名称：《从“炼”爱到结婚 吴文君》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]
描述：《从“炼”爱到结婚》是婚恋专家吴文君创作的实用情感指南。书中结合心理学视角与真实案例，解析从恋爱到婚姻的成长路径，探讨亲密关系中的沟通技巧、自我认知与情感经营之道，帮助读者在亲密关系中实现双向奔赴，构建稳固的幸福婚姻。
链接：https://pan.quark.cn/s/01a89c9de32a
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名称：15年 15 Jahre (2023)
描述：珍妮曾被誉为“钢琴天才”，但她因冤案而被判入狱15年。当她遇到有歌唱天赋的叙利亚战争难民奥马尔时，她同意在电视音乐选秀节目中为他弹钢琴伴奏。在她的牢狱生活期间，她的初恋弗莱舍成为了一名流行歌星，并担任了音乐选秀比赛的评委，而珍妮和奥马尔则是其中很有望胜出的选手之一。在狱中度过这些痛苦的岁月后，现在是珍妮做出选择的时刻：是报复，还是幸福和未来？
链接：https://pan.quark.cn/s/b62152ecee7d
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名称：白骨王后 Queen of Bones (2023)
描述：一对双胞胎姐弟在 1931 年与父亲住在俄勒冈州的一个偏远地区上时，寻求有关母亲的死亡的真相以及她和超自然现象之间的联系。
链接：https://pan.quark.cn/s/edb72252fe04
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名称：[日剧][富豪刑事 第一季][2005][全10集][日语中字][1080P高码][10.2G]
描述：神户美和子是一位超级富豪的孙女，她成为了一名警察。美和子利用自己家族的巨大财富和独特的思维方式，在解决案件时总是采取一些超乎常人想象的手段。无论是高科技设备还是豪华的行动配备，她都能轻松调用。
链接：https://pan.quark.cn/s/c2bac4bc6121
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名称：念无双 4K [60帧率版][内封字幕][更新至26集]
描述：神魔大战，源生天神泰和利用神器“神之左手”封印魔神，神之左手被斩断坠落人界，泰和与众神陷人长眠，自此人界再无神迹。战鬼族趁乱崛起，引发大战，有狐族源仲得神之左手，打败战鬼族，再创休明盛世。自此有狐族成为人间新一代神明。神女无双受天界之托，化身人族少女进入有狐一族成为源仲的贴身侍女，计划夺回神之左手。但无双却看到本可用神之左手反抗的源仲被族人孤立诋毁，她心疼至极，无双决定保护源仲，帮助他解开封印，开心的度过生命中所剩不多的时光。而源仲却有自己的意图——解开封印，毁掉这个世界。战鬼族的归来在有狐族内部引起恐慌。源仲借机下山解开封印。但路途中却被无双所治愈，终于两个人互诉心意，情投意合。最后男主却被反派利用这段情感，自断神手。无双也陷入反派圈套。最终源仲救出无双，两人联手克敌合力打败了韩女，恢复世间秩序。
链接：https://pan.quark.cn/s/f56176212271
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描述：神魔大战，源生天神泰和利用神器“神之左手”封印魔神，神之左手被斩断坠落人界，泰和与众神陷人长眠，自此人界再无神迹。战鬼族趁乱崛起，引发大战，有狐族源仲得神之左手，打败战鬼族，再创休明盛世。自此有狐族成为人间新一代神明。神女无双受天界之托，化身人族少女进入有狐一族成为源仲的贴身侍女，计划夺回神之左手。但无双却看到本可用神之左手反抗的源仲被族人孤立诋毁，她心疼至极，无双决定保护源仲，帮助他解开封印，开心的度过生命中所剩不多的时光。而源仲却有自己的意图——解开封印，毁掉这个世界。战鬼族的归来在有狐族内部引起恐慌。源仲借机下山解开封印。但路途中却被无双所治愈，终于两个人互诉心意，情投意合。最后男主却被反派利用这段情感，自断神手。无双也陷入反派圈套。最终源仲救出无双，两人联手克敌合力打败了韩女，恢复世间秩序。
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名称：[日剧][富豪刑事 第二季][2006][全10集][日语中字][1080P高码][10.3G]
描述：神户美和子是一位超级富豪的孙女，她成为了一名警察。美和子利用自己家族的巨大财富和独特的思维方式，在解决案件时总是采取一些超乎常人想象的手段。无论是高科技设备还是豪华的行动配备，她都能轻松调用。
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名称：[日剧][盖亚奥特曼][1998][全51集][国语版+日语版+剧场版][日语中字][1080P高码][153G]
描述：故事发生在现代社会，地球出现了各种不明原因的自然灾难和神秘生物。高中生高山我梦是一位天才科学家，他通过研究发现了地球深处的神秘力量，并意外地成为了盖亚奥特曼的人间体。我梦与另一位奥特曼阿古茹奥特曼一起，共同对抗来自宇宙和地球内部的邪恶势力，保护地球的和平与安宁。
链接：https://pan.quark.cn/s/bf38ea5a6a23
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描述：故事发生在现代社会，地球出现了各种不明原因的自然灾难和神秘生物。高中生高山我梦是一位天才科学家，他通过研究发现了地球深处的神秘力量，并意外地成为了盖亚奥特曼的人间体。我梦与另一位奥特曼阿古茹奥特曼一起，共同对抗来自宇宙和地球内部的邪恶势力，保护地球的和平与安宁。
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名称：锁链上的女孩 Girl on a Chain Gang (1966) 1080p 原盘Remux 【21.56GB】已刮削
描述：无豆瓣描述
链接：https://pan.quark.cn/s/b73625321165
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名称：[日剧][到了30岁还是处男，似乎会变成魔法师][剧版+电影版+动画+漫画+花絮+番外][1080P高码][16.5G]
描述：安达清到了 30 岁还是处男，突然获得了能听到他人心声的魔法能力。他的同事黑泽优一一直暗恋着他，安达通过读心术知晓了黑泽的心意后，内心十分慌乱。在日常相处中，两人的关系逐渐发生变化，安达开始正视自己对黑泽的感情，他们在爱情和友情的交错中，逐渐成长，收获了甜蜜又温暖的爱情，也让安达打开了封闭的内心，学会了勇敢面对自己的情感。
链接：https://pan.quark.cn/s/a69b03693fbf
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名称：[日剧][高岭之花][2018][全10集][日语中字][1080P高码][单集3G][32G]
描述：月岛桃是花道名门 “月岛流” 的长女，美丽且才华横溢，但性格高傲。她在继承花道家业的过程中，遭遇了各种困难和挑战，包括家族内部的纷争以及外界对花道传统的冲击。
链接：https://pan.quark.cn/s/a0a41dd175be
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名称：宝可梦肉鸽：赛尔号 v3.2.4(超多修改).apk
描述：这是一款名为《宝可梦肉鸽：赛尔号》的游戏安卓安装包，版本号为 v3.2.4，并且带有 “超多修改” 的特点。该游戏结合了宝可梦和赛尔号的元素，可能是一款融合了宝可梦的精灵收集、养成玩法与赛尔号的科幻冒险风格的肉鸽(随机生成元素、不可存档等特点的游戏类型)游戏。v3.2.4 版本或许对游戏的玩法、画面、平衡性等方面进行了更新和优化，而 “超多修改” 可能涉及到游戏内容的调整，比如精灵属性的修改、关卡难度的变化、新增特殊玩法等。
链接：https://pan.quark.cn/s/d382ac34549b
📁 大小：500MB
🏷 标签：#游戏 #宝可梦 #赛尔号 #肉鸽 #v3 #版本 #安卓游戏 #修改版 #宝可梦肉鸽 #超多修改 #apk #quark
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描述：这是一款名为《宝可梦肉鸽：赛尔号》的游戏安卓安装包，版本号为 v3.2.4，并且带有 “超多修改” 的特点。该游戏结合了宝可梦和赛尔号的元素，可能是一款融合了宝可梦的精灵收集、养成玩法与赛尔号的科幻冒险风格的肉鸽(随机生成元素、不可存档等特点的游戏类型)游戏。v3.2.4 版本或许对游戏的玩法、画面、平衡性等方面进行了更新和优化，而 “超多修改” 可能涉及到游戏内容的调整，比如精灵属性的修改、关卡难度的变化、新增特殊玩法等。
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名称：《崔玉涛谈育儿套装 崔玉涛谈自然养育4册+宝贝健康公开课(全套共5册)》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]
描述：《崔玉涛谈育儿套装》由知名儿科专家崔玉涛撰写，涵盖自然养育理念与婴幼儿健康管理。五册内容系统讲解科学育儿方法，包括日常照护、疾病预防、营养饮食等实用知识，帮助父母化解育儿难题，助力孩子健康成长。权威易懂，新手父母必备指南。
链接：https://pan.quark.cn/s/dbf4de905868
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名称：莱拉 Laila (2025)
描述：索诺是古城知名的美容师，他被迫乔装成莱拉，从而引发了一系列喜剧、浪漫和动作片事件。在这部令人捧腹的笑剧中，混乱接踵而至。
链接：https://pan.quark.cn/s/060693acc750
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名称：仙逆 【更至83】【4K/臻彩视听】
描述：改编自耳根同名小说《仙逆》，讲述了乡村平凡少年王林以心中之感动，逆仙而修，求的不仅是长生，更多的是摆脱那背后的蝼蚁之身。他坚信道在人为，以平庸的资质踏入修真仙途，历经坎坷风雨，凭着其聪睿的心智，一步一步走向巅峰，凭一己之力，扬名修真界。2月26日不断更年番继续。
链接：https://pan.quark.cn/s/e1d86ce35e2e
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描述：改编自耳根同名小说《仙逆》，讲述了乡村平凡少年王林以心中之感动，逆仙而修，求的不仅是长生，更多的是摆脱那背后的蝼蚁之身。他坚信道在人为，以平庸的资质踏入修真仙途，历经坎坷风雨，凭着其聪睿的心智，一步一步走向巅峰，凭一己之力，扬名修真界。2月26日不断更年番继续。
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名称：《深度休息 在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]
