Рецензия и тезисы из книги Антихрупкость by Нассим Николас Талеб
10/10
∙ Талеб изучает как в мире проявляется уязвимость перед неопределённостью, что и почему любит неопределённость и выводит принципы, которые помогают принимать решения так, чтобы извлекать из неопределённости пользу
∙ Несколько месяцев назад Егор Руди [Founder & CEO at Profi.ru, один из @Shmit16] прокомментировал Талеба как «Ужасный писатель, но невьебеный мыслитель». Согласен 😭
Если Чёрного Лебедя читать было скорее прикольно, то Антихрупкость читать уже было тяжело. Почти в каждом эссе упоминаются несколько новых имён различных философов; ооочень много историй из мифов и мысленных экспериментов философов.
∙ И при этом, книжка НАСТОЛЬКО КРУТАЯ, что тяжёлый стиль написания компенсируется крутостью мысли.
🔗 https://zamesin.me/ru-books-antifragile/
10/10
∙ Талеб изучает как в мире проявляется уязвимость перед неопределённостью, что и почему любит неопределённость и выводит принципы, которые помогают принимать решения так, чтобы извлекать из неопределённости пользу
∙ Несколько месяцев назад Егор Руди [Founder & CEO at Profi.ru, один из @Shmit16] прокомментировал Талеба как «Ужасный писатель, но невьебеный мыслитель». Согласен 😭
Если Чёрного Лебедя читать было скорее прикольно, то Антихрупкость читать уже было тяжело. Почти в каждом эссе упоминаются несколько новых имён различных философов; ооочень много историй из мифов и мысленных экспериментов философов.
∙ И при этом, книжка НАСТОЛЬКО КРУТАЯ, что тяжёлый стиль написания компенсируется крутостью мысли.
🔗 https://zamesin.me/ru-books-antifragile/
#ProductManagement Обновил список блогов и книг, которые рекомендую по продакт-менеджменту
Daily media:
∙ Hacker News: https://news.ycombinator.com
∙ THEVERGE: http://theverge.com
Must Read blogs:
∙ YCombinator’s Blog: https://blog.ycombinator.com
∙ a16z: http://a16z.com
∙ Andrew Chen: https://andrewchen.co
∙ Benedict Evans: https://www.ben-evans.com/benedictevans/
∙ Collaborative Fund: https://www.collaborativefund.com/blog/
∙ First Round Review: https://firstround.com/review/
∙ Inside Intercom: https://www.intercom.com/blog/ RSS Feed is no longer available 🙁
∙ SVPG: https://svpg.com/
∙ Rands in Response: https://randsinrepose.com by
∙ Daniel Gross: https://dcgross.com/
∙ GoPractice!: https://gopractice.ru/ by Oleg Yakubenkiv
∙ Love the Problem: https://blog.leanstack.com/ by Ash Maruya
∙ Stratechery: https://stratechery.com by Ben Thompson
∙ Elad Gil: http://blog.eladgil.com
YouTube channels:
∙ YCombinator: https://www.youtube.com/channel/UCcefcZRL2oaA_uBNeo5UOWg
∙ a16z: https://www.youtube.com/channel/UC9cn0TuPq4dnbTY-CBsm8XA
∙ Talks at Google: https://www.youtube.com/channel/UCbmNph6atAoGfqLoCL_duAg
∙ Startup Grind: https://www.youtube.com/user/StartupGrind/featured
Блог мёртв, но много полезной информации
∙ Ken Norton’s Blog: https://www.kennorton.com/
∙ Google Ventures Library: https://library.gv.com
Супер полезны, чтобы лучше понимать мир
∙ Farnam Street: https://fs.blog/blog/
∙ Wait but Why: https://waitbutwhy.com
∙ Naval Ravikant’s blog: http://nav.al
UI/UX
∙ Блог Юры Ветрова: https://jvetrau.com
∙ Facebook Design – Medium: https://medium.com/facebook-design // похоже, загибается
∙ UXMatters: https://www.uxmatters.com/
Top10 книг для продакта
1. Начало Бесконечности: https://zamesin.me/books-the-beginning-of-infinity by Дэвид Дойч
2. Цель 1-2 by Элияху Голдратт
3. Теория Ограничений Систем by Элияху Голдратт
4. Inspired: How to Build Tech Products Customers Love
5. Thinking in Systems: https://zamesin.me/books-thinking-in-systems by Donella Meadows
6. High Output Management: https://zamesin.me/books-high-output-management by Andrew Grove
7. Measure What Matters: https://www.amazon.com/Measure-What-Matters-Google-Foundation/dp/0525536221 by John Doerr
8. Shape Up: Stop Running in Circles and Ship Work that Matters: https://basecamp.com/shapeup?fbclid=IwAR3lGLnSsv14C-WJzXr9Ipl_nU0Fc9EDZqqXSFeQlhP0PsPQ-rC6_jz2ZFI + It Doesn’t Have To Be Crazy at Work by Basecamp guys: https://zamesin.me/books-it-doesnt-have-to-be-crazy-at-work
9. Product leadership: https://zamesin.me/books-product-leadership
10. This is Marketing: https://zamesin.me/books-this-is-marketing by Seth Godin
Больше рекомендаций книг для продакта от Кена Нортона: https://www.kennorton.com/essays/books-for-product-managers.html
Daily media:
∙ Hacker News: https://news.ycombinator.com
∙ THEVERGE: http://theverge.com
Must Read blogs:
∙ YCombinator’s Blog: https://blog.ycombinator.com
∙ a16z: http://a16z.com
∙ Andrew Chen: https://andrewchen.co
