Forwarded from Zdorovye_03
С 17 по 23 июня пройдет Неделя информирования о важности физической активности
💪Физическая активность жизненно необходима каждому из нас не только для хорошего самочувствия. Доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета, а также уменьшает симптомы тревожности и депрессии, улучшает мыслительную деятельность. Хотя позитивных причин больше двигаться достаточно много, все же многие люди не делают этого из за отсутствия привычки, нехватки времени или сил.
Одним из эффективных и доступных способов поддержания хорошей физической формы являются уличные тренажеры. Подробнее о преимуществах занятий на уличных тренажерах смотрите в карточках👉
💪Физическая активность жизненно необходима каждому из нас не только для хорошего самочувствия. Доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета, а также уменьшает симптомы тревожности и депрессии, улучшает мыслительную деятельность. Хотя позитивных причин больше двигаться достаточно много, все же многие люди не делают этого из за отсутствия привычки, нехватки времени или сил.
Одним из эффективных и доступных способов поддержания хорошей физической формы являются уличные тренажеры. Подробнее о преимуществах занятий на уличных тренажерах смотрите в карточках👉
Forwarded from Новости Роспотребнадзора по Бурятии
Forwarded from Новости Роспотребнадзора по Бурятии
О мерах профилактики ботулизма
📍Ботулизм - это острое пищевое отравление инфекционной природы в результате употребления пищевых продуктов, содержащих токсины Clostridium botulinum
❗Им часто заболевают после употребления герметически закрытых консервов, солений и копчений домашнего производства, куда не проникает воздух, и создаются благоприятные условия для сохранения возбудителя болезни
При этом внешний вид, вкус и запах продуктов не изменяется
🐟В Бурятии риски ботулизма возрастают в том числе и при употреблении байкальского омуля, изготовленного в домашних условиях с нарушением технологии обработки, хранения, посола и копчения.
В связи с этим рекомендуем:
🔸исключить приобретение свежего или готового к употреблению омуля в неустановленных местах торговли, у частных лиц, с автомашин, а также посол и копчение омуля в домашних условиях
🔸при покупке обращать внимание на наличие сопроводительных документов, подтверждающих безопасность и прослеживаемость, маркировку с информацией о дате изготовления, условиях и сроках годности
Также в целях профилактики ботулизма не стоит:
🔸покупать консервы на рынке и у случайных лиц
🔸консервировать продукты с признаками порчи и гнили
🔸нарушать общепринятую технологию приготовления: уменьшать количество соли, уксуса, сокращать время тепловой обработки
🔸употреблять в пищу консервы из вздувшихся банок
ℹ️Консервы нужно:
🔸хранить только в холодильнике или в погребе
🔸перед употреблением в пищу подвергать термообработке в течение 15-20 минут. Это разрушит токсин, если он образовался в консервах
📍Если после употребления домашних консервов или копченой продукции Вы почувствовали себя плохо, немедленно обратитесь к врачу и обязательно сообщите, что Вы употребляли в пищу консервы
📍Ботулизм - это острое пищевое отравление инфекционной природы в результате употребления пищевых продуктов, содержащих токсины Clostridium botulinum
❗Им часто заболевают после употребления герметически закрытых консервов, солений и копчений домашнего производства, куда не проникает воздух, и создаются благоприятные условия для сохранения возбудителя болезни
При этом внешний вид, вкус и запах продуктов не изменяется
🐟В Бурятии риски ботулизма возрастают в том числе и при употреблении байкальского омуля, изготовленного в домашних условиях с нарушением технологии обработки, хранения, посола и копчения.
В связи с этим рекомендуем:
🔸исключить приобретение свежего или готового к употреблению омуля в неустановленных местах торговли, у частных лиц, с автомашин, а также посол и копчение омуля в домашних условиях
🔸при покупке обращать внимание на наличие сопроводительных документов, подтверждающих безопасность и прослеживаемость, маркировку с информацией о дате изготовления, условиях и сроках годности
Также в целях профилактики ботулизма не стоит:
🔸покупать консервы на рынке и у случайных лиц
🔸консервировать продукты с признаками порчи и гнили
🔸нарушать общепринятую технологию приготовления: уменьшать количество соли, уксуса, сокращать время тепловой обработки
🔸употреблять в пищу консервы из вздувшихся банок
ℹ️Консервы нужно:
🔸хранить только в холодильнике или в погребе
🔸перед употреблением в пищу подвергать термообработке в течение 15-20 минут. Это разрушит токсин, если он образовался в консервах
📍Если после употребления домашних консервов или копченой продукции Вы почувствовали себя плохо, немедленно обратитесь к врачу и обязательно сообщите, что Вы употребляли в пищу консервы
Forwarded from Минздрав России
Подробнее о важном — в наших карточках
А узнать больше о здоровом питании можно на портале ТакЗдорово
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образ жизни
А вы уже слышали об удивительном рассказе Александра Цыпкина, который спас несколько жизней?
Если нет, то уделите всего шесть минут, чтобы посмотреть или хотя бы послушать эту забавную и в то же время драматичную историю, которая называется «Список Феди».
Автор этого поста расплакался в конце видео, но уже сделал тот важный шаг, про который рассказывал Александр.
❤️ Надеемся, что и вы найдёте время для вовремя пройденного обследования. Ведь благодаря национальному проекту «Здравоохранение» диспансеризация доступна бесплатно каждому.
👉🏻 Записаться можно в любое время суток на портале госуслуг в разделе «Здоровье», а также в регистратуре поликлиники, к которой прикреплены.
Берегите своё здоровье!
Если нет, то уделите всего шесть минут, чтобы посмотреть или хотя бы послушать эту забавную и в то же время драматичную историю, которая называется «Список Феди».
Автор этого поста расплакался в конце видео, но уже сделал тот важный шаг, про который рассказывал Александр.
❤️ Надеемся, что и вы найдёте время для вовремя пройденного обследования. Ведь благодаря национальному проекту «Здравоохранение» диспансеризация доступна бесплатно каждому.
👉🏻 Записаться можно в любое время суток на портале госуслуг в разделе «Здоровье», а также в регистратуре поликлиники, к которой прикреплены.
Берегите своё здоровье!
YouTube
Александр Цыпкин. «Список Феди»
Врачи говорят, что удивительный рассказ известного писателя Александра Цыпкина спас уже не одну жизнь. Казалось бы, веселая история в финале разворачивается в драматичную, которая подтолкнет человеку к важному шагу. Смотрите видео полностью!
Вовремя пройденное…
Вовремя пройденное…
Forwarded from Образ жизни
А вы знаете, чем отличается экстренная помощь от неотложной? Листайте карточки. Давайте раз и навсегда разберёмся с формами оказания помощи!
💕 Подписывайтесь на канал Образ Жизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM