名称：《全解李小龙寸劲拳》李小龙武学理念[pdf]
描述：《全解李小龙寸劲拳》深度剖析截拳道核心技法，通过科学解析寸劲拳的发力原理与训练体系，结合李小龙"以无法为有法"的武学哲学，系统分解动作要领、呼吸配合及实战应用场景，配以200余幅动态示意图，为武术研习者提供兼具爆发力训练与精准打击的修炼指南。
链接：https://pan.quark.cn/s/7f51b5140200
📁 大小：N
🏷 标签：#图书类 #杂志素材 #PDF #全解李小龙寸劲拳 #李小龙武学理念 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：《全解李小龙寸劲拳》深度剖析截拳道核心技法，通过科学解析寸劲拳的发力原理与训练体系，结合李小龙"以无法为有法"的武学哲学，系统分解动作要领、呼吸配合及实战应用场景，配以200余幅动态示意图，为武术研习者提供兼具爆发力训练与精准打击的修炼指南。
链接：https://pan.quark.cn/s/7f51b5140200
📁 大小：N
🏷 标签：#图书类 #杂志素材 #PDF #全解李小龙寸劲拳 #李小龙武学理念 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：我的后半生 (2025) 【更新EP15 1080p/4K 】【张国立/佟大为/爱情】
描述： 该剧改编自王蒙的小说《奇葩奇葩处处哀》。
沈卓然是已退休的文学系教授，儿女双全、三代同堂，发妻去世后他在老友的鼓励下开启了相亲之旅。他先后遇到了四位相亲对象。善解人意的护士长因房产与他分道扬镳；女科学家癌症复发选择了不告而别；工会主任的强势让他受到心理打压；酷似发妻的对象提出了让他为难的要求。
不同的情感经历给 沈卓然带来了新的成长，他对爱和生活的思索也影响着一路陪伴的家人们
链接：https://pan.quark.cn/s/780fddcfaa6d
📁 大小：NG
🏷 标签：#张国立 #佟大为 #梅婷 #许娣 #周野芒 #剧情 #爱情 #我的后半生 #1080p #4K #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述： 该剧改编自王蒙的小说《奇葩奇葩处处哀》。
沈卓然是已退休的文学系教授，儿女双全、三代同堂，发妻去世后他在老友的鼓励下开启了相亲之旅。他先后遇到了四位相亲对象。善解人意的护士长因房产与他分道扬镳；女科学家癌症复发选择了不告而别；工会主任的强势让他受到心理打压；酷似发妻的对象提出了让他为难的要求。
不同的情感经历给 沈卓然带来了新的成长，他对爱和生活的思索也影响着一路陪伴的家人们
链接：https://pan.quark.cn/s/780fddcfaa6d
📁 大小：NG
🏷 标签：#张国立 #佟大为 #梅婷 #许娣 #周野芒 #剧情 #爱情 #我的后半生 #1080p #4K #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：念无双 (2025) [更至24集] [60fps]
描述：数万年前，神魔大战，源生之神泰和利用世间至高至强的神器“神之左手”封印魔神，结果神器折毁坠落人界，源生之众神陷人长眠，自此三界再无神迹。战鬼族趁乱崛起，引发大战，神女无双受天界之托，化身人族少女进入神仆家族有狐一族的洞府，成为祭司源仲的贴身侍女，计划夺回他体内寄生已久的神之左手。最终源仲救出被情敌迫害身陷禁锢的无双，两人联手合力打败了韩女，为三界众生换来了太平秩序。
链接：https://pan.quark.cn/s/424523930ff2
📁 大小：34.7GB
🏷 标签：#念无双 #电视剧 #古装 #奇幻 #60fps #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：数万年前，神魔大战，源生之神泰和利用世间至高至强的神器“神之左手”封印魔神，结果神器折毁坠落人界，源生之众神陷人长眠，自此三界再无神迹。战鬼族趁乱崛起，引发大战，神女无双受天界之托，化身人族少女进入神仆家族有狐一族的洞府，成为祭司源仲的贴身侍女，计划夺回他体内寄生已久的神之左手。最终源仲救出被情敌迫害身陷禁锢的无双，两人联手合力打败了韩女，为三界众生换来了太平秩序。
链接：https://pan.quark.cn/s/424523930ff2
📁 大小：34.7GB
🏷 标签：#念无双 #电视剧 #古装 #奇幻 #60fps #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：极客时间 - 移动端自动化测试实战
描述：一步一步带你成为测试高手。
链接：https://pan.quark.cn/s/9d97c9d4c1f7
📁 大小：NG
🏷 标签：#学习 #知识 #课程 #资源 #极客时间 端自动化测试实战 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：一步一步带你成为测试高手。
链接：https://pan.quark.cn/s/9d97c9d4c1f7
📁 大小：NG
🏷 标签：#学习 #知识 #课程 #资源 #极客时间 端自动化测试实战 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：燃情 (2025) 【更新EP22 1080p】【李九霖/朱近桐/爱情 】
描述： 多年前，沈母因与人通奸被族长沉塘，沈清如背负着"荡妇"之名，身怀亡母遗恨，在小镇众人的羞辱谩骂中麻木痛苦长大，直到“哑巴”沈逞出现，二人互为救赎和逆鳞。那个名为“姐弟”的界限摇摇欲坠又横亘其中，众目睽睽下，沈清如含泪发誓绝不生情。沈清如被父亲许配给莫家冲喜，病痨鬼莫少爷却死于大婚前夜，莫老太强逼沈清如陪葬。沈逞遭人设计以身犯险。为救沈逞，沈清如改嫁“温柔”的族长之子。沈逞在乱葬岗九死一生，为了不能说出口的她投入生父麾下，征战多年，他从“哑巴糙汉”成长为冷酷“少帅”，隐姓埋名重回小镇。
链接：https://pan.quark.cn/s/d87bc6f77377
📁 大小：n
🏷 标签：#李九霖 #朱近桐 #冯粒 #刘耀扬 #吴飞 #剧情 #爱情 #燃情 #1080p #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述： 多年前，沈母因与人通奸被族长沉塘，沈清如背负着"荡妇"之名，身怀亡母遗恨，在小镇众人的羞辱谩骂中麻木痛苦长大，直到“哑巴”沈逞出现，二人互为救赎和逆鳞。那个名为“姐弟”的界限摇摇欲坠又横亘其中，众目睽睽下，沈清如含泪发誓绝不生情。沈清如被父亲许配给莫家冲喜，病痨鬼莫少爷却死于大婚前夜，莫老太强逼沈清如陪葬。沈逞遭人设计以身犯险。为救沈逞，沈清如改嫁“温柔”的族长之子。沈逞在乱葬岗九死一生，为了不能说出口的她投入生父麾下，征战多年，他从“哑巴糙汉”成长为冷酷“少帅”，隐姓埋名重回小镇。
链接：https://pan.quark.cn/s/d87bc6f77377
📁 大小：n
🏷 标签：#李九霖 #朱近桐 #冯粒 #刘耀扬 #吴飞 #剧情 #爱情 #燃情 #1080p #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：值得爱 4K臻彩MAX [HDR60fps][更新至10集]
描述：讲述的是一对八零后的男女在北京平凡而又史诗般的爱情旅程。当最有才华的男生周水碰到最仗义的女生大吉，二人坠入爱河，他们在逼仄的出租屋内构想美好，在艰苦的日子中苦中作乐、相濡以沫。这段记录，在十八年后被一对零零后的年轻男女发现，成为了这场青春爱情的观影者和吐槽者。两代人的相遇和交织，启动了关于爱情的追忆和反思：到底“值不值”，还能“敢不敢”？
链接：https://pan.quark.cn/s/86be16f31005
📁 大小：N G