∙ Benedict Evans: https://www.ben-evans.com/benedictevans/
∙ Collaborative Fund: https://www.collaborativefund.com/blog/
∙ First Round Review: https://firstround.com/review/
∙ Inside Intercom: https://www.intercom.com/blog/ RSS Feed is no longer available 🙁
∙ SVPG: https://svpg.com/
∙ Rands in Response: https://randsinrepose.com by
∙ Daniel Gross: https://dcgross.com/
∙ GoPractice!: https://gopractice.ru/ by Oleg Yakubenkiv
∙ Love the Problem: https://blog.leanstack.com/ by Ash Maruya
∙ Stratechery: https://stratechery.com by Ben Thompson
∙ Elad Gil: http://blog.eladgil.com
YouTube channels:
∙ YCombinator: https://www.youtube.com/channel/UCcefcZRL2oaA_uBNeo5UOWg
∙ a16z: https://www.youtube.com/channel/UC9cn0TuPq4dnbTY-CBsm8XA
∙ Talks at Google: https://www.youtube.com/channel/UCbmNph6atAoGfqLoCL_duAg
∙ Startup Grind: https://www.youtube.com/user/StartupGrind/featured
Блог мёртв, но много полезной информации
∙ Ken Norton’s Blog: https://www.kennorton.com/
∙ Google Ventures Library: https://library.gv.com
Супер полезны, чтобы лучше понимать мир
∙ Farnam Street: https://fs.blog/blog/
∙ Wait but Why: https://waitbutwhy.com
∙ Naval Ravikant’s blog: http://nav.al
UI/UX
∙ Блог Юры Ветрова: https://jvetrau.com
∙ Facebook Design – Medium: https://medium.com/facebook-design // похоже, загибается
∙ UXMatters: https://www.uxmatters.com/
Top10 книг для продакта
1. Начало Бесконечности: https://zamesin.me/books-the-beginning-of-infinity by Дэвид Дойч
2. Цель 1-2 by Элияху Голдратт
3. Теория Ограничений Систем by Элияху Голдратт
4. Inspired: How to Build Tech Products Customers Love
5. Thinking in Systems: https://zamesin.me/books-thinking-in-systems by Donella Meadows
6. High Output Management: https://zamesin.me/books-high-output-management by Andrew Grove
7. Measure What Matters: https://www.amazon.com/Measure-What-Matters-Google-Foundation/dp/0525536221 by John Doerr
8. Shape Up: Stop Running in Circles and Ship Work that Matters: https://basecamp.com/shapeup?fbclid=IwAR3lGLnSsv14C-WJzXr9Ipl_nU0Fc9EDZqqXSFeQlhP0PsPQ-rC6_jz2ZFI + It Doesn’t Have To Be Crazy at Work by Basecamp guys: https://zamesin.me/books-it-doesnt-have-to-be-crazy-at-work
9. Product leadership: https://zamesin.me/books-product-leadership
10. This is Marketing: https://zamesin.me/books-this-is-marketing by Seth Godin
Больше рекомендаций книг для продакта от Кена Нортона: https://www.kennorton.com/essays/books-for-product-managers.html
The Verge
The Verge is about technology and how it makes us feel. Founded in 2011, we offer our audience everything from breaking news to reviews to award-winning features and investigations, on our site, in video, and in podcasts.
❤2
#ProductManagement Как относиться к негативному фидбеку
Все продакты, которые делают массовые сервисы знают как клиенты реагируют на любые значимые изменения: любой редизайн вызывает shitstorm в поддержке. Даже не так: любой редизайн вызывает АДОВЫЕ, ЛЮТЫЕ, НЕСКОНЧАЕМЫЕ ПОТОКИ НЕНАВИСТИ в поддержке. Вплоть до угроз расправы.
Эти потоки ненависти обычно не означают, что вы сделали плохо. Часто, это означает лишь: “мы заметили, что что-то поменялось”. Ну, кроме случаев с редизайном Кинопоиска. Там реально было X100 и надо было откатывать.
Как относиться к негативному фидбеку:
1. Негативные комментарии чаще всего идут от тех, кому наш продукт не подходит и особо не нужен, то есть от C/D-сегментов [см. ABCDX-сегментацию https://www.youtube.com/watch?v=LGMfr3he0lc]. Как бы мы не старались сделать для них классный продукт, они всегда будут недовольны. И мы на них не заработаем
2. Наш мозг СИЛЬНО переоценивает негативный фидбек.
3. Позитивный фидбек люди говорят в разы реже, чем негативный фидбек. На одно негативное обращение есть двадцать позитивных обращений, про которые вам не написали. Когда всё классно, нам редко пишут «Вы такие здоровские, люблю вас!». Тем более, если продукт коммодити.
4. ВСЕГДА будут недовольные. И они ВСЕГДА будут писать. Более того, есть люди, которые тупо любят жаловаться. Не потому что мы для них что-то совсем плохо сделали, а потому что они любят жаловаться.
5. Сейчас все напряжены больше, чем обычно. И если есть что-то, что клиенту не нравится в работе нашего сервиса, выше вероятность, что клиент накатает негативный фидбек. Не столько потому, что мы такие плохие, а потому что всем в среднем сейчас хреново.
Как обрабатывать негативный фидбек [дублирую прошлогодний пост]
1. Сжимаем булки и крепимся. Это эмоционально тяжёлая и, к сожалению, неизбежная часть работы продактов и предпринимателей.
