🏡 #ПростыеПравила: Работа на даче с заботой о здоровье

О факторах риска во время работы в огороде и способах их предотвратить, рассказала невролог, научный сотрудник НМИЦ психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Минздрава России Юлия Ярыгина

— Организм человека приспособлен к вертикальному положению головы, как строением самого позвоночника, так и системой регуляции кровообращения. В согнутом положении тела снижается кровоснабжение головного мозга кислородом, повышается риск инсульта, сердечной недостаточности, — подчеркнула Юлия Ярыгина.

▶️Об этом особенно стоит помнить, если у вас:
🟡Частые колебания артериального давления;
🟡Боли в сердце;
🟡Головные боли.

Избегайте перенапряжения, ведь оно может привести к боли в шее и пояснице, общему ухудшению самочувствия.

Подробнее о том, как не навредить организму, работая на даче, читайте в наших карточках ⤴️

#МинздравНапоминает: Будьте внимательны к себе и берегите здоровье!

Сколько жителей Бурятии уже прошли диспансеризацию за 4 месяца этого года?

✅ За 4 месяца 2024 года более 128 тысяч человек прошли диспансеризацию. В результате чего впервые выявлено 175 случаев онкологических заболеваний, 412 — сахарного диабета, 3059 — болезней системы кровообращения и 390 — органов дыхания.

Напомним, что диспансеризация — это комплекс бесплатных профилактических мероприятий и обследований, главной целью которого является оценка о общего состояния здоровья человека и раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний.

К хроническим неинфекционным заболеваниям относятся нарушения работы сердечно-сосудистой системы, рак, сахарный диабет и хронические болезни легких. Они наиболее распространены среди населения и являются основной причиной смертности и инвалидизации.

Если ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, можно вовремя выявить проблемы со здоровьем и предпринять меры по их коррекции.

Например, своевременное лечение гипертонической болезни, после ее раннего выявления, поможет избежать инсульта, а лечение найденной ишемической болезни сердца позволит не допустить инфаркта миокарда.

С 18 до 39 лет включительно проходят диспансеризацию раз в три года, а после 40 лет – ежегодно.

✅ Пройти диспансеризацию можно в поликлинике по месту прикрепления. Запись на осмотр осуществляется в регистратуре поликлиники или через Единый портал «Госуслуги». С собой возьмите паспорт и полис ОМС.

Отметим, что согласно Трудовому кодексу РФ для прохождения диспансеризации работники имеют право на освобождение от работы на 1 рабочий день с сохранением места работы (должности) и среднего заработка, а в предпенсионном и пенсионном возрасте — на 2 дня.

Дата диспансеризации заранее согласовывается с работодателем. В подтверждение прохождения диспансеризации гражданин предъявляет по месту работы медицинскую справку.

🩺 Позаботьтесь о своем здоровье — пройдите диспансеризацию!