🏷 标签：#盘酱酱 #PanWEB #国产剧 #值得爱 #4K臻彩MAX #HDR60fps #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：讲述的是一对八零后的男女在北京平凡而又史诗般的爱情旅程。当最有才华的男生周水碰到最仗义的女生大吉，二人坠入爱河，他们在逼仄的出租屋内构想美好，在艰苦的日子中苦中作乐、相濡以沫。这段记录，在十八年后被一对零零后的年轻男女发现，成为了这场青春爱情的观影者和吐槽者。两代人的相遇和交织，启动了关于爱情的追忆和反思：到底“值不值”，还能“敢不敢”？
链接：https://pan.quark.cn/s/86be16f31005
📁 大小：N G
🏷 标签：#盘酱酱 #PanWEB #国产剧 #值得爱 #4K臻彩MAX #HDR60fps #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：宫墙厌 (2025) 【更新EP17 1080p】【爱情/短片】
描述： 地十七自幼便被卖入暗无天日的格斗场，饱受摧残，她曾得欧阳绍的相救，短暂的感受过人间温情，却因命运捉弄再度沦为暗刹组织的杀手。成年后，她因执行暗刹任务，假借和亲公主的身份潜入深宫成为魏嫔，意图在侍寝之夜刺杀齐皇，然而，刺杀计划却被欧阳绍意外搅乱。在面对深宫下之下暗藏的各种生死危机间，地十七与欧阳绍渐渐生起了不一样的情愫，而暗刹主人却以家人相挟，逼地十七取欧阳绍性命。一场双向奔赴的暗恋，却因为错位的身份无法言说，必须践行的使命，无法拒绝的爱情，两难抉择之下，两人该作何抉择？
链接：https://pan.quark.cn/s/73dbf13240f9
📁 大小：n
🏷 标签：#何宣林 #程宇峰 #王星凯 #关昱汐 #权书娴 #剧情 #爱情 #短片 #古装 #宫墙厌 #1080p #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述： 地十七自幼便被卖入暗无天日的格斗场，饱受摧残，她曾得欧阳绍的相救，短暂的感受过人间温情，却因命运捉弄再度沦为暗刹组织的杀手。成年后，她因执行暗刹任务，假借和亲公主的身份潜入深宫成为魏嫔，意图在侍寝之夜刺杀齐皇，然而，刺杀计划却被欧阳绍意外搅乱。在面对深宫下之下暗藏的各种生死危机间，地十七与欧阳绍渐渐生起了不一样的情愫，而暗刹主人却以家人相挟，逼地十七取欧阳绍性命。一场双向奔赴的暗恋，却因为错位的身份无法言说，必须践行的使命，无法拒绝的爱情，两难抉择之下，两人该作何抉择？
链接：https://pan.quark.cn/s/73dbf13240f9
📁 大小：n
🏷 标签：#何宣林 #程宇峰 #王星凯 #关昱汐 #权书娴 #剧情 #爱情 #短片 #古装 #宫墙厌 #1080p #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：《慢煮生活》汪曾祺 当代作家 散文家 戏剧家 师从沈从文[pdf]
描述：《慢煮生活》是作家汪曾祺的散文精选集，以恬淡笔触勾勒人间烟火。书中细品草木春秋、四方食事，在煎茶煮酒、赏花观鸟间传递生活美学。文字如老火慢炖，带读者在喧嚣中寻得一方静土，品味平凡日子里的隽永诗意与自在人生。
链接：https://pan.quark.cn/s/47da6012b6b2
📁 大小：N
🏷 标签：#图书类 #生活文学 #PDF #慢煮生活 #汪曾祺 #当代作家 #散文家 #戏剧家 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：《慢煮生活》是作家汪曾祺的散文精选集，以恬淡笔触勾勒人间烟火。书中细品草木春秋、四方食事，在煎茶煮酒、赏花观鸟间传递生活美学。文字如老火慢炖，带读者在喧嚣中寻得一方静土，品味平凡日子里的隽永诗意与自在人生。
链接：https://pan.quark.cn/s/47da6012b6b2
📁 大小：N
🏷 标签：#图书类 #生活文学 #PDF #慢煮生活 #汪曾祺 #当代作家 #散文家 #戏剧家 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：【解读系列】《电力商人》(持续更新)
描述：商业传记：电力如何从奢侈品变为基础设施。
原书亮点
