31 мая нас ждёт редкое астрономическое событие — Голубое Полнолуние. Так называют второе полнолуние за один календарный месяц. Оно случается достаточно редко, отсюда и выражение «раз в голубую луну». При этом сама Луна голубой не станет.
Но интересно здесь даже не это.
Мне очень откликается символизм этого дня.
Потому что май в этом году словно проживал нас на прочность.
Через отношения.
Через деньги.
Через состояние.
Через необходимость признать вещи, которые давно были понятны внутри, но до которых не доходили руки признаться себе честно.
И Голубое Полнолуние будто подводит итог всему, что поднималось последние недели.
Не для того, чтобы драматично что-то завершать.
А чтобы наконец перестать делать вид, что вы этого не видите.
Очень многие сейчас находятся в странной точке.
Когда старое уже не работает.
Новое ещё не оформилось.
А внутри возникает соблазн снова зависнуть в ожидании:
«Вот ещё немного».
«Сейчас не время».
«Потом разберусь».
Но пространство давно показывает:
потом — это тоже выбор.
Поэтому сегодня хочу дать вам одну простую практику.
• Возьмите вечером лист бумаги и разделите его на две части.
• Слева напишите:
Что в моей жизни я продолжаю удерживать только потому, что боюсь отпустить?
• Справа:
Что освободится в моей жизни, если я всё-таки это отпущу?
Без красивых ответов.
Без духовности ради духовности.
Честно.
Иногда один такой список показывает больше, чем месяцы бесконечных размышлений.
Полнолуния всегда подсвечивают.
Но увидеть — ещё не значит изменить.
Изменения начинаются в момент, когда мы перестаём спорить с тем, что уже давно чувствуем внутри.
И, возможно, именно это полнолуние не про то, чтобы что-то притянуть.
А про то, чтобы перестать держаться за то, что давно не ваше. 🤍
Голубая Луна бывает редко.
А вот моменты честности с собой мы почему-то откладываем гораздо чаще.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍1💋1
Снаружи ты справляешься. Внутри — уже нет запаса энергии⚡️
Есть состояние, которое редко замечают сразу.
Потому что внешне в нём нет ничего “критичного”.
Ты спишь.
Питаешься более-менее нормально.
Пытаешься отдыхать.
Иногда даже берёшь паузы.
И вроде бы логично ожидать:
сил должно становиться больше.
Но происходит другое.
Ты просыпаешься уже уставшей.
Отдых не даёт ощущения восстановления.
Даже хорошие события не включают радость.
И постепенно внутри появляется тихая мысль:
“Я как будто что-то упускаю…”
Это очень похоже на телефон, который всю ночь стоял на зарядке,
а утром показывает 12–15%.
Первая мысль — “что-то сломалось”.
Но иногда проблема не в батарее.
А в том, что слишком много процессов продолжает работать в фоне.
У человека это выглядит так же.
Фоновое напряжение.
Внутренний контроль.
Незавершённые эмоции.
Привычка “держаться”.
Постоянное внутреннее «надо».
И пока это всё работает внутри —
ресурс уходит быстрее, чем успевает восстановиться.
И тогда возникает самый тихий, но важный сдвиг:
Возможно, дело не в том, что у тебя “мало сил”.
А в том, что ты слишком долго живёшь с незаметной утечкой ресурса.
И это часто не про лень и не про “перегруз по делам”.
Это про состояние, в котором ты всё ещё справляешься —
но уже не чувствуешь себя живой на 100%.
Если ты узнала себя в этом описании — это уже важный маркер.
Не чтобы “срочно что-то чинить”.
А чтобы перестать объяснять это случайностью.
Ставь 🤍 в комментариях — и я подскажу, где чаще всего уходит ресурс именно в таких состояниях и с чего начинается возвращение внутренней опоры.
Есть состояние, которое редко замечают сразу.
Потому что внешне в нём нет ничего “критичного”.
Ты спишь.
Питаешься более-менее нормально.
Пытаешься отдыхать.
Иногда даже берёшь паузы.
И вроде бы логично ожидать:
сил должно становиться больше.
Но происходит другое.
Ты просыпаешься уже уставшей.
Отдых не даёт ощущения восстановления.
Даже хорошие события не включают радость.
И постепенно внутри появляется тихая мысль:
“Я как будто что-то упускаю…”
Это очень похоже на телефон, который всю ночь стоял на зарядке,
а утром показывает 12–15%.
Первая мысль — “что-то сломалось”.
Но иногда проблема не в батарее.
А в том, что слишком много процессов продолжает работать в фоне.
У человека это выглядит так же.
Фоновое напряжение.
Внутренний контроль.
Незавершённые эмоции.
Привычка “держаться”.
Постоянное внутреннее «надо».
И пока это всё работает внутри —
ресурс уходит быстрее, чем успевает восстановиться.
И тогда возникает самый тихий, но важный сдвиг:
Возможно, дело не в том, что у тебя “мало сил”.
А в том, что ты слишком долго живёшь с незаметной утечкой ресурса.
И это часто не про лень и не про “перегруз по делам”.
Это про состояние, в котором ты всё ещё справляешься —
но уже не чувствуешь себя живой на 100%.
Если ты узнала себя в этом описании — это уже важный маркер.
Не чтобы “срочно что-то чинить”.
А чтобы перестать объяснять это случайностью.
Ставь 🤍 в комментариях — и я подскажу, где чаще всего уходит ресурс именно в таких состояниях и с чего начинается возвращение внутренней опоры.
❤2💯1💋1
Дорогие мои, записала для вас небольшой подкаст о том почему сейчас многие проходят сложные этапы в жизни.
Поделилась личной историей и конечно же подсветила из чего мы можем трансформировать внешнее пространство экологично и ресурсно для себя.
Если вам сейчас кажется, что вы в ж*опе - позвольте себе опуститься на дно и оттолкнуться от него, чтобы вынырнуть выше.
Поделилась личной историей и конечно же подсветила из чего мы можем трансформировать внешнее пространство экологично и ресурсно для себя.
Если вам сейчас кажется, что вы в ж*опе - позвольте себе опуститься на дно и оттолкнуться от него, чтобы вынырнуть выше.
❤6💋3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Последние годы я всё чаще замечаю одну и ту же закономерность.
В моё поле приходят удивительные женщины — умные, талантливые, глубокие. Те, кто много учится, работает над собой, проходит обучения, строит проекты, обращается к психологам, исследует себя через разные инструменты и искренне хочет изменить свою жизнь.
И при этом за всеми этими внешними действиями очень часто живёт одно и то же ощущение.
Ощущение того, что жизнь могла бы быть гораздо больше.
Не в смысле количества задач, достижений или обязательств.
А в смысле внутреннего масштаба. В смысле той силы, которая чувствуется где-то глубоко внутри, но почему-то не раскрывается в полной мере во внешнем мире.
И каждый раз мне становится интересно наблюдать, как две женщины с похожим опытом, похожими знаниями и даже похожими возможностями приходят к совершенно разным результатам.
Одна постепенно расширяет свою жизнь, начинает занимать своё место, разрешает себе проявляться и двигаться туда, куда действительно хочет.
А другая будто всё время упирается в невидимую стену. Не потому, что недостаточно старается или делает что-то неправильно. Скорее потому, что внутри остаётся что-то, что по-прежнему удерживает её от собственной силы.
Иногда это страх быть заметной.
Иногда привычка сомневаться в себе даже тогда, когда все основания доверять себе уже давно есть.
Иногда желание всё контролировать вместо того, чтобы услышать себя и опереться на своё внутреннее знание.
А иногда это просто старая версия себя, которую давно пора отпустить, но которая всё ещё кажется безопасной.
И чем дольше я наблюдаю за этими процессами, тем яснее понимаю одну вещь.
Очень часто проблема заключается не в отсутствии способностей, возможностей или ресурсов.
Проблема заключается в том, что человек постепенно теряет связь с собой настоящим.
С той частью себя, которая не нуждается в постоянном подтверждении собственной ценности.
С той частью себя, которая знает ответы гораздо раньше, чем их успевает придумать голова.
С той частью себя, которая чувствует, куда ей действительно хочется идти.
Именно в этот момент начинают буксовать разные сферы жизни.
Отношения перестают приносить радость.
Работа перестаёт вдохновлять.
Деньги приходят через чрезмерное напряжение.
А реализация превращается в бесконечный поиск очередного инструмента, который наконец-то всё исправит.
Хотя на самом деле очень часто искать нужно не новый инструмент.
Очень часто нужно вернуть себе себя.
Потому что самые большие перемены начинаются не тогда, когда мы находим новую стратегию.