2. Нужно понять, какие конкретно люди жалуются и сколько их.
ab) Если жалуются представители А и B сегментов (A и B сегменты—потребность высокая, приносят 80% выручки, они страдали в прошлом от проблемы и сейчас вам с удовольствием платят, короткие циклы сделок, почти нет возражений, почти не пишут в саппорт, весь фреймворк тут: https://youtu.be/LGMfr3he0lc) и, даже если их немного, начинаем расследовать, так как обычно ребята из А и B сегментов не жалуются. И есть вероятность, что вы поломали что–то важное тем, кто платит (или суперактивен в сервисах, монетизирующих внимание).
c) Если жалуются представители C сегмента (потребность невысокая, C и D приносят 20% выручки, платят мало, много пишут в саппорт)—ждите, пока не накопится пороговое количество обращений. Например, 1% от всех представителей C–cегмента. Выберите свой порог, но он должен быть достаточно высоким. Почему важно не реагировать на единичные обращения: ребята из C и D сегментов отличаются тем, что они любят писать и обращать на себя внимание. То есть им не так важно решить потребность, сколько поговорить в процессе про это. Представьте, что ваш саппорт для них, это как лавочка для скучающих бабушек. Поэтому, чтобы фиксировать действительно большие поломки—ставим пороговое значение.
d) Если жалуются представители D сегмента (потребности почти нет, не покупают, обожают трахать мозг поддержке)—вежливо отвечаем «Спасибо за обращение, пофиксим в Q1 2054»
3. Не пропускайте в команду все обращения в саппорт, так как ваши коллеги могут не понимать реальную важность каждого обращения и демотивироваться от обращений не платящего кастомера.
4. ОБЯЗАТЕЛЬНО транслируйте каждый позитивный фидбек в команду.
Я сделал три редизайна Поиска Картинок Яндекса [один из них был явно лишним, остальные два круто растили метрики]. И каждый раз мы получали ТЫСЯЧИ сообщений: вы уроды! верните как было! я вас ненавижу! сдохните, твари! [цитаты]
Закаляет 😓
Все продакты, которые делают массовые сервисы знают как клиенты реагируют на любые значимые изменения: любой редизайн вызывает shitstorm в поддержке. Даже не так: любой редизайн вызывает АДОВЫЕ, ЛЮТЫЕ, НЕСКОНЧАЕМЫЕ ПОТОКИ НЕНАВИСТИ в поддержке. Вплоть до угроз расправы.
Эти потоки ненависти обычно не означают, что вы сделали плохо. Часто, это означает лишь: “мы заметили, что что-то поменялось”. Ну, кроме случаев с редизайном Кинопоиска. Там реально было X100 и надо было откатывать.
Как относиться к негативному фидбеку:
1. Негативные комментарии чаще всего идут от тех, кому наш продукт не подходит и особо не нужен, то есть от C/D-сегментов [см. ABCDX-сегментацию https://www.youtube.com/watch?v=LGMfr3he0lc]. Как бы мы не старались сделать для них классный продукт, они всегда будут недовольны. И мы на них не заработаем
2. Наш мозг СИЛЬНО переоценивает негативный фидбек.
3. Позитивный фидбек люди говорят в разы реже, чем негативный фидбек. На одно негативное обращение есть двадцать позитивных обращений, про которые вам не написали. Когда всё классно, нам редко пишут «Вы такие здоровские, люблю вас!». Тем более, если продукт коммодити.
4. ВСЕГДА будут недовольные. И они ВСЕГДА будут писать. Более того, есть люди, которые тупо любят жаловаться. Не потому что мы для них что-то совсем плохо сделали, а потому что они любят жаловаться.
5. Сейчас все напряжены больше, чем обычно. И если есть что-то, что клиенту не нравится в работе нашего сервиса, выше вероятность, что клиент накатает негативный фидбек. Не столько потому, что мы такие плохие, а потому что всем в среднем сейчас хреново.
Как обрабатывать негативный фидбек [дублирую прошлогодний пост]
1. Сжимаем булки и крепимся. Это эмоционально тяжёлая и, к сожалению, неизбежная часть работы продактов и предпринимателей.
2. Нужно понять, какие конкретно люди жалуются и сколько их.
ab) Если жалуются представители А и B сегментов (A и B сегменты—потребность высокая, приносят 80% выручки, они страдали в прошлом от проблемы и сейчас вам с удовольствием платят, короткие циклы сделок, почти нет возражений, почти не пишут в саппорт, весь фреймворк тут: https://youtu.be/LGMfr3he0lc) и, даже если их немного, начинаем расследовать, так как обычно ребята из А и B сегментов не жалуются. И есть вероятность, что вы поломали что–то важное тем, кто платит (или суперактивен в сервисах, монетизирующих внимание).
c) Если жалуются представители C сегмента (потребность невысокая, C и D приносят 20% выручки, платят мало, много пишут в саппорт)—ждите, пока не накопится пороговое количество обращений. Например, 1% от всех представителей C–cегмента. Выберите свой порог, но он должен быть достаточно высоким. Почему важно не реагировать на единичные обращения: ребята из C и D сегментов отличаются тем, что они любят писать и обращать на себя внимание. То есть им не так важно решить потребность, сколько поговорить в процессе про это. Представьте, что ваш саппорт для них, это как лавочка для скучающих бабушек. Поэтому, чтобы фиксировать действительно большие поломки—ставим пороговое значение.
d) Если жалуются представители D сегмента (потребности почти нет, не покупают, обожают трахать мозг поддержке)—вежливо отвечаем «Спасибо за обращение, пофиксим в Q1 2054»
3. Не пропускайте в команду все обращения в саппорт, так как ваши коллеги могут не понимать реальную важность каждого обращения и демотивироваться от обращений не платящего кастомера.
