🤍Алёна Замесина про жизнь и бизнес
767 subscribers
762 photos
162 videos
2 files
105 links
Diary of CEO, co-founder, vibecoding
Путь из IT в психолога и обратно в IT
Бизнес хилинг / Биохакинг
Lisbon
🤍 Жена @zamesin
📷 Инстаграм instagram.com/alenaelatantseva
Download Telegram
Мои родители довольно консервативно меня воспитывали: нельзя было ночевать у друзей, нельзя было быть художником, актером, нужно было быть кем-то социально приемлемым.В целом, все, что было нестандартно, сразу попадало в список запретов.

А я совсем не про стереотипы и шаблоны, я наоборот, люблю экспериментировать и пробовать «по-другому»

Так и случилось с материнством. Мне хотелось с самого рождения показывать детям всю контрастную палитру этого мира🌎

С младенчества мне было важно прививать чувство прекрасного, уметь разгадывать сложные конструкции, искать новые смыслы, решать непростые задачи и видеть мир из позиции «какой же ты невероятный, как классно, что мы можем жить, пробовать, экспериментировать и не бояться идти в новые опыты»

С 17 лет я активно занималась музыкой, и забеременев, не оставила музыкальную деятельность, продолжала выступать, писать музычку и на все вопросы - как ты можешь играть с таким животом на фестивале? я спрашивала: а почему нельзя?🙄

Когда дети родились, я продолжала ходить с ними на выставки, концерты и в целом, продолжала жить свою жизнь, только теперь в компании своих малышей, а установку, что после рождения детей жизнь обязательно меняется, мне очень нравилось шатать🙃

Конечно, я прочитала миллион книг по беременности, родам, воспитанию - и старалась все делать, чтобы малышам было классно и они были здоровые, крепкие, но, воспитывать их в тепличных условиях я не хотела.

Мне было важно создать много разных ярких моментов в их жизни, на которые они могли бы опираться в будущем. Поэтому, я с самого рождения всегда старалась брать детей везде с собой, так как не разделяю наши жизни. Мне важно, чтобы мы были вместе, и они получали разный опыт, так как опыт и формирует личность.

Когда мне было 24, я начала заниматься медиа искусством, я старалась брать их на монтажи инсталляций, на открытия выставок, на фестивали, на тусовки, ведь вокруг меня всегда было столько талантливых людей - художники, архитекторы, музыканты. Мне хотелось открыть мир новых возможностей для детей, окунуть их в среду антишаблонов и научить их адаптироваться к разным ситуациям и обстоятельствам.

Дети уже в возрасте 4-5 лет начали учиться монтировать арт-объекты, играть музыку, общаться с разными нестандартными личностями - и скажу вам, сейчас у них офигенно прокачаны софт-скиллы.

Они высоко адаптивные и умеют быстро находить решения, даже в самых сложных ситуациях, умеют брать ответственность, умеют ошибаться, эксперементировать и пробовать новое.

Замечаю как именно контекст и среда оказали на детей сильное влияние — они растут открытыми, добрыми, счастливыми и ежедневно удивляют меня своим нестандартным мышлением🤍
4
Forwarded from Alena Zamesina
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Alena Zamesina
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Alena Zamesina
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Раньше я молчала и проглатывала, то что не нравится

Мое прошлое, которое сформировало меня настоящую, к сожалению, было довольно непростым и травматичным, позже поделюсь разными историями со счастливым концом и грустным (они очень интимные, но уверена, что многим это поможет).

Много лет я работала над тем, чтобы распаковать агрессию и научиться не молчать, а говорить словами через рот о том, что мне не нравится и что хочется по-другому и вообще что хочется.

В работе, в отношениях часто происходили какие-то ситуации, где я бы не хотела повторения, но я просто проглатывала и молчала, а потом это накапливалось и выливалось в болезни, конфликты.

Сейчас я пожинаю плоды складирования «умалчивания», почему так делала? Потому что было страшно, что отвергнут (у меня вообще многое на страхе отверженная завязано), страшно, что я кого-то обижу, страшно, что выведу человека в ярость и дальше он превратиться в тираничную фигуру (в мое случае отца) , который снова вернется и накажет меня.

Последние 4 года усердно работала над темой отца, она для меня фундаментальная, и от наших с ним отношений очень многое тянулось в моей жизни: паттерн жертвы, паттерн отверженния, паттерн поиска в мужчинах отца, чтобы исцелить его, расколдовать принца, так сказать.

Я большая молодец, что проработала отношения с отцом, сейчас уже простила его и заново полюбила и мои отношения с родителями очень клевые и теплые.

Но есть много и хорошего про травмы - например, мой достигатор и неугомонный пропеллер ведет как раз к желанию заслужить папину любовь, чтобы он принял меня и сказал: ты супер, ты лучшая, так и происходит, папа теперь так и коммуницирует со мной. А трамва помогла мне добиться всего, чего я хотела.

Вот такая дуальность травм.
👍71🔥1
Знакомство, которое перевернуло мою жизнь❤️
Часть 2

💫Первую часть можно прочитать в Инстаграм

На закате нас всех собрали в белом шатре на берегу реки на какао церемонию - мы медитировали, настраивались на добрый вайб, делали разные практики от ребят из Эволюции.

Разливают какао, наслаждаюсь напитком, природой, музыкой, где-то глубоко внутри себя чувствую улыбку, кайф. Поворачиваю голову - вижу в позе лотоса сидит Замесин. А перед ним лежит очень много людей- человек 30, и все обнимаются. Я подумала: ВАУ! как из фильма парфюмер или что-то рядом, с довольном мощной энергией, я такого раньше не видела.

И тут Ваня смотрит на меня, и рукой приглашает меня присоединиться в «обнимательную». Я думаю, эээээ, нет, какая-то херня, мне и тут, у сцены хорошо сидится. Поворачиваю голову и снова, Ваня делает пригласительный жест, я снова отказываюсь.

Ситуация повторяется еще раз.

И тут, резко я обнаруживаю себя у Вани на коленях - момент, как я там оказалась, не помню, что-то резко меня подняло и притянуло к нему. Ваня спрашивает: можно я тебя потрогаю? я такая, ээээ ну давай😅 далее, Ваня гладит меня по спине и тут реальность исчезает и я попадаю в какое-то другое измерение. Чувствую сильный подъем энергии, кайф, как будто я отлетаю куда-то очень далеко. Казалось, это продолжалось вечность и мне совершенно не хотелось останавливать данный процесс.

Я на тот момент встречалась с молодым человеком и пригласила его с собой на фестиваль. Мне хотелось погрузить его в новый опыт и показать, какое прекрасное комьюнити шмитов, и какие офигетельные ивенты они делают.

Вообщем, сами понимаете, то, что произошло ни в какие вообще рамки не влезает. Всю сцену нашего близкого общения с Ваней мой молодой человек видел, я не знаю, что на меня нашло в этот момент, рациональная часть покинула меня. Прыжок к Ване было абсолютно не возможно объяснить.

Пока я нежилась в резонансе с энергией Замесина, мой молодой человек явно был не рад такому раскладу - и следующий кадр, я чувствую, что на меня кто-то прыгает и далее вытаскивает меня из «обнимательной». Ох ну и дела, мне было очень стыдно.

Продолжение следует…

#какявстретилазамесина
16👍2
Channel name was changed to «Alena Elatantseva 🖤»
Момент на фестивале (ne)Slët June 18-20 2021
9🔥1
Оказалось, что поступить в хорошую школу на Бали - это головоломка!

Поступление начинается еще зимой, а мы прилетели только в июне🙄мест уже не хватало и мы с Аннушкой пустились в исследование.

С мая мы живем чудесным коливингом - Замесины и Паки, поэтому школу мы искали сразу для троих деток: Макар, Ульяна и Степа Пак — выходили на международный уровень.

Сделали список всех международных школ, почитали, посмотрели, поговорили с родителями и педагогами на острове - нам сразу больше всех откликнулась школа Proeducation🤍

Для поступления нужно было выполнить тестовое и собрать рекомендательные письма из прошлых школ деток.

