Вряд ли кто-то не знает, что курение опасно для здоровья. Но мало кто представляет все риски этой зависимости в полной мере.

Отсюда берутся и ложное убеждение, что от одной сигареты ничего не будет, и привычка курильщиков стоять рядом с некурящими, и вера в безопасность вейпов.

Собрали пять фактов о курении, которые должен знать каждый.

1️⃣ Даже одна сигарета в день резко повышает риск смерти
Зарубежные учёные выяснили, что одна сигарета в день повышает вероятность преждевременной смерти на 69%, а шансы развития рака лёгких — в 9 раз.

2️⃣ Опасно не только активное, но и вторичное курение
Вдыхание чужого сигаретного дыма увеличивает риски развития рака лёгких и инсульта, ишемической болезни сердца, сахарного диабета второго типа и смертности от всех причин.

3️⃣ …и даже третичное
При третичном курении человек контактирует с веществами, которые остались на стенах, мебели, полу после оседания табачного дыма. Они могут превращаться в канцерогены и провоцировать развитие рака.

Кроме того, третичное курение может приводить к повреждениям ДНК и вызывать другие заболевания.

4️⃣ Табак радиоактивен
Табак и табачный дым содержат радиоактивный элемент полоний-210. Облучение при выкуривании 20 сигарет в день в течение года соответствует дозе от 250 рентгеновских обследований, выяснили учёные Стенфордского университета.

Это ведёт к разрушению целостности ДНК и РНК, повышенному риску онкологических заболеваний, повреждению сосудов.

5️⃣ Вейпы тоже опасны
Помимо никотина, который вызывает зависимость, вейпы содержат формальдегид, тяжёлые металлы, глицерин, пропиленгликоль, ароматизаторы. Они провоцируют аллергию, нарушают работу почек и печени, влияют на центральную нервную систему, раздражают дыхательные пути, могут приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям и липоидной пневмонии.

☝🏻 В нашей стране действует комплекс мер, направленных на то, чтобы как можно больше людей не начинали курить или избавились от никотиновой зависимости. Пройдите опрос, чтобы узнать о них больше и помочь выявить наиболее эффективные.

📣 За здоровую гражданскую позицию!

#заиграевский_район
#газета_вперëд
#ЗаиграевскаяЦРБ

Активную работу по профилактике здоровья жителей района в дни выборов организовала ГАУЗ "Заиграевская ЦРБ". Передвижные ФАПы принимали всех желающих в пунктах голосования по определëнному графику. О том, как избиратели использовали эту возможность рассказал фельдшер медицинской профилактики.

Уважаемые земляки!

Вот и прошли три дня голосования на выборах Президента нашей страны. Бурятия еще раз показала, что мы сила, что в Бурятии живут умные, сильные, ответственные, неравнодушные люди 🇷🇺

У нас очень высокая явка 73,7%. Явка показывает, что у нас люди все практически пришли, все – неравнодушные, за небольшим исключением. Результат у Президента – 87,96%, практически 88% - за нашего Президента Владимира Владимировича Путина. 💪💪💪

Мы с вами сделали очень ответственное дело, мы определили будущее нашей страны, будущее нашего единого сильного государства, с которым мы справимся с любыми напастями. Мы оказали поддержку нашим ребятам. Конечно, сейчас наши ребята видят там на передовой, что мы здесь в тылу сплотились и все – ради них.

У нас впереди много планов, много работы. Я хочу сказать спасибо всем, кто так или иначе участвовал в выборах. Хочу сказать спасибо волонтерам, хочу сказать спасибо нашим ТОСам, которые на всех участках участвовали, артистам, всем неравнодушным креативным людям. Хочу сказать спасибо медицинским работникам, которые работали на этих участках. Всем. И, конечно, работникам избирательных участковых комиссий, ТИКов. Всех, кто вложили душу, труд в эти три дня концентрации максимальной ответственности для нашей страны, для нашей республики 🙏

Дорогие друзья, дорогие земляки, спасибо вам, мы всё сделали!✊✊✊

📍Рыба и рыбная продукция могут быть заражены паразитами

🔸Описторхоз является одним из самых опасных и распространенных паразитарных заболеваний, передается через зараженную пресноводную рыбу

🔸Анизакидоз. Потенциальными носителями личинок анизакиид являются представители более 20 семейств промысловых морских рыб, ракообразных и моллюсков, в том числе скумбрия, тунцы, сардины, кета, горбуша, сельдь, треска, морские окуни, камбала, кальмары и др.

🔸Основным источником заражения дифиллоботриозом для человека являются не только рыбы, обитающие в пресноводных водоемах: щука, окунь, налим, ерш, судак, а также морские рыбы, которые нерестятся в пресноводных реках: тихоокеанский лосось, горбуша, кета и др.

ℹ️Меры профилактики: подвергать рыбу и рыбную продукцию достаточной термической обработке, соблюдать правила при солении

✅Будьте здоровы!