🔸غذای آسون و خوشمزه🥟
کوکو سیب زمینی متفاوت

@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸اوقات شرعی دوشنبه یکم مرداد ماه ۱۴۰۳ به افق مشهد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)

🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸هوای مشهد؛ دوشنبه ۱ مرداد

☀️ آفتابی توأم با وزش باد

🔴حداکثر دما: ۳۶+
🔵حداقل دما:  ۲۳+

@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

جریمه جدید «عبور وسایل نقلیه از پیاده رو» چقدر است؟

🔹تخلف «عبور وسایل نقلیه از پیاده رو» در کلانشهرها، مراکز استان‌ها، جاده‌های بین شهری و مناطق آزاد تجاری - صنعتی، ۲۰۰ هزار تومان است.

🔹همچنین در سایر شهرها مبلغ جریمه این تخلف ۱۰۰ هزار تومان و در روستاها ۳۰ هزار تومان در نظر گفته شده است.

@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸دمای هم اکنون مشهد ۳۵+

🔴گرمترین: اهواز ۴۴+
🔵خنکترین: اردبیل ۲۳+
@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸سنگ قلاب بانک‌ها برای پرداخت «وام ازدواج» به زوجین

معاون امور جوانان وزارت ورزش:
🔹تعداد افرادی که در صف دریافت وام ازدواج هستند به بالاترین زمان خود رسیده و شعب بانک‌ها مراجعه‌کنندگان را سنگ‌قلاب و اذیت می‌کنند.
🔹اکنون ۲۷۰ هزار نفر در صف هستند، درحالیکه به صورت منطقی باید ۷۰ هزار نفر در صف دریافت وام حضور داشته باشند.
🔹این رقم در مدت مشابه سال قبل نیز ۷۰ هزار نفر بوده است.
🔹مدت زمان پرداخت وام حداکثر یک ماهه بوده و اکنون تا سه ماه افزایش یافته است.


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸مادران باردار خطر گرمازدگی را جدی بگیرند

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گناباد:
🔹در دوران بارداری بدن خانم‌ها تحت تغییرات فیزیولوژیک دوران بارداری از جمله افزایش حجم خون، برون ده قلبی و ضربان قلب است و گرما فشار بیشتری را بر سیستم قلبی عروقی آنها وارد می کند.
🔹قرار گرفتن در معرض گرما در هر سه ماهه بارداری با پیامدهای نامطلوب بارداری از جمله زایمان زودرس، مرده زایی و تولد نوزاد کم وزن همراه است و علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض گرما در سه ماهه اول بارداری ممکن است خطر برخی از نقایص مادرزادی را افزایش دهد.


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸باران در راه خراسان رضوی

مرکز پیش بینی هواشناسی خراسان رضوی:
🔹بارش‌های رگباری با نفوذ تدریجی جریانات ناپایدار جوی از عصر امروز مناطق شمالی استان را فرا خواهد گرفت.
🔹هم اکنون آسمان در نیمه شمالی خراسان رضوی ابری است که تا ساعاتی دیگر بارش‌های رگباری با احتمال وقوع روان آب در این مناطق آغاز خواهد شد.
🔹براساس این گزارش این بارش‌ها در ساعات عصر در مناطق مستعد توام با رعد و برق و وزش باد به نسبت شدید در نیمه شمالی و غربی خراسان رضوی روی می‌دهد.


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

چرا به ویتامین B5 ویتامین آنتی استرس می گویند؟

◽️ویتامین B5 یک ویتامین ضد استرس دیگر است که در تولید و ترشح آدرنالین نقش دارد. این ویتامین به تنظیم سطح کورتیزول، هورمون استرس، کمک می‌کند.

◽️ سطح بالای کورتیزول می‌تواند منجر به افزایش استرس و اضطراب شود. مصرف مواد غذایی مانند گوشت مرغ، قارچ، بادام‌ها، جو، حبوبات، گوشت قرمز، ماهی، سبزی‌های برگ‌سبز، گوجه‌فرنگی، آووکادو و بروکلی می‌تواند به تأمین ویتامین B5 در بدن و کاهش سطح استرس کمک کند.


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

☀️ ادارات و بانک‌های قم ۳ روز تعطیل شدند


▫️در پی افزایش بی‌سابقه دمای هوا کلیه دستگاه‌های اجرایی، بانک‌ها و بیمه‌های استان قم در روز سه شنبه ۲مرداد تا ساعت ۱۱ و روزهای چهارشنبه وپنج شنبه مورخ ۳ و ۴ مرداد تعطیل خواهند بود./تسنیم


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

📣 فایل‌ کتاب‌های درسی در دسترس دانش‌آموزان قرار گرفت

🔺سازمان برنامه‌ریزی آموزشی
🔹آن دسته از دانش‌آموزان و معلمانی که قصد دارند از زمان باقی‌مانده تا شروع سال تحصیلی از محتوای کتاب‌های درسی مطلع شوند یا مطالعه داشته باشند می‌توانند با مراجعه به نشانی chap.sch.ir به کتاب‌های درسی دسترسی پیدا کنند .

@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

💵 دلار آمریکا فروش 🔴 : 57,450 تومان

💵 دلار آمریکا خرید 🔵 : 57,330 تومان

💶 یورو فروش : 62,560 تومان

سکه امامی ✴️ : 40,280,000 تومان

سکه بهار آزادی ✴️ : 37,030,000 تومان

نیم سکه✴️ : 22,300,000 تومان

ربع سکه✴️ : 14,500,000 تومان

سکه گرمی✴️ : 6,900,000 تومان

طلای 18 عیار هر گرم ✴️ : 3,331,180 تومان

مثقال طلای آبشده✴️ : 14,430,000 تومان


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

هوای مشهد؛ سه‌شنبه ۲ مردادماه ۱۴۰۳

☀️ صاف و آفتابی

🔴حداکثر دما: ۳۷+
🔵حداقل دما: ۲۵+


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸اوقات شرعی سه‌شنبه دوم مرداد ماه ۱۴۰۳ به افق مشهد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)

🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق

@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸کیفیت هوا در مرز ناسالم شدن برای گروه‌های حساس

🔹کیفیت هوای شهر مشهد در ۲۴ ساعت گذشته با عدد شاخص کلی ۹۲ در مرز شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد.
🔹بیشترین بار آلودگی از ایستگاه وحدت با عدد شاخص ۱۳۱ در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس به ثبت رسیده است.
🔹دما در حال حاضر ۲۷ درجه سانتی‌گراد و آسمان آفتابی است.


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸۵۵۰۰ همت سود سهام عدالت در جیب ۴ شرکت

🔹مدیر سامانه‌های اطلاعاتی سمات: کل عدد سود سهام عدالت که توسط ۴ شرکت باقی‌مانده که باید واریز شود ۵۵۰۰ میلیارد تومان است و حتما سازمان بورس تنبیهاتی برای این شرکت‌ها در نظر می‌گیرد.

🔹سودی که از آن سخن می‌گوییم سود مرتبط به سال ۱۴۰۱ است که باید در سال ۱۴۰۲ پرداخت می‌شد و بیش از ۸۰ درصد نیز وصول شده است.

🔹حدود ۱۰ درصد از کل مبلغ کل سود سهام عدالت برای واریز باقی‌مانده است که هر زمانی که این مبلغ واریز شود تقدیم مردم می‌شود.


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🏴 جزئیاتی از مرزهای تردد و محل استقرار موکب ها برای زائران اربعین

@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸ابلاغ آیین‌نامه اجرایی متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان

🔹محمد مخبر، سرپرست ریاست جمهوری، آیین‌نامه اجرایی متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان را ابلاغ کرد که بر اساس این ابلاغیه، صندوق‌های بازنشستگی مکلفند از ابتدای سال ۱۴۰۳ حقوق بازنشستگی مشمولان صندوق خود متناسب‌سازی کنند.


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸باران خراسان رضوی را فرا می‌گیرد

کارشناس مرکز پیش‌بینی هواشناسی خراسان رضوی:
🔹آسمان خراسان رضوی به ویژه در مناطق شمالی با نفوذ جریانات کم فشار از عصر امروز نیمه ابری و همراه با بارش‌های رگباری پیش‌بینی شده است.
🔹حجم ابرها در مناطق شمالی استان خراسان رضوی بیشتر است که این وضعیت موجب وقوع بارش های رگباری توام با رعد و برق در این مناطق خواهد شد.

@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🚙 قیمت نجومی سرویس مدارس؛ حداقل ۱۲ و حداکثر ۲۷ میلیون است


شادی مالکی، مدیرعامل سازمان تاکسیرانی تهران:
▫️نرخ سرویس مدارس پایتخت تهران ۴۵ درصد افزایش پیدا کرده است. این افزایش نسبت به نرخ پایه سال گذشته تعیین شده که حداقل ۱۲ میلیون و حداکثر ۲۷ میلیون تومان براساس مصوبه شورا و بر اساس کیفیت خودرو خواهد بود.

▫️ تاکنون ۲۲ هزار نفر برای سرویس مدارس در سامانه سپند نام نویسی کرده و ۱۲۰ شرکت هم اعلام آمادگی کرده‌اند تا مسوولیت خدمات رسانی سرویس مدارس را برعهده گیرند.

▫️از آنجایی که مسوولیت سرویس مدارس امسال برعهده شهرداری تهران گذاشته شده است برابر مصوبه شورا تمامی شرکت‌های که بخواهند جابجایی دانش آموزان و سرویس مدارس را برعهده بگیرند حتما باید مجوز دریافت کنند.


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان