📺 #سلسلة_كيف_أهيئ_صغيرتي_للبلوغ
🎞الحلقة/3/بعنوان
🚨 #أولى_علامات_اقتراب_بلوغ_الفتاة
👧🏻👩🏻 أول علامات البلوغ هي: نمو #برعم_الثدي (وليس نمو شعر العانة)، حيث تظهر كتلة صغيرة (نتوءات ليّنة متينة) تحت الجلد تحت منطقة الحلمة التي تظهر هالة صغيرة حولها، وغالبا ما تشعر الفتاة بمضض، أو ألم خفيف عند الضغط أو لمس الثدي، وقد يظهر في جهة قبل الثانية وهو ما تلاحظيه عند صغيرتك وهذا لا يستدعي القلق، ولا يعني بالضرورة بأن البلوغ سيحدث مبكرا عندها، ولا يعني بأن الثدي عندها سيكون كبير الحجم فيما بعد.
📇 وما نشاهده في أغلب الحالات هو: أن هنالك فترة من 6-12 شهرا تمر عادة قبل أن يبدأ برعم الثدي في الجهة الثانية في الظهور, أي من الممكن أن تصل ابنتك إلى عمر 8 سنوات وأكثر, قبل أن يظهر برعم الثدي الآخر عندها.
🌹 إن ظهور برعم الثدي عند ابنتك يعني بدء أحداث البلوغ لكن هذه الأحداث لن تتم بين ليلة وضحاها بل ستأخذ وقتاً ولا يمكن تحديد المدة من مجرد ظهور برعم الثدي مبكراً.
⚠️ إذن ظهور برعم الثدي أول علامة على اقتراب البلوغ يرافقها ظهور شعر ناعم حول الفرج، ثم يليها أو يرافقها تسارع في نمو الجسم، ويستمر نمو الثدي وزيادة الطول بشكل تدريجي، ويسيرا جنبا إلى جنب، إلى أن تكتمل مراحل البلوغ بنزول الدورة الشهرية، وخلال كل المراحل السابقة تكون الغدة الكظرية قد بدأت نشاطها، مما يؤدي لظهور شعر العانة، وتطور الغدد العرقية والدهنية على مراحل.... أما شعر الإبط فإنه يظهر بعد شعر العانة بحوالي سنتين.
وقد ذكرنا سابقا أن مؤشرات سن البلوغ تشمل أيضا ظهور البثور أو حب الشباب، وزيادة التعرق وظهور رائحة للجسم....
☝️ وكل هذه العلامات يجب على الأم التي تتولى تربية الفتاة أن تلاحظها أولًا بأول لاختيار الوقت المناسب في إعطاء المعلومة عن كل مرحلة لفتاتها...
🎀 فظهور العلامات الخارجية، أو سؤال البنت عنها، فرصة للأم لكي تُعلِّمَ ابنتها التعامل الصحيح مع تلك العلامات، وبنفس الوقت تُهيِئُها للعلامة التالية، وما يتعلق بها من تغيرات جسدية ونفسية، وواجبات شخصية وإجتماعية ودينية.
وهذا ما سنتحدث عنه في الرسالة التالية إن شاء الله....
🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية
https://t.me/zahrashameya
🎞الحلقة/3/بعنوان
🚨 #أولى_علامات_اقتراب_بلوغ_الفتاة
👧🏻👩🏻 أول علامات البلوغ هي: نمو #برعم_الثدي (وليس نمو شعر العانة)، حيث تظهر كتلة صغيرة (نتوءات ليّنة متينة) تحت الجلد تحت منطقة الحلمة التي تظهر هالة صغيرة حولها، وغالبا ما تشعر الفتاة بمضض، أو ألم خفيف عند الضغط أو لمس الثدي، وقد يظهر في جهة قبل الثانية وهو ما تلاحظيه عند صغيرتك وهذا لا يستدعي القلق، ولا يعني بالضرورة بأن البلوغ سيحدث مبكرا عندها، ولا يعني بأن الثدي عندها سيكون كبير الحجم فيما بعد.
📇 وما نشاهده في أغلب الحالات هو: أن هنالك فترة من 6-12 شهرا تمر عادة قبل أن يبدأ برعم الثدي في الجهة الثانية في الظهور, أي من الممكن أن تصل ابنتك إلى عمر 8 سنوات وأكثر, قبل أن يظهر برعم الثدي الآخر عندها.
🌹 إن ظهور برعم الثدي عند ابنتك يعني بدء أحداث البلوغ لكن هذه الأحداث لن تتم بين ليلة وضحاها بل ستأخذ وقتاً ولا يمكن تحديد المدة من مجرد ظهور برعم الثدي مبكراً.
⚠️ إذن ظهور برعم الثدي أول علامة على اقتراب البلوغ يرافقها ظهور شعر ناعم حول الفرج، ثم يليها أو يرافقها تسارع في نمو الجسم، ويستمر نمو الثدي وزيادة الطول بشكل تدريجي، ويسيرا جنبا إلى جنب، إلى أن تكتمل مراحل البلوغ بنزول الدورة الشهرية، وخلال كل المراحل السابقة تكون الغدة الكظرية قد بدأت نشاطها، مما يؤدي لظهور شعر العانة، وتطور الغدد العرقية والدهنية على مراحل.... أما شعر الإبط فإنه يظهر بعد شعر العانة بحوالي سنتين.
وقد ذكرنا سابقا أن مؤشرات سن البلوغ تشمل أيضا ظهور البثور أو حب الشباب، وزيادة التعرق وظهور رائحة للجسم....
☝️ وكل هذه العلامات يجب على الأم التي تتولى تربية الفتاة أن تلاحظها أولًا بأول لاختيار الوقت المناسب في إعطاء المعلومة عن كل مرحلة لفتاتها...
🎀 فظهور العلامات الخارجية، أو سؤال البنت عنها، فرصة للأم لكي تُعلِّمَ ابنتها التعامل الصحيح مع تلك العلامات، وبنفس الوقت تُهيِئُها للعلامة التالية، وما يتعلق بها من تغيرات جسدية ونفسية، وواجبات شخصية وإجتماعية ودينية.
وهذا ما سنتحدث عنه في الرسالة التالية إن شاء الله....
🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية
https://t.me/zahrashameya
📺 #سلسلة_كيف_أهيئ_صغيرتي_للبلوغ
🎞الحلقة/4/بعنوان
🔑 #قبل_أن_تبدئي_الحديث_معها
⚠️ سابقاً كان الكثير من الأهل يعتبرون الكلام في هذا الموضوع من (العيب) ولم يكن هناك أي تهيئة للبنت فتتفاجئ بعالمها الجديد، وقد تغيرت طبيعتها الجسدية والنفسية...
🔔 لذلك :
💐 احرصي من اليوم أن تجعلي هذا الموضوع يمرّ بكل سلاسة وسهولة في حياة ابنتك...
🌺 احرصي أن تجعلي ابنتك فخورة جداً بأنوثتها، مقدرةً لتكوينها الجسديّ الذي فطرها الله عليه...
💐 اغرسي فيها أنّ الأنوثة شيء رقيق وجميل وليس تعب ومرض وقيود كما يعتقد البعض...
🌺 من أجمل الفقرات في علاقة الأبناء مع الأهل، وبالذات البنات مع أمهاتهنّ، مشاركة الأسرار😍✨
☝️ لذلك يمكنك جعل معلومات البلوغ حلقة من حلقات الأسرار بينكِ وبين ابنتك... تأخذينها في مشوار لوحدكم مثلاً أو في غرفة من البيت بعيد عن إخوانها الصغار وكأن الموضوع سرّ بينكم، وطبعا كما تعرفون تعشق البنات الأسرار😇🥰
💐 مهم جداً أن يكون كلامنا بشكل طبيعي وغير مفتعل، دون تهويل، ودون أن نعطي محاضرات أكاديمية مفصلة!!... إنّما يكون الكلام متسلسلًا بصورة مجزأة ومتناثرة وعلى فترات بما يناسب التغيرات التي تمر بها الفتاة (✖️وليس في جلسة واحدة طاخ طيخ تكوني قلت لها كل المعلومات!!)
🌺 لابد لكل الأمهات أن يعرفن أن الأطفال لديهم فضول دائم للسؤال عن أجسامهم وعن التغيرات التي تحدث فيها، هذه فرصتك الذهبية لاستغلالها جيداً....
