ГАУЗ "Заиграевская ЦРБ"🏥
286 subscribers
5K photos
302 videos
9 files
554 links
Download Telegram
Forwarded from Zdorovye_03
❗️С 22 по 28 января пройдет Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, характеризующее способность людей к зачатию, рождению и воспитанию детей.

Что же можно сделать чтобы будущее поколение рождалось здоровым и способным родить таких же здоровых детей?

Рекомендации читайте в карточках👉
❤️❤️ Простые правила: объятия снижают уровень стресса, улучшают работу сердца и уменьшают физическую боль

В период распространения респираторных инфекций очень важно соблюдать социальную дистанцию. Однако если ваши близкие и вы сами не болеете, помните, объятия помогают снизить уровень стресса, а еще они помогают взрослым и детям почувствовать поддержку, любовь и безопасность. Об этом рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по профилактике Любовь Дроздова.

Всегда важно уважать личные границы и индивидуальный уровень комфорта человека! Ведь есть люди, которые и вовсе не любят физический контакт и прикосновения.

💙 Однако эксперименты показали, что для снижения стресса одно объятие должно длиться не меньше 5 – 10 секунд, а лучше около минуты. В целом же ученые считают, что объятий много не бывает.

Для физического и эмоционального благополучия объятия очень полезны, потому что они:
🟠Снимают стресс;
🟠Уменьшают физическую боль;
🟠Снижают частоту сердечных сокращений и давление;
🟠Укрепляют иммунную систему;
🟠Улучшают сон;
🟠Могут уменьшить чувство одиночества и поднять самооценку;
🟠Способствуют гармоничному развитию детей;
🟠Укрепляют отношения. 

Подробнее о том, почему объятия — это полезно, читайте в наших карточках ⬆️

#МинздравПоВыходным
#ПростыеПравила
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👨‍🎓🧑‍🎓От сессии до сессии живут студенты весело, но веселее всего они живут 25 января, ведь именно в этот день отмечается День студента, он же Татьянин день. Что это за праздник, откуда взялся и как его принято отмечать?

📌 Так случилось, что именно в Татьянин день, 25 января (12 января по старому стилю) в 1755 году императрица Елизавета Петровна подписала указ «Об учреждении Московского университета», и Татьянин день стал официальным университетским днём. С тех пор святая Татиана считается покровительницей студентов.

🎓 25 января празднуется день российского студенчества. 24 октября 2007 года был подписан федеральный закон, согласно которому День российского студенчества стал одной из памятных дат России.

Мы поздравляем всех студентов, которые проявили смелость, отвагу, любознательность и желание у нас работать! Отдельные поздравления коллектив ГАУЗ "Заиграевская ЦРБ" адресует студентам Новобрянского колледжа!
Ребята с днем студента!!!

Мы очень любим Вас!!!

#наши_студенты
#поздравление
#ZaiCrb_учеба
📢Уважаемые жители района
26.01.2024 г. акушер-гинекологами Онохойской участковой больницы проведено профилактическое мероприятие в Онохойской СОШ на тему: "Почему лучше планировать беременность заранее?"

🎤И мы решили взять интервью у Светланы Равильевны и Ирины Михайловны, акушер-гинекологов Онохойской участковой больницы, чтобы поделить с вами такой интересной информацией о планировании беременности.

🗃А что они рассказали нам на тему репродуктивного здоровья смотрите в наших карточках⬇️

#ZaiCrb_профилактика
#ZaiCrb_карточки
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥰В каком возрасте пора начинать следить за репродуктивным здоровьем?

В прямом эфире директор НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В. И. Кулакова Минздрава России, академик РАН, доктор медицинских наук Геннадий Сухих — рассказал о женском и мужском здоровье — заботе о себе и о будущем.

Ответы на вопросы — в нашем видео
🎥

🔴Как заботиться о репродуктивном здоровье в подростковом возрасте? Какие обследования нужно пройти? На какие симптомы обращать внимание?

🔴В каком возрасте нужно начинать следить за репродуктивной системой, задумываться, что они в будущем будут родителями?

🔴Какие вредные привычки, приобретенные еще в молодые годы, могут повлиять на репродуктивное здоровье будущих матери/отца и их будущего малыша?

🔴В каком возрасте лучше планировать первого ребенка?

🔴Почему лучше родить детей с разницей в 2-3 года?

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥰Планирование беременности: что входит в понятие?

В прямом эфире директор НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В. И. Кулакова Минздрава России, академик РАН, доктор медицинских наук Геннадий Сухих — рассказал о женском и мужском здоровье — заботе о себе и о будущем.

Ответы на вопросы — в нашем видео🎥

🔴Вопрос от подписчика: некоторые врачи говорят, что длительный прием противозачаточных препаратов ведет к проблемам со здоровьем. Это правда?

🔴За сколько до планирования беременности следует отказаться от противозачаточных препаратов?

🔴Вопрос от подписчика: Что такое фертильность? Как узнать, какая у меня?

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤰О планировании беременности рассказала заведующая консультативно-диагностическим отделением Республиканского перинатального центра Раджана Михайловна Жамбалова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤰О здоровой беременности

Главный внештатный специалист по акушерству МЗ РБ Марина Ринчиндоржиева рассказала о том, когда нужно вставать на учет, проходить УЗИ, каких специалистов обязательно нужно пройти беременной, когда начинать пить фолиевую кислоту и калия йодид и можно ли пить поливитамины.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎣 Палатки на льду: комфорт или смертельная опасность

👉🏻 По мнению многих любителей подледного лова, что зимняя рыбалка с палаткой – истинное удовольствие. Внутри палатки температура воздуха часто прогревается до +20 градусов, и рыбаки могут находится внутри нее в тонком термобелье и тапочках даже тогда, когда за пределами палатки устойчивая минусовая температура.

😨 Однако к выбору средств для отопления палатки нужно отнестись серьезно. Особенно если для этих целей используется газовая горелка или свечки. Кроме того, что их нельзя ставить близко к стенкам палатки, внутри палатки накапливается угарный газ, который может убить человека. Он не имеет ни запаха, ни цвета: сначала человек чувствует недомогание, потом рассеивается внимание, начинается головная боль, после человек засыпает. Навсегда.

Спасатели Бурятской республиканской поисково-спасательной службы рассказали, на что обратить внимание, чтобы не подвергать жизнь риску:

палатка должна быть оснащена системой вентиляции;
не пытайтесь добиться идеальной герметичности,дополнительное проветривание – залог безопасности;
периодически открывайте двери или окна для притока свежего воздуха;
если во время ловли рыбы вы почувствовали легкое недомогание – срочно выходите на свежий воздух;
не оставляйте горелки без присмотра на длительной срок;
нежелательно спать внутри палатки при включенном обогревательном приборе;
имейте при себе датчик CO2. При превышении допустимого уровня газа он издаст громкие сигналы.

И еще. Если вы обратили внимание, что из соседней палатки давно никто не выходил – подойдите, чтобы узнать все ли в порядке. Возможно, рыбаку нужна помощь.


📲 За помощью Вы можете обратиться по телефонам «112».