1. 在美国，电力能成为基础设施，现代大都市能够创立，很大程度上，都离不开塞缪尔·英萨尔这个人。他是爱迪生的秘书，但他实现了爱迪生都无法做到的事。
2. 本书作者叫约翰·F. 瓦希克，他是美国财经记者，彭博社专栏作家。他在多个档案馆、博物馆、图书馆查阅了大量资料，还与英萨尔的传记作者进行会谈，写出了这本书。
听书亮点
1. 解读人查阅了美国电力行业相关的书籍，为你补充关键细节。
2. 解读聚焦于：是谁把电变成美国大众生活的一部分？他是如何让电成为基础设施的？
链接：https://pan.quark.cn/s/d6d19d3302b2
📁 大小：n
🏷 标签：#经济学 #商业史 #开阔视野 #解读系列 #电力商人 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：商业传记：电力如何从奢侈品变为基础设施。
原书亮点
1. 在美国，电力能成为基础设施，现代大都市能够创立，很大程度上，都离不开塞缪尔·英萨尔这个人。他是爱迪生的秘书，但他实现了爱迪生都无法做到的事。
2. 本书作者叫约翰·F. 瓦希克，他是美国财经记者，彭博社专栏作家。他在多个档案馆、博物馆、图书馆查阅了大量资料，还与英萨尔的传记作者进行会谈，写出了这本书。
听书亮点
1. 解读人查阅了美国电力行业相关的书籍，为你补充关键细节。
2. 解读聚焦于：是谁把电变成美国大众生活的一部分？他是如何让电成为基础设施的？
链接：https://pan.quark.cn/s/d6d19d3302b2
📁 大小：n
🏷 标签：#经济学 #商业史 #开阔视野 #解读系列 #电力商人 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：属于我们的城市 This City is Ours (2025) 更新至E04 英语中字 1080p
描述：迈克尔从小混黑道，跟着好兄弟兼帮派老大罗尼干了半辈子。最近罗尼开始透露想退休的念头，迈克尔也开始思考自己的人生。因为这一次，他破天荒头一回恋爱了。他第一次不再浑浑噩噩过日子，第一次看见了未来：有值得争取的东西，也有害怕失去的人——黛安娜
链接：https://pan.quark.cn/s/e8f3df4ecaff
📁 大小：xGB
🏷 标签：#剧情 #欧美剧 #犯罪 #属于我们的城市 #英语中字 #1080p #ThisCityisOurs #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：迈克尔从小混黑道，跟着好兄弟兼帮派老大罗尼干了半辈子。最近罗尼开始透露想退休的念头，迈克尔也开始思考自己的人生。因为这一次，他破天荒头一回恋爱了。他第一次不再浑浑噩噩过日子，第一次看见了未来：有值得争取的东西，也有害怕失去的人——黛安娜
链接：https://pan.quark.cn/s/e8f3df4ecaff
📁 大小：xGB
🏷 标签：#剧情 #欧美剧 #犯罪 #属于我们的城市 #英语中字 #1080p #ThisCityisOurs #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：我的后半生 (2025) 更新至E15
描述：沈卓然是已退休的文学系教授，儿女双全、三代同堂，发妻去世后他在老友的鼓励下开启了相亲之旅。他先后遇到了四位相亲对象。善解人意的护士长因房产与他分道扬镳；女科学家癌症复发选择了不告而别；工会主任的强势让他受到心理打压；酷似发妻的对象提出了让他为难的要求。
链接：https://pan.quark.cn/s/48256f93a19d
📁 大小：XGB
🏷 标签：#剧情 #国产剧 #电视剧 #我的后半生 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：沈卓然是已退休的文学系教授，儿女双全、三代同堂，发妻去世后他在老友的鼓励下开启了相亲之旅。他先后遇到了四位相亲对象。善解人意的护士长因房产与他分道扬镳；女科学家癌症复发选择了不告而别；工会主任的强势让他受到心理打压；酷似发妻的对象提出了让他为难的要求。