Они начинаются тогда, когда мы перестаём отворачиваться от собственной силы и наконец позволяем себе жить из неё.
Именно об этом мне хочется поговорить в ближайшие дни.
О том, как мы теряем контакт с собой.
Почему это происходит.
И почему после возвращения к себе начинает меняться гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.
А вам знакомо это ощущение, когда внутри чувствуется гораздо больший потенциал, чем тот объём жизни, который вы позволяете себе проживать сейчас?
❤10🔥5👍3
Почему финансовый потолок может быть совсем не про деньги…
Последние несколько месяцев я всё чаще возвращаюсь к одной мысли.
Наблюдая за людьми, за клиентами, за тем, что происходит в поле, я всё больше убеждаюсь в том, что большинство из нас пытаются решить финансовые вопросы исключительно через действия.
Когда доход перестаёт расти, мы начинаем искать причины вовне.
Идём на очередное обучение.
Ищем новую стратегию.
Меняем работу.
Запускаем новый проект.
Пытаемся делать больше.
И иногда это действительно приносит результат.
Но далеко не всегда.
Потому что за последние годы я встретила огромное количество людей, которым уже давно не нужны новые знания.
Они достаточно умны.
Достаточно компетентны.
Достаточно много работают.
И при этом продолжают годами ходить вокруг одной и той же суммы, одного и того же уровня жизни и одного и того же представления о том, что для них возможно.
И вот здесь начинается самое интересное.
А что если финансовый потолок вообще не является финансовой проблемой?
Что если деньги — это просто следствие чего-то гораздо более глубокого?
Того, как человек ощущает себя внутри собственной жизни.
Того, сколько пространства он готов себе занять.
Того, сколько силы, возможностей и ответственности он способен через себя провести.
Потому что жизнь удивительно точно отражает наше внутреннее состояние.
Не то, что мы говорим вслух.
Не то, что пишем в целях на год.
А то, во что мы по-настоящему верим о себе.
Именно поэтому самые сильные ограничения редко выглядят как ограничения.
Чаще всего они выглядят как здравый смысл.
Как привычная картина мира.
Как убеждение, что «мне уже поздно», «в моей нише это невозможно», «такие деньги зарабатывают другие люди», «мне достаточно и этого».
И пока эти внутренние настройки остаются прежними, внешняя реальность очень честно продолжает их отражать.
Интересно ещё и то, что жизнь почти никогда не расширяется снаружи раньше, чем расширяется внутри.
Нам хочется верить, что сначала придут деньги, а потом появится уверенность.
Что сначала изменятся обстоятельства, а потом изменимся мы.
Но чаще всего всё происходит наоборот.
Сначала человек начинает видеть себя по-другому.
Разрешает себе больше.
Перестаёт держаться за старые представления о том, кто он есть и сколько ему положено.
И только после этого начинает меняться материальная реальность.
Поэтому чем дальше я иду в работе с людьми, тем меньше верю в истории про волшебные инструменты.
И тем больше убеждаюсь в том, что очень часто финансовый потолок — это история не про деньги.
Это история про контакт человека с собственной силой.
Про готовность занимать своё место.
И про способность перестать жить из старой версии себя.
А как вы считаете?
Бывало ли у вас ощущение, что проблема находится гораздо глубже, чем просто уровень дохода? Ставьте 🤍 если согласны
Последние несколько месяцев я всё чаще возвращаюсь к одной мысли.
Наблюдая за людьми, за клиентами, за тем, что происходит в поле, я всё больше убеждаюсь в том, что большинство из нас пытаются решить финансовые вопросы исключительно через действия.
Когда доход перестаёт расти, мы начинаем искать причины вовне.
Идём на очередное обучение.
Ищем новую стратегию.
Меняем работу.
Запускаем новый проект.
Пытаемся делать больше.
И иногда это действительно приносит результат.
Но далеко не всегда.
Потому что за последние годы я встретила огромное количество людей, которым уже давно не нужны новые знания.
Они достаточно умны.
Достаточно компетентны.
Достаточно много работают.
И при этом продолжают годами ходить вокруг одной и той же суммы, одного и того же уровня жизни и одного и того же представления о том, что для них возможно.
И вот здесь начинается самое интересное.
А что если финансовый потолок вообще не является финансовой проблемой?
Что если деньги — это просто следствие чего-то гораздо более глубокого?
Того, как человек ощущает себя внутри собственной жизни.
Того, сколько пространства он готов себе занять.
Того, сколько силы, возможностей и ответственности он способен через себя провести.
Потому что жизнь удивительно точно отражает наше внутреннее состояние.
Не то, что мы говорим вслух.
Не то, что пишем в целях на год.
А то, во что мы по-настоящему верим о себе.
Именно поэтому самые сильные ограничения редко выглядят как ограничения.
Чаще всего они выглядят как здравый смысл.
Как привычная картина мира.
Как убеждение, что «мне уже поздно», «в моей нише это невозможно», «такие деньги зарабатывают другие люди», «мне достаточно и этого».
И пока эти внутренние настройки остаются прежними, внешняя реальность очень честно продолжает их отражать.
Интересно ещё и то, что жизнь почти никогда не расширяется снаружи раньше, чем расширяется внутри.
Нам хочется верить, что сначала придут деньги, а потом появится уверенность.
Что сначала изменятся обстоятельства, а потом изменимся мы.
Но чаще всего всё происходит наоборот.
Сначала человек начинает видеть себя по-другому.
Разрешает себе больше.
Перестаёт держаться за старые представления о том, кто он есть и сколько ему положено.
И только после этого начинает меняться материальная реальность.
Поэтому чем дальше я иду в работе с людьми, тем меньше верю в истории про волшебные инструменты.
И тем больше убеждаюсь в том, что очень часто финансовый потолок — это история не про деньги.
Это история про контакт человека с собственной силой.
Про готовность занимать своё место.
И про способность перестать жить из старой версии себя.
А как вы считаете?
Бывало ли у вас ощущение, что проблема находится гораздо глубже, чем просто уровень дохода? Ставьте 🤍 если согласны
❤🔥6❤3
Эфир: «Материализация Высшего Я. Почему деньги начинают приходить как следствие внутреннего расширения»
06.06.2026 — день открытия Финансового Портала и настройки на новый уровень изобилия.
Я чувствую, что такие даты приходят не случайно.
Для меня 06.06.2026 — это не про магию и не про ожидание чуда.
Это про возможность остановиться и честно посмотреть на свою жизнь.
Увидеть ограничения, которые уже давно просятся быть отпущенными.
И позволить себе стать больше той версии себя, которая привыкла жить по старым сценариям.
Мне всё чаще приходит мысль, что финансовые ограничения не всегда связаны с деньгами.
Иногда они связаны с нашим внутренним состоянием.
С тем, сколько мы готовы принимать.
Насколько позволяем себе проявляться.
И насколько готовы занимать своё место в жизни.
Поэтому на эфире мы будем говорить не только о деньгах.
Мы будем говорить о внутреннем расширении.
О доверии себе.
О новых возможностях, которые становятся доступными, когда меняемся мы сами.
• 06.06.2026
• 20:20
• Участие бесплатно
Если чувствуете отклик — напишите в личные сообщения @yushagerlen слово «ПОРТАЛ».
И я отправлю вам ссылку на участие.
Возможно, именно сейчас начинается тот этап, к которому вы шли намного дольше, чем вам кажется.
06.06.2026 — день открытия Финансового Портала и настройки на новый уровень изобилия.
Я чувствую, что такие даты приходят не случайно.
Для меня 06.06.2026 — это не про магию и не про ожидание чуда.
Это про возможность остановиться и честно посмотреть на свою жизнь.
Увидеть ограничения, которые уже давно просятся быть отпущенными.
И позволить себе стать больше той версии себя, которая привыкла жить по старым сценариям.
Мне всё чаще приходит мысль, что финансовые ограничения не всегда связаны с деньгами.
Иногда они связаны с нашим внутренним состоянием.
С тем, сколько мы готовы принимать.
Насколько позволяем себе проявляться.
И насколько готовы занимать своё место в жизни.
Поэтому на эфире мы будем говорить не только о деньгах.
Мы будем говорить о внутреннем расширении.
О доверии себе.
О новых возможностях, которые становятся доступными, когда меняемся мы сами.
• 06.06.2026
• 20:20
• Участие бесплатно
Если чувствуете отклик — напишите в личные сообщения @yushagerlen слово «ПОРТАЛ».
И я отправлю вам ссылку на участие.
Возможно, именно сейчас начинается тот этап, к которому вы шли намного дольше, чем вам кажется.
❤6
✨Возможно, это тот уровень, который вы ещё не пробовали исследовать
За последние недели я получила очень много сообщений, и удивительно, насколько похожими они оказались.
У каждой своя история, свои обстоятельства, свои жизненные задачи. Но за совершенно разными словами очень часто слышится одно и то же состояние.
Усталость.
Не та, которая проходит после выходных или отпуска. А та, которая накапливается где-то глубже. Когда устаёшь держать всё под контролем, искать ответы, справляться с обстоятельствами и снова собирать себя после очередных событий, решений, разочарований или потерь.
И самое интересное заключается в том, что многие из этих женщин уже проделали огромный путь. Они были в терапии, проходили обучения, работали с телом, меняли работу, завершали отношения, разбирали свои сценарии и искали причины происходящего. Но ощущение внутренней наполненности так и не стало их естественным состоянием.
И тогда возникает вопрос.
А что, если дело уже не в том, что нужно сделать ещё что-то?
Что, если существует уровень глубже, на котором важно не искать новую практику, новый инструмент или очередную инструкцию к жизни, а постепенно освобождать пространство внутри для самой себя?
Для своей энергии.
Для своих желаний.
Для того состояния, в котором появляется ясность, лёгкость и ощущение внутренней опоры.
Именно из этого понимания родилась программа «11 ночей восстановления внутреннего ресурса».
Она не про преодоление. Не про достигаторство. И точно не про то, как заставить себя работать ещё больше.
Она про возвращение к себе через снятие внутреннего напряжения, через освобождение того, что давно перестало служить, через восстановление контакта с собственным состоянием.
Очень часто энергия не исчезает из нашей жизни.
Она просто оказывается запертой в тревогах, переживаниях, незавершённых процессах, внутреннем контроле и постоянном напряжении, которое становится настолько привычным, что мы перестаём его замечать.
Завтра мы начинаем этот путь.
Одиннадцать вечеров, которые помогут постепенно вернуть внимание к себе, восстановить внутренний ресурс и создать пространство для того состояния, в котором снова появляются силы жить, чувствовать, выбирать и двигаться вперёд.
И если последние недели вы читали мои тексты и хотя бы однажды ловили себя на мысли: «Как будто это сейчас про меня», возможно, это не случайность.
Возможно, пришло время не просто понимать происходящее, а позволить себе прожить этот опыт.
Если чувствуете отклик — напишите мне слово «РЕСУРС».
Расскажу подробнее о программе и отвечу на все ваши вопросы. 🤍
За последние недели я получила очень много сообщений, и удивительно, насколько похожими они оказались.
У каждой своя история, свои обстоятельства, свои жизненные задачи. Но за совершенно разными словами очень часто слышится одно и то же состояние.
Усталость.
Не та, которая проходит после выходных или отпуска. А та, которая накапливается где-то глубже. Когда устаёшь держать всё под контролем, искать ответы, справляться с обстоятельствами и снова собирать себя после очередных событий, решений, разочарований или потерь.
И самое интересное заключается в том, что многие из этих женщин уже проделали огромный путь. Они были в терапии, проходили обучения, работали с телом, меняли работу, завершали отношения, разбирали свои сценарии и искали причины происходящего. Но ощущение внутренней наполненности так и не стало их естественным состоянием.
И тогда возникает вопрос.
А что, если дело уже не в том, что нужно сделать ещё что-то?
Что, если существует уровень глубже, на котором важно не искать новую практику, новый инструмент или очередную инструкцию к жизни, а постепенно освобождать пространство внутри для самой себя?
Для своей энергии.
Для своих желаний.
Для того состояния, в котором появляется ясность, лёгкость и ощущение внутренней опоры.
Именно из этого понимания родилась программа «11 ночей восстановления внутреннего ресурса».
Она не про преодоление. Не про достигаторство. И точно не про то, как заставить себя работать ещё больше.
Она про возвращение к себе через снятие внутреннего напряжения, через освобождение того, что давно перестало служить, через восстановление контакта с собственным состоянием.
Очень часто энергия не исчезает из нашей жизни.
Она просто оказывается запертой в тревогах, переживаниях, незавершённых процессах, внутреннем контроле и постоянном напряжении, которое становится настолько привычным, что мы перестаём его замечать.
Завтра мы начинаем этот путь.
Одиннадцать вечеров, которые помогут постепенно вернуть внимание к себе, восстановить внутренний ресурс и создать пространство для того состояния, в котором снова появляются силы жить, чувствовать, выбирать и двигаться вперёд.
И если последние недели вы читали мои тексты и хотя бы однажды ловили себя на мысли: «Как будто это сейчас про меня», возможно, это не случайность.
Возможно, пришло время не просто понимать происходящее, а позволить себе прожить этот опыт.
Если чувствуете отклик — напишите мне слово «РЕСУРС».
Расскажу подробнее о программе и отвечу на все ваши вопросы. 🤍
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ночь 1. Отключение от перегрузки
Практический результат:
Голова перестанет прокручивать события дня, а засыпание станет спокойнее и легче.
Более глубокий результат:
Вы начнёте возвращать своё внимание и энергию себе, вместо того чтобы бессознательно оставлять их в чужих задачах и переживаниях.
Ночь 2. Снятие напряжения из тела
Практический результат:
Тело начнёт быстрее расслабляться и лучше восстанавливаться во сне.
Более глубокий результат:
Освободится пространство для движения жизненной энергии, которая часто блокируется хроническим напряжением.
Ночь 3. Возвращение внутреннего ресурса
Практический результат:
Появится больше сил и ощущение внутренней наполненности.
Более глубокий результат:
Вы начнёте восстанавливать связь с тем источником энергии, который не зависит от внешних обстоятельств.
Ночь 4. Усиление контакта с собой
Практический результат:
Станет легче понимать свои желания и принимать решения.
Более глубокий результат:
Усилится чувствительность к внутренним подсказкам и интуитивным сигналам.
Ночь 5. Перезагрузка нервной системы
Практический результат:
Снизится уровень тревоги и внутреннего напряжения.
Более глубокий результат:
Вы войдёте в состояние, в котором тело и сознание начинают работать более согласованно.
Ночь 6. Формирование внутренней опоры
Практический результат:
Появится больше устойчивости даже в периоды неопределённости.
Более глубокий результат:
Возникнет ощущение внутреннего центра, на который можно опереться независимо от внешних обстоятельств.
Ночь 7. Настройка на желаемое будущее
Практический результат:
Вернётся мотивация и понимание направления движения.
Более глубокий результат:
Вы начнёте чувствовать себя человеком, который уже движется по своей наиболее ресурсной траектории жизни.
Ночь 8. Освобождение от прошлого
Практический результат:
Станет меньше эмоциональных триггеров и внутренних конфликтов.
Более глубокий результат:
Ослабнет влияние старых сценариев, которые незаметно ограничивали ваши решения и возможности.
Ночь 9. Восстановление личных границ
Практический результат:
Вы перестанете так сильно уставать от общения и чужих проблем.
Более глубокий результат:
Ваше внутреннее пространство станет более устойчивым к внешнему влиянию и эмоциональному шуму.
Ночь 10. Глубокое восстановление через тело
Практический результат:
Появится больше лёгкости, энергии и ощущения обновления.
Более глубокий результат:
Тело начнёт отпускать накопленный стресс, освобождая ресурс для новых состояний и изменений.
Ночь 11. Перезагрузка и переход на новый уровень
Практический результат:
Появится ощущение завершённости, ясности и внутреннего спокойствия.
Более глубокий результат:
Вы почувствуете, что завершили старый этап и готовы двигаться дальше с новым уровнем энергии, осознанности и доверия к себе.
Если чувствуешь отклик - жду тебя в лс @yushagerlen✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
Сегодня новолуние. В астрологии его считают точкой начала нового цикла, моментом, когда старое завершилось, а новое ещё только начинает формироваться.
И знаете, мне кажется, что большинство людей используют этот день немного не по назначению.
Мы привыкли писать списки желаний.
Загадывать.
Просить.
Пытаться понять, как получить больше.
Но гораздо реже задаём себе другой вопрос:
А для чего мне всё то, чего я хочу?
Потому что очень часто мы идём не за своей целью.
Мы идём за ощущением, которое надеемся через неё получить.
Хотим отношения — а на самом деле хотим близости.
Хотим денег — а на самом деле хотим свободы.
Хотим новую работу — а на самом деле устали жить в постоянном напряжении.
Хотим признания — а на самом деле хотим наконец перестать доказывать себе собственную ценность.
Именно поэтому новолуние для меня всегда не про список желаний.
Оно про ревизию.
Про возможность остановиться и посмотреть:
А туда ли я вообще иду?
То, что я сейчас создаю в своей жизни, действительно моё?
Или я по привычке продолжаю бежать за тем, что когда-то казалось правильным?
Поэтому вместо привычной карты желаний сегодня предлагаю вам простой ритуал.
Возьмите лист бумаги и ответьте себе всего на три вопроса:
✨ Что в моей жизни уже перестало быть про меня?
✨ Где я продолжаю ждать изменений, ничего не меняя сама?
✨ Если бы мне не нужно было никому ничего доказывать, какой следующий шаг я бы сделала?
Иногда один честный ответ способен изменить гораздо больше, чем десять правильно загаданных желаний.
Потому что новое начинается не в тот момент, когда мы просим у мира больше.
А в тот момент, когда перестаём держаться за то, что давно пора отпустить. 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4❤🔥1
Почему иногда к вечеру кажется, что внутри просто закончился заряд?
Знаете, я часто слышу одну и ту же фразу:
«Вроде ничего особенного сегодня не произошло. А сил нет вообще».
И ведь правда.
День может быть вполне обычным.
Никто не заставлял вас разгружать вагоны.
Не было каких-то катастроф.
Все задачи вроде бы решены.
Но вечером хочется только одного — чтобы вас никто не трогал.
Не разговаривать.
Не принимать решения.
Не включаться ни в какие процессы.
И в такие моменты многие начинают искать причину там, где её нет.
Думают, что мало отдыхают.
Что недостаточно дисциплинированы.
Что нужно раньше ложиться спать, добавить ещё одну практику или найти какой-нибудь новый способ восстановления.
Но очень часто дело совсем не в этом.
Представьте, что внутри вас постоянно работает множество невидимых процессов.
Как будто десятки вкладок открыты одновременно.
Где-то вы стараетесь всё контролировать.
Где-то удерживаете эмоции.
Где-то пытаетесь соответствовать чужим ожиданиям.
Где-то запрещаете себе расслабиться и просто выдохнуть.
Самое интересное, что со временем это становится настолько привычным состоянием, что перестаёт замечаться.
Мы начинаем считать напряжение нормой.
А потом удивляемся, почему энергия утекает словно сквозь пальцы.
Именно поэтому многие люди оказываются в точке:
«Я вроде всё делаю правильно, но почему-то легче не становится».
Завтра на эфире мы подробно разберём, куда на самом деле уходит ресурс, какие процессы незаметно забирают силы и почему попытки восстановиться иногда дают лишь кратковременный эффект.
Если чувствуете, что эта тема сейчас про вас — напишите в личные сообщения @yushagerlen слово «ЭФИР».
Знаете, я часто слышу одну и ту же фразу:
«Вроде ничего особенного сегодня не произошло. А сил нет вообще».
И ведь правда.
День может быть вполне обычным.
Никто не заставлял вас разгружать вагоны.
Не было каких-то катастроф.
Все задачи вроде бы решены.
Но вечером хочется только одного — чтобы вас никто не трогал.
Не разговаривать.
Не принимать решения.
Не включаться ни в какие процессы.
И в такие моменты многие начинают искать причину там, где её нет.
Думают, что мало отдыхают.
Что недостаточно дисциплинированы.
Что нужно раньше ложиться спать, добавить ещё одну практику или найти какой-нибудь новый способ восстановления.
Но очень часто дело совсем не в этом.
Представьте, что внутри вас постоянно работает множество невидимых процессов.
Как будто десятки вкладок открыты одновременно.
Где-то вы стараетесь всё контролировать.
Где-то удерживаете эмоции.
Где-то пытаетесь соответствовать чужим ожиданиям.
Где-то запрещаете себе расслабиться и просто выдохнуть.
Самое интересное, что со временем это становится настолько привычным состоянием, что перестаёт замечаться.
Мы начинаем считать напряжение нормой.
А потом удивляемся, почему энергия утекает словно сквозь пальцы.
Именно поэтому многие люди оказываются в точке:
«Я вроде всё делаю правильно, но почему-то легче не становится».
Завтра на эфире мы подробно разберём, куда на самом деле уходит ресурс, какие процессы незаметно забирают силы и почему попытки восстановиться иногда дают лишь кратковременный эффект.
Если чувствуете, что эта тема сейчас про вас — напишите в личные сообщения @yushagerlen слово «ЭФИР».
❤8👍4
Иногда одно принятое решение запускает совершенно новую реальность.
Знаете, я давно наблюдаю одну интересную закономерность.
Очень часто человек думает, что ему не хватает энергии для перемен.
