‏{إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما}

الصلاة على محمد ﷺ من أفضل العبادات لأن الله تعالى تولاها هو وملائكته ثم أمر بها المؤمنين
وسائر العبادات ليس كذلك.

اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد ..

تعوذوا بالله من نسيان النِّعم!

‏"قد يقتلك الروتين الهادئ لحياتك، ويضيق صدرك بتشابه أيّامك، ولو تأملت قليلًا لأدركت أن يومك الذي يشبه أمسك في صحتك وقربِ أهلك وخلوّه من فواجع المصائب، هو يومٌ مُبهج تحملُ ساعاته ألف نعمة وأنت لا تشعر."

#تطبيقات #تشتت

🚨 لا أحد ينكر أن مشكلة العصر الحديث التي تواجه الصغار والكبار هي كثرة المشتتات والمدخلات، فأصبحت المدخلات بعدد الأنفاس، ولا يكاد المرء منا أن يقضي يومه بدون مدخلات تضره.

ولا يخفى على أحد أن أكبر مصدر للمدخلات هو الهاتف، وكنا نتعلم في المدرسة أن الهاتف سلاحا ذو حدين، ولم نرى منه إلا الحد الذي شق به حياتنا.

لذا يا كرام جمعت لكم في هذا المنشور تطبيقات وأدوات ونصائح وتجارب لكي تُعين كل صادق أراد أن يُحرر نفسه ويصبح صاحب الهاتف المتحكم به وليس العكس!

🔹️أولا يسبق كل شيء علم، وبعد العلم العمل، فهنا تجدون مواد للعلم بمخاطر الهاتف والسوشيال ميديا وتجارب صناع المحتوى في كيفية التحرر منه:

1 - سلسلة الحياة على كوكب الوهم للدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي.
وهي سلسلة لتأصيل المشكلة من جذورها من أهل الاختصاص ننصح بها وبشدة.

2 - تجارب أحمد أبو زيد مع الهاتف والسوشيال ميديا:
-45 يوم بدون فيس بوك.
-6 شهور بدون فيس بوك.
-كيف تتحرر من استعباد التليفون لك.
-تحررت من الهاتف الذكي لمدة 30 يوم.

3 - تجارب عبد الله العلاوي:
-تركت إدمان الجوال بهذه الطريقة تجربة 4 شهور ماضية.
-تجربة حذف السوشيل ميديا لمدة شهر.

🔹️بعد المرور على سلسلة الحياة على كوكب الوهم ثم تجارب الأخوة طبيعي أنك تأخذ الخطوة بنفسك وتبدأ رحلتك في التحرر، ولكن لسنا جميعا بنفس القوة التي تجعلنا نتخلص من إدمان سنوات، وفي حالة الإدمان المتأخرة يلجأ المدمن لمصحات نفسية تُعالجه رغم أنفه، لذا لإرغام أنفسنا نحتاج لوسائل خارجية، وقد جمعت لكم هنا الوسائل:

1 - تطبيق digital detox الذي يُقيّد تطبيقات الهاتف رغم أنفك، فالتطبيق يُغلق لك تطبيقات الهاتف لمدة معينة أنت تحددها ولا تستطيع الهروب بأي حيلة للوصول للتطبيقات، كما يمكنك أن تستثني بعض التطبيقات التي تحتاجها للعمل مثلا من التقييد، كما في التطبيق خاصية تعطيك فرصة لاستخدام التطبيقات أثناء التقييد ولكن لمدة محدودة 5 دقائق مثلا، وهنا تجدون شرح التطبيق بتفصيل أكثر
https://t.me/nokktta/21

2 - طيب تخلصنا من الهاتف وفعّلنا تطبيق digital detox ولكن عندما أدخل على اليوتيوب للدراسة أجد مشتتات كثيرة كالفيديوهات المقترحة أو المقاطع القصيرة فماذا نفعل؟
• الجواب = هو تطبيق بديل اليوتيوب newpipe والذي فيه مميزات عديدة منها إخفاء الإعلانات، إخفاء الفيديوهات المقترحة، إخفاء التعليقات، إخفاء عدد اللايكات، إخفاء تفاصيل الفيديو المُشاهد، تشغيل الفيديو والخروج من التطبيق مع عدم توقف الفيديو عكس اليوتيوب عندما تخرج يتوقف الفيديو، وفيه مميزات أخرى كثيرة لعلنا نوضحها بفيديو هنا على القناة فيما بعد.
وهنا تجدون رابط تحميل التطبيق من صفحته الرسمية https://newpipe.net/
(ولكن للأسف التطبيق يعمل على أجهزة الأندوريد فقط، وسيأتي معنا تباعا الحل لأجهزة الآيفون لذا أكمل المنشور للنهاية)

3 - طيب هذا على الهاتف ماذا عن الحاسوب؟
• الجواب = على الحاسوب / الكومبيوتر سنستخدم "أدوات جوجل" Google extensions وأفضل أداة جربتها هي unhook فهي أداة مفيدة جدا تعمل عمل تطبيق newpipe من منع إعلانات وفيديوهات مقترحة وتعليقات وأشياء أخرى.
ويمكنك تحميل الأداة وتثبيتها من هنا https://chromewebstore.google.com/detail/unhook-remove-youtube-rec/khncfooichmfjbepaaaebmommgaepoid

4 - وماذا عن أجهزة الآيفون (الهاتف أو الآيباد أو الماك)؟
• الجواب = الحل في أداة كأداة جوجل ولكن الفرق أنها ليست مجانية، تُكلف 2 دولار ويتم تحميلها من على آبل ستور وببعض الخطوات تُتاح على سفاري في ال extensions وتعمل بطريقة ممتازة. وهنا رابط التحميل
https://apps.apple.com/ru/app/untrap-for-youtube/id1637438059?l=en-GB

🔻أما عن النصائح فهي تجربة شخصية وهي كالآتي:
• اعلم وفقك الله أن الأمر لن يكون سهلا أبدا، بل جاء الوقت لكي تُحاسب على سنوات عمرك التي ضاعت على وسائل التواصل، فالعلم بأن الأمر لن يكون سهلا ضروريا جدا حتى لا تظن أنه شاق عليك وحدك.
• أنصحك بحذف الحسابات حتى لا تعود لها وهذا أيضا صعب جدا ولكن إن فعلتها فقد حققت 70% من تحررك من الهاتف.
• إن لم تحذف حساباتك أنصحك بتعطيلها وحذف التطبيقات، فهذا له أثر في استصعاب العودة مجددا.
• تدرج في الانقطاع، بمعنى أنك ستبدأ في انقطاع لمدة أسبوع، فتبدأ بأسبوع تعطل فيه حساباتك، ثم تدخل يوم، ثم تعود مرة أخرى ولكن انقطاع لمدة 10 أيام ثم تعود يوم، وهكذا، حتى تجد نفسك لا تريد ولا تحتاج العودة مرة أخرى.
• إن كسرت الانقطاع لا تستسلم وتقول لن أتحرر أبدا، بل اقضي حاجتك وحدد وقت نصف ساعة مثلا وستعود للانقطاع وتعطيل الحسابات مرة أخرى.
• عود نفسك على استعمال تطبيق الديتوكس.

هكذا معك الأدوات والنصائح وسبق ذلك العلم، بقي العمل :)

سننشر صور توضيحية في التعليقات تحت هذا المنشور لمن يهمه الأمر، ولا تنسونا من صالح دعائكم.

أرشيفي.

.

📖🔖📖

" من منا ليس فقيراً إلى الله و هو يولد محمولاً و يذهب إلى قبره محمولاً ، و بين الميلاد و الموت يموت كل يوم بالحياة مرات ومرات !

أين الأباطرة و الأكاسرة و القياصرة هم وامبراطورياتهم آثار ، حفائر ، خرائب تحت الرمال ..

الظالم والمظلوم كلاهما رقدا معاً …

القاتل والقتيل لقيا معاً نفس المصير …

المنتصر والمهزوم كلاهما توسدا التراب …

إنتهى الغرور ، إنتهت القوة . . كانت كذبة !

ذهب الغنى ، لم يكن غنى . . كان وهماً
لا أحد قوي و لا أحد غني !

إنما هي لحظات من القوة تعقبها لحظات من الضعف يتداولها الناس على اختلاف طبقاتهم ، لا أحد لم يعرف لحظة ذل ، ولحظة ضعف ، ولحظة الخوف ، ولحظة القلق ..

من لم يعرف ذل الفقر .. عرف ذل المرض .. أو ذل الحب .. أو تعاسة الوحدة .. أو حزن الفقد .. أو عار الفضيحة .. أو هوان الفشل .. أو خوف الهزيمة .. بل خوف الموت ليحلق فوق رؤوسنا جميعاً ..
كلنا فقراء إلى الله وكلنا نعرف هذا .

من كتاب " الإسلام ما هو "
د. "مصطفى محمود" .. رحمه الله

ما رأيك أن تُقلّل من السوشيال ميديا اليوم، وتقرأ ما

يسر الله لك أن تقرأ من هذا الكتاب الجميل..؟

من روائع إبراهيم السكران ،

كتاب مهمٌّ قراءته لكل فردٍ؛ لأننا في زمن الشبكة المفتوحة، والأحداث المتوالية، والأخبار المتدفقة؛ فلا بد أن يكون عندنا مقدارًا من الوعي في كيفية التعامل معها وإدارة حياتنا بشكلٍ صحيحٍ.

أذكار المساء.mp4

💡☀️ يتكاسل البعض عن ‌أذكار الصباح⁩ والمساء؛ ظنًّا منهم بوجوب قولها كاملة مرتبة كما هي في ‌حصن المسلم⁩، أو اللوحات.

‏يكفي قول واحد أو أكثر كما قال النووي.
‏لا تعجز عن المعوّذات والإخلاص ثلاثًا، وآية الكرسي.

‏المهم لا تحرم نفسك التحصين من شرور الإنس والجن.

‏وإن قلتها كلّها فهو أفضل وأكمل،
ما لا يُدرَك كُلُّه لا يُترَك كُلُّه.

قال ﷺ : [سَدِّدُوا وقارِبوا]

اذكار الصباح.mp4

🛡🖥✉️ آية اليوم

💡☀️ يتكاسل البعض عن ‌أذكار الصباح⁩ والمساء؛ ظنًّا منهم بوجوب قولها كاملة مرتبة كما هي في ‌حصن المسلم⁩، أو اللوحات.

‏يكفي قول واحد أو أكثر كما قال النووي.
‏لا تعجز عن المعوّذات والإخلاص ثلاثًا، وآية الكرسي.

‏المهم لا تحرم نفسك التحصين من شرور الإنس والجن.

‏وإن قلتها كلّها فهو أفضل وأكمل،
ما لا يُدرَك كُلُّه لا يُترَك كُلُّه.

قال ﷺ : [سَدِّدُوا وقارِبوا]

💡💐 الصلاة على النبي ﷺ هي باب الخير والتوفيق والفرج، ما التزم بها مكروب إلا فُرِّج عنه، ولا مهموم إلا سُرِّي عنه.

اللهمَّ صلِّ على محمَّد وعلى آل محمَّد كما صليتَ على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنَّك حميدٌ مجيد، اللهمَّ بارِك على محمَّد وعلى آل محمَّد كما باركتَ على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنَّك حميدٌ مجيد. 💐