4. ОБЯЗАТЕЛЬНО транслируйте каждый позитивный фидбек в команду.
Я сделал три редизайна Поиска Картинок Яндекса [один из них был явно лишним, остальные два круто растили метрики]. И каждый раз мы получали ТЫСЯЧИ сообщений: вы уроды! верните как было! я вас ненавижу! сдохните, твари! [цитаты]
Закаляет 😓
👍2❤1
Про важность психотерапии в тяжёлые времена
[full disclosure: я основатель Меты. Мета—non-profit. Вся прибыль будет идти на то, чтобы рассказывать людям в России, что психотерапия—не страшно]
Я невероятно благодарен психотерапии. За четыре года мне удалось избавиться от алкогольной зависимости, значительно снизить лютую тревогу, иметь возможность сделать бизнес и просто радоваться жизни.
Психотерапия помогает избавиться от травм и выстраивать внутренние опоры, на которые можно опираться в трудные времена.
Нет, это не просто «поговорить про себя». И нет, со многими психологическими проблемами нельзя справиться самому, я пробовал 🙂
В моменты, когда мне хреново, я с нетерпением жду еженедельные сессии с психотерапевтом и еженедельные психотерапевтические группы, так как знаю [не рационально, а чувствую], что это место и время, где я могу получить поддержку. Не словами утешения «всё будет хорошо» и не околоманипуляциями «ты же сильный!», «не ной!», а тем, что за этот час скорее всего удастся найти ТО, что именно меня выбивает из колеи в текущий момент. И чуть-чуть продвинуться, чтобы в будущем меня это не выбивало.
Мне, как и очень многим сейчас, тревожно. У Меты чуть-чуть просела выручка. Клиенты на корпоративные тренинги переносят/отменяют тренинги. Базовые свободы под угрозой, привычные способы восстановления не работают. Погулять нельзя, на мотоцикле не покатаешься.
Конечно, рациональная часть моего мозга говорит: «Братан, мы через такое уже проходили, не ссы, прорвёмся. Вон, смотри, уже две гипотезы проверил, обе сработали!». Иррациональной части меня тревожно.
И сессии с психотерапевтом помогают мне в моменте справиться. Это круто и очень очень важно.
К сожалению, ближайшие N недель мы будем вынуждены сидеть из дома, а тревога будет только нарастать, так как будет больше случаев заражения, смертей, больше увольнений. Поэтому, мы в Мете сфокусировались на том, чтобы подбирать психотерапевтов онлайн и ответить на вопросы, которые чаще всего возникают, когда человек думает о том, чтобы начать заниматься с психотерапевтом онлайн.
Сейчас на главной Меты—Сервиса подбора психотерапевтов, вы можете прочитать почему онлайн-психотерапия—круто, почитать отзывы людей про то, как для них работает онлайн-психотерапия.
А ещё, онлайн-психотерапия—это часто чуть дешевле, так как психотерапевт не платит за аренду кабинета.
[а ещё, вы можете подобрать психотерапевта для пары, для ребёнка и для семьи]
🔗 https://bemeta.co
[full disclosure: я основатель Меты. Мета—non-profit. Вся прибыль будет идти на то, чтобы рассказывать людям в России, что психотерапия—не страшно]
Я невероятно благодарен психотерапии. За четыре года мне удалось избавиться от алкогольной зависимости, значительно снизить лютую тревогу, иметь возможность сделать бизнес и просто радоваться жизни.
Психотерапия помогает избавиться от травм и выстраивать внутренние опоры, на которые можно опираться в трудные времена.
Нет, это не просто «поговорить про себя». И нет, со многими психологическими проблемами нельзя справиться самому, я пробовал 🙂
В моменты, когда мне хреново, я с нетерпением жду еженедельные сессии с психотерапевтом и еженедельные психотерапевтические группы, так как знаю [не рационально, а чувствую], что это место и время, где я могу получить поддержку. Не словами утешения «всё будет хорошо» и не околоманипуляциями «ты же сильный!», «не ной!», а тем, что за этот час скорее всего удастся найти ТО, что именно меня выбивает из колеи в текущий момент. И чуть-чуть продвинуться, чтобы в будущем меня это не выбивало.
Мне, как и очень многим сейчас, тревожно. У Меты чуть-чуть просела выручка. Клиенты на корпоративные тренинги переносят/отменяют тренинги. Базовые свободы под угрозой, привычные способы восстановления не работают. Погулять нельзя, на мотоцикле не покатаешься.
Конечно, рациональная часть моего мозга говорит: «Братан, мы через такое уже проходили, не ссы, прорвёмся. Вон, смотри, уже две гипотезы проверил, обе сработали!». Иррациональной части меня тревожно.
И сессии с психотерапевтом помогают мне в моменте справиться. Это круто и очень очень важно.
К сожалению, ближайшие N недель мы будем вынуждены сидеть из дома, а тревога будет только нарастать, так как будет больше случаев заражения, смертей, больше увольнений. Поэтому, мы в Мете сфокусировались на том, чтобы подбирать психотерапевтов онлайн и ответить на вопросы, которые чаще всего возникают, когда человек думает о том, чтобы начать заниматься с психотерапевтом онлайн.
Сейчас на главной Меты—Сервиса подбора психотерапевтов, вы можете прочитать почему онлайн-психотерапия—круто, почитать отзывы людей про то, как для них работает онлайн-психотерапия.
А ещё, онлайн-психотерапия—это часто чуть дешевле, так как психотерапевт не платит за аренду кабинета.
