名称：[请以你的名字呼唤我][2017][英语中字][1080P][4.9G]

描述：在意大利的一个小镇上，17 岁的少年艾利欧遇到了前来度假的奥利弗，奥利弗是艾利欧父亲的助手。两人在相处过程中，逐渐产生了深厚的感情，他们一起度过了一个充满激情和美好的夏天。然而，夏天结束后，奥利弗不得不离开，艾利欧陷入了痛苦的思念之中。

链接：https://pan.quark.cn/s/752819034108

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名称：精选微短剧 更新 /仿妆/春风燃情/挚爱游戏/铁石心肠/燃情

描述：
我的主夫男友 更新12/24
铁石心肠 更新10
追上我就爱上你 更新 20/24
掌中雀 更新 24/24
阴阳裁缝 更新18/24
纵他入局 更新18/24
挚爱游戏 更新24/56
春风燃情 更新 11/30
仿妆 更新16
燃情 更新06
链接：https://pan.quark.cn/s/e033da2a2ed8

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名称：《说话的技术》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

描述：《说话的技术》是一本实用的沟通指南，聚焦高效表达与倾听技巧。书中结合心理学原理与生活案例，解析职场、社交中的沟通难题，提供即学即用的应对策略。通过场景化训练帮助读者提升说服力、化解冲突，实现从逻辑表达到情感共鸣的进阶，助力人际关系与个人影响力的全面提升。

链接：https://pan.quark.cn/s/fe63deeab140

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名称：《她能力》身为男性，你是否了解自己的伴侣？[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

描述：《她能力》是一部聚焦女性潜能开发的成长指南。从心理学视角剖析女性思维优势，破除性别偏见与自我设限，帮助现代女性在职场、情感与社会角色中突破困境，唤醒内在力量，构建多元平衡的人生模式，展现不被定义的女性力量。

链接：https://pan.quark.cn/s/be41d954c677

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名称：伦敦黑帮 第三季 (2025) 4K高码外挂中英双语字幕 (全 8 集)

描述：第三季故事紧接第二季结局，前卧底警察出身的黑帮成员Elliot如今作为一名顶级罪犯，与Dumani一家共同行动。当他们的可卡因运输被阻挠后，生意陷入一片混乱，并导致了伦敦各地数百名平民死亡。

链接：https://pan.quark.cn/s/b3a2ed7bbf25

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名称：《有毒的话语》关系越是亲密,越容易遭遇有毒的话语[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

描述：《有毒的话语》剖析亲密关系中隐形的语言暴力，揭示情感操控背后的心理机制。通过案例分析与实用方法，帮助读者识别有害沟通模式，建立健康互动边界，为困于精神消耗的现代人提供自救指南。

链接：https://pan.quark.cn/s/cdb2e333e706

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名称：接送人生 (2025) 更新至E08

描述：同名小说改编的家庭电视剧，讲述了女儿即将参加“7岁考试”的热血职场妈妈贞恩委托妈妈智雅接送而发生的祖母女三代“焦急”的大峙洞生活。“7岁考试”是一个新造词，为了入学测试送孩子去著名英语补习班，将愉快而真实地展开幼儿课外辅导情景。全慧珍饰演美容行业营销员、努力不耽误7岁女儿教育的职场妈妈李贞恩，赵敏秀将饰演李贞恩的母亲尹智雅，郑镇荣将出演对尹智雅有好感的英文教授李英旭展现浪漫演技，全锡浩出演李贞恩不懂事的丈夫洪宰。

链接：https://pan.quark.cn/s/f6470fcc08bb

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名称：爱爱内含光 愛愛內含光 (2024)

描述：邱家小女儿邱暧(詹子萱 饰)是一名蜜蜡除毛师，业余时间经营性知识社群频道，以“做爱不恋爱”为座右铭的她，与平克(柯震东 饰)为“性”事合拍的固定炮友关系。然而在邱家人各自在“性”与“爱”的不满足所面临的挑战与矛盾之下，邱暧能否找到一个办法，对欲望的需求与自我的追寻找到答案，认真地开始一段浪漫的关系？

链接：https://pan.quark.cn/s/d4193dedec89

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名称：爱情发生在三天后 愛情發生在三天後 (2022)

描述：在大学四年，原本一见钟情的宁幼竹和汪研两人朝夕相处，却因一句“你爱我吗？”没有回答。漫长的三天等待，青春时期懵懂的爱情就此错别八年。八年后重逢，“爱情是需要思考的吗？”这一问题再次困扰两人并发生争执，争吵片段被上传网络，两人的生活就此发生改变，在浮躁的网络时代中，两人决定用爱穿越众说纷纭，看清爱的本质。该剧通过汪研与宁幼竹两人阔别八年的感情纠葛向观众表达在浮躁的网络时代中，如何真实勇敢的去面对自己内心最真实的感受，找到爱的本质。

链接：https://pan.quark.cn/s/4514f3bb1eb1

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名称：八尺门的辩护人 八尺門的辯護人 (2023) 豆瓣评分8.7

描述：镜文学首部自制影集，改编自导演同名长篇小说《八尺门的辩护人》，唐福睿原为执业律师。
以一桩外籍移工凶案为背景，为凶手死刑辩护的公设辩护人佟宝驹(李铭顺 饰)，带领法院替代役连晋平(初孟轩 饰)、印尼籍看护Leena(雷嘉汭 饰)组成三人小组，面对民意、政治、司法、财团、多元族群等各方压力，于复杂人性和善恶矛盾中追寻凶案真相与司法正义

链接：https://pan.quark.cn/s/245c9b118061

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名称：《自律，一种可以养成的习惯》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

描述：《自律，一种可以养成的习惯》通过科学方法拆解自律本质，揭示习惯养成底层逻辑。书中结合心理学与脑科学原理，提供可操作的行为训练技巧，涵盖目标管理、专注力提升及习惯固化策略，辅以真实案例，帮助读者系统构建自律体系，实现个人成长与效率突破。

链接：https://pan.quark.cn/s/3927bf9331c9

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名称：不良执念清除师 不良執念清除師 (2023) 豆瓣评分8.8

描述：高中生蒲一永(曾敬骅 饰)遭遇生死边缘的车祸后陷入昏迷，醒来后意外拥有超能力，原本无聊的生活从此产生翻天覆地的改变，与菜鸟女警官陈楮英(宋芸桦 饰)，以及校内死对头曹光砚(彭千祐 饰)三人一同展开了一场奇幻又疯狂的打怪旅程

链接：https://pan.quark.cn/s/31f116a4a5d2

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名称：秩序给我自由 [励志成功] [pdf+全格式]

描述：衣服多到很费劲才能关上衣橱门、合上抽屉？一些东西堆在地板、桌子上好几天？一些旧衣服、旧物品总是舍不得扔？我们渴望更加轻松、自由的生活，但常常被生活的杂乱与无序所烦、所累。做出选择，告别杂乱，为自己创造一个外在的有序环境，是让生活更加轻松、内心更加自由的一条捷径。在全球习惯和幸福领域中超有影响力的专家格雷琴·鲁宾认为，对大多数人来说，建立外在的秩序可以给我们内心更多的空间与自由，有助于我们提高自信，感到凡事皆有可能。...

链接：https://pan.quark.cn/s/5a7503b7c50e

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名称：《生活中不得不知的化学》揭示化学的秘密[pdf]

描述：《生活中不得不知的化学》通过生动案例揭秘日常背后的科学密码，从烹饪反应到清洁剂原理，从化妆品成分到环保材料，用通俗语言解析化学如何塑造现代生活。助你读懂标签、理性消费，用科学智慧提升生活品质。

链接：https://pan.quark.cn/s/c684d57856d2

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名称：《生物奥秘》探索生物世界无穷奥秘[pdf]

描述：《生物奥秘》以生动案例与精美插图，带领读者探索生命科学的核心领域。从微观细胞到宏观生态，从基因密码到进化法则，深入浅出解析生命运作机制，兼具知识性与趣味性，为青少年和科普爱好者开启一扇认知自然规律的奇妙之窗。

链接：https://pan.quark.cn/s/cf310dcf6d62

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名称：出神入化的恋爱 第二季 /着了魔恋爱2 신들린 연애 시즌2 (2025) 【更新至05集】【1080p】【韩语中字】【韩综】

描述：灵验迷人的MZ占卜师们为了寻找缘分聚到一起。是遵循必然的命运，还是追逐本能的引导！心动和混乱交织在一起的命运线中，爱情线的去向会是哪里呢？神奇地相互看透的他们无法停止的“着了魔恋爱”开始了。占卜命运的男女们奇妙的恋爱真人秀！

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名称：乘风破浪的姐姐/乘风2025/乘风破浪 (2025) 更新2025 0326期 更新中 【综艺】

描述：三十而历，天地她行，《乘风2025》首度走向户外，与她们共同打造“没有天花板”的户外公演！她们脚步奔涌，向未知开疆；乘兴出发，共赴五段她行之路。

又名: 乘风破浪6 / 浪姐6 / 乘风破浪的姐姐 第六季 / 乘风破浪的姐姐6 / Ride The Wind 2025

链接：https://pan.quark.cn/s/8132bfc666c6

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名称：明星大侦探/大侦探 第十季/大侦探·拾光季 (2025) 更新2025 0326更新中 【综艺】

描述：互联网普法教育推理节目。

链接：https://pan.quark.cn/s/0aab7048fe1e

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名称：半熟恋人 第四季 (2025) 更新2025 0326期 更新中 【综艺】

描述：　　该轻熟龄恋爱观察真人秀，由杜素娟、唐艺昕、谢楠、徐艺洋、张纯烨担任“半熟观察员”。第四季回归上海都市季，八位首发素人与四位鲶鱼素人同住一个屋檐下，经过30天寻爱之旅最终找到另一半，上演热烈美好、棋逢对手的爱情故事。第四季主打温暖的友情、爱情关系，让都市人的情绪可以安放进去，建立一个成年人的心灵乌托邦，让用户感受到真诚、温暖、纯粹的 30+人群。

链接：https://pan.quark.cn/s/b5688024a33d

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名称：《周恩来画卷》连环画 4册全 中国经典连环画[pdf]

描述：《周恩来画卷》以珍贵影像与历史画卷生动呈现周恩来总理光辉一生。从革命烽火到外交风云，展现其作为新中国缔造者的卓越贡献，以及鞠躬尽瘁、亲民爱民的公仆本色，再现一代伟人的人格魅力与精神丰碑。

链接：https://pan.quark.cn/s/4e7c7f1c9250

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