⚠️ إياكِ أن تتذمري من كثرة أسئلتهم حتى لو كانت تافهة من وجهة نظرك فهي مهمة جداً في نظرهم... دعيهم يتعودوا أنكِ أنت من يشبع فضولهم، ويجيب برحابة صدر على كل استفساراتهم، لكي لا يلجؤوا إلى غيرك..
👌💡من المهم جداً أن تأسسي علاقة متينة مع ابنتك، وأهم ركن فيها هو الحوار، تحاوري معها واستكشفي آرائها وأضيفي أو عدّلي فيها، دعيها تتكلم بأريحية وإياكِ أن تقاطعيها أو أن تظهر عليك تعابير وجه تدل على الإنزعاج... فهذه الأمور من أكثر ما ينفر الأولاد عن مصارحة أهلهم بأسرارهم...
👩🏻🧕🏻 دائماً كوني قريبة من ابنتك وناقشيها في كل المواضيع، هذه هي الأرض الصلبة التي ستحمي ابنتك وتجعلها دائماً تلجأ إليك في حياتها بإذن الله.
🤗🤔أما متى وبماذا تبدأين فهذا محور حلقتنا القادمة إن شاء الله...
✍ أ. أسماء الجراد (بتصرف)
🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية
https://t.me/zahrashameya
🎞الحلقة/4/بعنوان
🔑 #قبل_أن_تبدئي_الحديث_معها
⚠️ سابقاً كان الكثير من الأهل يعتبرون الكلام في هذا الموضوع من (العيب) ولم يكن هناك أي تهيئة للبنت فتتفاجئ بعالمها الجديد، وقد تغيرت طبيعتها الجسدية والنفسية...
🔔 لذلك :
💐 احرصي من اليوم أن تجعلي هذا الموضوع يمرّ بكل سلاسة وسهولة في حياة ابنتك...
🌺 احرصي أن تجعلي ابنتك فخورة جداً بأنوثتها، مقدرةً لتكوينها الجسديّ الذي فطرها الله عليه...
💐 اغرسي فيها أنّ الأنوثة شيء رقيق وجميل وليس تعب ومرض وقيود كما يعتقد البعض...
🌺 من أجمل الفقرات في علاقة الأبناء مع الأهل، وبالذات البنات مع أمهاتهنّ، مشاركة الأسرار😍✨
☝️ لذلك يمكنك جعل معلومات البلوغ حلقة من حلقات الأسرار بينكِ وبين ابنتك... تأخذينها في مشوار لوحدكم مثلاً أو في غرفة من البيت بعيد عن إخوانها الصغار وكأن الموضوع سرّ بينكم، وطبعا كما تعرفون تعشق البنات الأسرار😇🥰
💐 مهم جداً أن يكون كلامنا بشكل طبيعي وغير مفتعل، دون تهويل، ودون أن نعطي محاضرات أكاديمية مفصلة!!... إنّما يكون الكلام متسلسلًا بصورة مجزأة ومتناثرة وعلى فترات بما يناسب التغيرات التي تمر بها الفتاة (✖️وليس في جلسة واحدة طاخ طيخ تكوني قلت لها كل المعلومات!!)
🌺 لابد لكل الأمهات أن يعرفن أن الأطفال لديهم فضول دائم للسؤال عن أجسامهم وعن التغيرات التي تحدث فيها، هذه فرصتك الذهبية لاستغلالها جيداً....
⚠️ إياكِ أن تتذمري من كثرة أسئلتهم حتى لو كانت تافهة من وجهة نظرك فهي مهمة جداً في نظرهم... دعيهم يتعودوا أنكِ أنت من يشبع فضولهم، ويجيب برحابة صدر على كل استفساراتهم، لكي لا يلجؤوا إلى غيرك..
👌💡من المهم جداً أن تأسسي علاقة متينة مع ابنتك، وأهم ركن فيها هو الحوار، تحاوري معها واستكشفي آرائها وأضيفي أو عدّلي فيها، دعيها تتكلم بأريحية وإياكِ أن تقاطعيها أو أن تظهر عليك تعابير وجه تدل على الإنزعاج... فهذه الأمور من أكثر ما ينفر الأولاد عن مصارحة أهلهم بأسرارهم...
👩🏻🧕🏻 دائماً كوني قريبة من ابنتك وناقشيها في كل المواضيع، هذه هي الأرض الصلبة التي ستحمي ابنتك وتجعلها دائماً تلجأ إليك في حياتها بإذن الله.
🤗🤔أما متى وبماذا تبدأين فهذا محور حلقتنا القادمة إن شاء الله...
✍ أ. أسماء الجراد (بتصرف)
🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية
https://t.me/zahrashameya
*💌 إلى #السيدات اللواتي يحضرن* *#صلاة_التراويح في المسجد:*
تنبيهات لابد منها:
1- 😵 (آآآمين..) بصوت مرتفع يقولها الرجال فقط، لا تعملي مسرح أوبرا في المسجد..
2- 😓 كلنا سمعنا دعاءك وعلمنا أن ركبك بتوجعك أخفضي صوتك.
3- 🧻يوجد سلات مهملات بجانب الحائط فلا ترمي المحارم علينا، أو ضعيهم في حقيبتك👜
4- ⚠️لا يوجد شيء اسمه محجوز، وتقعدوا تتخانقوا مع بعض... نحن لسنا في السرفيس..
5- 🧕🏻لا تأتي الى المسجد بلباس صلاة رقيق أو شفاف يصف الجسد، وهيك بتحصدي سيئات بدل الحسنات، في الذهاب والإياب...
وخبري جارتك يلي جاي بالبنطلون وبتلبس أغراض الصلاة في الجامع وبتشلحهم قبل ما تطلع ... أنه السيئات الي بتاخذها (عن كل شباب الحارة) أكثر من الحسنات بكثير...
6- 💄💋لاتضعي المكياج ليس لأجل الفتنة فقط، بل لأنه ممكن تخشعي وتبكي وتسيح الكحلة معك (وان شاء الله يصير معك هيك)... نحن لسنا في عرس!!
7- 👩🏻🦰👨🏻🦰نحنا جايين عالجامع للعبادة وليس لتبحثي عن عروس لابنك، ولا لتعملي دعاية لبنتك... ونصيحة إذا بدك تبحثي عن عروس لا تنظري إلى التي وضعت المكياج لأجل حماية المستهلك...🎭
8- 🍩🥜 روائح الكاتو والفستق تفوح في المسجد، نحنا بنعرف أنك ست بيت شاطرة لكن لا يجوز الأكل أمام الآخرين حتى لا يشتهوا وحتى لا يتسخ المسجد...
9- 🍲 اذا طابخة فتة ومليانه ثوم لا داعي أن تأتي إلى المسجد لا أنت ولا زوجك لأنه المصلين رح يدوخوا من رائحة الثوم الى درجة الغثيان🤢
10- اذا في سيرة طويلة بدك تخبري فيها جارتك فأخبريها بها خارج المسجد لأن اللغو في المسجد يأكل الحسنات ويشوش على الناس😫
11- 😳 لا تركضي عند خروجك من المسجد مشان تلحقي المسلسل، اطلعي بكير لأنه الركض يظهر مفاتن المرأة وبتنشمسي بالحارة
12- 👠 لا تأتي الى المسجد وأنت ترتدي الخشاخيش والأساور وتنقرين بالكعب العالي، لأنها تخرج أصوات عالية، وهيك بدل ما تاخدي حسنات رح تاخدي سيئات..😢
13- 👃ولا داعي للبارفانات يلي مابقي حدا بالمسجد ماشم رائحته من خلف الستارة... هذا لا يجوز
14- في السجود ادعي بصوت منخفض ولا تدعي على بنت حماك وسلفتك ومدري مين...😖
15- 👶🏻👦🏻الأولاد، يعني اذا كتير مضطرة ضعيهم عند حدا بتثقي فيه ولا تجيبيهم الى المسجد لأنه صراخ الطفل يزعج جميع المصلين، ابقي اتفقي مع جارتك يوم أنت ويوم هي تأتي الى المسجد...
16- 🍰🧁 عدا معايير الحلويات والأكلات يلي دوم نسمع مقاديرها من وراء الستارة... رحمك الله انشغلي بالذكر واغنمي أنت في بيت الله
أنتن تربين الأجيال فكُنّ قدوة وبارك الله بكن.