描述：《深度休息》聚焦现代人的焦虑困境，结合心理学理论与实证研究，提炼出10个科学有效的自我疗愈方案。书中涵盖正念冥想、呼吸调控、认知重构等实用技巧，引导读者构建个性化减压体系，在快节奏生活中重建身心平衡，唤醒内在修复力。
链接：https://pan.quark.cn/s/d2cf9b3a5430
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描述：《深度休息》聚焦现代人的焦虑困境，结合心理学理论与实证研究，提炼出10个科学有效的自我疗愈方案。书中涵盖正念冥想、呼吸调控、认知重构等实用技巧，引导读者构建个性化减压体系，在快节奏生活中重建身心平衡，唤醒内在修复力。
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名称：索勒斯角 Sollers Point (2017) 1080p 原盘Remux 【24.78GB】已刮削
描述：Onprobationandlivinginhisfather'shouseafterayearofincarceration,24-year-oldKeithnavigateshisdeeplystratifiedBaltimoreneighborhoodinsearchofworkandsomethingtogivehislifenewmeaning.Thoughtheoutsideworldprovidesitsownshareofthreats,Keith'sgreatestenemiesarethedemonsheharborswithin.
链接：https://pan.quark.cn/s/978b2d5a478e
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名称：以美之名 (2025) 4K SDR 更新EP16
描述：师出同门的整形外科医生乔杨和周静雯是多年冤家，两个女人在各自最糗的时刻迎来宿命般重逢，同为整形医院的王牌医生，二人带领各自团队，展开关于美、关于女性职场、关于医者仁心的激烈探讨与冲撞。直到更大的敌人出现，二人克服对彼此的偏见联手，与极度危险的黑医美势力对抗，找回属于医生的高光、亦成就更美的自己。
链接：https://pan.quark.cn/s/780fc0710724
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名称：福格行为模型 [励志成功] [pdf+全格式]
描述：在这本书中，福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型，揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素，解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用，提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。此外，福格博士还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法，通过设计情绪来设计行为，通过打造高频率小成功让小改变自然生长。本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯，也能够指导人们成功对抗坏习惯；不仅能够帮助个人实现改变，也能够帮助群体直面挑战。只要掌握福格行为模型的精髓并加以灵活运用，每个人都能够轻松改变自己的工作与生活，成为自己想要成为的那个人。...
链接：https://pan.quark.cn/s/2ebd03111fb2
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名称：人像后期修图实战课：提升照片质感的秘密武器
描述：课程围绕后期修图的重要性展开，系统讲解PS基本操作界面与常用工具。内容涉及二次构图、镜头校正、瑕疵去除及多种磨皮方法，包括中性灰、双曲线、高低频及插件磨皮。重点讲解人像液化精修、直方图与影调调整、色调搭配和调色工具运用。课程还展示黑白上色、照片通透调整、分区与曲线调色技术，辅以森系电影感调色、作品高级排版展示、动感提升、柔光制作与数码仿胶片调色，为人像后期修图提供全面实战指导。
链接：https://pan.quark.cn/s/1e0c86d55b88
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名称：以美之名 (2025) 4K.更新至16集
描述：乔杨是三院颅颌面外科的副主任医师。周静雯从德国学成归来，和丈夫秦归白手起家，创办了格慕整形医院。乔杨和周静雯曾是医科大学同学，后因一场误会对彼此非常不满，直到十年后两人在格慕再次相遇。如同宿敌的两人，在工作中一次次产生分歧，又一次次因为医生的职业理想和信念站在一起，共同面对手术难题。两人克服巨大压力，携手救治患者。
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描述：乔杨是三院颅颌面外科的副主任医师。周静雯从德国学成归来，和丈夫秦归白手起家，创办了格慕整形医院。乔杨和周静雯曾是医科大学同学，后因一场误会对彼此非常不满，直到十年后两人在格慕再次相遇。如同宿敌的两人，在工作中一次次产生分歧，又一次次因为医生的职业理想和信念站在一起，共同面对手术难题。两人克服巨大压力，携手救治患者。
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