EUL нутрициология обучение
5.18K subscribers
145 photos
28 videos
1 file
60 links
https://eul.education

Международное образование в области нутрициологии, функциональной и персонализированной медицины
Download Telegram
В нашей новой программе PRO SPORT NUTRITION мы расскажем о грамотном подборе эффективных нутрицевтиков для улучшения результатов и выносливости.

Будем рассматривать самые популярные и часто используемые добавки:

необходимые дозы,
показания,
побочные эффекты,
основываясь на научных исследованиях!

Обучение основывается на доказательном и системном подходе к персонализации и подойдет врачам, нутрициологам, фитнес инструкторам, спортсменам, фитнес энтузиастам, а также всем, кто хочет быть в отличной физической форме долгие годы!

Подробнее

Старт программы PRO SPORT NUTRITION 4 марта.
Жиры про- и антивоспалительные: Баланс Омега 3 и Омега 6

Из незаменимых жирных кислот Омега 3 и Омега 6 синтезируются провоспалительные или противовоспалительные липидные медиаторы (простагландины, лейкотриены).

Считается, что из Омега 3 ЖК в основном синтезируются противовоспалительные, тогда как из Омеги 6 провоспалительные.

НО ЭТО НЕ СОВСЕМ ТАК!

Важен баланс этих незаменимых жирных кислот, а также их источники!


Омега-6 могут улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, если их получать из цельных продуктов, таких как орехи и семена. Но когда потребление омега-6 происходит преимущественно из рафинированных растительных масел, они могут способствовать воспалению и окислительному стрессу.

Кроме этого, само воспаление играет большую роль для адаптаций тела к интенсивным нагрузкам!

Подробнее об этом узнайте в отрывке лекции из нашей программы PRO SPORT NUTRITION.

Наш эксперт Виктория Секамов RND, магистр в области диетологии и спортивной физиологии из Колумбийского Университета продолжает развенчивать мифы и противоречивые мнения, основываясь только на научные знания.

Если вы регулярно занимаетесь фитнесом, программа PRO SPORT NUTRITION поможет профессионально подойти к формированию своего рациона с целью улучшения физической формы.

В программе подробно разбираются темы подбора стратегий питания, макро и микронутриентов, витаминов, электролитов, водно-солевого баланса и других аспектов потребления для людей с регулярной физической активностью.

Также большая роль отводится определению нутриентного статуса спортсменов и компенсации возможных дефицитов с помощью питания и нутрицевтиков.
Расстройство пищевого поведения относят к психическим расстройствам, оно очень часто встречается у спортсменов, хотя об этом редко говорят.

Быть профессиональным спортсменом – значит каждый день прикладывать титанические усилия, чтобы преодолевать себя и оставаться в форме. И дело не только в утомительных тренировках и нервах из-за выступлений, нужно следить за своим питанием, сном. По факту спортсмены подстраивают жизнь под нужды своего дела. Кому-то это дается проще, кому-то легче из-за генетических особенностей. Прекрасно, когда спортсмен может есть все, что захочет, и это никак не отразится на его фигуре. Однако, это далеко не всегда так. Кроме того, это питание не закрывает потребности в питательных веществах, так необходимых при интенсивных нагрузках! Особенно это касается подростков.

Расстройство пищевого поведения может приводить к анорексии, депрессии и другим негативным последствиям.
Можно вспомнить знаменитую фигуристку Юлию Липницкую, которая завершила карьеру из-за этого.

Самый сложный момент для спортсменов – пубертат, с которым справляются далеко не все. Как итог – раннее окончание карьеры или проблемы со здоровьем в попытке удержать вес и фигуру в подростковом состоянии.

