名称：女特警（2024）4K S01E01 - E13
描述：东海市公安局特警支队，有一支独特的女子特战小组，代号霹雳，六名队员都是精挑细选出来的女警官。她们隶属于特警支队一大队 —— 闪电突击队，来自五湖四海，性格迥异，却都怀抱着一个女特警的英雄梦。突击队长彭鹰洋，是一名优秀的特警警官，他时时刻刻关注着霹雳特战小组的成长。在训练和工作当中，他都是高标准严要求，因此导致女队员们的不满，甚至导致抗争。一个偶然的机会，特战小组组长程菡玥得知，彭鹰洋的女朋友是一名女刑警，牺牲在缉毒行动当中，她们才明白，彭鹰洋对她们严格的用意。霹雳女子特战小组成长起来，在一系列的恶性处突行动当中，表现优异，绽放出警界铿锵玫瑰的独特风采。
链接：https://pan.quark.cn/s/9c14278dfaf0
📁 大小：10.8GB
🏷 标签：#Jack #剧情 #女特警 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：东海市公安局特警支队，有一支独特的女子特战小组，代号霹雳，六名队员都是精挑细选出来的女警官。她们隶属于特警支队一大队 —— 闪电突击队，来自五湖四海，性格迥异，却都怀抱着一个女特警的英雄梦。突击队长彭鹰洋，是一名优秀的特警警官，他时时刻刻关注着霹雳特战小组的成长。在训练和工作当中，他都是高标准严要求，因此导致女队员们的不满，甚至导致抗争。一个偶然的机会，特战小组组长程菡玥得知，彭鹰洋的女朋友是一名女刑警，牺牲在缉毒行动当中，她们才明白，彭鹰洋对她们严格的用意。霹雳女子特战小组成长起来，在一系列的恶性处突行动当中，表现优异，绽放出警界铿锵玫瑰的独特风采。
链接：https://pan.quark.cn/s/9c14278dfaf0
📁 大小：10.8GB
🏷 标签：#Jack #剧情 #女特警 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：【更新14】吾家才女初长成 (2024) 【纯净分享】
描述：程满意从小立志行侠仗义，成为人民警察，三年苦读却连跪三次。她因见义勇为，意外进入了名为大凤朝的古画世界。醒来后发现自己竟是“天下第一才女“程满意，而她即将嫁给”天下第一夫子”文辰！话说在这国泰民安的大凤朝，人人信奉“万般皆下品，惟有读书高”，导致该朝弃武从文 风潮盛行，女子也可参加科举入仕。程满意本就出身武馆，武艺高强但目不识丁，被迫冒充才女嫁给温文信雅受人敬仰的文辰翊，科举入仕光宗耀祖。
链接：https://pan.quark.cn/s/c17037f96851
📁 大小：N/A
🏷 标签：#剧情 #古装 #吾家才女初长成 #更新14 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：程满意从小立志行侠仗义，成为人民警察，三年苦读却连跪三次。她因见义勇为，意外进入了名为大凤朝的古画世界。醒来后发现自己竟是“天下第一才女“程满意，而她即将嫁给”天下第一夫子”文辰！话说在这国泰民安的大凤朝，人人信奉“万般皆下品，惟有读书高”，导致该朝弃武从文 风潮盛行，女子也可参加科举入仕。程满意本就出身武馆，武艺高强但目不识丁，被迫冒充才女嫁给温文信雅受人敬仰的文辰翊，科举入仕光宗耀祖。
链接：https://pan.quark.cn/s/c17037f96851
📁 大小：N/A
🏷 标签：#剧情 #古装 #吾家才女初长成 #更新14 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：像高手一样投资 [pdf+全格式]
描述：本书是前海宜涛资产管理公司的基金经理肖冰对17位投资高手的访谈。...
链接：https://pan.quark.cn/s/1ce8869f6986
📁 大小：NG
🏷 标签：#电子书 #图书 #pdf #epub #像高手一样投资 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：本书是前海宜涛资产管理公司的基金经理肖冰对17位投资高手的访谈。...