[а ещё, вы можете подобрать психотерапевта для пары, для ребёнка и для семьи]
🔗 https://bemeta.co
Краткая рецензия на книгу What I Know About Running Coffee Shops
8/10
Я купил эту книгу в потрясающей кофейне на Кипре, из которой не вылезал всю неделю, пока был там. Купил её импульсивно: Книга очаровала меня обложкой, типографикой и чуть-чуть темами. Ну и кофейней, в которой я её купил.
Кроме того, что это учебник по тому, как открыть и развивать свою кофейню, в книге много примеров классного продуктового и предпринимательского мышления, и этим она для меня ценна. По ощущению очень похожа на книги Basecamp’а: много здравого смысла и ноль херни.
Колин рассказывает про свой опыт открытия кафеен 3fe Coffee в Дублине, полностью описывает все этапы и сложности [в том числе, на что обращать внимание при аренде, как инвестировать в капитальный ремонт] работы кофейни. ~30% книги специфичны и их можно смело пропускать.
Оставшиеся 70% Колин уделяет тому, как клиент принимает решения в первый раз зайти в кофейню, что ему важно, как отличаются сегменты клиентов, которые спешат утром от тех, кто приходит пообедать, зачем улыбаться, как строить культуру, как нанимать, как и почему все сотрудники должны мыть туалеты.
Мне важно было вспомнить и прокрутить основные принципы, через которые важно думать про клиентов и сотрудников, и я благодарен Колину за это.
8/10
Я купил эту книгу в потрясающей кофейне на Кипре, из которой не вылезал всю неделю, пока был там. Купил её импульсивно: Книга очаровала меня обложкой, типографикой и чуть-чуть темами. Ну и кофейней, в которой я её купил.
Кроме того, что это учебник по тому, как открыть и развивать свою кофейню, в книге много примеров классного продуктового и предпринимательского мышления, и этим она для меня ценна. По ощущению очень похожа на книги Basecamp’а: много здравого смысла и ноль херни.
Колин рассказывает про свой опыт открытия кафеен 3fe Coffee в Дублине, полностью описывает все этапы и сложности [в том числе, на что обращать внимание при аренде, как инвестировать в капитальный ремонт] работы кофейни. ~30% книги специфичны и их можно смело пропускать.
Оставшиеся 70% Колин уделяет тому, как клиент принимает решения в первый раз зайти в кофейню, что ему важно, как отличаются сегменты клиентов, которые спешат утром от тех, кто приходит пообедать, зачем улыбаться, как строить культуру, как нанимать, как и почему все сотрудники должны мыть туалеты.
Мне важно было вспомнить и прокрутить основные принципы, через которые важно думать про клиентов и сотрудников, и я благодарен Колину за это.
❤1
Костя Горский [лид дизайнеров в Intercom, ведёт канал @desprod] рассказал, что именно в кофейне 3fe [кофейни автора книги What I Know About Running Coffee Shops] был основан Интерком. Фаундеры были восхищены Колином и его персональным контактом со всеми клиентами. И захотели сделать что-то подобное для интернет-бизнесов.
Оуэн, CEO & Co-founder at Intercom рассказывает тут эту историю https://youtu.be/EziCPBBHITc?t=260 [см. с 4:20]
Оуэн, CEO & Co-founder at Intercom рассказывает тут эту историю https://youtu.be/EziCPBBHITc?t=260 [см. с 4:20]
Сегодня в 20:00 по MSK будем с ребятами из @Shmit16 (Руди, Мацкевич, Биберган, Шамис…) обсуждать про будущее после коронаапокалипсиса. Ссылку на трансляцию пришлю около 20:00
Как справляться с тревогой
С 13 по 30 апреля Каминат Касимова проведёт марафон «Спокойный слон», в котором расскажет про:
∙ Что такое тревога, как она работает, чем она отличается от страха?
∙ Что делать, чтобы справляться с тревогой?
∙ Как техники помогают против тревоги с точки зрения работы мозга?
Каминат—мощный психотерапевт, к которой я хожу на психотерапевтическую группу два года, благодаря её работе я избавился от нескольких психологических травм. Каминат—крутейшая!
∙ шесть эфиров в течение трёх недель
∙ марафон построен вокруг практики
∙ у каждого участника будет куратор, который будет помогать двигаться по практике
12 апреля, Каминат Касимова и Анна Петрина [терапевт] проведут бесплатный вебинар по темам тренинга https://meta-event.timepad.ru/event/1293998/
3900 руб. промокод FRIENDS на 20% скидку
🔗 https://meta-event.timepad.ru/event/1292817
С 13 по 30 апреля Каминат Касимова проведёт марафон «Спокойный слон», в котором расскажет про:
∙ Что такое тревога, как она работает, чем она отличается от страха?
∙ Что делать, чтобы справляться с тревогой?
∙ Как техники помогают против тревоги с точки зрения работы мозга?
Каминат—мощный психотерапевт, к которой я хожу на психотерапевтическую группу два года, благодаря её работе я избавился от нескольких психологических травм. Каминат—крутейшая!
∙ шесть эфиров в течение трёх недель
∙ марафон построен вокруг практики
∙ у каждого участника будет куратор, который будет помогать двигаться по практике
12 апреля, Каминат Касимова и Анна Петрина [терапевт] проведут бесплатный вебинар по темам тренинга https://meta-event.timepad.ru/event/1293998/
3900 руб. промокод FRIENDS на 20% скидку
🔗 https://meta-event.timepad.ru/event/1292817
Запись вчерашнего созвона.
