名称：再见，怦然心动（2024）4K 60帧 更至EP11
描述：讲述了陆星延和沈星若分手多年再次相遇后“破镜重圆”的爱情故事，剧中融入了“前任恋综”的元素，几对CP在节目录制过程中再次心动，并在爱情中学会理解，逐渐成熟。
改编自不止是颗菜原著小说《草莓印》。
链接：https://pan.quark.cn/s/c76f1e417539
🏷 标签：#怦然心动 #剧情 #爱情 #4K #60帧 #BestWEB #再见 #quark
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描述：讲述了陆星延和沈星若分手多年再次相遇后“破镜重圆”的爱情故事，剧中融入了“前任恋综”的元素，几对CP在节目录制过程中再次心动，并在爱情中学会理解，逐渐成熟。
改编自不止是颗菜原著小说《草莓印》。
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名称：千万别松手 Never Let Go (2024)
描述：一位单亲母亲（哈莉·贝瑞 饰）与两个孩子生活在与世隔绝的林中小屋。她告诉孩子外面的世界已经毁灭，森林里生活着一些危险的超自然怪物，唯一可以保护他们的方法是用几根长绳子将他们与屋子紧紧连在一起。妈妈反复告诫孩子们永远不要松开绳子，但孩子们逐渐开始怀疑怪物是否真实存在，或许真正出问题的是他们的妈妈……
链接：https://pan.quark.cn/s/e9a3edd83612
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🏷 标签：#惊悚 #恐怖 #千万别松手 #quark
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描述：一位单亲母亲（哈莉·贝瑞 饰）与两个孩子生活在与世隔绝的林中小屋。她告诉孩子外面的世界已经毁灭，森林里生活着一些危险的超自然怪物，唯一可以保护他们的方法是用几根长绳子将他们与屋子紧紧连在一起。妈妈反复告诫孩子们永远不要松开绳子，但孩子们逐渐开始怀疑怪物是否真实存在，或许真正出问题的是他们的妈妈……
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名称：【小红书店铺运营】0到1轻松盈利，账号定位/养号/店铺开通与设置/选品/发货
描述：该小红书变现系列课程专注于小红书店铺变现的全方位指导，从入学须知到实际操作，涵盖了店铺开设、账号定位与养号、选品策略（跨平台及站内）、发货流程与注意事项、商品上架、营销活动设置、笔记制作与发布、视频剪辑技巧以及复盘总结等关键环节。旨在帮助学员系统地掌握小红书店铺运营及变现的核心技能。
链接：https://pan.quark.cn/s/08f21ba5977b
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🏷 标签：#小红书 #变现 #店铺 #网赚副业 #兼职 #小红书店铺运营 #quark
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名称：莲灯诗梦林徽因 （增订本） [历史传记] [pdf+全格式]
描述：这本林徽因传记中要叙述的，是她的才华，她的性格，她的信仰，她的苦难，她的事业，美丽之外的坎坎坷坷、灿烂辉煌。此书作者陈学勇系国内知名的林徽因研究专家，这部传记是他积多年研究积累结出的成果，是目前国内最为严肃完备的林徽因传记，作者此次又做了大量的修正和增订。本书打破了以往林徽因传记单纯以时间顺序记述的套路，采取新颖的切入角度为读者展现了林徽因动人的一生。它不但纠正了以往林传的谬误，而且提供了大量第一手材料。书中基本收入了林徽因一生全部的照片，并辅以手稿、画作，是集趣味性、学术性与可读性于一体的好读本。
链接：https://pan.quark.cn/s/02f6058923ba
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描述：这本林徽因传记中要叙述的，是她的才华，她的性格，她的信仰，她的苦难，她的事业，美丽之外的坎坎坷坷、灿烂辉煌。此书作者陈学勇系国内知名的林徽因研究专家，这部传记是他积多年研究积累结出的成果，是目前国内最为严肃完备的林徽因传记，作者此次又做了大量的修正和增订。本书打破了以往林徽因传记单纯以时间顺序记述的套路，采取新颖的切入角度为读者展现了林徽因动人的一生。它不但纠正了以往林传的谬误，而且提供了大量第一手材料。书中基本收入了林徽因一生全部的照片，并辅以手稿、画作，是集趣味性、学术性与可读性于一体的好读本。
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名称：《女霸总的逆爱之殇》全60集 新剧
描述：孙雅霓对李金风一见钟情，一心想把他打造成最完美的爱人。但李金风不接受她的束缚，因而婉拒，却对素人赵玉露情有独钟。但赵玉露曾遭遇过情感背叛不再相信爱情...