链接：https://pan.quark.cn/s/1ce8869f6986
📁 大小：NG
🏷 标签：#电子书 #图书 #pdf #epub #像高手一样投资 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：中国小吃技术[pdf]
描述：中国小吃技术丰富多样，融合各地风土人情，历史悠久且不断创新。从北方的面食到南方的点心，每一种小吃都承载着独特的制作工艺和文化内涵。例如，包子制作需面团发酵、馅料调配、蒸制而成；酥皮点心则通过面粉与黄油的巧妙结合，形成层次分明的外皮；炸鸡强调鸡肉的新鲜与炸制的火候；炒饭则讲究配料的多样与炒制的技巧。
链接：https://pan.quark.cn/s/38f7d94051e5
📁 大小：192.0MB
🏷 标签：#书籍 #小吃 #技术 #中国小吃技术 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：中国小吃技术丰富多样，融合各地风土人情，历史悠久且不断创新。从北方的面食到南方的点心，每一种小吃都承载着独特的制作工艺和文化内涵。例如，包子制作需面团发酵、馅料调配、蒸制而成；酥皮点心则通过面粉与黄油的巧妙结合，形成层次分明的外皮；炸鸡强调鸡肉的新鲜与炸制的火候；炒饭则讲究配料的多样与炒制的技巧。
链接：https://pan.quark.cn/s/38f7d94051e5
📁 大小：192.0MB
🏷 标签：#书籍 #小吃 #技术 #中国小吃技术 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：概念画板 v2024.09.2 一款灵活的矢量素描本，素描笔记和画图，解锁高级版
描述：一款灵活的矢量素描本，在这里，您可以将自己的想法从概念付诸为现实。概念画板重新考虑了构思过程，为大家提供一个动态的工作空间，用来迭代和探索创意、整理想法和试验设计图。
链接：https://pan.quark.cn/s/7a52c1d3e49f
📁 大小：5.8GB
🏷 标签：#Android #矢量 #笔记 #解锁 #高级 #概念画板 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：一款灵活的矢量素描本，在这里，您可以将自己的想法从概念付诸为现实。概念画板重新考虑了构思过程，为大家提供一个动态的工作空间，用来迭代和探索创意、整理想法和试验设计图。
链接：https://pan.quark.cn/s/7a52c1d3e49f
📁 大小：5.8GB
🏷 标签：#Android #矢量 #笔记 #解锁 #高级 #概念画板 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：关于火星的一切 [人文社科] [pdf+全格式]
描述：1，多维度、多视角带你看火星，搭建完整知识网中西方所有关于火星的史实和传说。从古中国到古代西方，从东方的荧惑星到西方的战神星，完整描述人类如何根据火星的运行来预测吉凶和决定行为。时间跨度3000年，从玄学到科学，详解人类对火星的认知全过程。从亚里士多德建立宇宙体系到航天器登陆火星实地勘探，看人类如何一步步开启星际巡航之旅。2，80张手绘详解图+高清照片，直观、立体理解关于火星的一切地貌特征，运行规律，改造火星，古人研究火星的珍贵记录……不用想象，直接看到关于火星的一切！
链接：https://pan.quark.cn/s/faf9552a3914
📁 大小：NG
🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub #关于火星的一切 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：1，多维度、多视角带你看火星，搭建完整知识网中西方所有关于火星的史实和传说。从古中国到古代西方，从东方的荧惑星到西方的战神星，完整描述人类如何根据火星的运行来预测吉凶和决定行为。时间跨度3000年，从玄学到科学，详解人类对火星的认知全过程。从亚里士多德建立宇宙体系到航天器登陆火星实地勘探，看人类如何一步步开启星际巡航之旅。2，80张手绘详解图+高清照片，直观、立体理解关于火星的一切地貌特征，运行规律，改造火星，古人研究火星的珍贵记录……不用想象，直接看到关于火星的一切！
链接：https://pan.quark.cn/s/faf9552a3914
📁 大小：NG
🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub #关于火星的一切 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：彩云天气 v7.20.1 专业天气预报应用，去广告解锁会员版