Шмит16 (@shmit16): Егор Руди, Алекс Шамис, Макс Красных, Дима Мацкевич, Серж Фаге, Толя Марьин и Олег Биберган + Ваня Замесин. Говорят про:
* гипотезы первого и второго порядка про то, как изменится мир после кризиса
* прогноз про восстановление экономики от Олега Бибергана
* как какие бизнесы себя сейчас чувствуют и гипотезы того, как на них повлияет кризис
* как Шмиты чувствуют себя в кризисе
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=ATI7WJj8etk
Шмит16 (@shmit16): Егор Руди, Алекс Шамис, Макс Красных, Дима Мацкевич, Серж Фаге, Толя Марьин и Олег Биберган + Ваня Замесин. Говорят про:
* гипотезы первого и второго порядка про то, как изменится мир после кризиса
* прогноз про восстановление экономики от Олега Бибергана
* как какие бизнесы себя сейчас чувствуют и гипотезы того, как на них повлияет кризис
* как Шмиты чувствуют себя в кризисе
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=ATI7WJj8etk
Каминат Касимова и Анна Петрина записали вебинар про механизмы тревоги и про то, что будет на марафоне “Спокойный слон”. Невероятно горжусь тем контентом, который Мета создаёт.
🔗 https://youtu.be/Up9pyw3EYtQ?t=1816 [по ссылке промотка до 30:16]
🔗 https://youtu.be/Up9pyw3EYtQ?t=1816 [по ссылке промотка до 30:16]
👍2
сам марафон: https://meta-event.timepad.ru/event/1292817/
22, 25 и 29 апреля проведу второй антикризисный тренинг «Как думать и действовать, когда нихрена не понятно, ничего не получается и, кажется, не получится». Предыдущий "как думать" прошёл [как мне кажется] классно, ребята пошли в практику поиска нового источника дохода.
Про что тренинг:
Мне несколько раз в жизни приходилось переизобретать себя, в том числе, в 2017 году искать новые источники дохода, когда я перестал работать по найму. В моменте, когда на счету заканчиваются деньги, непонятно что делать и проживаешь полную неуверенность в себе, кажется, что выхода нет.
Выход есть и он в яростной проверке гипотез:
∙ как и кому я могу попробовать продать свои навыки
∙ может мне попробовать отправить своё портфолио и CV в 100+ американских/европейских компаний?
∙ Какие сейчас профессии востребованы, какие из них я могу быстро освоить?
Поэтому, в воркшопе, помимо тезисов, про работу мозга и психики, осознанность, бессознательные установки, расскажу ещё про:
∙ механизмы работы тревоги и как справляться с тревогой
∙ как быстро искать новый источник дохода, если уволили/я фрилансер и заказы перестали приходить
Дополнительная практика:
∙ Если нужно срочно искать новый источник дохода—разобьёмся по группам и будем помогать друг другу проверять гипотезы новых источников дохода
2900 руб., онлайн онли
🔗 https://zamesincustdev.timepad.ru/event/1294190/
Про что тренинг:
Мне несколько раз в жизни приходилось переизобретать себя, в том числе, в 2017 году искать новые источники дохода, когда я перестал работать по найму. В моменте, когда на счету заканчиваются деньги, непонятно что делать и проживаешь полную неуверенность в себе, кажется, что выхода нет.
Выход есть и он в яростной проверке гипотез:
∙ как и кому я могу попробовать продать свои навыки
∙ может мне попробовать отправить своё портфолио и CV в 100+ американских/европейских компаний?
∙ Какие сейчас профессии востребованы, какие из них я могу быстро освоить?
Поэтому, в воркшопе, помимо тезисов, про работу мозга и психики, осознанность, бессознательные установки, расскажу ещё про:
∙ механизмы работы тревоги и как справляться с тревогой
∙ как быстро искать новый источник дохода, если уволили/я фрилансер и заказы перестали приходить
Дополнительная практика:
∙ Если нужно срочно искать новый источник дохода—разобьёмся по группам и будем помогать друг другу проверять гипотезы новых источников дохода
2900 руб., онлайн онли
🔗 https://zamesincustdev.timepad.ru/event/1294190/
Продакты, умоляю, никогда не делайте так:
Чтобы получить цифровой пропуск по СМС нужно отправить СМС сообщения со строгим форматом
Для цели "Цифровой пропуск для работающих" необходимо отправить СМС вида:
Пропуск*код цели*тип паспорта (кодом)*серия паспорта (если есть)*номер паспорта*номер машины (если используется) *номер карты "Тройка" (при наличии)*номер карты "Стрелка" (при наличии)*ИНН организации (необязательное) *краткое наименование организации. Пример: Пропуск*1*1*1234*123456*Р043АС177***1234567890*ООО Ромашка.
Для цели "Разовая поездка для посещения медицинской организации" необходимо отправить СМС вида:
Пропуск*код цели*тип паспорта (кодом)*серия паспорта (если есть)*номер паспорта*дата рождения (через точку) *номер машины (если используется)*номер карты "Тройка" (при наличии)*номер карты "Стрелка" (при наличии)*краткое наименование медицинской организации. Пример: Пропуск*2*1*1234*123456*15.04.1981***44443333111*ГКБ Боткина.
Для цели "Разовая поездка в иных целях" необходимо отправить СМС вида:
Пропуск*код цели*тип паспорта (кодом)*серия паспорта (если есть)*номер паспорта*номер машины (если используется) *номер карты "Тройка" (при наличии)*номер карты "Стрелка" (при наличии)*цель выхода (максимум 20 символов) *адрес пункта назначения. Пример: Пропуск*3*1*1234*123456**1111222333**на дачу*Опалиха, Пришвина, 11.
* что такое тип паспорта? кодом? что это?
* как человек догадается, что вместо пустых тройки и стрелки нужно ввести две звёздочки?
* а если я ошибся в одном символе? как я узнаю где я ошибся? на что это повлияет?
Ну и, конечно, экзистенциальные вопросы “нахрена нужны эти пропуска вообще?” и “вы охренели ограничивать мои перемещения и следить за мной?”
«"СМС с некорректным текстом составляют около 90% всех сообщений, поступающих на короткий номер 7377. Некоторые даже отправляют СМС со свободным текстом - например, "дайте мне пропуск".» негодует какой-то чиновник. Я понимаю, что за две недели сделать стабильное решение тяжело. Но не настолько же ужасных монстров создавать.
🔗 https://tass.ru/moskva/8229243
Чтобы получить цифровой пропуск по СМС нужно отправить СМС сообщения со строгим форматом
Для цели "Цифровой пропуск для работающих" необходимо отправить СМС вида:
Пропуск*код цели*тип паспорта (кодом)*серия паспорта (если есть)*номер паспорта*номер машины (если используется) *номер карты "Тройка" (при наличии)*номер карты "Стрелка" (при наличии)*ИНН организации (необязательное) *краткое наименование организации. Пример: Пропуск*1*1*1234*123456*Р043АС177***1234567890*ООО Ромашка.
Для цели "Разовая поездка для посещения медицинской организации" необходимо отправить СМС вида:
Пропуск*код цели*тип паспорта (кодом)*серия паспорта (если есть)*номер паспорта*дата рождения (через точку) *номер машины (если используется)*номер карты "Тройка" (при наличии)*номер карты "Стрелка" (при наличии)*краткое наименование медицинской организации. Пример: Пропуск*2*1*1234*123456*15.04.1981***44443333111*ГКБ Боткина.
Для цели "Разовая поездка в иных целях" необходимо отправить СМС вида:
Пропуск*код цели*тип паспорта (кодом)*серия паспорта (если есть)*номер паспорта*номер машины (если используется) *номер карты "Тройка" (при наличии)*номер карты "Стрелка" (при наличии)*цель выхода (максимум 20 символов) *адрес пункта назначения. Пример: Пропуск*3*1*1234*123456**1111222333**на дачу*Опалиха, Пришвина, 11.
* что такое тип паспорта? кодом? что это?
* как человек догадается, что вместо пустых тройки и стрелки нужно ввести две звёздочки?
* а если я ошибся в одном символе? как я узнаю где я ошибся? на что это повлияет?
Ну и, конечно, экзистенциальные вопросы “нахрена нужны эти пропуска вообще?” и “вы охренели ограничивать мои перемещения и следить за мной?”
«"СМС с некорректным текстом составляют около 90% всех сообщений, поступающих на короткий номер 7377. Некоторые даже отправляют СМС со свободным текстом - например, "дайте мне пропуск".» негодует какой-то чиновник. Я понимаю, что за две недели сделать стабильное решение тяжело. Но не настолько же ужасных монстров создавать.
🔗 https://tass.ru/moskva/8229243
👍1
Рецензия и основные тезисы из книжки Роберта Лихи «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»
8/10
∙ я тревожный человек и сталкивался и с паническими атаками и с лёгким проявлением Обсцессивно-Комульсивного Расстройства и для меня эта книжка была супер ценной, так как объяснила механизм тревоги, её парадоксальные принципы и как снижать тревогу
∙ книга отлично структурирована, Лихи детально разбирает каждый из видов тревожных расстройств, объясняет их механизмы и даёт чёткий последовательный план как избавляться от каждого из расстройств
∙ часто Лихи говорит с позиции эксперта не подкрепляя свои слова исследованиями. Было несколько моментов в которых я явно сомневался, но их, слава богу, было немного. Поэтому 8/10
∙ Название книги генерит тревогу 🙂 «Anxiety Free: Unravel Your Fears Before They Unravel You», в русском: «Роберт Лихи: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой», это странно.
🔗 https://zamesin.me/ru-books-anxiety-free
8/10
∙ я тревожный человек и сталкивался и с паническими атаками и с лёгким проявлением Обсцессивно-Комульсивного Расстройства и для меня эта книжка была супер ценной, так как объяснила механизм тревоги, её парадоксальные принципы и как снижать тревогу
∙ книга отлично структурирована, Лихи детально разбирает каждый из видов тревожных расстройств, объясняет их механизмы и даёт чёткий последовательный план как избавляться от каждого из расстройств
∙ часто Лихи говорит с позиции эксперта не подкрепляя свои слова исследованиями. Было несколько моментов в которых я явно сомневался, но их, слава богу, было немного. Поэтому 8/10
∙ Название книги генерит тревогу 🙂 «Anxiety Free: Unravel Your Fears Before They Unravel You», в русском: «Роберт Лихи: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой», это странно.
🔗 https://zamesin.me/ru-books-anxiety-free
Краткая рецензия на книгу «He» by Robert A. Johnson
8/10
∙ книга про процесс развития психики мужчины из детства в старость как его видит Юнгианский психоанализ.
∙ книга построена вокруг мифа о Персифале (сам миф можно прочитать тут: http://portalofconsciousness.com/the-story-of-parsifal/), юноше, которого растила излишне заботливая мать и, который, увидев прекрасных рыцарей отправляется в свой путь становления рыцарем. По пути с ним происходит множество трансформаций и фрустраций, которые отражают типичный путь развития мужской психики.
∙ классно, что автор приземляет типичные фрустрации и трансформации на примеры из реальной жизни: почему мужчины покупают дорогие тачки, почему в районе 20 лет гоняют на машинах и мотоциклах
∙ для меня эта книга одна из тех, которые я буду периодически перечитывать [как «Перевал в Середине Пути» Джеймса Холлиса про суть кризиса среднего возраста]
∙ книжка коротенькая—всего 80 страниц—читается легко и оч приятно
8/10
∙ книга про процесс развития психики мужчины из детства в старость как его видит Юнгианский психоанализ.
∙ книга построена вокруг мифа о Персифале (сам миф можно прочитать тут: http://portalofconsciousness.com/the-story-of-parsifal/), юноше, которого растила излишне заботливая мать и, который, увидев прекрасных рыцарей отправляется в свой путь становления рыцарем. По пути с ним происходит множество трансформаций и фрустраций, которые отражают типичный путь развития мужской психики.
∙ классно, что автор приземляет типичные фрустрации и трансформации на примеры из реальной жизни: почему мужчины покупают дорогие тачки, почему в районе 20 лет гоняют на машинах и мотоциклах
∙ для меня эта книга одна из тех, которые я буду периодически перечитывать [как «Перевал в Середине Пути» Джеймса Холлиса про суть кризиса среднего возраста]
∙ книжка коротенькая—всего 80 страниц—читается легко и оч приятно
Хочу напомнить про классную книжку «Dear Founder» by Maynard Webb. Maynard даёт советы как действовать в разных ситуациях. В том числе в кризисных и как решать разные сложные и неприятные задачи.
На фотографиях пример одного письма: «When you have to face that your startup is failing» [с Метой всё хорошо!]
Рецензия и фотки оглавления тут:
🔗 https://zamesin.me/books-dear-founder
На фотографиях пример одного письма: «When you have to face that your startup is failing» [с Метой всё хорошо!]
Рецензия и фотки оглавления тут:
🔗 https://zamesin.me/books-dear-founder
Людмила Петрановская: Карантин — не развлечение и не момент для личностного роста
Когда началась самоизоляция и мы на метриках Меты стали видеть просадку по количеству новых анкет клиентов, моя первая реакция—срочно начать херачить [усердно работать] и поставить команде жёсткие дедлайны. Оглядываясь назад, я понимаю, что это была явно избыточная и вредная реакция. Через две недели после начала херачилова, мы поняли, что в таком режиме работать оч тяжело и постепенно снизили темп и сейчас работаем в скорее обычном режиме. Всё так же проверяем гипотезы и делаем важные системные вещи, которые смогут поднять выручу.
Людмила Петрановская, автор книг «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка», «Если с ребёнком трудно», написала очень важную [для меня] статью, в которой объясняет, что во время кризиса нужно быть особенно внимательным к себе и не геройствовать и не вешать на себя миллиард книг, которые нужно прочитать [👋], не перегружать себя лишними задачами. Я по себе понял, что сейчас мне ОСТРО нужен отдых. И моя коммфортная шестидневная рабочая неделя сокращается до четырёхдневной, и после этого мне нужно 3 дня на восстановление.
«Важно понимать, что экстремальная ситуация — не развлечение. Очень много сейчас слышно таких ноток. Но это не каникулы, не возможность сидеть дома и развиваться. Мало у кого получается в такой ситуации расти над собой. Это не повод впихнуть в ребенка еще два иностранных языка.
И говорить, что это развлечение, момент для личностного роста — неверно. Это экстремальная ситуация, которая требует ограничений, изменений, перемены планов, амбиций и так далее, требует очень большой поддержки, очень большого сочувствия.»
[не обращайте внимание на домен «православие и мир», статья классная]
🔗 https://www.pravmir.ru/iz-pisma-lyudmila-petranovskaya-karantin-ne-razvlechenie-i-ne-moment-dlya-lichnostnogo-rosta
Когда началась самоизоляция и мы на метриках Меты стали видеть просадку по количеству новых анкет клиентов, моя первая реакция—срочно начать херачить [усердно работать] и поставить команде жёсткие дедлайны. Оглядываясь назад, я понимаю, что это была явно избыточная и вредная реакция. Через две недели после начала херачилова, мы поняли, что в таком режиме работать оч тяжело и постепенно снизили темп и сейчас работаем в скорее обычном режиме. Всё так же проверяем гипотезы и делаем важные системные вещи, которые смогут поднять выручу.
Людмила Петрановская, автор книг «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка», «Если с ребёнком трудно», написала очень важную [для меня] статью, в которой объясняет, что во время кризиса нужно быть особенно внимательным к себе и не геройствовать и не вешать на себя миллиард книг, которые нужно прочитать [👋], не перегружать себя лишними задачами. Я по себе понял, что сейчас мне ОСТРО нужен отдых. И моя коммфортная шестидневная рабочая неделя сокращается до четырёхдневной, и после этого мне нужно 3 дня на восстановление.
«Важно понимать, что экстремальная ситуация — не развлечение. Очень много сейчас слышно таких ноток. Но это не каникулы, не возможность сидеть дома и развиваться. Мало у кого получается в такой ситуации расти над собой. Это не повод впихнуть в ребенка еще два иностранных языка.
И говорить, что это развлечение, момент для личностного роста — неверно. Это экстремальная ситуация, которая требует ограничений, изменений, перемены планов, амбиций и так далее, требует очень большой поддержки, очень большого сочувствия.»
[не обращайте внимание на домен «православие и мир», статья классная]
🔗 https://www.pravmir.ru/iz-pisma-lyudmila-petranovskaya-karantin-ne-razvlechenie-i-ne-moment-dlya-lichnostnogo-rosta