☝️ فائدة للاخوات: "إذا عندك همة على الصلاة في البيت فصلاتك في بيتك أفضل من صلاتك في المسجد... إذا جاي عبادة، أما إذا جاي سيرانة وتغيير جو فموضوع آخر...😁"
وجزاكن الله عنا خير الجزاء.
✍ منقول بتصرف
#رمضان #صلاة #التراويح
🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية
https://t.me/zahrashameya
تنبيهات لابد منها:
1- 😵 (آآآمين..) بصوت مرتفع يقولها الرجال فقط، لا تعملي مسرح أوبرا في المسجد..
2- 😓 كلنا سمعنا دعاءك وعلمنا أن ركبك بتوجعك أخفضي صوتك.
3- 🧻يوجد سلات مهملات بجانب الحائط فلا ترمي المحارم علينا، أو ضعيهم في حقيبتك👜
4- ⚠️لا يوجد شيء اسمه محجوز، وتقعدوا تتخانقوا مع بعض... نحن لسنا في السرفيس..
5- 🧕🏻لا تأتي الى المسجد بلباس صلاة رقيق أو شفاف يصف الجسد، وهيك بتحصدي سيئات بدل الحسنات، في الذهاب والإياب...
وخبري جارتك يلي جاي بالبنطلون وبتلبس أغراض الصلاة في الجامع وبتشلحهم قبل ما تطلع ... أنه السيئات الي بتاخذها (عن كل شباب الحارة) أكثر من الحسنات بكثير...
6- 💄💋لاتضعي المكياج ليس لأجل الفتنة فقط، بل لأنه ممكن تخشعي وتبكي وتسيح الكحلة معك (وان شاء الله يصير معك هيك)... نحن لسنا في عرس!!
7- 👩🏻🦰👨🏻🦰نحنا جايين عالجامع للعبادة وليس لتبحثي عن عروس لابنك، ولا لتعملي دعاية لبنتك... ونصيحة إذا بدك تبحثي عن عروس لا تنظري إلى التي وضعت المكياج لأجل حماية المستهلك...🎭
8- 🍩🥜 روائح الكاتو والفستق تفوح في المسجد، نحنا بنعرف أنك ست بيت شاطرة لكن لا يجوز الأكل أمام الآخرين حتى لا يشتهوا وحتى لا يتسخ المسجد...
9- 🍲 اذا طابخة فتة ومليانه ثوم لا داعي أن تأتي إلى المسجد لا أنت ولا زوجك لأنه المصلين رح يدوخوا من رائحة الثوم الى درجة الغثيان🤢
10- اذا في سيرة طويلة بدك تخبري فيها جارتك فأخبريها بها خارج المسجد لأن اللغو في المسجد يأكل الحسنات ويشوش على الناس😫
11- 😳 لا تركضي عند خروجك من المسجد مشان تلحقي المسلسل، اطلعي بكير لأنه الركض يظهر مفاتن المرأة وبتنشمسي بالحارة
12- 👠 لا تأتي الى المسجد وأنت ترتدي الخشاخيش والأساور وتنقرين بالكعب العالي، لأنها تخرج أصوات عالية، وهيك بدل ما تاخدي حسنات رح تاخدي سيئات..😢
13- 👃ولا داعي للبارفانات يلي مابقي حدا بالمسجد ماشم رائحته من خلف الستارة... هذا لا يجوز
14- في السجود ادعي بصوت منخفض ولا تدعي على بنت حماك وسلفتك ومدري مين...😖
15- 👶🏻👦🏻الأولاد، يعني اذا كتير مضطرة ضعيهم عند حدا بتثقي فيه ولا تجيبيهم الى المسجد لأنه صراخ الطفل يزعج جميع المصلين، ابقي اتفقي مع جارتك يوم أنت ويوم هي تأتي الى المسجد...
16- 🍰🧁 عدا معايير الحلويات والأكلات يلي دوم نسمع مقاديرها من وراء الستارة... رحمك الله انشغلي بالذكر واغنمي أنت في بيت الله
أنتن تربين الأجيال فكُنّ قدوة وبارك الله بكن.
☝️ فائدة للاخوات: "إذا عندك همة على الصلاة في البيت فصلاتك في بيتك أفضل من صلاتك في المسجد... إذا جاي عبادة، أما إذا جاي سيرانة وتغيير جو فموضوع آخر...😁"
وجزاكن الله عنا خير الجزاء.
✍ منقول بتصرف
#رمضان #صلاة #التراويح
🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية
https://t.me/zahrashameya
📺 #سلسلة_كيف_أهيئ_صغيرتي_للبلوغ
🎞الحلقة/5/بعنوان
⏰ #متى_وبماذا_تبدأين_الحديث؟
☝️ في الحلقات السابقة من السلسلة ذكرنا لك علامات ومراحل البلوغ، وتسلسل التغيرات التي ستمر بها صغيرتك قبل تمامه... ولقد اقتضت حكمة الله تعالى أن تكون تلك العلامات متتابعة متسلسلة تفصل بينها أشهر عديدة، بحيث تكون كل واحدة منها بمثابة تنبيه للأم المربية، ومحدد للموضوع المهم الذي يجب أن تعلِّمه لفتاتها على مدار فترة التغيرات التي ترافق المراحل الأخيرة للبلوغ...
⚠️ هذه العلامات هي التي ستحدد لك عن ماذا تتحدثين، وهي على نوعين
• علامات ظاهرة مشاهدة (كالتغيرات في حجم وشكل صدر الفتاة)
• وعلامات غير مشاهدة للآخرين (كبداية إنبات الشعر قرب الفرج)...
والأم الواعية تتابع بدقة التغيرات المشاهدة وتتحدث مع ابنتها بأريحية عنها أولا بأول... وتستغل الحديث والحوار الهادئ اللطيف بينهما لسؤالها عن العلامات المستورة فيما لو استحت الفتاة أن تسأل أمها عنها...
🎀 فبداية #نمو_براعم_الثدي يجب أن يدفع الأم للحديث مع ابنتها عن أنها بدأت تقترب من طور الشباب لتصبح امرأة شابة، ويمكن للأم أن تضرب الأمثلة على نفسها، فتقول لابنتها مثلاً: "سيصبح لك صدر جميل مثلي ومثل سائر النساء..."، ويجب أن تساعد ابنتها باختيار الوقت المناسب لكي توجهها لارتداء #حمالة_الصدر ، وتشجعها على ارتدائها، فبعض المراهقات يكرهن ارتداءها، وممكن أن تكون البداية بارتدائها خارج البيت أولا....
ولابد في البداية أن تكون قطنية لطيفة بمقاس مناسب تخفف عن الفتاة ألم ظهور براعم الثدي...
🎀 والعلامة الثانية المهمة التي على الأم التفاعل معها فهو فيما لو حدثتها الفتاة عن #ظهور_شعر غريب بدأ يطول نسبياً حيث تستحي من الحديث عنه، فلتخبرها أمها أن هذا عند كل البشر وأنه سيزداد ويتوسع ليشمل كامل منطقة مثلث العانة، ولتوجهها إلى التعامل الصحيح معه، فإذا كان في بدايته ناعما مفرقا قليلا فلتدعه، حتى إذا ازداد واتسع -ولو لم يشمل كامل العانة- وغدا خشناً فلتخبرها عن سُنَّة #الاستحداد التي أمر النبي بها؛ فهذا الشعر يجب على المسلم إزالته ولا يتركه أكثر من أربعين يوما، لكي لا يكون مكانا لتجمع الجراثيم والأمراض الضارة... ولتوجهها إلى الطريقة الأنسب لإزالته بما يناسب عمرها وجسمها.
😓 تخيلوا بعض الأمهات تتجاهل هذا الموضوع إلى قُبيل عرس ابنتها حتى تحدثها به وتبقى البنت لحينها تعيش مع تلك القذارة!!!!
وكذلك الحال مع شعر الإبطين لاحقا!!
⏰ وفي هذا الصدد لابد أن نعلم أن توقيت الحديث عن #الدورة_الشهرية (أو ما يسمى فقهيا فترة #الحيض ) يعتبر من أهم القضايا، فمعظم البنات يبلغن في سن ١٢/١٣سنة، وبعض البنات تكون أبكر من ذلك بين ٩/١٠سنوات، وانتظار حدوثها ثم الكلام عنها خطأ جداً كبير...
😬 أعتقد أنك حتى اليوم تتذكرين ذلك اليوم الذي صادفتك فيه الدورة الشهرية أول مرة، يمكن كانت ذكريات مقلقة، وربما سعيدة للبعض، ولكن أغلب النساء كانت ذكرياتهم سيئة!
كان الكثير من الأهالي يعتبرون الكلام في هذا الموضوع من (العيب) ولم يكن هناك أي تهيئة للبنت لتتفاجئ يوماً بهذا العالم...
💡 في بلاد الغرب ينصح التربويون ببدأ الكلام عنها في سن العاشرة، مع العلم أن بناتهم في الغرب يبلغن في سن متأخرة بعكس بناتنا في الشرق... ولكن الصحيح أن هذا الأمر في النهاية يعود لتقدير كل أم، حسب السائد في العائلة (العامل الوراثي) وحسب ملاحظتها لبدء علامات بلوغ ابنتها وأيضاً حسب البيئة والمدرسة وصديقات ابنتها ومستوى وعيها... ولكن المهم اعتمدي على علاقتك بابنتك وليس على ما تتوقعين بأنها فهمته من بعض دروس المدرسة....
🎈 من المهم جداً أن تكوني حدثت ابنتك عن الدورة الشهرية وعن بعض الأعراض التي قد تصاحبها في أولها (كالتشنجات أو ألم البطن...) لكي تأخذ الفتاة احتياطها باستخدام الفوط النسائية المناسبة (وحملها معها دائماً) حيث يجب أن تكوني وجهتيها لاستخدامها بشكل صحيح في المرحلة السابقة.
👈 ففي مراحل البلوغ الأخيرة تحصل زيادة ملحوظة في الإفرازات النسائية (المهبلية) ولذلك يجب عليكِ توجيه فتاتك لاستعمال الفوط اليومية التي تحافظ بها على نظافتها الشخصية.
💊🌡وعندما تصل ابنتك لمرحلة بدء الحيض فلا تنسي توعيتها بالمأكولات والمشروبات التي قد تزيد آلام الدورة الشهرية، وبالاستخدام الصحي المناسب لبعض المسكنات التي تخفف آلامها (نوضحها بمنشور لاحق).
👌وفي كل حديثك عن المواضيع السابقة لابد أن تربطي الأمر بالجانب الإيماني وبديننا الحنيف دين الطهارة والنقاء والنظافة، وأن تهيئي ابنتك شيئاً فشيئاً للتكليفات الشرعية...
🎯 وتذكري دائماً عند الحديث عن #الدورة_الشهرية لابد أن يكون ذلك بالتركيز على الإيجابيات والفوائد وبعيداً عن الخرافات والمعلومات المغلوطة... تلك التي سنكشف الكثير منها في المنشورين التاليين من هذه السلسلة... (إن_شاء_الله)
🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية
https://t.me/zahrashameya
🎞الحلقة/5/بعنوان
⏰ #متى_وبماذا_تبدأين_الحديث؟
☝️ في الحلقات السابقة من السلسلة ذكرنا لك علامات ومراحل البلوغ، وتسلسل التغيرات التي ستمر بها صغيرتك قبل تمامه... ولقد اقتضت حكمة الله تعالى أن تكون تلك العلامات متتابعة متسلسلة تفصل بينها أشهر عديدة، بحيث تكون كل واحدة منها بمثابة تنبيه للأم المربية، ومحدد للموضوع المهم الذي يجب أن تعلِّمه لفتاتها على مدار فترة التغيرات التي ترافق المراحل الأخيرة للبلوغ...
⚠️ هذه العلامات هي التي ستحدد لك عن ماذا تتحدثين، وهي على نوعين
• علامات ظاهرة مشاهدة (كالتغيرات في حجم وشكل صدر الفتاة)
• وعلامات غير مشاهدة للآخرين (كبداية إنبات الشعر قرب الفرج)...
والأم الواعية تتابع بدقة التغيرات المشاهدة وتتحدث مع ابنتها بأريحية عنها أولا بأول... وتستغل الحديث والحوار الهادئ اللطيف بينهما لسؤالها عن العلامات المستورة فيما لو استحت الفتاة أن تسأل أمها عنها...
🎀 فبداية #نمو_براعم_الثدي يجب أن يدفع الأم للحديث مع ابنتها عن أنها بدأت تقترب من طور الشباب لتصبح امرأة شابة، ويمكن للأم أن تضرب الأمثلة على نفسها، فتقول لابنتها مثلاً: "سيصبح لك صدر جميل مثلي ومثل سائر النساء..."، ويجب أن تساعد ابنتها باختيار الوقت المناسب لكي توجهها لارتداء #حمالة_الصدر ، وتشجعها على ارتدائها، فبعض المراهقات يكرهن ارتداءها، وممكن أن تكون البداية بارتدائها خارج البيت أولا....
ولابد في البداية أن تكون قطنية لطيفة بمقاس مناسب تخفف عن الفتاة ألم ظهور براعم الثدي...
🎀 والعلامة الثانية المهمة التي على الأم التفاعل معها فهو فيما لو حدثتها الفتاة عن #ظهور_شعر غريب بدأ يطول نسبياً حيث تستحي من الحديث عنه، فلتخبرها أمها أن هذا عند كل البشر وأنه سيزداد ويتوسع ليشمل كامل منطقة مثلث العانة، ولتوجهها إلى التعامل الصحيح معه، فإذا كان في بدايته ناعما مفرقا قليلا فلتدعه، حتى إذا ازداد واتسع -ولو لم يشمل كامل العانة- وغدا خشناً فلتخبرها عن سُنَّة #الاستحداد التي أمر النبي بها؛ فهذا الشعر يجب على المسلم إزالته ولا يتركه أكثر من أربعين يوما، لكي لا يكون مكانا لتجمع الجراثيم والأمراض الضارة... ولتوجهها إلى الطريقة الأنسب لإزالته بما يناسب عمرها وجسمها.
😓 تخيلوا بعض الأمهات تتجاهل هذا الموضوع إلى قُبيل عرس ابنتها حتى تحدثها به وتبقى البنت لحينها تعيش مع تلك القذارة!!!!
وكذلك الحال مع شعر الإبطين لاحقا!!
⏰ وفي هذا الصدد لابد أن نعلم أن توقيت الحديث عن #الدورة_الشهرية (أو ما يسمى فقهيا فترة #الحيض ) يعتبر من أهم القضايا، فمعظم البنات يبلغن في سن ١٢/١٣سنة، وبعض البنات تكون أبكر من ذلك بين ٩/١٠سنوات، وانتظار حدوثها ثم الكلام عنها خطأ جداً كبير...
😬 أعتقد أنك حتى اليوم تتذكرين ذلك اليوم الذي صادفتك فيه الدورة الشهرية أول مرة، يمكن كانت ذكريات مقلقة، وربما سعيدة للبعض، ولكن أغلب النساء كانت ذكرياتهم سيئة!
كان الكثير من الأهالي يعتبرون الكلام في هذا الموضوع من (العيب) ولم يكن هناك أي تهيئة للبنت لتتفاجئ يوماً بهذا العالم...
💡 في بلاد الغرب ينصح التربويون ببدأ الكلام عنها في سن العاشرة، مع العلم أن بناتهم في الغرب يبلغن في سن متأخرة بعكس بناتنا في الشرق... ولكن الصحيح أن هذا الأمر في النهاية يعود لتقدير كل أم، حسب السائد في العائلة (العامل الوراثي) وحسب ملاحظتها لبدء علامات بلوغ ابنتها وأيضاً حسب البيئة والمدرسة وصديقات ابنتها ومستوى وعيها... ولكن المهم اعتمدي على علاقتك بابنتك وليس على ما تتوقعين بأنها فهمته من بعض دروس المدرسة....
🎈 من المهم جداً أن تكوني حدثت ابنتك عن الدورة الشهرية وعن بعض الأعراض التي قد تصاحبها في أولها (كالتشنجات أو ألم البطن...) لكي تأخذ الفتاة احتياطها باستخدام الفوط النسائية المناسبة (وحملها معها دائماً) حيث يجب أن تكوني وجهتيها لاستخدامها بشكل صحيح في المرحلة السابقة.
👈 ففي مراحل البلوغ الأخيرة تحصل زيادة ملحوظة في الإفرازات النسائية (المهبلية) ولذلك يجب عليكِ توجيه فتاتك لاستعمال الفوط اليومية التي تحافظ بها على نظافتها الشخصية.
💊🌡وعندما تصل ابنتك لمرحلة بدء الحيض فلا تنسي توعيتها بالمأكولات والمشروبات التي قد تزيد آلام الدورة الشهرية، وبالاستخدام الصحي المناسب لبعض المسكنات التي تخفف آلامها (نوضحها بمنشور لاحق).
👌وفي كل حديثك عن المواضيع السابقة لابد أن تربطي الأمر بالجانب الإيماني وبديننا الحنيف دين الطهارة والنقاء والنظافة، وأن تهيئي ابنتك شيئاً فشيئاً للتكليفات الشرعية...
🎯 وتذكري دائماً عند الحديث عن #الدورة_الشهرية لابد أن يكون ذلك بالتركيز على الإيجابيات والفوائد وبعيداً عن الخرافات والمعلومات المغلوطة... تلك التي سنكشف الكثير منها في المنشورين التاليين من هذه السلسلة... (إن_شاء_الله)
🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية
https://t.me/zahrashameya
📺 #سلسلة_كيف_أهيئ_صغيرتي_للبلوغ
🎞الحلقة/6/بعنوان
🎁 #فوائد_الدورة_الشهرية
❌ تعتقد كثير من النساء أن حدوث الطمث هو فقط علامة على قدرة المرأة على الإنجاب. وحين تنقل هذه المعلومة لفتياتها تربط الفكرة بالزواج والإنجاب مما يجعل كثير من الفتيات يكرهن هذه الدورة وينزعجن لعدم الزواج أحياناً، ويرتبط في العقل اللاواعي بعض الأفكار المغلوطة عنها، مثل أنها تعبير الجسد عن الحزن لعدم حدوث الحمل... وما شابه ذلك...وهذه كلها معلومات مغلوطة.
🤔 فهل فكرت يوما ما هي فوائد الدورة الشهرية للمرأة أم أنها شيء يُرهقنا ويؤلمنا فحسب؟
🤗 مما لاشك فيه أن الله تعالى حكيم، وكل شيء مُقدَّر له حكمة وبالفعل #الدورة_الشهرية عند النساء لها العديد من الفوائد لجسم المرأة.
1⃣ الدورة الشهرية تعتبر دورة تطهير كاملة للدورة الدموية؛ فالجسم في هذا الوقت تحديدا يقوم بتجديد بطانة الرحم فيتخلص من الدم الفاسد ومن كل الخلايا الميتة، وبالتالي يبدأ الجسم في تجديد الدم مرة أخرى لأداء وصحة أفضل للجسم... فضلا عن تخليص الجسم من السموم..
2⃣ تعتبر أيضا الدورة الشهرية بمثابة تقدير عام وشامل لتأكيد على صحة الجسم وخلوه من أي مشاكل صحية يمكن أن تواجهه... فهو أشبه بكشف دوري للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية لديك... فدورتك الشهرية تحدثك كل شهر عن حالتك الصحية (معدل نزول الدم، ووقت الدورة، سواء منتظم أو غير منتظم... هو مؤشر هام على بيان حالتك الصحية).
3⃣ حدوث الدورة ليس وسيلة وطريقة للإنجاب فحسب فهي تحميك من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين وذلك بفضل التغيرات الحاصلة في الهرمونات، فلديك حماية حتى تصلي إلى سن الخمسين سن الأمان أمّا إذا تعرضت حالة إلى الإصابة بمثل هذه الأمراض فيكون لأسباب جوهرية أخرى، مثل: العامل الوراثي أو ارتفاع نسب الدهون في الدم....
4⃣ ومن ضمن الأشياء الهامة التي يستفيد منها جسمك بفضل الدورة الشهرية هو انخفاض انتفاخ البطن مع انخفاض هرمون البروجستيرون الذي إذا زاد معدله بالجسم يجعل الجسم محتفظا بالماء ويضعف من عملية التمثيل الغذائي.
5⃣ الدورة الشهرية أيضا تجعل عمل الغدد في الجسم منظم جدا وبالتالي يستطيع الجسم المحافظة على الجهاز الهرموني بشكل أفضل.
6⃣ إن تطهير الدم خلال هذه العملية الشهرية –الدورة الشهرية– يساعد على بناء العظام وصحة أفضل للثديين
🎈 إذا هي مهمة جدا لكل امرأة للمحافظة على التوازن الداخلي والصحة العامة لديك فلا تستائي أو تغضبي من وجودها فانتظامها ووجودها بمثابة تأكيد على صحة جسمك وخلوه من الأمراض...
🍞🍏 وعليك الاهتمام بنفسك في هذه الفترة من ناحية التغذية العامة النافعة وقلة المجهود الزائد عند الشعور بالإرهاق والتعب، لكي تحصلي على جسد متعافي.
🕭ضعي هذه المفاهيم في ذهن ابنتك، واربطيها بقدرة الله تعالى وعلمه وحكمته حتى تنشأ وتنمو سوية متصالحة مع نفسها غير ناقمة على جسدها وعلى أنوثتها... فالدورة الشهرية ليست نقمة كما يظنها البعض إنما هي نعمة أنعم الله بها علينا وميزنا بها جنس المرأة خصيصا...
يُتبع... إن شاء الله
🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية
https://t.me/zahrashameya
🎞الحلقة/6/بعنوان
🎁 #فوائد_الدورة_الشهرية
❌ تعتقد كثير من النساء أن حدوث الطمث هو فقط علامة على قدرة المرأة على الإنجاب. وحين تنقل هذه المعلومة لفتياتها تربط الفكرة بالزواج والإنجاب مما يجعل كثير من الفتيات يكرهن هذه الدورة وينزعجن لعدم الزواج أحياناً، ويرتبط في العقل اللاواعي بعض الأفكار المغلوطة عنها، مثل أنها تعبير الجسد عن الحزن لعدم حدوث الحمل... وما شابه ذلك...وهذه كلها معلومات مغلوطة.
🤔 فهل فكرت يوما ما هي فوائد الدورة الشهرية للمرأة أم أنها شيء يُرهقنا ويؤلمنا فحسب؟
🤗 مما لاشك فيه أن الله تعالى حكيم، وكل شيء مُقدَّر له حكمة وبالفعل #الدورة_الشهرية عند النساء لها العديد من الفوائد لجسم المرأة.
1⃣ الدورة الشهرية تعتبر دورة تطهير كاملة للدورة الدموية؛ فالجسم في هذا الوقت تحديدا يقوم بتجديد بطانة الرحم فيتخلص من الدم الفاسد ومن كل الخلايا الميتة، وبالتالي يبدأ الجسم في تجديد الدم مرة أخرى لأداء وصحة أفضل للجسم... فضلا عن تخليص الجسم من السموم..
2⃣ تعتبر أيضا الدورة الشهرية بمثابة تقدير عام وشامل لتأكيد على صحة الجسم وخلوه من أي مشاكل صحية يمكن أن تواجهه... فهو أشبه بكشف دوري للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية لديك... فدورتك الشهرية تحدثك كل شهر عن حالتك الصحية (معدل نزول الدم، ووقت الدورة، سواء منتظم أو غير منتظم... هو مؤشر هام على بيان حالتك الصحية).
3⃣ حدوث الدورة ليس وسيلة وطريقة للإنجاب فحسب فهي تحميك من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين وذلك بفضل التغيرات الحاصلة في الهرمونات، فلديك حماية حتى تصلي إلى سن الخمسين سن الأمان أمّا إذا تعرضت حالة إلى الإصابة بمثل هذه الأمراض فيكون لأسباب جوهرية أخرى، مثل: العامل الوراثي أو ارتفاع نسب الدهون في الدم....
4⃣ ومن ضمن الأشياء الهامة التي يستفيد منها جسمك بفضل الدورة الشهرية هو انخفاض انتفاخ البطن مع انخفاض هرمون البروجستيرون الذي إذا زاد معدله بالجسم يجعل الجسم محتفظا بالماء ويضعف من عملية التمثيل الغذائي.
5⃣ الدورة الشهرية أيضا تجعل عمل الغدد في الجسم منظم جدا وبالتالي يستطيع الجسم المحافظة على الجهاز الهرموني بشكل أفضل.
6⃣ إن تطهير الدم خلال هذه العملية الشهرية –الدورة الشهرية– يساعد على بناء العظام وصحة أفضل للثديين
🎈 إذا هي مهمة جدا لكل امرأة للمحافظة على التوازن الداخلي والصحة العامة لديك فلا تستائي أو تغضبي من وجودها فانتظامها ووجودها بمثابة تأكيد على صحة جسمك وخلوه من الأمراض...
🍞🍏 وعليك الاهتمام بنفسك في هذه الفترة من ناحية التغذية العامة النافعة وقلة المجهود الزائد عند الشعور بالإرهاق والتعب، لكي تحصلي على جسد متعافي.
🕭ضعي هذه المفاهيم في ذهن ابنتك، واربطيها بقدرة الله تعالى وعلمه وحكمته حتى تنشأ وتنمو سوية متصالحة مع نفسها غير ناقمة على جسدها وعلى أنوثتها... فالدورة الشهرية ليست نقمة كما يظنها البعض إنما هي نعمة أنعم الله بها علينا وميزنا بها جنس المرأة خصيصا...
يُتبع... إن شاء الله
🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية
https://t.me/zahrashameya
من لايظهر عندها التصويت على محتوى المنشورات فالسبب أن برنامج التليغرام على جوالها يحتاج لتحديث... وفي التحديث كم كبير من الميزات الرائعة الجديدة.
ولتعلموا أن التصويت على التليغرام ليس كوضع لايك 👍 على الفيس بوك فلا يظهر برنامج التليغرام من صوت وبماذا صوت...
ولتعلموا أن التصويت على التليغرام ليس كوضع لايك 👍 على الفيس بوك فلا يظهر برنامج التليغرام من صوت وبماذا صوت...
📺 #سلسلة_كيف_أهيئ_صغيرتي_للبلوغ
🎞 الحلقة/7/بعنوان
🎭 #خرافات_عن_الدورة_الشهرية
🗿كثيرة هي الخرافات والمفاهيم الخاطئة التي ارتبطت بالدورة الشهرية منذ القدم، والتي ليس لها أي أساس علمي أو طبي أو صحي، وماهي هي إلا أساطير، تناقلتها النساء، وفي ما يأتي نستعرض لكُنّ أشهر تلك الخرافات، ونرجوكم ألا تصدِّقنها...ومنها:
1⃣❌ #صبغ_الشعر لا يثبت في فترة الحيض: وهذا منافٍ للحقيقة تمامًا، ولم تثبت أي حالة في ذلك، فصبغ الشعر في فترة الدورة الشهرية أمر عادي جدًا، ولا يؤثر على ثبات اللون من عدمه.
2⃣❌ #قص_الشعر أثناء #الدورة_الشهرية غير محبب: وهذه خرافة أيضًا، ولم تثبت علميًا فقص الشعر في فترة الدورة الشهرية لا يسبب فقدان الشعر أو عدم طوله.
3⃣❌ #الاستحمام أثناء الدورة ممنوع: وهذه إحدى أشهر الخرافات التي لا يوجد لها أي أساس طبي هو أن الاستحمام أثناء الدورة الشهرية ممنوع وخاصة بالماء الساخن، الذي يعتقد أنه يسبب غزارة في الحيض، إلا أن الاستحمام في الحيض بالماء الفاتر يخفف من آلام الدورة الشهرية، ويسهل نزول الحيض.
4⃣❌ #السباحة_ممنوعة: ويعتقد أن السباحة ضارة للجسم، بالرغم من ثبوت العكس فهي مفيدة للتخفيف من آلام العضلات.
5⃣❌ #الراحة_الزائدة_مفيدة أثناء الدورة الشهرية: والحقيقة على العكس تمامًا، فالحركة والرياضة (باعتدال) تساهمان في التقليل من أعراض الدورة الشهرية مثل التقلصات وألم العضلات... ولا بأس بشيء من الراحة (وليس العطالة) حال الإرهاق والتعب.
6⃣❌ #الدورة_الشهرية_القصيرة المدة تؤثر على الخصوبة: من المثبت علميًا أن مدة الدورة الشهرية، أو طولها ليس له علاقة بالعقم أو الخصوبة أو القدرة الإنجابية لدى النساء.
7⃣❌ #الحمل_وتأخر_الدورة الشهرية:
تأخر الدورة الشهرية لا يدل دائمًا على حدوث حمل، فقد يكون تأخر الحيض ناتجًا عن اضطرابات في الهرمونات، أو الحالة النفسية، وحتى التعب والإجهاد.
8⃣❌ #خلع_الضرس قد يسبب نزيفا للمرأة الحائض: وهذا وهم؛ فطبيب الأسنان ليس من اهتماماته الطبية أن يسأل المرأة إذا كانت في فترة الحيض أم لا عند خلع ضرسها.
9⃣❌ #المشي_حافية_القدمين أثناء الدورة مضر للجسم: وفي الحقيقة لا يمكن للمشي بدون انتعال شيء أو التعرض للهواء البارد أو حتى شرب الماء البارد أن يؤثر على الدورة الشهرية.
🔟❌ #الحائض_لا_يسمح_أن_تزور عروسًا وأمًا في النفاس: وهذه من الخرافات التي تثير الضحك والسخرية😂؛ حيث يعتقد أن زيارة الحائض للعروس يمكن أن يعرض المرأة المتزوجة حديثًا إلى العقم، أما زيارة المرأة الحائض للأم في فترة النفاس فيمكن أن يقلل من إدرار الحليب.
1⃣1⃣❌ #شرب_النشا_والبيض_النيء لتبييض لون الجسم أو شرب الزيت أو غير ذلك من الخلطات العجيبة الغريبة...
وهي من الخرافات التي تصدم بها بعض الأمهات الفتاة في اللحظات الأولى التي تبلغ فيها، فتجبرها على شربها وتزيد الأمور تعقيداً عليها ...
ويبدو أن البعض لم يعي إلى الآن بأن لون العين والشعر والبشرة تكون وراثية ولايمكن أن تتغير إلا بسبب مرض أو تدخل خارجي من تجميل أو جراحة أو إبر.... فمن غير المنطقي عزيزتي الأم ونحن في هذا العصر أن تجعلي ابنتك تشرب هذا المشروب!!!
🔕⚠️ ختاما نقول: أي عرض يشابه ذات النتيجة لبعض الخرافات المذكورة فهو نفسي وليس بسبب الخرافة نفسها😅
✍ أ. أسماء جراد (بتصرف واسع)
🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية
https://t.me/zahrashameya
🎞 الحلقة/7/بعنوان
🎭 #خرافات_عن_الدورة_الشهرية
🗿كثيرة هي الخرافات والمفاهيم الخاطئة التي ارتبطت بالدورة الشهرية منذ القدم، والتي ليس لها أي أساس علمي أو طبي أو صحي، وماهي هي إلا أساطير، تناقلتها النساء، وفي ما يأتي نستعرض لكُنّ أشهر تلك الخرافات، ونرجوكم ألا تصدِّقنها...ومنها:
1⃣❌ #صبغ_الشعر لا يثبت في فترة الحيض: وهذا منافٍ للحقيقة تمامًا، ولم تثبت أي حالة في ذلك، فصبغ الشعر في فترة الدورة الشهرية أمر عادي جدًا، ولا يؤثر على ثبات اللون من عدمه.
2⃣❌ #قص_الشعر أثناء #الدورة_الشهرية غير محبب: وهذه خرافة أيضًا، ولم تثبت علميًا فقص الشعر في فترة الدورة الشهرية لا يسبب فقدان الشعر أو عدم طوله.
3⃣❌ #الاستحمام أثناء الدورة ممنوع: وهذه إحدى أشهر الخرافات التي لا يوجد لها أي أساس طبي هو أن الاستحمام أثناء الدورة الشهرية ممنوع وخاصة بالماء الساخن، الذي يعتقد أنه يسبب غزارة في الحيض، إلا أن الاستحمام في الحيض بالماء الفاتر يخفف من آلام الدورة الشهرية، ويسهل نزول الحيض.
4⃣❌ #السباحة_ممنوعة: ويعتقد أن السباحة ضارة للجسم، بالرغم من ثبوت العكس فهي مفيدة للتخفيف من آلام العضلات.
5⃣❌ #الراحة_الزائدة_مفيدة أثناء الدورة الشهرية: والحقيقة على العكس تمامًا، فالحركة والرياضة (باعتدال) تساهمان في التقليل من أعراض الدورة الشهرية مثل التقلصات وألم العضلات... ولا بأس بشيء من الراحة (وليس العطالة) حال الإرهاق والتعب.
6⃣❌ #الدورة_الشهرية_القصيرة المدة تؤثر على الخصوبة: من المثبت علميًا أن مدة الدورة الشهرية، أو طولها ليس له علاقة بالعقم أو الخصوبة أو القدرة الإنجابية لدى النساء.
7⃣❌ #الحمل_وتأخر_الدورة الشهرية:
تأخر الدورة الشهرية لا يدل دائمًا على حدوث حمل، فقد يكون تأخر الحيض ناتجًا عن اضطرابات في الهرمونات، أو الحالة النفسية، وحتى التعب والإجهاد.
8⃣❌ #خلع_الضرس قد يسبب نزيفا للمرأة الحائض: وهذا وهم؛ فطبيب الأسنان ليس من اهتماماته الطبية أن يسأل المرأة إذا كانت في فترة الحيض أم لا عند خلع ضرسها.
9⃣❌ #المشي_حافية_القدمين أثناء الدورة مضر للجسم: وفي الحقيقة لا يمكن للمشي بدون انتعال شيء أو التعرض للهواء البارد أو حتى شرب الماء البارد أن يؤثر على الدورة الشهرية.
🔟❌ #الحائض_لا_يسمح_أن_تزور عروسًا وأمًا في النفاس: وهذه من الخرافات التي تثير الضحك والسخرية😂؛ حيث يعتقد أن زيارة الحائض للعروس يمكن أن يعرض المرأة المتزوجة حديثًا إلى العقم، أما زيارة المرأة الحائض للأم في فترة النفاس فيمكن أن يقلل من إدرار الحليب.
1⃣1⃣❌ #شرب_النشا_والبيض_النيء لتبييض لون الجسم أو شرب الزيت أو غير ذلك من الخلطات العجيبة الغريبة...
وهي من الخرافات التي تصدم بها بعض الأمهات الفتاة في اللحظات الأولى التي تبلغ فيها، فتجبرها على شربها وتزيد الأمور تعقيداً عليها ...
ويبدو أن البعض لم يعي إلى الآن بأن لون العين والشعر والبشرة تكون وراثية ولايمكن أن تتغير إلا بسبب مرض أو تدخل خارجي من تجميل أو جراحة أو إبر.... فمن غير المنطقي عزيزتي الأم ونحن في هذا العصر أن تجعلي ابنتك تشرب هذا المشروب!!!
🔕⚠️ ختاما نقول: أي عرض يشابه ذات النتيجة لبعض الخرافات المذكورة فهو نفسي وليس بسبب الخرافة نفسها😅
✍ أ. أسماء جراد (بتصرف واسع)
🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية
https://t.me/zahrashameya
📺 #سلسلة_كيف_أهيئ_صغيرتي_للبلوغ
🎞الحلقة/8/بعنوان
⚠️ #مفاهيم_مغلوطة_عن_الدورة_الشهرية
مفاهيم مغلوطة عديدة في المجتمعات الجاهلة تتعلق بالتعامل مع المرأة في فترة حيضها، وكثير منها مصدره خرافات أو معتقدات خاطئة في بعض الأديان أتى الإسلام بإبطالها جميعا... ومن ذلك ما يتعلق بمنع:
• #الأكل من طبخها.
• #النوم معها في فراش واحد.
• #مباشرتها من غير جِماع.
• #خدمتها زوجها أو أن تحمِلَ له.
🚨 فالإسلام أجاز كل ذلك وحَرَّم على الحائض فقط #الجِماع والمُكثَ في #المسجد...
📒 وسنذكر هنا مجموعة من الأحاديث النبوية الصحيحة التي تدحض تلك الخرافات وتوضح الحكم الشرعي.
📌 عَنْ أَنَسٍ رضي الله عنه، أَنَّ الْيَهُودَ كَانُوا، إِذَا حَاضَتِ الْمَرْأَةُ فِيهِمْ، لَمْ يُؤَاكِلُوهَا وَلَمْ يُجَامِعُوهُنَّ فِي الْبُيُوتِ، فَسَأَلَ أَصْحَابُ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم فَأَنْزَلَ الله تَعَالَى: ﴿ وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذىً فَاعْتَزِلُوا النِّسَاءَ فِي الْمَحِيضِ ﴾ إِلَى آخِرِ الآيَةِ ، فَقَالَ رَسُولُ اللّهِ صلى الله عليه وسلم : "اصْنَعُوا كُلَّ شَيْءٍ إِلاَّ النِّكَاحَ". (١)
[(لم يؤَاكِلُوهَا): لم يأكلوا معها بل يعتزلونها. (وَلَمْ يُجَامِعُوهُنَّ فِي الْبُيُوتِ): أي لم يخالطوهن ولم يساكنوهن في بيت واحد].
📌 عن عَبْدُ اللَّهِ بْنُ شَدَّادٍ، قَالَ: سَمِعْتُ مَيْمُونَةَ تَقُولُ: "كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يُصَلِّي وَأَنَا إِلَى جَنْبِهِ نَائِمَةٌ، فَإِذَا سَجَدَ أَصَابَنِي ثَوْبُهُ وَأَنَا حَائِضٌ". (٢)
📌 وعَنْ مَنْصُورِ ابْنِ صَفِيَّةَ، أَنَّ أُمَّهُ حَدَّثَتْهُ، أَنَّ عَائِشَةَ حَدَّثَتْهَا، "أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَتَّكِئُ فِي حَجْرِي وَأَنَا حَائِضٌ، ثُمَّ يَقْرَأُ الْقُرْآنَ". (٣)ه
📌 وعن عائشة رضي الله عنها أنها قالت: "وَكَانَ يَأْمُرُنِي فَأَتَّزِرُ فَيُبَاشِرُنِي وَأَنَا حَائِضٌ". (٤)
[أي يستمتع معها بمداعبتها من غير جماع بعد أن تستر منطقة حوضِها]
📌 وعَنْ عُرْوَةَ، أَنَّهُ سُئِلَ: أَتَخْدُمُنِي الْحَائِضُ؟ أَوْ تَدْنُو مِنِّي الْمَرْأَةُ وَهِيَ جُنُبٌ؟ فَقَالَ عُرْوَةُ: كُلُّ ذَلِكَ عَلَيَّ هَيِّنٌ، وَكُلُّ ذَلِكَ تَخْدُمُنِي وَلَيْسَ عَلَى أَحَدٍ فِي ذَلِكَ بَأْسٌ. أَخْبَرَتْنِي عَائِشَةُ، أَنَّهَا كَانَتْ تُرَجِّلُ - تَعْنِي رَأْسَ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ - وَهِيَ حَائِضٌ، وَرَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ حِينَئِذٍ مُجَاوِرٌ فِي الْمَسْجِدِ، يُدْنِي لَهَا رَأْسَهُ وَهِيَ فِي حُجْرَتِهَا فَتُرَجِّلُهُ وَهِيَ حَائِضٌ. (٥)
📌 عَنْ عَائِشَةَ ، أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، قَالَ لِلْجَارِيَةِ وَهُوَ فِي الْمَسْجِدِ : " نَاوِلِينِي الْخُمْرَةَ ". قَالَتْ : أَرَادَ أَنْ يَبْسُطَهَا فَيُصَلِّيَ عَلَيْهَا. فَقَالَتْ : إِنِّي حَائِضٌ، فَقَالَ : " إِنَّ حَيْضَتَهَا لَيْسَتْ فِي يَدِهَا". (٦)
١- رواه مسلم
٢-٣-٤- ٥ رواه البخاري
٦- مسند أحمد
🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية
https://t.me/zahrashameya
🎞الحلقة/8/بعنوان
⚠️ #مفاهيم_مغلوطة_عن_الدورة_الشهرية
مفاهيم مغلوطة عديدة في المجتمعات الجاهلة تتعلق بالتعامل مع المرأة في فترة حيضها، وكثير منها مصدره خرافات أو معتقدات خاطئة في بعض الأديان أتى الإسلام بإبطالها جميعا... ومن ذلك ما يتعلق بمنع:
• #الأكل من طبخها.
• #النوم معها في فراش واحد.
• #مباشرتها من غير جِماع.
• #خدمتها زوجها أو أن تحمِلَ له.
🚨 فالإسلام أجاز كل ذلك وحَرَّم على الحائض فقط #الجِماع والمُكثَ في #المسجد...
📒 وسنذكر هنا مجموعة من الأحاديث النبوية الصحيحة التي تدحض تلك الخرافات وتوضح الحكم الشرعي.
📌 عَنْ أَنَسٍ رضي الله عنه، أَنَّ الْيَهُودَ كَانُوا، إِذَا حَاضَتِ الْمَرْأَةُ فِيهِمْ، لَمْ يُؤَاكِلُوهَا وَلَمْ يُجَامِعُوهُنَّ فِي الْبُيُوتِ، فَسَأَلَ أَصْحَابُ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم فَأَنْزَلَ الله تَعَالَى: ﴿ وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذىً فَاعْتَزِلُوا النِّسَاءَ فِي الْمَحِيضِ ﴾ إِلَى آخِرِ الآيَةِ ، فَقَالَ رَسُولُ اللّهِ صلى الله عليه وسلم : "اصْنَعُوا كُلَّ شَيْءٍ إِلاَّ النِّكَاحَ". (١)
[(لم يؤَاكِلُوهَا): لم يأكلوا معها بل يعتزلونها. (وَلَمْ يُجَامِعُوهُنَّ فِي الْبُيُوتِ): أي لم يخالطوهن ولم يساكنوهن في بيت واحد].
📌 عن عَبْدُ اللَّهِ بْنُ شَدَّادٍ، قَالَ: سَمِعْتُ مَيْمُونَةَ تَقُولُ: "كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يُصَلِّي وَأَنَا إِلَى جَنْبِهِ نَائِمَةٌ، فَإِذَا سَجَدَ أَصَابَنِي ثَوْبُهُ وَأَنَا حَائِضٌ". (٢)
📌 وعَنْ مَنْصُورِ ابْنِ صَفِيَّةَ، أَنَّ أُمَّهُ حَدَّثَتْهُ، أَنَّ عَائِشَةَ حَدَّثَتْهَا، "أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَتَّكِئُ فِي حَجْرِي وَأَنَا حَائِضٌ، ثُمَّ يَقْرَأُ الْقُرْآنَ". (٣)ه
📌 وعن عائشة رضي الله عنها أنها قالت: "وَكَانَ يَأْمُرُنِي فَأَتَّزِرُ فَيُبَاشِرُنِي وَأَنَا حَائِضٌ". (٤)
[أي يستمتع معها بمداعبتها من غير جماع بعد أن تستر منطقة حوضِها]
📌 وعَنْ عُرْوَةَ، أَنَّهُ سُئِلَ: أَتَخْدُمُنِي الْحَائِضُ؟ أَوْ تَدْنُو مِنِّي الْمَرْأَةُ وَهِيَ جُنُبٌ؟ فَقَالَ عُرْوَةُ: كُلُّ ذَلِكَ عَلَيَّ هَيِّنٌ، وَكُلُّ ذَلِكَ تَخْدُمُنِي وَلَيْسَ عَلَى أَحَدٍ فِي ذَلِكَ بَأْسٌ. أَخْبَرَتْنِي عَائِشَةُ، أَنَّهَا كَانَتْ تُرَجِّلُ - تَعْنِي رَأْسَ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ - وَهِيَ حَائِضٌ، وَرَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ حِينَئِذٍ مُجَاوِرٌ فِي الْمَسْجِدِ، يُدْنِي لَهَا رَأْسَهُ وَهِيَ فِي حُجْرَتِهَا فَتُرَجِّلُهُ وَهِيَ حَائِضٌ. (٥)
📌 عَنْ عَائِشَةَ ، أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، قَالَ لِلْجَارِيَةِ وَهُوَ فِي الْمَسْجِدِ : " نَاوِلِينِي الْخُمْرَةَ ". قَالَتْ : أَرَادَ أَنْ يَبْسُطَهَا فَيُصَلِّيَ عَلَيْهَا. فَقَالَتْ : إِنِّي حَائِضٌ، فَقَالَ : " إِنَّ حَيْضَتَهَا لَيْسَتْ فِي يَدِهَا". (٦)
١- رواه مسلم
٢-٣-٤- ٥ رواه البخاري
٦- مسند أحمد
🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية
https://t.me/zahrashameya
Forwarded from قناة جوال دعاة الشام
🍚💰 #زكاة_الفطر
🎞 سبع شرائح نوضح فيها:
1️⃣ الحكمة من تشريعها؟
2️⃣ على من تجب؟
3️⃣ الأجناس التي تؤدى منها؟
4️⃣ مقدارها؟
5️⃣ متى تؤدّى؟
6️⃣ هل تؤدى نقودا؟
7️⃣ لمن تؤدّى؟
#صدقة_الفطر #رمضان
📲على قناة جوال دعاة الشام
t.me/do3atalsham
🎞 سبع شرائح نوضح فيها:
1️⃣ الحكمة من تشريعها؟
2️⃣ على من تجب؟
3️⃣ الأجناس التي تؤدى منها؟
4️⃣ مقدارها؟
5️⃣ متى تؤدّى؟
6️⃣ هل تؤدى نقودا؟
7️⃣ لمن تؤدّى؟
#صدقة_الفطر #رمضان
📲على قناة جوال دعاة الشام
t.me/do3atalsham
🔊 أختي.. لكي لا تفوتكِ خطب الجمعة التي ينتفع بها الرجال وقليل هم من يعلمون نساءهم .... يمكنك متابعتها على قناة اليوتيوب الخاصة بالشيخ محمد أبو النصر ...
🥣 وأنت تطبخين
🍽 وأنت تجلين
🚪 وانت ترتبين المنزل...
⏱ يمكنك اغتنام وقتك وسماع الفوائد وانت في بيتك... كما يمكنك أن تكوني سببا في نفع زوجك واولادك بسماعهم او بنقل الأفكار لهم....
🔊 #خطبة_الجمعة
❤️ #مدرسة_رمضان 🌙
https://www.youtube.com/watch?v=gR5g2kmH7H8
📒 لقراءة الخطبة الرابط في شرح الفيديو على اليوتيوب
🌟 لا تنسي الاشتراك بالقناة ليصلك كل جديد إن شاء الله
🥣 وأنت تطبخين
🍽 وأنت تجلين
🚪 وانت ترتبين المنزل...
⏱ يمكنك اغتنام وقتك وسماع الفوائد وانت في بيتك... كما يمكنك أن تكوني سببا في نفع زوجك واولادك بسماعهم او بنقل الأفكار لهم....
🔊 #خطبة_الجمعة
❤️ #مدرسة_رمضان 🌙
https://www.youtube.com/watch?v=gR5g2kmH7H8
📒 لقراءة الخطبة الرابط في شرح الفيديو على اليوتيوب
🌟 لا تنسي الاشتراك بالقناة ليصلك كل جديد إن شاء الله
YouTube
مدرسة رمضان
#خطبة_الجمعة
#الشيخ_محمد_أبو_النصر
🌟 مدرسة #رمضان 🌙
التاريخ: 7/ رمضان/1438هـ
الموافق: 2/ أيار/2017م
🕌 أحد مساجد ريف حلب المحرر.
⏱ المدة: 21 دقيقة.
🔴الأفكار الرئيسة في الخطبة الأولى:
1⃣ أيَّامًا مَعْدُودَاتٍ
2⃣ أيَّامًا مَعْدُودَاتٍ
3⃣ مدرسة الصبر
4⃣ مدرسة…
#الشيخ_محمد_أبو_النصر
🌟 مدرسة #رمضان 🌙
التاريخ: 7/ رمضان/1438هـ
الموافق: 2/ أيار/2017م
🕌 أحد مساجد ريف حلب المحرر.
⏱ المدة: 21 دقيقة.
🔴الأفكار الرئيسة في الخطبة الأولى:
1⃣ أيَّامًا مَعْدُودَاتٍ
2⃣ أيَّامًا مَعْدُودَاتٍ
3⃣ مدرسة الصبر
4⃣ مدرسة…