Что нужно ещё немного отдохнуть.
Ещё что-то проработать.
Ещё что-то понять про себя.
Но по факту энергия нередко уходит совсем в другое место.
Не на создание нового.
А на удержание старого.
Есть одна мысль, которая многим сначала кажется непривычной.
Возможно, вы устали не от жизни.
Возможно, вы устали от того количества внутреннего напряжения, которое приходится удерживать каждый день.
От необходимости сохранять спокойствие, когда внутри тревожно.
От попыток контролировать то, что давно просится быть отпущенным.
От привычки быть сильным человеком, который всегда справляется.
От эмоций, которые снова и снова откладываются на потом, потому что сейчас не время, не место или просто некогда.
Самое интересное, что со временем всё это становится настолько привычным, что человек перестаёт замечать, сколько сил на это уходит.
Ему начинает казаться, что это просто часть его характера, образа жизни или обстоятельств.
И тогда возникает странный парадокс.
Человек спит достаточное количество часов, но не чувствует восстановления.
Уезжает отдыхать, но через несколько дней снова возвращается к тому же состоянию.
Старается наполнить себя новыми практиками, новыми знаниями или новыми источниками энергии, но результат оказывается временным.
Не потому что отдых плохой или практики не работают.
А потому что энергия продолжает расходоваться там, где человек пока ещё не привык её замечать.
Я скажу вам так.
Пока причина остаётся невидимой, мы продолжаем искать решение совсем не там, где оно находится.
Именно поэтому время от времени так важно остановиться и спросить себя:
«А ту ли реальность я продолжаю поддерживать своей энергией?»
Завтра мы встретимся на эфире в день летнего солнцестояния.
Для меня это всегда особая точка перехода. Время, когда становится особенно видно, что уже завершилось, что больше не работает и какой выбор мы готовы сделать дальше.
И иногда именно одно принятое решение запускает совершенно новую реальность.
Если чувствуете, что эта тема сейчас откликается вам, напишите в лс @yushagerlen слово «ЭФИР».
Расскажу, как попасть на эфир и изменить свое завтра.
Знаете, я давно наблюдаю одну интересную закономерность.
Очень часто человек думает, что ему не хватает энергии для перемен.
Что нужно ещё немного отдохнуть.
Ещё что-то проработать.
Ещё что-то понять про себя.
Но по факту энергия нередко уходит совсем в другое место.
Не на создание нового.
А на удержание старого.
Есть одна мысль, которая многим сначала кажется непривычной.
Возможно, вы устали не от жизни.
Возможно, вы устали от того количества внутреннего напряжения, которое приходится удерживать каждый день.
От необходимости сохранять спокойствие, когда внутри тревожно.
От попыток контролировать то, что давно просится быть отпущенным.
От привычки быть сильным человеком, который всегда справляется.
От эмоций, которые снова и снова откладываются на потом, потому что сейчас не время, не место или просто некогда.
Самое интересное, что со временем всё это становится настолько привычным, что человек перестаёт замечать, сколько сил на это уходит.
Ему начинает казаться, что это просто часть его характера, образа жизни или обстоятельств.
И тогда возникает странный парадокс.
Человек спит достаточное количество часов, но не чувствует восстановления.
Уезжает отдыхать, но через несколько дней снова возвращается к тому же состоянию.
Старается наполнить себя новыми практиками, новыми знаниями или новыми источниками энергии, но результат оказывается временным.
Не потому что отдых плохой или практики не работают.
А потому что энергия продолжает расходоваться там, где человек пока ещё не привык её замечать.
Я скажу вам так.
Пока причина остаётся невидимой, мы продолжаем искать решение совсем не там, где оно находится.
Именно поэтому время от времени так важно остановиться и спросить себя:
Завтра мы встретимся на эфире в день летнего солнцестояния.
Для меня это всегда особая точка перехода. Время, когда становится особенно видно, что уже завершилось, что больше не работает и какой выбор мы готовы сделать дальше.
И иногда именно одно принятое решение запускает совершенно новую реальность.
Если чувствуете, что эта тема сейчас откликается вам, напишите в лс @yushagerlen слово «ЭФИР».
Расскажу, как попасть на эфир и изменить свое завтра.
❤3👍3
Наконец-то то дошли мои руки до отзывов после марафона 11 ночей.
P.S. размещаю с согласия авторов
P.S. размещаю с согласия авторов
❤2