Нечто похожее переживала Елизавета Худайбердиева. Смотря за выступлениями 18-летней представительницы танцев на льду, сложно представить, что девушка имела трудности с весом. Она всегда выглядела стройной от природы. Но, по признанию спортсменки, ей это стоило больших усилий. В один период своей жизни она употребляла 150 калорий в день…
На нашей программе PRO SPORT NUTRITION мы будем разбирать темы, связанные с особенностью женского организма, такие как:

- Питание и тренировки в зависимости от менструального цикла,
- РПП в спорте (более распространен, чем кажется на первый взгляд)

А также особенности питания для детей и подростков, активно занимающихся спортом:
- Макронутриенты для детей спортсменов;
- Микронутриенты для детей спортсменов;
- Добавки, анализ статуса;
А вы знаете, что основной спикер программы PRO SPORT NUTRITION Виктория Секамов не только имеет магистерскую по спортивной диетологии от Колумбийского Университета, но и практиковала с главным диетологом сборной США - Алисией Кендиг?

Этого человека точно стоит слушать! И наша удача, что Виктория не плохо говорит на русском языке!

Сегодня последняя возможность, когда вы можете присоединиться к программе PRO SPORT NUTRITION!


Мы подробно разберем диетические стратегии под различные запросы спортсменов, любителей фитнеса и всех, кто хочет быть в отличной физической форме!

Изучение питания для спортсменов и фитнес энтузиастов позволяет точно регулировать поступление энергии, необходимой для поддержания интенсивной физической активности, достигать высоких результатов и быстро восстанавливаться.

Вы научитесь учитывать индивидуальные особенности и ограничения для каждого конкретного случая и подбирать нутриентную поддержку для улучшения результатов.
Что вас ждет на программе обучения:
Спортивная анатомия и физиология основных систем: сердечно-сосудистая система, гормональная, нервная, иммунная, дыхательная.
Метаболизм, физиология на клеточном уровне, мышечные ткани - строение и функция.
Калории и микронутриенты: жиры, белки и углеводы.
Стратегия питания при аэробных и анаэробных нагрузках.
Периодизация, стратегии питания ДО и ПОСЛЕ тренировки
Стратегии питания для потери веса и для набора мышечной массы.
Витамины, минералы: корректные методы определение и восполнения нутриентного статуса у спортсменов.
Водно-солевой баланс у спортсменов.
Гидратация: индикаторы, персонализация и стратегии. Адекватное соотношение электролитов.
Спортивные добавки: недостатки преимущества, разбор самых популярных. Необходимые дозы, показания, побочные эффекты основываясь на научных исследованиях.
Особенности работы с атлетами и женщинами в разных стадиях цикла: питание и тренировки в зависимости от менструального цикла и др.
РПП в спорте.
Особенности работы с разными видами спорта.
Особенности работы с атлетами с рядом диетических ограничений: веганами, вегетарианцами, кето, без глютена, без молочных продуктов.
Особенности работы с детьми и подростками - спортсменами. Макронутриенты и микроэлементы, добавки и анализ статуса.
Мастер-классы от специалистов и лайфхаки от профи-спортсменов.
и многое другое

Только научно обоснованная информация от экспертов мирового уровня!

Тренды всех последних новинок в спортивном и фитнес питании!

Поддержка кураторов-экспертов в течение всего обучения!

И конечно живые мастер майнды от Виктории Секамов, Юлии Юсиповой и Валентины Мишиной! Крутая троица! И мы ждем вас!
Теория двух рукопожатий в действии! Уже завтра! https://eul.education/prosportnutrition
Теория двух рукопожатий и Европейский Университет Долголетия.

Помните такую теорию, согласно которой мы все соединены друг с другом через два, ну максимум три рукопожатия?

На ближайшем курсе, который стартует уже 4 марта у вас снова будет возможность в этом убедиться!
Подробнее в фото к этой публикации.

Ждем вас! Повтор программы еще не скоро!
Является ли нутрициология, интегративная и превентивная медицина доказательными?

Меня зовут Юсипова Юлия, и я уже много лет являюсь врачом, а также я исследую смежные области, которые не захватывает классическая медицина.

Ещё тогда, когда я училась в медицинском институте, и на протяжении уже более 20 лет я занимаюсь как раз тем, что смотрю и пытаюсь улучшить те моменты, которые недостаточно хорошо развиты в классической медицине.

Так вот сегодня я хочу в этой публикации поставить точки над i и рассказать вам, почему же до сих пор существует, по крайней мере в российском интернете, 2 непримиримых лагеря - доказательной медицины и там может по-всякому называться - превентивная, интегративная, реже функциональная.

Дело в том, что важно усвоить одну вещь, и я думаю, что к концу этой публикации вы поймете, почему такие противопоставления на самом деле не очень корректны.

Первое, что нужно понять, что медицина не может быть не доказательной, ровно как и "осетрина не может быть второй свежести", она должна быть всегда первой свежести.

Поэтому превентивная, интегративная и любая другая должна иметь степень доказательности, а уже какую - это другой тонкий момент, скажем я состою в сообществе Кокрейн по обзору доказательных источников по интегративной медицине.

Для кого-то это шок контент, но это так!

Если медицина не доказательная, то с ней работать не нужно.

В терминах все путаются. Это нормально!
Редко у кого хватает времени и желания копаться и заниматься этим.

В основном все думают, что доказательная медицина — это что-то, что практикуются в поликлиниках.

Но, друзья, это далеко не так и в поликлиниках мы чаще всего сталкиваемся с конвенциональным подходом, а конвенциональный подход с доказательной медициной, так скажем, не всегда бьется.

Ровно, как и медицина, которая является превентивной, интегративной функциональной, она хоть и является в некоторых странах не конвенциональной, но это не значит, что она может быть не доказательной.

Дело тут в другом: дело в том, что лучшие практики, лучшие специалисты, конечно же, используют только доказательные подходы. Они могут быть в области классической медицины выбор лучших клинических протоколов.

Например, они могут быть и в области интегративной медицины, когда мы можем дополнить терапию, скажем, каким-нибудь растительным препаратом или методом.

Но опять же, правильно ли разделять эти направления? Мне кажется, что нет.
Мне кажется, что единственный логический подход, который может быть - это просто выбор лучшего с минимальными побочными эффектами.

Поэтому противопоставлять эти 2 медицинских направлений некорректно!
Всегда надо выбирать лучшие стратегии, которые лучше доказаны, которые имеют быстрый эффективный результат при минимальном количестве побочных эффектов и отдаленных побочных эффектов.

На этом я считаю, что это противопоставление уже должно быть окончено. Спасибо всем за внимание.

🔉Больше о доказательном подходе в нутрициологии и медицине на нашей программе Системный нутрициолог.

Кто не запутался и прочел до конца, ставьте лайк! )
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Только для тех, кто хочет стать экспертом в системной нутрициологии всего за 12 месяцев!

ПОСЛЕДНИЙ ЗАПУСК В ЭТОМ ГОДУ!


Уже 15 апреля начинается уникальная программа по системной нутрициологии, и мы приглашаем вас в этот удивительный мир здоровья и питания.

Системная нутрициология - это увлекательная область практических знаний и навыков, которая сочетает в себе современную и функциональную медицину, интегративные методы и антивозрастные подходы.

С нашей программой, вы сможете:
* Изучить глубокие теоретические знания, основанные на последних научных исследованиях.
* Приобрести практические навыки, которые помогут вам помогать людям улучшать свое здоровье через правильное питание.
* Получить международный диплом и квалификацию UK diet and nutrition (для мед работников всего за год, для остальных при доборе часов на сателлитных программах), что даст вам престиж и признание в этой области.

И это еще не все!

Мы предоставляем вам экосистему поддержки, включая:
* Программу поиска первых клиентов и помощь в преданалитике лабораторных данных, чтобы вы могли начать свою практику сразу после окончания обучения посредством разработки biogeek.expert

* Магазин добавок из США
nutrigeek.shop, который обеспечит вас и ваших клиентов высококачественными нутрицевтиками и даже лабораторными тестами.

Старт программы - 15 апреля!
Превратите свою страсть к питанию и здоровью в карьеру системного нутрициолога.

Запишитесь на программу и откройте новые возможности для своего будущего! ⤵️

https://eul.education/nutriciolog_obuchenie
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️❗️❗️❗️Бесплатная конференция от EUL 6 апреля в 16.00 мск

Мы приглашаем вас на наше бесплатное мероприятие - однодневную конференцию и OPEN HOUSE от Европейского Университета Долголетия.

«Научная нутрициология» пройдет уже 6 апреля, старт в 16.00 мск

✉️Регистрация

Программа конференции
• Тренды в современной нутрициологии
• Что не так с рынком нутрициологии и почему нужен научный подход?
• Анализ преимуществ и недостатков научного подхода по сравнению с имеющимся на рынке РФ.
• Как работает научный подход?
• Расскажем на примерах и кейсах наших пациентов в чем преимущества научной модели.
• Разберем рабочие кейсы наших выпускников
• Мастер-класс от Ю. Юсиповой - Научная нутрициология - как добиваться результатов быстрее с использованием не только своего, но и "чужого" опыта?
• практическое применение научной модели в практике
каждого специалиста


➡️➡️➡️Зарегистрироваться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера был день ДНК - 71 год с момента открытия двойной спирали и 21 год с момента завершения проекта - человеческий геном.
И вот такой ответ на вопрос я получила, то есть вам нравится больше смотреть анализы.

Кстати вот почему это важно:
1️⃣Анализы всегда точно скажут где вы находитесь сейчас и иногда даже почему )

2️⃣Анализы лучше чем генетика расскажут о том, как близко или далеко вы к примеру от сахарного диабета;

3️⃣Но генетика тоже бывает важна, если хочется копнуть глубже, посмотреть более узко на причины дефицитов, конечно если мы говорим о нутригенетике.

Короче, вы поняли, я обожаю и копаться в анализах лабораторных и в генетических.

Поэтому в ближайшие пару - тройку недель мы будем аккурат перед ежегодным стартом нашумевшего лабгикс зажигать огни.

Само пламя будет гореть в специальном закрытом канале, а иначе как может быть, ведь там все секретики, от спойлеров самого курса до разбора анализов старика Брайна Джонсона, сорри он конечно не старик, а тот самый Бенджамин Баттон современности )) ну вы поняли.

▶️▶️▶️Зайти в секретный тг канал - секретики пистолетики от автора Lab Geeks - закрытый канал!

🔥Искры пламени будут загораться и здесь, так что keep watching!

Всегда ваша @yusipovacom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Простая математика или три ярких примера как окупить обучение на программе по анализам.

Кейс 1
Марина, выпускница одного из трехмесячных курсов по нутрициологии, пришла к нам с запросом докрутить свои знания по анализам, ибо не учат этому нигде. Ну максимум расскажут что есть вот обычные референсы, а есть вот превентивные какие-то референсы, а что почему и как - непонятно!

Марина уже обожглась и поняла, что не хочет идти по пути слабо доказательной медицины (назовем это так) и хочет нормальных твердых знаний.

Лабгикс ей их дал сполна:
1. стало понятно как общаться с клиентом
2. и по сути программа помогла причесать и перестроить базовые знания, которых так не хватало после другой школы.

Стоимость консультации у Марины была 5 тысяч, после прохождения курса стала 10 тыс., курс отбился за 12 консультаций, в течение недели. А уровень знаний вырос в разы! 


Кейс 2- Ксения,
давно ходит по врачам, никто не дает четкого ответа почему вот гемоглобин нормальный, а железо низкое в сыворотке, а понять хочется и гугл молчит…

Недавно родился ребенок и уже стало некуда откладывать, поняла, что пора брать ответственность на себя.

Зашла к нам на лабгикс, пересмотрела анализы всех родственников, поняла, что не все так уж сложно, набила руку, процесс понравился и думает пойти учиться дальше.

Один прием врача, к которому ходила Ксения стоил 30 тысяч, проверив анализы четырех родственников Ксения сэкономила семейный бюджет!


Кейс 3.
Евгения Николаевна
, врач-дерматовенеролог, пациентов за годы работы много, со всеми отличные длительные отношения, но девочки хотят знать о себе больше, скорректировать питание, показать анализы, посоветоваться, попить витамишек.

Евгения Николаевна пришла к нам, так как коллеги уже были, горячо советовали.

Окупила курс за 4 консультации! А дальше как по маслу, все довольны, знания уникальные, применение на пациентах идеально дополняет основную практику.


Осталось всего несколько дней до старта программы

ЛАБГИКС старт 15 мая|

СЕКРЕТНЫЙ КАНАЛ