أعط نفسك الشجاعة لتستند على نفسك، لتقِف وحدك دون أن تَشعر بالوحدة او الحاجة لشخصٍ ما 🌿🌟.
💘2
النوم القليل يبين على الوجه؟
قلة النوم ممكن تزيد الهالات وانتفاخ الوجه وتخليچ تحسين بالتعب. البشرة هم تريد تنام، مو بس إحنا ترا😁🤍
قلة النوم ممكن تزيد الهالات وانتفاخ الوجه وتخليچ تحسين بالتعب. البشرة هم تريد تنام، مو بس إحنا ترا😁🤍
💘5
☀️☀️واقي الشمس مو بس بالصيف
الأشعة فوق البنفسجية توصل للجلد حتى بالأيام الغائمة، والاستخدام المنتظم للواقي يساعد على تقليل أضرار الشمس والتصبغات. يعني الواقي مو بالصيف بس 🫠🤍
الأشعة فوق البنفسجية توصل للجلد حتى بالأيام الغائمة، والاستخدام المنتظم للواقي يساعد على تقليل أضرار الشمس والتصبغات. يعني الواقي مو بالصيف بس 🫠🤍
💘4
لا تهملين الدورة إذا صارت غير منتظمة❗️
مو كل مرة نقول: «يمكن من التوتر» ونمشي 😂 إذا التكرار مستمر، الأفضل مراجعة طبيبة
مو كل مرة نقول: «يمكن من التوتر» ونمشي 😂 إذا التكرار مستمر، الأفضل مراجعة طبيبة
💘4
لا تعيشين على القهوة والوجبات السريعة
جسمچ مو سيارة تكسي تشتغل 24 ساعة على بنزين احتياط😁💜
جسمچ مو سيارة تكسي تشتغل 24 ساعة على بنزين احتياط😁💜
💘4
الحليب مو صديق كل المعدة
إذا كل مرة تشربين حليب ويصير عندچ نفخة أو مغص أو إسهال، ممكن يكون عندچ عدم تحمل للاكتوز… مو لأن الحليب “حاقد عليچ” 🩵😂
إذا كل مرة تشربين حليب ويصير عندچ نفخة أو مغص أو إسهال، ممكن يكون عندچ عدم تحمل للاكتوز… مو لأن الحليب “حاقد عليچ” 🩵😂
ألم الدورة مو لازم يكون “تحمّليه وخلاص”
الألم الخفيف شائع، لكن إذا الألم شديد جدًا أو يعطل حياتچ أو صار أسوأ مع الوقت، الأفضل مراجعة طبيبة بدل اعتبار الموضوع طبيعي دائمًا❗️
الألم الخفيف شائع، لكن إذا الألم شديد جدًا أو يعطل حياتچ أو صار أسوأ مع الوقت، الأفضل مراجعة طبيبة بدل اعتبار الموضوع طبيعي دائمًا❗️
👍1