قابل توجه اهالی محترم روستای زاغر

روز دوشنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۶/۰۵ گاز روستا از ساعت ۹ الی ۱۵ قطع میشود

رسید کارت به کارت

مبلغ : ۱۵,۰۰۰,۰۰۰ ریال
به کارت : ۶۰۳۷۶۹۷۹۹۹۹۳۹۹۶۷
متعلق به : محمدمهدی عباسحجه اله محمودیانمحمودیانمحمودیان
تاریخ : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹  ۱۳:۵۵
از کارت : ۶۰۳۷۹۹۱۷xxxx۱۲۰۹
شماره پیگیری : ۴۷۷۷۹۷
با موفقیت انتقال یافت.

بام
https://my.bmi.ir

واریزی آقای حاج سعید زاغری فرزند مرحوم حاج محمد

✅۵ غذای سیاه که برای کاهش وزن معجزه می‌کند

🔹برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد.
🔹بر همین اساس غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته‌اند. در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره می‌کنیم که می‌توانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
🔹لوبیای سیاه
🔹برنج سیاه
🔹شاه توت
🔹دانه‌های چیا
🔹عدس سیاه
🆔 @khabarnamehir

🌸صبحتون به نیکی وعافیت
🌱عشق و‌ زیبایی طبیعت
🌸گوارای وجودتان باد
🌱گذر ثانیه های عمرتان توام
🌸با آرامش،عشق و شادی
🌱با یک بغل شمیم سرسبز

🌸صبح سه شنبه تون بخیر🌸