Так как я много лет занимаюсь проектированием образовательного опыта, для меня при выборе школы, самое важное - среда, куда попадут дети. Это должно быть: безопасное пространство, бережное общение, возможность проявляться, быть собой, среда для раскрытия потенциала и экспериментов, передовые методики обучения, и конечно, люди, которые все это создают🙏🏻

Первое касание с proeducation было очень добрым, сразу было видно, что школу проектировали по human centered design - администрация, учителя, директор - все добрые и приветливые, даже охранники и те, хотят помочь и сделать опыт пребывания в школе запоминающимся💫

Развитие софт скиллс у детей, попадание в англоговорящую среду, исследование мира, индивидуальный подход, обучение по системе International British Curriculum, подход через игру и эксперименты, проектный подход - все это прям сердечко🫶 Наполнило меня теплыми воспоминаниями о нашем курсе UX/UI Design в Британке, как будто домой попала.

Кстати в нашей школе, еще большое внимание уделяют инклюзивным деткам, что для меня важный поинт, так как учителя умеют работать с детьми даже сложного уровня, а это значит, что они умеют долго, монотонно и усердно, терпеливо работать со студентами.

Впереди учебный год, детки полны энтузиазма и положительных эмоций, а мы привыкаем к ранним подъемам в 6.30😅

Детям нравится в школе, они с большой радостью туда идут, появились друзья, а учителя - все с большим добрым сердцем, поддерживают деток и родителей в адаптации, нежно проводят за руку по новому опыту обучения.

За 3 дня школы у Макара и Ульяны большой прогресс в английском языке, говорят, что практически все понимают, что меня шокирует и еще раз показывает, как мозг детей быстро может обучаться, как быстро растут новые нейронные связи и идет перестройка на другой язык коммуникации🤍
4👍1
В конце дня приняла ванну с восхитительной солью эпсон

Это такой классный Лайфхак для расслабления и чистки организма

Соль эпсон состоит из магния, выводит все токсины, нормализует обмен веществ

После 15 минут в этой соли выходит вся лишняя жидкость, наполняет организм полезными микроэлементами

Кожа после ванный - огонь🔥 но, после такой ванны, нужно пить воду, чтобы нормализовать водный баланс

https://www.healthline.com/health/epsom-salt-bath#bath
1
Коливинг🫶

Вспоминаю как в юности, когда мне было лет 15, спорили с моими друзьями про возможности совместного проживания целой коммуной - когда все друг другу помогают, живут в дружбе и поддержке, совместно воспитывают детей🤞🏻

Большинство данную историю раскритиковали, как фантазию, которую сложно воплотить в жизнь.

С 17 лет я переехала от родителей и жила в центре Москвы - на Тверской. Тогда я и начала тестировать гипотезу совместного проживания, совместного созидания и co-creation. Местами было правда очень сложно и люди не подходили по ценностям, взглядам, что порождало местами серьезные конфликты. Но, так как я была у руля, мне удавалось модерировать участников: кто продолжит жить со мной, а кому пора бы и честь знать.

И вот, мир изменился: сначала ковид, потом трагичные события, единственное, что кажется верным - это объединяться и вместе идти вперед. Я все больше вижу, что будущее за комьюнити🙌🏻

В Мае мы переехали на Пхукет и решили позвать наших друзей: Аню Пак, Леву Пак и их сына Степу Пак. Такой дружной компанией мы стали жить вместе🤍

Нам оказалось очень комфортно жить в одном пространстве, и взрослым классно и детям. Круто, что можно помогать друг другу в быту, поддерживать друг друга в трудностях, быть опорой и понимать, что вместе мы сильнее, чем по отдельности.

Это какой-то новый/забытый для меня формат, всем классно, и Ване и детям, мне дико интересно с Анечкой, очень заряжаюсь от нее.

Аня - офигенный психотерапевт и помогает увидеть некоторые ситуации вообще с других углов, чего мне так не хватает. К тому же, впитываю ее мышление, дисциплину, подходы к материнству🙏🏻

В обучении один из моих важных принципов - это подход Per to per, когда студенты во время обучения опыляют друг друга - так вот этот же важный подход вижу и в коливинге.

Не знаю смог ли быть опыт таким же позитивным, интенсивным и насыщенным - если бы это были не Паки, но однозначно - мы рады, что такое с нами происходит😌

Кстати, мы с Ваней уже год обсуждаем идею коливинга-хилинг центра, думаю, как акклиматизируемся полностью, наберемся ресурса, запустим такой проект на Бали🤍
7👍1