链接：https://pan.quark.cn/s/48256f93a19d
📁 大小：XGB
🏷 标签：#剧情 #国产剧 #电视剧 #我的后半生 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：【解读系列】《拆掉思维里的墙》(持续更新)
描述：古典教你打破人生局限，为你的思想、事业和家庭生活提供一套完整的指导方案。
年轻人有了钱，就一定要急着买房吗？想找到一份好工作，简历真的重要吗？听父母的话，你就一定能获得幸福吗？你知道自己的心智模式中，存在哪些看不到的局限吗？
你将听到：
1.心智模式是什么？
2.心智模式有哪些来源？
3.面对充满未知的职场，怎样找到好工作？
4.简历真的重要吗？
5.年轻人是否应该着急买房？
6.什么是受害者模式？
7.幸福应该由谁来定义，是我还是父母？
链接：https://pan.quark.cn/s/d6d19d3302b2
📁 大小：n
🏷 标签：#管理学 #职场通用能力 #自我提升 #解读系列 #拆掉思维里的墙 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：古典教你打破人生局限，为你的思想、事业和家庭生活提供一套完整的指导方案。
年轻人有了钱，就一定要急着买房吗？想找到一份好工作，简历真的重要吗？听父母的话，你就一定能获得幸福吗？你知道自己的心智模式中，存在哪些看不到的局限吗？
你将听到：
1.心智模式是什么？
2.心智模式有哪些来源？
3.面对充满未知的职场，怎样找到好工作？
4.简历真的重要吗？
5.年轻人是否应该着急买房？
6.什么是受害者模式？
7.幸福应该由谁来定义，是我还是父母？
链接：https://pan.quark.cn/s/d6d19d3302b2
📁 大小：n
🏷 标签：#管理学 #职场通用能力 #自我提升 #解读系列 #拆掉思维里的墙 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：以美之名 (2025) 【更新EP14 1080p/4K】【姚晨 /贾静雯/剧情】
描述：师出同门的整形外科医生乔杨和周静雯是多年冤家，两个女人在各自最糗的时刻迎来宿命般重逢，同为整形医院的王牌医生，二人带领各自团队，展开关于美、关于女性职场、关于医者仁心的激烈探讨与冲撞。直到更大的敌人出现，二人克服对彼此的偏见联手，与极度危险的黑医美势力对抗，找回属于医生的高光、亦成就更美的自己。
链接：https://pan.quark.cn/s/b4d6a425b9d8
📁 大小：NG
🏷 标签：#姚晨 #贾静雯 #侯雯元 #袁弘 #代乐乐 #剧情 #以美之名 #1080p #4K #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：师出同门的整形外科医生乔杨和周静雯是多年冤家，两个女人在各自最糗的时刻迎来宿命般重逢，同为整形医院的王牌医生，二人带领各自团队，展开关于美、关于女性职场、关于医者仁心的激烈探讨与冲撞。直到更大的敌人出现，二人克服对彼此的偏见联手，与极度危险的黑医美势力对抗，找回属于医生的高光、亦成就更美的自己。
链接：https://pan.quark.cn/s/b4d6a425b9d8
📁 大小：NG
🏷 标签：#姚晨 #贾静雯 #侯雯元 #袁弘 #代乐乐 #剧情 #以美之名 #1080p #4K #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：北上 (2025) [38集全] [60fps]
描述：故事讲述了运河边长大的年轻人从花街到北京，在度过了他们青涩纯真的青春时光，也经历了积极而艰难的北上创业时期，当荣耀或失败都已成为过往之际，他们再次重归运河边的花街，寻找真实自我和人生意义的故事。该剧改编自作家徐则臣的同名小说，原著曾荣获2019年第十届茅盾文学奖。
链接：https://pan.quark.cn/s/0227511ea09e
📁 大小：60.2GB