链接：https://pan.quark.cn/s/a68eae639be2
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名称：《深度工作》：如何有效使用每一点脑力，《纽约时报》《华尔街日报》力荐书籍
描述：《深度工作》一书，详细阐述了如何有效使用每一点脑力，实现高效工作与创造价值的最大化。《纽约时报》与《华尔街日报》均力荐此书。作者通过科学分析与丰富案例，提供了实现深度工作的具体策略，包括消除分心、优化工作环境、提升专注力等，是追求高效工作与生活品质的必读之作。
链接：https://pan.quark.cn/s/0bfb520f8b1e
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🏷 标签：#书籍 #工作 #提升 #深度工作 #quark
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描述：《深度工作》一书，详细阐述了如何有效使用每一点脑力，实现高效工作与创造价值的最大化。《纽约时报》与《华尔街日报》均力荐此书。作者通过科学分析与丰富案例，提供了实现深度工作的具体策略，包括消除分心、优化工作环境、提升专注力等，是追求高效工作与生活品质的必读之作。
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名称：锦绣安宁（2024） 4K&1080p内封 更新至07
描述：庶子罗慎远（张晚意 饰）和嫡女罗宜宁（任敏 饰）两人渐渐互生情愫、相互扶持；在罗慎远的帮助下罗宜宁惩治了杀母凶手，在罗宜宁的鼓励下，罗慎远也连中三元，替师父洗清冤屈。
该剧改编自闻檀的小说《首辅养成手册》。
链接：https://pan.quaek.cn/s/c39a2d794d06
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🏷 标签：#爱情 #古装 #锦绣安宁
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描述：庶子罗慎远（张晚意 饰）和嫡女罗宜宁（任敏 饰）两人渐渐互生情愫、相互扶持；在罗慎远的帮助下罗宜宁惩治了杀母凶手，在罗宜宁的鼓励下，罗慎远也连中三元，替师父洗清冤屈。
该剧改编自闻檀的小说《首辅养成手册》。
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名称：极客时间-阮一鸣 - Elasticsearch 核心技术与实战
描述：《极客时间-阮一鸣-Elasticsearch核心技术与实战》是一门视频课程，由eBay Pronto平台技术负责人阮一鸣主讲。课程全面讲解Elasticsearch的核心技能，包括安装配置、入门操作、深入搜索、分布式特性、聚合分析、数据建模、安全防护、集群运维等。通过实战项目演练，帮助学员掌握Elasticsearch在生产环境中的实战应用，具备构建分布式搜索和数据分析系统的能力。
链接：https://pan.quark.cn/s/d4a21733cf8f
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描述：《极客时间-阮一鸣-Elasticsearch核心技术与实战》是一门视频课程，由eBay Pronto平台技术负责人阮一鸣主讲。课程全面讲解Elasticsearch的核心技能，包括安装配置、入门操作、深入搜索、分布式特性、聚合分析、数据建模、安全防护、集群运维等。通过实战项目演练，帮助学员掌握Elasticsearch在生产环境中的实战应用，具备构建分布式搜索和数据分析系统的能力。
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名称：墨迹天气 v9.0882.02 提供穿衣和出行建议，去广告解锁会员版
描述：墨迹天气app，精准预报为您量身打造穿衣与出行建议。实时天气数据，全面生活指数，让您轻松应对天气变化，出行无忧，生活更精彩。
链接：https://pan.quark.cn/s/6f4eda5a9dfd
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名称：诺曼·马内阿知名作品精选集（全6册） [套装合集] [pdf+全格式]
描述：《法定幸福》包含了四篇中篇小说，展现了罗马尼亚特殊年代的知识分子、官员、工人阶级等形形色色不同人群的生活和心理状态，折射出一个时代的希望与恐惧、挣扎与迷茫。四篇平凡人的故事，呈现一个时代的伤疤与记忆。《黑信封》在“精神病人”托莱亚的眼里，布加勒斯特的这个春天灿烂疯狂，弥漫着躁动、毒素和乖张。这位出身高贵的知识分子，少年时代因一起交通事故惹下命案，留下心理创伤；青年时代，才华横溢的他又因“道德问题”被迫离开教师岗位，曾被投入大牢，又被离奇释放，命运跌宕，与世界格格不入。...
链接：https://pan.quark.cn/s/d413b9871994
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描述：《法定幸福》包含了四篇中篇小说，展现了罗马尼亚特殊年代的知识分子、官员、工人阶级等形形色色不同人群的生活和心理状态，折射出一个时代的希望与恐惧、挣扎与迷茫。四篇平凡人的故事，呈现一个时代的伤疤与记忆。《黑信封》在“精神病人”托莱亚的眼里，布加勒斯特的这个春天灿烂疯狂，弥漫着躁动、毒素和乖张。这位出身高贵的知识分子，少年时代因一起交通事故惹下命案，留下心理创伤；青年时代，才华横溢的他又因“道德问题”被迫离开教师岗位，曾被投入大牢，又被离奇释放，命运跌宕，与世界格格不入。...
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名称：【游戏发行人计划变现课】视频剪辑秘籍，从入门到精通，轻松掌握变现技巧
描述：游戏发行人计划变现课：视频剪辑秘籍，从入门到精通，轻松掌握变现技巧 夸克网盘资源下载
链接：https://pan.quark.cn/s/837c3638b4a9
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名称：顺风妇产科 순풍산부인과 (1998)
描述：该片是韩国极受欢迎的家庭喜剧。以院长吴志明的家人与亲邻之间的日常生活里，用快节奏的喜剧方式来描述家庭及人际关系的重要性，韩国喜剧之王吴志明先生与一流演员们将带电视观众进入笑破肚子的喜剧世界，本剧用六位喜剧作家轮流写稿而消除了喜剧片到后来故事换汤不换药的缺点。
链接：https://pan.quark.cn/s/ca0b8133c752
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描述：该片是韩国极受欢迎的家庭喜剧。以院长吴志明的家人与亲邻之间的日常生活里，用快节奏的喜剧方式来描述家庭及人际关系的重要性，韩国喜剧之王吴志明先生与一流演员们将带电视观众进入笑破肚子的喜剧世界，本剧用六位喜剧作家轮流写稿而消除了喜剧片到后来故事换汤不换药的缺点。
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名称：科比的缪斯.2015.中字【豆瓣9.2】
描述：这部长篇记录片背标邦威记录科比的生活，灵感及遇到的挑战，也为他下一季重回NBA赛季奠定了基础。这部片子还会聚焦在科比在其职业生涯内所取得的成功及面临的挑战，让大家看到另一面的篮球明星。科比在片中也会谈到自己对于运动生涯结束后的规划，尽管没有给出详细的例子，但是Showt ime节目表示科比的“个人成长经历”也会着重被讲述。
“《科比·布莱恩特的缪斯》将提供给观众一个全面的职业运动员，一个已经超越了自身职业并成为了一个标志性人物的运动员”。美国娱乐时间电视台执行副总裁埃斯皮诺萨表示，“我们很高兴，科比给了我们这个前所未有的访问，这将让我们的观众见证一次NBA的最伟大球员之一生命中这样一个充满挑战的时期”。
链接：https://pan.quark.cn/s/caa226d44251
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描述：这部长篇记录片背标邦威记录科比的生活，灵感及遇到的挑战，也为他下一季重回NBA赛季奠定了基础。这部片子还会聚焦在科比在其职业生涯内所取得的成功及面临的挑战，让大家看到另一面的篮球明星。科比在片中也会谈到自己对于运动生涯结束后的规划，尽管没有给出详细的例子，但是Showt ime节目表示科比的“个人成长经历”也会着重被讲述。
“《科比·布莱恩特的缪斯》将提供给观众一个全面的职业运动员，一个已经超越了自身职业并成为了一个标志性人物的运动员”。美国娱乐时间电视台执行副总裁埃斯皮诺萨表示，“我们很高兴，科比给了我们这个前所未有的访问，这将让我们的观众见证一次NBA的最伟大球员之一生命中这样一个充满挑战的时期”。
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名称：锦绣安宁（2024）4K更新至07集
描述：庶子罗慎远（张晚意 饰）和嫡女罗宜宁（任敏 饰）两人渐渐互生情愫、相互扶持；在罗慎远的帮助下罗宜宁惩治了杀母凶手，在罗宜宁的鼓励下，罗慎远也连中三元，替师父洗清冤屈。
该剧改编自闻檀的小说《首辅养成手册》。
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名称：麻省理工公开课合集 共21套课程
描述：《麻省理工公开课合集》共21套课程（如图）
中英双字幕，世界排名第一大学出品，都是精品，无需担心质量，转存收藏。
链接：https://pan.quark.cn/s/ee5a00e18e17
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名称：神烦警探 Brooklyn Nine-Nine Season 1-8季
描述：杰克（安迪·萨姆伯格 Andy Samberg 饰）是一位精明强干的警探，被他所捕获的罪犯能排上好长一列，然而，在其他同事，包括他那新上任的上司雷（安德鲁·布劳尔 Andre Braugher 饰）眼中，一心追求“成绩”的他似乎有那么一些“不守规矩”。艾米（Melissa Gallo 饰）出生于警察世家，作为家中唯一一个穿上警服的女孩，她明白自己肩上背负着怎样的重担，有些时候，这重担压得她都有些喘不过气了。
泰瑞（泰瑞·克鲁斯 Terry Crews 饰）性格懦弱，担心妻子带着一对双胞胎女儿离他而去，因此拒绝外勤。而查尔斯（乔·洛·特鲁格里奥 Joe Lo Truglio 饰）则陷入了对美女探员洛萨（斯蒂芬妮·比翠丝 Stephanie Beatriz 饰）那注定不会有结果的恋情之中无法自拔。
链接：https://pan.quark.cn/s/401b254063c1
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描述：杰克（安迪·萨姆伯格 Andy Samberg 饰）是一位精明强干的警探，被他所捕获的罪犯能排上好长一列，然而，在其他同事，包括他那新上任的上司雷（安德鲁·布劳尔 Andre Braugher 饰）眼中，一心追求“成绩”的他似乎有那么一些“不守规矩”。艾米（Melissa Gallo 饰）出生于警察世家，作为家中唯一一个穿上警服的女孩，她明白自己肩上背负着怎样的重担，有些时候，这重担压得她都有些喘不过气了。
泰瑞（泰瑞·克鲁斯 Terry Crews 饰）性格懦弱，担心妻子带着一对双胞胎女儿离他而去，因此拒绝外勤。而查尔斯（乔·洛·特鲁格里奥 Joe Lo Truglio 饰）则陷入了对美女探员洛萨（斯蒂芬妮·比翠丝 Stephanie Beatriz 饰）那注定不会有结果的恋情之中无法自拔。
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名称：轮回.2011.1080P.BluRay.中字【豆瓣9.1】
描述：灵动的音符与舞步，天真无邪且充满信仰的双眸，开启了一段关于无始劫来轮回不休的沉思之旅。塔庙林立的蒲甘，华丽庄严的教堂，是人类千百年来对神性乃至觉悟的向往。斗转星移，物我两忘，风水雨火肆意涂抹着大地的容貌，所谓崇高的生命在自然的心中不著痕迹，蕞尔不及碎遍三千大千世界后的一抹微尘。只是，颠倒众生，刹那视若永恒，朝夕奔忙，不曾停歇，以污泥、刀锋涂改着各自的容颜。自诩万物之主，左右你我他的生命。从天上到地下，从高山到深洋，征服了如梦如幻的器世界，用光怪陆离的玩具将其装点，终不免在永业的轮回中败下阵来。一切无常，正如华美庄严的坛城，轻轻拂拭，还为尘沙……
本片历时5年拍摄，足迹遍布五大洲25个国家，荣获2012年读柏林国际电影节影评人最佳纪录片奖。
链接：https://pan.quark.cn/s/61f92eabec86
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本片历时5年拍摄，足迹遍布五大洲25个国家，荣获2012年读柏林国际电影节影评人最佳纪录片奖。
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名称：堡垒：戴安娜 (2024) S01 4K DV&HDR 内封简繁
描述：故事设定在2030年的米兰，就在八年前，全球独立间谍机构“堡垒”被强大的敌对组织“曼提柯尔”摧毁，这个组织在暗中操控着世界。从那时起，作为“堡垒”潜伏特工的戴安娜·卡瓦列里一直孤身一人在敌后，作为内奸潜伏于“曼提柯尔”内部。当戴安娜终于看到脱身的机会并渴望永远消失时，她唯一的选择是信任最出乎意料的盟友，埃多·扎尼，曼提柯尔意大利分部的继承人，也是该邪恶组织意大利分部首领的儿子。而巧合的是，埃多正在与其他欧洲家族争夺曼提柯尔的领导权。
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名称：【线下实战课】直播起号全攻略，新手也能快速上手直播带货
描述：本特训营专注于直播带货模型的线下培训，旨在通过短视频引流结合爆品策略与付费推广，实现直播间流量的爆发式增长。课程内容涵盖了直播起号的逻辑与前期准备、新手小白的正确起号方法、主播话术技巧、短视频爆量计划及其与千川投放的结合，以及如何通过短视频有效引导观众进入直播间，提升直播间的互动与转化。
链接：https://pan.quark.cn/s/d229d6017c60
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名称：王妃别装了 全集
描述：王妃别装了 全集 如题
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描述：王妃别装了 全集 如题
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名称：寿司之神.2011.1080P.中字【豆瓣8.6】
描述：《寿司之神》是由大卫·贾柏拍摄的一部关于寿司的纪录片。他是一个道道地地的纽约客！从小热爱寿司的他被小野二郎的职人精神而感动，干脆扛着摄影机至日本拍摄。
现年86岁的小野二郎是全球最年长的三星大厨，被称为“寿司之神”。在日本地位崇高，“寿司第一人”的美誉更远播全世界。终其一生，他都在握寿司，永远以最高标准要求自己跟学徒，观察客人的用餐状况微调寿司，确保客人享受到究极美味，甚至为了保护创造寿司的双手，不工作时永远带着手套，连睡觉也不懈怠。
他的寿司店“数寄屋桥次郎”远近驰名，从食材、制作到入口瞬间，每个步骤都经过縝密计算。这间隐身东京办公大楼地下室的小店面，曾连续两年荣获美食圣经《米其林指南》三颗星最高评鉴。被誉为值得花一辈子排队等待的美味。
链接：https://pan.quark.cn/s/6659d603918e
📁 大小：NG
🏷 标签：#纪录片 #寿司之神 #quark
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描述：《寿司之神》是由大卫·贾柏拍摄的一部关于寿司的纪录片。他是一个道道地地的纽约客！从小热爱寿司的他被小野二郎的职人精神而感动，干脆扛着摄影机至日本拍摄。
现年86岁的小野二郎是全球最年长的三星大厨，被称为“寿司之神”。在日本地位崇高，“寿司第一人”的美誉更远播全世界。终其一生，他都在握寿司，永远以最高标准要求自己跟学徒，观察客人的用餐状况微调寿司，确保客人享受到究极美味，甚至为了保护创造寿司的双手，不工作时永远带着手套，连睡觉也不懈怠。
他的寿司店“数寄屋桥次郎”远近驰名，从食材、制作到入口瞬间，每个步骤都经过縝密计算。这间隐身东京办公大楼地下室的小店面，曾连续两年荣获美食圣经《米其林指南》三颗星最高评鉴。被誉为值得花一辈子排队等待的美味。
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