名称：千秋令(2025)【4K 更新至13集】【国语中字】
描述：正魔争斗千年。正道领袖风月剑尊、魔教星主凤行天生死决战。两人的后辈沈少游、凤离雪却因机缘巧合结成好友。为保护师父，沈少游失手将离雪推下悬崖。离雪被魔教第一高手重华救起带走。两人的命运从此改写。离雪将成为魔教教主。而沈少游却将成为正道的盟主，注定了要相遇相杀。十年后，两人重逢。离雪利用少游的愧疚潜伏在他身边，几次刺杀。
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名称：侠客行不通(2025【4K 更新至11集】【国语中字】
描述：天生凶相却心地善良的苟凌风(徐志胜 饰)怀揣一个大侠梦，阴差阳错地误学了一身魔教武功踏入江湖，在世人的偏见与刁难之中，朝着自己的梦想艰难前行。路遇毒仙谷“百花侠”马缨丹(范静祎 饰)、剑圣之子诸葛恒(王帅 饰)，与二人并肩闯荡江湖，侦破种种离奇案件，苟凌风逐渐明白“侠无大小，武无正邪”的真理，最终成为真正的大侠。
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名称：无忧渡(2025)【4K 更新至10集】【国语中字】
描述：繁华的广平城，人妖共存，妖擅长隐匿形迹，伪装成人，却不被人所知。富家千金半夏(宋祖儿 饰)有一双奇怪的眼睛，经常能看到那些子虚乌有的影子。因为这个，无论她多么循规蹈矩、乖巧懂事，仍会被人在背地叫做"疯子"。半夏戳破了堂嫂是妖的秘密，引来追杀，就此和捉妖师宣夜(任嘉伦 饰)相识。宣夜对半夏眼睛的轻轻一吻，让她彻底看清了这个人妖共存的世界。
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名称：逆天至尊 (2021)【更至401集】4K/1080p【单集0.4G】
描述：原先废柴的谭云凭借着鸿蒙神胎，逆天改命，拥有了神级的天赋，然后开始修炼前世的功法，快速提升修为。谭云先是报了家仇，再进皇甫圣宗。此后他凭借着鸿蒙至尊的智慧和术法在皇甫圣宗平步青云，一路成为宗主，最终统一了天罚大陆。在此期间，他遇见了转世的属下和妻子，找到了自己身为至尊时使用的神器，知晓了神界发生的大事，并且也收获了多位风姿卓绝的佳丽。
链接：https://pan.quark.cn/s/1345a03bbb45
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名称：芭妮与哥哥们 (2025) 【第2集】【VIU. 1080P】【 内封简繁中文字幕 】【卢正义/李彩玟】
描述：改编自同名人气网络漫画，是一部以校园为背景的浪漫喜剧。
21岁的芭妮是一个颜控女大学生，因为大一时谈恋爱遇上渣男，发誓要远离校园恋爱，却没想到身边突然出现了五个帅哥，一时间她陷入了难以抉择的境地。
阳光帅气的烨、温柔细心的渊、纯情木讷的弦、腼腆呆萌的辉以及花枝招展的坤，芭妮究竟会选择谁呢？
链接：https://pan.quark.cn/s/620bda483865
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描述：改编自同名人气网络漫画，是一部以校园为背景的浪漫喜剧。
21岁的芭妮是一个颜控女大学生，因为大一时谈恋爱遇上渣男，发誓要远离校园恋爱，却没想到身边突然出现了五个帅哥，一时间她陷入了难以抉择的境地。
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名称：机智住院医生生活 (2025) 【更新02】 【Netflix.1080P】【 内封简繁英】【高允贞/申诗雅】
描述：该剧讲述了大学医院教授和住院医生们真实的医院生活和友情故事，高允真饰演妇产科1年的住院医生。拍摄舞台从律帝医院变成钟路律帝医院。
期待观众们也能对与所有人的初次社会生活相似的新手医生们的医院生活产生共鸣，通过严酷的训练过程中也会绽放的波澜壮阔的青春友情期，还有逐渐成长的住院医师们的样子，为他们机智的某一天加油
由申元浩和李有静参与提供创意，《陌生季节遇见》李民秀导演执导，《请回答1988》《机智的医生生活》助理编剧金松熙执笔，2024年上半年播出。
链接：https://pan.quark.cn/s/1b5e0b1cfe1c
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描述：该剧讲述了大学医院教授和住院医生们真实的医院生活和友情故事，高允真饰演妇产科1年的住院医生。拍摄舞台从律帝医院变成钟路律帝医院。
期待观众们也能对与所有人的初次社会生活相似的新手医生们的医院生活产生共鸣，通过严酷的训练过程中也会绽放的波澜壮阔的青春友情期，还有逐渐成长的住院医师们的样子，为他们机智的某一天加油
由申元浩和李有静参与提供创意，《陌生季节遇见》李民秀导演执导，《请回答1988》《机智的医生生活》助理编剧金松熙执笔，2024年上半年播出。
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名称： 宗门里除了我都是卧底 (2024)【更至58集】4K【单集0.7G】
描述：传奇黑客为拯救人类被系统AI追杀身死，意外成为异界第一宗门的宗主，但为了应对宗内全是卧底的局面和随身而来的系统危机，陈宁只想低调的再观望看看。但如锥处囊中，纵使他冷面无双心系世人，也是万花丛中过，朵朵都沾身，最后在系统代理人姜雀的帮助下，陈宁王霸之躯一抖，敌我双方纳头便拜！世界隐秘争先恐后对他打开，最终破解灭世危机。
链接：https://pan.quark.cn/s/2267e104b169
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描述：传奇黑客为拯救人类被系统AI追杀身死，意外成为异界第一宗门的宗主，但为了应对宗内全是卧底的局面和随身而来的系统危机，陈宁只想低调的再观望看看。但如锥处囊中，纵使他冷面无双心系世人，也是万花丛中过，朵朵都沾身，最后在系统代理人姜雀的帮助下，陈宁王霸之躯一抖，敌我双方纳头便拜！世界隐秘争先恐后对他打开，最终破解灭世危机。
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名称：宝物岛 【第1-16集 1080P】【内封简繁英多国字幕】【 朴炯植/复仇/悬疑】
描述：大山集团秘书室组长徐东柱(朴炯植 饰)表面上是忠诚的下属，但实则野心勃勃，一直渴望攀上集团顶峰。
一次偶然的机会，他意外得到一笔2兆韩元黑金，本来想用这笔钱改变命运，但反而陷入生命危险，为对抗幕后黑手，展开一场夺金复仇之旅。
链接：https://pan.quark.cn/s/5c9c301928c4
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描述：大山集团秘书室组长徐东柱(朴炯植 饰)表面上是忠诚的下属，但实则野心勃勃，一直渴望攀上集团顶峰。
一次偶然的机会，他意外得到一笔2兆韩元黑金，本来想用这笔钱改变命运，但反而陷入生命危险，为对抗幕后黑手，展开一场夺金复仇之旅。
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名称：心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪
描述：这不仅是一门课，而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。
更多人，要么是不觉得自己有情绪与心理问题，要么是认为扛一扛就能过去。
然而，成年人焦虑的根源，是我们始终无法摆脱「为别人而活」的陷阱。
不是自己不够好，而是你一直在逼自己做到「最好」，逼自己让所有人满意。
链接：https://pan.quark.cn/s/c667bb244407
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描述：这不仅是一门课，而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。
更多人，要么是不觉得自己有情绪与心理问题，要么是认为扛一扛就能过去。
然而，成年人焦虑的根源，是我们始终无法摆脱「为别人而活」的陷阱。
不是自己不够好，而是你一直在逼自己做到「最好」，逼自己让所有人满意。
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名称：春来定风波 (2025)【更至13集】4K 60fps【单集0.7G】
描述：沈府嫡女沈江离至纯至善，成婚夜被设计与二少主陆景明有夫妻之实，还遭陷害禁足祠堂。分娩遇难被救后儿子焱焱却有顽疾，药只有陆家有，沈江离为救子重回陆府。她打脸刁难者，揭开当年被陷害的阴谋，也解开与陆景明的误会，焱焱则神助攻两人破镜重圆……
链接：https://pan.quark.cn/s/99ca14e079d9
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名称：我的后半生 (2025) 【36集完结】4K HDR 60FPS【单集1.3G】
描述：沈卓然 (张国立 饰) 是已退休的文学系教授，儿女双全、三代同堂，发妻去世后他在老友的鼓励下开启了相亲之旅。他先后遇到了四位相亲对象。善解人意的护士长因房产与他分道扬镳；女科学家癌症复发选择了不告而别；工会主任的强势让他受到心理打压；酷似发妻的对象提出了让他为难的要求。 不同的情感经历给沈卓然带来了新的成长，他对爱和生活的思索也影响着一路陪伴的家人们。
链接：https://pan.quark.cn/s/5ec51db11014
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描述：沈卓然 (张国立 饰) 是已退休的文学系教授，儿女双全、三代同堂，发妻去世后他在老友的鼓励下开启了相亲之旅。他先后遇到了四位相亲对象。善解人意的护士长因房产与他分道扬镳；女科学家癌症复发选择了不告而别；工会主任的强势让他受到心理打压；酷似发妻的对象提出了让他为难的要求。 不同的情感经历给沈卓然带来了新的成长，他对爱和生活的思索也影响着一路陪伴的家人们。
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名称：最后生还者 [4K][UHD][BluRay.REMUX][内封简繁英字幕][S02更新至01集]
描述：在第一季发生的事件之后，经过五年的和平生活，Joel(佩德罗·帕斯卡 Pedro Pascal 饰)和Ellie(贝拉·拉姆齐 Bella Ramsey 饰)共同的过去再次找上门来，导致两人陷入相互冲突，把他们卷进了一个更加危险和不可预测的世界。
链接：https://pan.quark.cn/s/e291e341ccad
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描述：在第一季发生的事件之后，经过五年的和平生活，Joel(佩德罗·帕斯卡 Pedro Pascal 饰)和Ellie(贝拉·拉姆齐 Bella Ramsey 饰)共同的过去再次找上门来，导致两人陷入相互冲突，把他们卷进了一个更加危险和不可预测的世界。
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名称：神探亨特詹 (2025)【更至19集】4K【单集1.5G】
描述：二十年代的上海华洋混杂，充满传奇色彩。詹天远、刘唯一共同创办了一家私人侦探社。二人都心仪青梅竹马的好友容少娟。某次容少娟替詹天远办案却遇车祸身亡。詹天远、刘唯一因此产生误会，刘唯一离开侦探社，加入了巡捕房。与车祸相牵连的向静蓉也因此失踪。为寻找母亲，女儿章子晴从国外赶回，机缘巧合加入了侦探社。詹天远带着章子晴调查由此引发的一系列错综复杂、看似毫不相关的案件，也引此牵出了一个以白先生为首的黑恶势力。同时刘唯一也利用自己在巡捕房的优势一直追查车祸真相。殊途同归。最终，詹天远和伙伴们一起凭借自己的智慧，成功瓦解了该势力，粉碎了白先生的阴谋，而他们各自也迎来了感情和人生的新开始。
链接：https://pan.quark.cn/s/32bd645f9189
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描述：二十年代的上海华洋混杂，充满传奇色彩。詹天远、刘唯一共同创办了一家私人侦探社。二人都心仪青梅竹马的好友容少娟。某次容少娟替詹天远办案却遇车祸身亡。詹天远、刘唯一因此产生误会，刘唯一离开侦探社，加入了巡捕房。与车祸相牵连的向静蓉也因此失踪。为寻找母亲，女儿章子晴从国外赶回，机缘巧合加入了侦探社。詹天远带着章子晴调查由此引发的一系列错综复杂、看似毫不相关的案件，也引此牵出了一个以白先生为首的黑恶势力。同时刘唯一也利用自己在巡捕房的优势一直追查车祸真相。殊途同归。最终，詹天远和伙伴们一起凭借自己的智慧，成功瓦解了该势力，粉碎了白先生的阴谋，而他们各自也迎来了感情和人生的新开始。
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名称：侠客行不通 (2025)【更至11集】4K 60fps【单集0.8G】
描述：天生凶相却心地善良的苟凌风怀揣一个大侠梦，阴差阳错地误学了一身魔教武功踏入江湖，在世人的偏见与刁难之中，朝着自己的梦想艰难前行。路遇毒仙谷“百花侠”马缨丹、剑圣之子诸葛恒，与二人并肩闯荡江湖，侦破种种离奇案件，苟凌风逐渐明白“侠无大小，武无正邪”的真理，最终成为真正的大侠。
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名称：何谓“性资本”：关于性的历史社会学 [人文社科] [pdf+全格式]
描述：☆法国知名社会学家伊娃·易洛思继《爱的终结》《冷亲密》后又一开创性作品☆以详实的史料论据与严谨的理论逻辑揭示性、经济价值与社会不平等之间的关系·编辑推荐☆在现代社会中，性不仅仅是个人化的享乐或者生育的程序，它已经被资本主义裹挟，成为巩固阶级结构、进行资本主义再生产的方式。☆性是如何发展成为今天的样子的？PUA、“牛郎”生态、性虐恋关系、面向精英的全球派对、校园约炮文化、生殖器整形手术、软性卖淫、自拍文化、“非单”……这些现象背后又有着怎样的社会学逻辑？☆两位社会学家共同创作，以专业视角和创新性的分析，通过史料与社会调查报告，向我们揭开这些问题的答案。...
链接：https://pan.quark.cn/s/cb0fa87f329f
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描述：☆法国知名社会学家伊娃·易洛思继《爱的终结》《冷亲密》后又一开创性作品☆以详实的史料论据与严谨的理论逻辑揭示性、经济价值与社会不平等之间的关系·编辑推荐☆在现代社会中，性不仅仅是个人化的享乐或者生育的程序，它已经被资本主义裹挟，成为巩固阶级结构、进行资本主义再生产的方式。☆性是如何发展成为今天的样子的？PUA、“牛郎”生态、性虐恋关系、面向精英的全球派对、校园约炮文化、生殖器整形手术、软性卖淫、自拍文化、“非单”……这些现象背后又有着怎样的社会学逻辑？☆两位社会学家共同创作，以专业视角和创新性的分析，通过史料与社会调查报告，向我们揭开这些问题的答案。...
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名称：最后生还者 第二季(2025)4K DV＆HDR 特效字幕 首更01集
描述：在第一季发生的事件之后，经过五年的和平生活，Joel(佩德罗·帕斯卡 Pedro Pascal 饰)和Ellie(贝拉·拉姆齐 Bella Ramsey 饰)共同的过去再次找上门来，导致两人陷入相互冲突，把他们卷进了一个更加危险和不可预测的世界。
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名称：无忧渡(2025)4K高码率 【更新至10集】
描述：繁华的广平城，人妖共存，妖擅长隐匿形迹，伪装成人，却不被人所知。富家千金半夏有一双奇怪的眼睛，经常能看到那些子虚乌有的影子。因为这个，无论她多么循规蹈矩、乖巧懂事，仍会被人在背地叫做“疯子”。半夏戳破了堂嫂是妖的秘密，引来追杀，就此和捉妖师宣夜相识。宣夜对半夏眼睛的轻轻一吻，让她彻底看清了这个人妖共存的世界。他们一起调查了广平城中的碧玉梨回春、九命猫换命、《广平春晓图》一日轮回等多起诡异之事后，关系日渐亲密。但宣夜背负的秘密，却将半夏一次次推开，因为他逐渐发现，自己虽身为捉妖师，却很有可能也是妖……
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名称：吃饭跑步和恋爱 (2025) [更至14集] [60fps]
描述：校内风云人物甘扬对总是行色匆匆的女孩丁之童一见钟情。背负债务的丁之童从来不敢浪费时间谈恋爱，却被阳光开朗的甘扬打动，丁之童发现二人虽然家境不同，却有着十足的默契，同意和他在一起。但二人的经济差距以及步入社会后的一系列现实问题，成为二人甜蜜的恋爱中无法掩盖的矛盾。甘扬家中产业衰败，他隐瞒真相与丁之童分手。丁之童误以为自己被抛弃，深受打击又突逢巨变，从而痛恨甘扬。六年后，两人在生意场上再次相遇，丁之童却收到任务要说服甘扬的公司融资。爱恨交织、误会重重的他们能够真的克服一切在一起吗？
链接：https://pan.quark.cn/s/970e651ec12d
📁 大小：17.5GB
🏷 标签：#吃饭跑步和恋爱 #电视剧 #爱情 #60fps #quark
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描述：校内风云人物甘扬对总是行色匆匆的女孩丁之童一见钟情。背负债务的丁之童从来不敢浪费时间谈恋爱，却被阳光开朗的甘扬打动，丁之童发现二人虽然家境不同，却有着十足的默契，同意和他在一起。但二人的经济差距以及步入社会后的一系列现实问题，成为二人甜蜜的恋爱中无法掩盖的矛盾。甘扬家中产业衰败，他隐瞒真相与丁之童分手。丁之童误以为自己被抛弃，深受打击又突逢巨变，从而痛恨甘扬。六年后，两人在生意场上再次相遇，丁之童却收到任务要说服甘扬的公司融资。爱恨交织、误会重重的他们能够真的克服一切在一起吗？
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名称：【解读系列】《激素小史》(持续更新)
描述：一本书带你了解激素如何影响我们的成长、情绪和行为。
原书亮点
1. 本书作者兰迪·胡特尔·爱泼斯坦是一名科普作家，拥有医学博士学位和公共卫生硕士学位，利用过硬的专业背景，解读激素的医学史和社会史。
2. 本书荣获《福布斯》杂志2018年最受欢迎大脑图书，“科学新闻”网站2018年最佳图书。
3. 本书通过十五个故事，横跨一百多年，讲述了人类认识激素、利用激素的历史和趣事。不仅讲解了激素的科学事实，还从人文领域思考了激素对社会的影响。
听书亮点
1. 解读人科普作家陈朝为你解读人们如何发现激素，又如何发明了各种激素疗法，对激素的认识和疗法是如何影响社会的。
2. 你将听到：因为认识了激素，曾经被当作畸形人展览的人成了可以治愈的病人；注射雄性激素的疗法是不是一场骗局？双性人如何看待用手术和激素改变性别的治疗？
链接：https://pan.quark.cn/s/d6d19d3302b2
📁 大小：n
🏷 标签：#健康 #医学 #科技 #解读系列 #激素小史 #quark
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原书亮点
1. 本书作者兰迪·胡特尔·爱泼斯坦是一名科普作家，拥有医学博士学位和公共卫生硕士学位，利用过硬的专业背景，解读激素的医学史和社会史。
2. 本书荣获《福布斯》杂志2018年最受欢迎大脑图书，“科学新闻”网站2018年最佳图书。
3. 本书通过十五个故事，横跨一百多年，讲述了人类认识激素、利用激素的历史和趣事。不仅讲解了激素的科学事实，还从人文领域思考了激素对社会的影响。
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1. 解读人科普作家陈朝为你解读人们如何发现激素，又如何发明了各种激素疗法，对激素的认识和疗法是如何影响社会的。
2. 你将听到：因为认识了激素，曾经被当作畸形人展览的人成了可以治愈的病人；注射雄性激素的疗法是不是一场骗局？双性人如何看待用手术和激素改变性别的治疗？
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名称：编剧都不敢这么写，5部震撼到骨子里的纪实文学
描述：书单如下：
下沉年代
寻路中国:从乡村到工厂的自驾之旅
冷血
大灭绝时代:一部反常的自然史
切尔诺贝利的午夜
链接：https://pan.quark.cn/s/269111e3d0e3
📁 大小：29MB
🏷 标签：#电子书 #PDF #图书 #学习 #编剧都不敢这么写 #震撼到骨子里的纪实文学 #quark
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名称：棋士 (2025) 【更新EP22 1080p/4K】完结【王宝强/陈明昊/悬疑】
描述： 《棋士》主要探讨了世纪初剧烈社会变革下⼈的状态和选择。以世纪初的南方城市为背景，讲述了一个普通的围棋老师崔业(王宝强 饰)因一场意外卷入罪案，逐步走向犯罪，被身为警察的哥哥崔伟(陈明昊 饰)穷追不舍，兄弟二人黑白殊途的故事。
链接：https://pan.quark.cn/s/30843fb6e048
📁 大小：NG
🏷 标签：#王宝强 #陈明昊 #陈永胜 #王智 #李乃文 #悬疑 #犯罪 #棋士 #1080p #4K #quark
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描述： 《棋士》主要探讨了世纪初剧烈社会变革下⼈的状态和选择。以世纪初的南方城市为背景，讲述了一个普通的围棋老师崔业(王宝强 饰)因一场意外卷入罪案，逐步走向犯罪，被身为警察的哥哥崔伟(陈明昊 饰)穷追不舍，兄弟二人黑白殊途的故事。
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