🎄 На Новый год детей, по традиции, заваливают сладкими подарками🎁

Чем грозит переедание конфет❓
🍭 Сладкое — это быстрые углеводы, они легко всасываются в кровь. При избыточном поступлении сладкого уровень глюкозы в крови резко повышается. Это усиливает выработку инсулина, который способствует преобразованию глюкозы в триглицериды, основной материал жировой ткани, нарушению функции поджелудочной железы и печени, а в дальнейшем, возможно, ожирению.

🍬Большое количество углеводов приводит к кариесу у детей. При переедании сладкого нарушается работа всех отделов желудочно-кишечного тракта. Создается высокая нагрузка на ферментативную систему кишечника.

🍡Если ребенок съел много сладкого, у него может быть рвота, вздутие кишечника, нарушение стула, повышается проницаемость кишечника, возрастает риск формирования различных аллергических реакций.

👶🏻 Особенно характерны такие реакции для детей с атопическим дерматитом. У них очень часто в новогодние дни случается обострение атопического дерматита.

🎆 Простые правила, которые помогут уберечь детей от неприятностей в Новый год 💫
Рекомендации родителям — перейти на правильные сладости, которые содержат больше медленных углеводов, в состав которых входят не простые сахара, а полисахариды. Это такие высокомолекулярные соединения, которые под действием ферментов расщепляются в желудочно-кишечном тракте и медленно всасываются в кровь.

Какие сладости называют правильными❓
✳️ Натуральный мармелад, пастила, зефир, сухофрукты, домашнее варенье, мед, ягоды и фрукты.

Берегите себя и своих близких! 💞

#ЗаиграевскаяЦРБ
#ЗаиграевскийРайон
#ЗОЖ
#Привычкабытьдоровым