другу в быту, поддерживать друг друга в трудностях, быть опорой и понимать, что вместе мы сильнее, чем по отдельности.

Это какой-то новый/забытый для меня формат, всем классно, и Ване и детям, мне дико интересно с Анечкой, очень заряжаюсь от нее.

Аня - офигенный психотерапевт и помогает увидеть некоторые ситуации вообще с других углов, чего мне так не хватает. К тому же, впитываю ее мышление, дисциплину, подходы к материнству🙏🏻

В обучении один из моих важных принципов - это подход Per to per, когда студенты во время обучения опыляют друг друга - так вот этот же важный подход вижу и в коливинге.

Не знаю смог ли быть опыт таким же позитивным, интенсивным и насыщенным - если бы это были не Паки, но однозначно - мы рады, что такое с нами происходит😌

Кстати, мы с Ваней уже год обсуждаем идею коливинга-хилинг центра, думаю, как акклиматизируемся полностью, наберемся ресурса, запустим такой проект на Бали🤍

У психотерапии есть потолок

Недавно поняла, что я дошла до точки, где дальше нужно идти в какие-то другие новые практики, так как программы, паттерны над которыми я работаю, как будто уже закопаны где-то сильно глубже меня. Так мне пришло осознание, что нужно смотреть в род, я давно наслышана про такие практики, но только разок была на расстановках и глубоко не смотрела и не исследовала эту область.

Вижу в этом направлении много скрытой силы, мощи, энергии и возможностей для себя и всей моей семьи.

Сегодня весь день брала интервью у бабушки, мамы, начала пока с линии матери, перелопатила кучу информации в интернете, начала рисовать родовое древо и нашла на острове мастера, который специализируется на данной области.

Меня дико штырит и чувствую, что какая-то новая энергия подъезжает вагонами, интересно, как дальше будет разворачиваться.

Пока собирала информацию и рисовала древо — начала видеть откуда же ноги растут в моих травмах, в моих способностях, в моих интеллектуальных умениях. Это вау, хочу вам сказать, в наше время у нас не так много говорят про предков, а они родоначальники того, что мы с вами имеем возможность жить сегодня ❤️

Убежали на медовыех выходные с Ваней в Убуд

Кайфую от создания музыки на природе

Давно учусь отдыхать, для такого метеорита, как я это сложная задача.
Тем кто работает интеллектом, жизненно необходимо во время отдыха максимально овощить, теперь у нас есть кодовое название «давай сегодня деградировать, как профи» 😂