МЕТАБОЛИЗМ ГЛЮКОЗЫ
Предлагаем несколько вопросов для выявления потенциальных проблем с метаболизмом глюкозы.

Бывают ли у вас и как часто следующие симптомы?
⠀
1️⃣Просыпаюсь через несколько часов после засыпания, трудно снова заснуть
2️⃣Тяга к сладкому
3️⃣Переедание или неконтролируемое потребление пищи
4️⃣Чрезмерный аппетит
5️⃣Тяга к кофе и сладкому после обильного приема пищи или во второй половине дня
6️⃣Сонливость в первой половине дня
7️⃣Усталость, которая проходит после приема пищи
8️⃣Головная боль в случае пропуска приема пищи
9️⃣Раздражительность до приема пищи
🔟Дрожь, если прием пищи откладывается
1️⃣1️⃣Частая жажда
1️⃣2️⃣Частое мочеиспускание
⠀
Когда нужно уделить внимание углеводному обмену:
✔️Если бОльшая часть перечисленных симптомов встречается регулярно (еженедельно и/или ежедневно),
✔️Есть один или несколько членов семьи с диабетом.
⠀
Как контролировать глюкозу:
✅Сдать лабораторные анализы - клин.анализ и биохимию
✅Хотя бы 1 раз в полгода ставить датчик постоянного мониторинга глюкозы и отслеживать вместе с контролем питания - дневник питания маст!
⠀
🔎Как работать с данными постоянного мониторинга глюкозы:
ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННО - это шикарный инструмент по обеспечению именно персонализированного подхода к вашему питанию!
⠀
Почему?
🍠Даже на одинаковые продукты питания разные люди могут иметь разный ответ глюкозы - да да тут можно помахать рукой таблицам с гликемическими индексами!
⠀
К примеру один человек может давать вполне себе нормальный ответ глюкозы на холодный батат без превышения норм глюкозы, а у другого глюкоза будет взлетать в небеса и затем низвергаться в свободном падении.
⠀
Что еще важно рассмотреть при подборе диеты по датчику постоянного мониторинга глюкозы:
✔️возраст
✔️пол
✔️уровень физической активности
✔️вес
✔️качество сна
✔️дефициты нутриентов
✔️оценка работы ЖКТ
⠀
Такой анализ с последующими рекомендациями - интересная и кропотливая работа, которую мы горячо любим всей командой.
Ждем вас уже в понедельник на нутри кемпе!

Ментальное здоровье - стало актуально в годы пандемии и не перестает терять свою актуальность. За последние годы количество случаев депрессии, расстройств пищевого поведения выросло в разы.

«Когда мы с докторам Гринблатом обсуждали программу курса и актуальность для русскоязычной аудитории, то опирались на важные аспекты сниженной выявленной статистики, а попросту упущенных диагнозов в РФ, поэтому мы решили акцентуализировать данное направление в первую очередь для профессиональной аудитории» Юсипова Юлия Хайдаровна - ректор EUL.

Что относится к вопросам ментального здоровья:
1. Депрессия
2. Тревожность
3. Шизофрения
4. Расстройства пищевого поведения
5. Деменция
6. СДВГ

На данном курсе, направленном в первую очередь на профессиональную аудиторию - врачи, нутрициологи, психологи, мы поговорим о классических подходах к ментальному здоровью, но и коснемся традиции американских врачей-натуропатов, которая сформировалась в 50-е годы прошлого века.

Разберем плюсы и минусы работ Хоффера, Пфайфера, наработки доктора Гринблата - автора множества статей и учебников по прецизионному и функциональному подходу к ментальному здоровью.

Биохимия мозга, обмен нейротрансмиттеров, диагностика и нутриентная терапия - все это основные аспекты в работе врача функциональной медицины, с которым мы вас познакомим.

Подробнее о курсе начнем рассказывать скоро, следите за нашими социальными сетями!

Сегодня мы предлагаем вам записаться в лист перезаписи и тогда вы сможете первыми получить уникальные условия на курс обучения раньше всех!

Внимание нашим студентам, кто учится на курсе Advanced - данный курс входит в программу Advanced и не требует дополнительной покупки.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf95TgWv40QOnZkPD44Ty1lKH6wgOa-V4sqR6PEuy6LulybyQ/viewform