描述：彩云天气专业级天气预报应用，提供精准至分钟级的天气预测，覆盖全球范围。界面清晰，数据丰富，让您随时掌握天气变化，出行无忧。是您日常生活和出行规划不可或缺的得力助手。
链接：https://pan.quark.cn/s/e247e02063ef
📁 大小：NA
🏷 标签：#Android #天气 #会员 #解锁 #彩云天气 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：彩云天气专业级天气预报应用，提供精准至分钟级的天气预测，覆盖全球范围。界面清晰，数据丰富，让您随时掌握天气变化，出行无忧。是您日常生活和出行规划不可或缺的得力助手。
链接：https://pan.quark.cn/s/e247e02063ef
📁 大小：NA
🏷 标签：#Android #天气 #会员 #解锁 #彩云天气 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：淘小说 v10.2.3 海量小说永久畅读，全免费，去广告纯净版
描述：淘小说App，小说全免费，看书赚零花；海量小说永久畅读，每天看书福利多多，热门电影电视剧动漫等原著作品统统都有，汇聚全国二三家小说站资源，想看什么就看什么！所有小说阅读全部免费，不管是全本小说还是热门小说章节都有，看书页面简洁舒适。
链接：https://pan.quark.cn/s/a26c8edfaf46
📁 大小N/A
🏷 标签：#Android #纯净版 #小说 #淘小说 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：淘小说App，小说全免费，看书赚零花；海量小说永久畅读，每天看书福利多多，热门电影电视剧动漫等原著作品统统都有，汇聚全国二三家小说站资源，想看什么就看什么！所有小说阅读全部免费，不管是全本小说还是热门小说章节都有，看书页面简洁舒适。
链接：https://pan.quark.cn/s/a26c8edfaf46
📁 大小N/A
🏷 标签：#Android #纯净版 #小说 #淘小说 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：【更新08】首尔破笑组 (2024) 【1080P内封简繁英字幕 】
描述：业绩全国倒数第一的警局重案组，即将迎来精英组长。
换了领导者的他们，将会成为更优秀的破案团队？还是更高明的搞笑天才？
链接：https://pan.quark.cn/s/3b431ec2ae93
📁 大小：N/A
🏷 标签：#首尔破笑组 #韩剧 #剧情 #喜剧 #犯罪 #金东旭 #更新08 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：业绩全国倒数第一的警局重案组，即将迎来精英组长。
换了领导者的他们，将会成为更优秀的破案团队？还是更高明的搞笑天才？
链接：https://pan.quark.cn/s/3b431ec2ae93
📁 大小：N/A
🏷 标签：#首尔破笑组 #韩剧 #剧情 #喜剧 #犯罪 #金东旭 #更新08 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：村井之恋 村井の恋 (2024) 更新04 【日漫】
描述： 恋爱喜剧漫画《村井之恋》宣布动画化
链接：https://pan.quark.cn/s/b324f6b76a8e
📁 大小：DG
🏷 标签：#动画 #村井之恋 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述： 恋爱喜剧漫画《村井之恋》宣布动画化
链接：https://pan.quark.cn/s/b324f6b76a8e
📁 大小：DG
🏷 标签：#动画 #村井之恋 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：完美妻子的完美复仇计划 完璧ワイフによる完璧な復讐計画 (2024) 更新07【日剧】
描述： 本剧改编自同名漫画，讲述了工作和家务都做得完美无瑕的妻子雨宫成美，发觉了一直对妻子温柔体贴的丈夫柊斗和成美的后辈护士有马莉莉花有不伦关系后，一改过于完美的婚姻生活，设定了过于完美的复仇计划，将丈夫逼入绝境。另一方面，柊斗把同事柏木瑞希卷进，策划了完美的离婚计划，从而展开了夫妻之间令人目不转睛的攻防战。
链接：https://pan.quark.cn/s/dfcb0b4127ad
📁 大小：C
🏷 标签：#剧情 #完美妻子的完美复仇计划 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述： 本剧改编自同名漫画，讲述了工作和家务都做得完美无瑕的妻子雨宫成美，发觉了一直对妻子温柔体贴的丈夫柊斗和成美的后辈护士有马莉莉花有不伦关系后，一改过于完美的婚姻生活，设定了过于完美的复仇计划，将丈夫逼入绝境。另一方面，柊斗把同事柏木瑞希卷进，策划了完美的离婚计划，从而展开了夫妻之间令人目不转睛的攻防战。
链接：https://pan.quark.cn/s/dfcb0b4127ad
📁 大小：C
🏷 标签：#剧情 #完美妻子的完美复仇计划 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：美国体育故事 American Sports Story (2024) 更新03 【美剧】更新中
描述：《美国体育故事》还未命名的第一季由Stu Zicherman (《美国谍梦》)创作，改编自播客《Gladiator: Aaron Hernandez and Football Inc 》。故事聚焦NFL巨星Aaron Hernandez的兴衰历程，探讨他的身份、家庭、事业、自杀之间的关联，以及它们在体育和美国文化中的影响。
链接：https://pan.quark.cn/s/c9539d170337
📁 大小：N/A
🏷 标签：#剧情 #传记 #运动 #美国体育故事 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：《美国体育故事》还未命名的第一季由Stu Zicherman (《美国谍梦》)创作，改编自播客《Gladiator: Aaron Hernandez and Football Inc 》。故事聚焦NFL巨星Aaron Hernandez的兴衰历程，探讨他的身份、家庭、事业、自杀之间的关联，以及它们在体育和美国文化中的影响。
链接：https://pan.quark.cn/s/c9539d170337
📁 大小：N/A
🏷 标签：#剧情 #传记 #运动 #美国体育故事 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：创始人IP打造7字要诀 [经济管理] [pdf+全格式]
描述：这是畅销书作者王一九的新作，是个人品牌系列的第2本。本书聚焦创始人个人IP打造，分为创始人IP的重要性、个人IP打造7字要诀，以及7字要诀实战指南三大部分。第一部分，分析了创始人为什么要打造个人IP及创始人IP的商业闭环。在流量成本攀升、市场竞争激烈的当下，创始人打造个人IP成为提升企业竞争力的重要手段。第二部分，详细阐述了个人IP打造的7字要诀，即定位、理念和引爆点。定位是根基，理念可以展现创始人的核心价值，而引爆点则能够借大事件加速个人IP的传播。以上7字要诀是创始人打造个人IP的核心理论。第三部分，讲解了7字要诀在多领域的实践应用，架构完整，实战案例丰富，也使本书更具指导性和可操作性。
链接：https://pan.quark.cn/s/ab8129631c6d
📁 大小：NG
🏷 标签：#经济管理 #电子书 #图书 #pdf #epub #创始人IP打造7字要诀 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：这是畅销书作者王一九的新作，是个人品牌系列的第2本。本书聚焦创始人个人IP打造，分为创始人IP的重要性、个人IP打造7字要诀，以及7字要诀实战指南三大部分。第一部分，分析了创始人为什么要打造个人IP及创始人IP的商业闭环。在流量成本攀升、市场竞争激烈的当下，创始人打造个人IP成为提升企业竞争力的重要手段。第二部分，详细阐述了个人IP打造的7字要诀，即定位、理念和引爆点。定位是根基，理念可以展现创始人的核心价值，而引爆点则能够借大事件加速个人IP的传播。以上7字要诀是创始人打造个人IP的核心理论。第三部分，讲解了7字要诀在多领域的实践应用，架构完整，实战案例丰富，也使本书更具指导性和可操作性。
链接：https://pan.quark.cn/s/ab8129631c6d
📁 大小：NG
🏷 标签：#经济管理 #电子书 #图书 #pdf #epub #创始人IP打造7字要诀 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：【从零到AI设计师】掌握Midjourney，跨界多行业，副业赚钱不是梦
描述：你将学到什么?
深刻理解人工智能在绘画和设计等领域的应用和未来发展趋势
全面掌握Midjourney的软件操作，自如运用AI绘画工具实现高效高质量作品创作
商业案例实操教学，副业机会方法无保留传授，保姆级教程，轻松实现副业赚钱
涉及多种行业，包含平面设计、室内设计、摄影、动漫、电商等，全方位助力提升自我价值
链接：https://pan.quark.cn/s/6338444ae834
📁 大小：1.6GB
🏷 标签：#AI #绘画 #设计 #课程 #资源 #从零到AI设计师 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：你将学到什么?