🏷 标签：#北上 #电视剧 #60fps #白鹿 #欧豪 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：故事讲述了运河边长大的年轻人从花街到北京，在度过了他们青涩纯真的青春时光，也经历了积极而艰难的北上创业时期，当荣耀或失败都已成为过往之际，他们再次重归运河边的花街，寻找真实自我和人生意义的故事。该剧改编自作家徐则臣的同名小说，原著曾荣获2019年第十届茅盾文学奖。
链接：https://pan.quark.cn/s/0227511ea09e
📁 大小：60.2GB
🏷 标签：#北上 #电视剧 #60fps #白鹿 #欧豪 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：常见副作用 (2025) 更新至E10 英语中字 完结
描述：一对一起做实验的高中校友守着一个秘密：其中之一的Marshall发现了全世界最厉害的药物，是一种可以治愈几乎一切病痛的蘑菇。但是，要将它介绍给全世界是非常艰难的：美国缉毒局、大型制药公司和国际上的商人们都想阻止其面市。
链接：https://pan.quark.cn/s/6a9ebcd9eacd
📁 大小：XGB
🏷 标签：#剧情 #欧美 #动漫 #常见副作用 #英语中字 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：一对一起做实验的高中校友守着一个秘密：其中之一的Marshall发现了全世界最厉害的药物，是一种可以治愈几乎一切病痛的蘑菇。但是，要将它介绍给全世界是非常艰难的：美国缉毒局、大型制药公司和国际上的商人们都想阻止其面市。
链接：https://pan.quark.cn/s/6a9ebcd9eacd
📁 大小：XGB
🏷 标签：#剧情 #欧美 #动漫 #常见副作用 #英语中字 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：B站 - 林超：给年轻人的跨学科通识课
描述：集齐22个学科100个知识点 打破文理商分科僵化世界。
链接：https://pan.quark.cn/s/42b3ef3840c8
📁 大小：NG
🏷 标签：#学习 #知识 #课程 #资源 #B站 #林超 #给年轻人的跨学科通识课 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：集齐22个学科100个知识点 打破文理商分科僵化世界。
链接：https://pan.quark.cn/s/42b3ef3840c8
📁 大小：NG
🏷 标签：#学习 #知识 #课程 #资源 #B站 #林超 #给年轻人的跨学科通识课 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：《图说汽车发动机维修规范与要领》一流汽修技师丛书[pdf]
描述：《图说汽车发动机维修规范与要领》以图解形式系统解析发动机结构原理、拆装流程与故障诊断要点，结合标准操作规范与实用技巧，涵盖常见车型维修案例。内容深入浅出，步骤清晰直观，适合汽修从业者及爱好者快速掌握核心维修技术，提升操作规范性与效率。
链接：https://pan.quark.cn/s/5ec8df214a92
📁 大小：N
🏷 标签：#图书类 #杂志素材 #PDF #图说汽车发动机维修规范与要领 #一流汽修技师丛书 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：《图说汽车发动机维修规范与要领》以图解形式系统解析发动机结构原理、拆装流程与故障诊断要点，结合标准操作规范与实用技巧，涵盖常见车型维修案例。内容深入浅出，步骤清晰直观，适合汽修从业者及爱好者快速掌握核心维修技术，提升操作规范性与效率。
链接：https://pan.quark.cn/s/5ec8df214a92
📁 大小：N
🏷 标签：#图书类 #杂志素材 #PDF #图说汽车发动机维修规范与要领 #一流汽修技师丛书 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：滤镜 (2025) [38集全] [60fps]
描述：一个新科技产品“滤镜手镯”让普通平凡的苏橙橙(李兰迪 饰)拥有了改变容貌的能力。苏橙橙变成大美女“苏渺”、变成女博士“方谨”、变成撕漫男“全胜唐”，让自己咸鱼翻身爽了一把的同时，帮助弱小伸张正义。与此同时，唐奇(檀健次 饰)对见义勇为的苏渺怦然心动，与志同道合的方谨惺惺相惜，对阳光帅气的全胜唐欣赏称赞。为了保住秘密，苏橙橙不得不一次次撒下弥天大谎，让唐奇一次又一次失去了爱人。唐奇在接连的打击下，眼睛的病情逐渐加重，苏橙橙愧疚心虚。终于，唐奇揭开了苏橙橙变换身份的真相，明白自己爱的只有苏橙橙。
链接：https://pan.quark.cn/s/69cba11e24a7
📁 大小：59.5GB
🏷 标签：#滤镜 #电视剧 #奇幻 #檀健次 #60fps #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：一个新科技产品“滤镜手镯”让普通平凡的苏橙橙(李兰迪 饰)拥有了改变容貌的能力。苏橙橙变成大美女“苏渺”、变成女博士“方谨”、变成撕漫男“全胜唐”，让自己咸鱼翻身爽了一把的同时，帮助弱小伸张正义。与此同时，唐奇(檀健次 饰)对见义勇为的苏渺怦然心动，与志同道合的方谨惺惺相惜，对阳光帅气的全胜唐欣赏称赞。为了保住秘密，苏橙橙不得不一次次撒下弥天大谎，让唐奇一次又一次失去了爱人。唐奇在接连的打击下，眼睛的病情逐渐加重，苏橙橙愧疚心虚。终于，唐奇揭开了苏橙橙变换身份的真相，明白自己爱的只有苏橙橙。
链接：https://pan.quark.cn/s/69cba11e24a7
📁 大小：59.5GB
🏷 标签：#滤镜 #电视剧 #奇幻 #檀健次 #60fps #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
名称：数字化孤独：社交媒体时代的亲密关系 [人文社科] [pdf+全格式]
描述：心理学家的研究观察手记╳现代人亲密关系的诊断书直面当代社会的“亲密饥荒”解读科技对人际关系的深刻影响◤为什么技术越发达，联系方式越简单，我们的孤独感越强烈？◢普通人每天接触手机2617次，重度手机用户每天接触手机5427次。当人成为“科技人”，一场旷日持久的“亲密饥荒”正在蔓延。本书是一位心理学家的研究观察手记。从童年时代的“拥抱饥渴症”到中年夫妻的“性欲不匹配”，从后疫情时代的“孤独大流行”到互联网造就的新型“全景监狱”……美国发展心理学家米歇尔·德鲁因描绘了童年、青年、中年、老年等不同发展阶段的“亲密饥荒”现象，帮助人认识自身处境和问题，提醒“数字化孤独”背后，人应该做出怎样的改变。...
链接：https://pan.quark.cn/s/469429733e7b
📁 大小：NG
🏷 标签：#电子书 #人文社科 #数字化孤独 #社交媒体时代的亲密关系 #pdf #全格式 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup
描述：心理学家的研究观察手记╳现代人亲密关系的诊断书直面当代社会的“亲密饥荒”解读科技对人际关系的深刻影响◤为什么技术越发达，联系方式越简单，我们的孤独感越强烈？◢普通人每天接触手机2617次，重度手机用户每天接触手机5427次。当人成为“科技人”，一场旷日持久的“亲密饥荒”正在蔓延。本书是一位心理学家的研究观察手记。从童年时代的“拥抱饥渴症”到中年夫妻的“性欲不匹配”，从后疫情时代的“孤独大流行”到互联网造就的新型“全景监狱”……美国发展心理学家米歇尔·德鲁因描绘了童年、青年、中年、老年等不同发展阶段的“亲密饥荒”现象，帮助人认识自身处境和问题，提醒“数字化孤独”背后，人应该做出怎样的改变。...
链接：https://pan.quark.cn/s/469429733e7b
📁 大小：NG
🏷 标签：#电子书 #人文社科 #数字化孤独 #社交媒体时代的亲密关系 #pdf #全格式 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup