апхаххахпхп вайб💅🏼✨

хожу 10к шагов под мотивационные диалоги о том, что нельзя забывать насколько сильной была боль и как она тебя изменила, что больше никогда не станешь прежним

меня это мотивирует не сдаваться больше, чем что-либо, потому что за плечами уже такой путь пройден — только вперед

🏆🫡

ноготочки просто космос все таки💘
очень нравятся !!!

а тебе?
⠀⠀

ВЫ МЕНЯ ПОТЕРЯЛИ? 😹💦

если вы подумали, что я была в отпуске или отдыхала — раздумайте обратно, потому что все это время пока меня не было онлайн я по кирпичику собирала свой новый образ жизни

причиной тому стало то, что

меня наконец-то за€6ало жить не так, как я вижу в своей голове картинку «идеально», ведь никто кто кроме меня не сделает это за меня

и я решила законтролить свой образ жизни и посмотреть, куда меня эти приведет в итоге

началось все 27 апреля 2026 я взяла аскезу на все вредные привычки на 365 дней🏆

чтобы показать себе, что я сильнее любой зависимости и свои энергию с ними делить не хочу

в тот день я отказалась от алкоголя, всего никотинового (электронки, сигареты, айкос, кальян и тд) и от таблеток, которые я пила от тревожности и стресса потому что понимала, что от них тоже формируется и заражается зависимость

уже через месяц я переехала
— и это был шанс построить свою жизнь заново, так как было в мечтах

и я попробовала !!!

всегда мечтала ходить в зал не потому что надо, а потому что хочу и сама, одна

всегда мечтала следить за питанием, но отматывалась перед собой, что не умею готовить и не интересно учится

всегда мечтала перед сном гордится собой, что за день сделала четко все запланированное и приятная усталость

и еще много чего, о чем мечтала и видела в картине «идеального мира», с карты желаний

ведь когда? если не сейчас

но хоть убей не могла к этому прийти и помню, что крайние дни перед поездкой в рф я буквально сжимала зубы в тиски от ненависти к себе за то, что не могу себя заставить !!! ведь я искренне хочу все изменить и гордится собой

улетаю делать зуб
и случайно все меняется

я обретаю смысл и понимаю ЗАЧЕМ,
нахожу мотивацию и начинаю реализовать все задуманное день за
днем в жизнь, шаг за шагом (к слову, не с первого раза, но я возвращаюсь снова и снова в рутину)

так и получилось, что за месяц мой образ жизни перевернулась на 180 градусов, а я получила бонус в виде чувства «прямо сейчас я счастлива и горжусь собой» в рандомный момент, гуляя по улице

я возвращаюсь

обновленная, измененная, с новыми привычками и отсутствием старых вредных

и да,
я влюбилась в одиночество
с новой силой и в себя !!!
⠀⠀
сейчас на протяжении месяца

я хожу в зал 3 раза в неделю, каждый день прохожу больше 10.000 шагов, пью больше 2-х литров воды, питаюсь чисто на 1500 ккал и не имею ни одной вредной привычки

это база, которая необходима, что бы
закладывать фундамент личности и стать человеком, которым хотелось бы быть в мечтах

я горжусь собой! ❤️👏🏼🦾
⠀⠀