深刻理解人工智能在绘画和设计等领域的应用和未来发展趋势
全面掌握Midjourney的软件操作，自如运用AI绘画工具实现高效高质量作品创作
商业案例实操教学，副业机会方法无保留传授，保姆级教程，轻松实现副业赚钱
涉及多种行业，包含平面设计、室内设计、摄影、动漫、电商等，全方位助力提升自我价值
链接：https://pan.quark.cn/s/6338444ae834
📁 大小：1.6GB
🏷 标签：#AI #绘画 #设计 #课程 #资源 #从零到AI设计师 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：月光花谋杀案 (2024) 更新06 【美剧】
描述：Susan已经离开出版社，和交往多年的男友Andreas搬到了克里特岛居住，但一起谋杀案的阴影扰乱了她的美好生活。英国的一家乡村酒店在八年前发生了一起谋杀案，Alan Conway在参观了这家酒店后，根据发生的事情写了一本小说。帮助经营这家酒店的年轻女子Cecily Treherne读到了这本书，认为警方抓错了人。如今她消失了。
Susan能揭开书中隐藏的秘密，并在为时已晚之前找到Cecily吗？
链接:https://pan.quark.cn/s/dd3dbe0a14c7
📁 大小：N/A
🏷 标签：#美国 #剧情 #月光花谋杀案 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：Susan已经离开出版社，和交往多年的男友Andreas搬到了克里特岛居住，但一起谋杀案的阴影扰乱了她的美好生活。英国的一家乡村酒店在八年前发生了一起谋杀案，Alan Conway在参观了这家酒店后，根据发生的事情写了一本小说。帮助经营这家酒店的年轻女子Cecily Treherne读到了这本书，认为警方抓错了人。如今她消失了。
Susan能揭开书中隐藏的秘密，并在为时已晚之前找到Cecily吗？
链接:https://pan.quark.cn/s/dd3dbe0a14c7
📁 大小：N/A
🏷 标签：#美国 #剧情 #月光花谋杀案 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：首尔破笑组（2024）更新08【韩剧】
描述：业绩全国倒数第一的警局重案组，即将迎来精英组长。换了领导者的他们，将会成为更优秀的破案团队？还是更高明的搞笑天才？
链接：https://pan.quark.cn/s/e38347627899
📁 大小：N
🏷 标签：#剧情 #喜剧 #犯罪 #首尔破笑组 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：业绩全国倒数第一的警局重案组，即将迎来精英组长。换了领导者的他们，将会成为更优秀的破案团队？还是更高明的搞笑天才？
链接：https://pan.quark.cn/s/e38347627899
📁 大小：N
🏷 标签：#剧情 #喜剧 #犯罪 #首尔破笑组 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：创造力 [励志成功] [pdf+全格式]
描述：《创造力》一书是个人成长专家吉姆·兰德尔近年来的新作，该书主要针对创造力这一议题进行了细致的解读，并有见解地提出了20余条提升创造力的干货方法。该书将为读者提供跳出盒子思考、水平思考、运用对比提高创造力、习惯不确定等方法来切实有效地提高创造力。该书还新增了大量的图表与案例来为读者创造性的提供了创造力的更多成长路径，尤其对青少年的创造力提，升有很大帮助作用。本书目前已在全球范围内授权几十个国家，有很高的出版价值与教育意义。
链接：https://pan.quark.cn/s/6a3b60dc02c4
📁 大小：NG
🏷 标签：#励志成功 #电子书 #图书 #pdf #epub #创造力 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：《创造力》一书是个人成长专家吉姆·兰德尔近年来的新作，该书主要针对创造力这一议题进行了细致的解读，并有见解地提出了20余条提升创造力的干货方法。该书将为读者提供跳出盒子思考、水平思考、运用对比提高创造力、习惯不确定等方法来切实有效地提高创造力。该书还新增了大量的图表与案例来为读者创造性的提供了创造力的更多成长路径，尤其对青少年的创造力提，升有很大帮助作用。本书目前已在全球范围内授权几十个国家，有很高的出版价值与教育意义。
链接：https://pan.quark.cn/s/6a3b60dc02c4
📁 大小：NG
🏷 标签：#励志成功 #电子书 #图书 #pdf #epub #创造力 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：长乐曲 (2024) [WEB-4K] [国语中字] [全40集] [失效补链]
描述：该剧改编自凤凰栖的小说《长安铜雀鸣》。内卫府大阁领沈渡（丁禹兮 饰）办案果决但却“恶名在外”，颜府庶女颜幸（邓恩熙 饰）因三姐逃了太皇太后的赐婚，为保全家人，颜幸替姐出嫁和沈渡成婚。京中离奇案件频发，沈渡和颜幸携手先后破获多起悬案，两人的感情也在案件破获过程中逐渐升温的故事，携手同伴揭开惊天阴谋，共同守护安宁和正义。
链接：https://pan.quark.cn/s/ccdb35120fb9
📁 大小：69.6GB
🏷 标签：#剧情 #古装 #长乐曲 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：该剧改编自凤凰栖的小说《长安铜雀鸣》。内卫府大阁领沈渡（丁禹兮 饰）办案果决但却“恶名在外”，颜府庶女颜幸（邓恩熙 饰）因三姐逃了太皇太后的赐婚，为保全家人，颜幸替姐出嫁和沈渡成婚。京中离奇案件频发，沈渡和颜幸携手先后破获多起悬案，两人的感情也在案件破获过程中逐渐升温的故事，携手同伴揭开惊天阴谋，共同守护安宁和正义。
链接：https://pan.quark.cn/s/ccdb35120fb9
📁 大小：69.6GB
🏷 标签：#剧情 #古装 #长乐曲 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：【更新10】大海道 (2024) 【4K纯净分享】
描述：故事通过世界顶级拉力赛，将视角放在热血追逐人生梦的年轻人身上，这群扎根在新疆的各民族兄弟用热爱重启古丝绸之路，成就出平凡生活中的英雄！他们带着生命深处来自大海道的野性，叙述了一个有血有肉、有情有义的新时代新疆故事，向世界展示了一幅属于当代新疆的生活画卷。
链接：https://pan.quark.cn/s/f209b878cce9
📁 大小：N/A
🏷 标签：#剧情 #大海道 #更新10 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：故事通过世界顶级拉力赛，将视角放在热血追逐人生梦的年轻人身上，这群扎根在新疆的各民族兄弟用热爱重启古丝绸之路，成就出平凡生活中的英雄！他们带着生命深处来自大海道的野性，叙述了一个有血有肉、有情有义的新时代新疆故事，向世界展示了一幅属于当代新疆的生活画卷。
链接：https://pan.quark.cn/s/f209b878cce9
📁 大小：N/A
🏷 标签：#剧情 #大海道 #更新10 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：养生粥煲制大全[pdf]
描述：《养生粥煲制大全》是一本全面介绍各类养生粥品制作方法的实用指南。书中精选了多种具有不同功效的粥品配方，如健脾养胃的小米粥、润肺止咳的百合粥、补血养颜的红枣粥等，详细阐述了每种粥的选材、配比、煲制步骤及食用注意事项。通过简单易学的操作，读者可以在家中轻松煲制出美味又养生的粥品，为日常饮食增添健康元素。
链接：https://pan.quark.cn/s/7b126b6410b8
📁 大小：93.0MB
🏷 标签：#书籍 #养生 #大全 #养生粥煲制大全 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：《养生粥煲制大全》是一本全面介绍各类养生粥品制作方法的实用指南。书中精选了多种具有不同功效的粥品配方，如健脾养胃的小米粥、润肺止咳的百合粥、补血养颜的红枣粥等，详细阐述了每种粥的选材、配比、煲制步骤及食用注意事项。通过简单易学的操作，读者可以在家中轻松煲制出美味又养生的粥品，为日常饮食增添健康元素。
链接：https://pan.quark.cn/s/7b126b6410b8
📁 大小：93.0MB
🏷 标签：#书籍 #养生 #大全 #养生粥煲制大全 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup