名称：【播客】职场人如何轻松解压和释放情绪？你试过这些解压玩具和方式吗？【31分钟】
描述：N
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🏷 标签：#播客 #职场人如何轻松解压和释放情绪 #你试过这些解压玩具和方式吗 #quark
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名称：2025.4.10最新短剧合集总链目录3
描述：4月10日最新热门抖音快手百度番茄红果等付费短剧推荐/每日同步持续更新！
总链带当日所有短剧 保存等更新！
哎呀！小小道土来打工(80集)王楠＆曾靖灵
穿成女配后，公主她不伺候了(76集)张磊＆林琦婷
对不起，哥哥来晚了(38集)霍文琦＆李林汐
骄阳似她(67集)朱杰＆陈丹
离婚后女儿叫我阿姨(60集)张子安＆胡冬晴
魔都拆迁户爱上我(40集)
那夜星子落如雨(41集)
破产五年后，美女老板找上我(96集)吴明宇＆陈酉昔
卿若不爱，离开莫悔(70集)吴昊&杨洁&王漫漫
人虽有故，情无归(30集)
链接：https://pan.quark.cn/s/ad39bb50fc78
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穿成女配后，公主她不伺候了(76集)张磊＆林琦婷
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骄阳似她(67集)朱杰＆陈丹
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魔都拆迁户爱上我(40集)
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名称：南禅七日(视频讲座+音频+文档 21集)
描述：《南禅七日》是南怀瑾先生于1993年在厦门南普陀寺为僧人打禅七时的开示记录，内容涵盖禅坐方法、定境气脉、达摩龙树、念佛禅境等禅修知识。该课程以“生命科学与禅修实践研究”为主题，采用视频讲座、音频和文档相结合的形式，共21集。南怀瑾先生以深入浅出的方式讲解禅密显、儒释道的知识，适合真心修行的有缘人。
链接：https://pan.quark.cn/s/c06ea90547c8
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名称：堪舆风水千聊形家仗眼法系统高级学习班
描述：《堪舆风水千聊形家仗眼法系统高级学习班》是一套系统讲解形家风水的高级课程，共34集。课程以阴阳宅主体为太极，结合龙虎四象等，从点、线、面、整体的分析，直断阴宅祖孙后代以及阳宅居住者的健康、财运、事业、感情、学业等吉凶祸福。课程内容包括堪舆风水的作用、阴阳特性、龙虎靠向四大局、藏风聚气、得水逻辑、青龙白虎朱雀玄武的搭配等，还涵盖店铺、工厂风水等实际案例讲解。
链接：https://pan.quark.cn/s/2c74d2926e80
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名称：天堂岛之外 第三季 Beyond Paradise Season 3 (2025) 英语中字 1080p 更新至E02
描述：离开天堂并寻求更安静的生活后，汉弗莱在未婚妻玛莎的家乡找到了一份侦探督察的工作。但由于犯罪率很高，事情可能会比预期的更严重。
链接：https://pan.quark.cn/s/73516565d728
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名称：【播客】工作十年，发现我是个“没前途”的人【95分钟】
描述：十年里最后悔的决定，最勇敢的选择。
链接：https://pan.quark.cn/s/59650a95b66e
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名称：棋士.全22集完结[4K.60帧][HEVC][2025][王宝强][补失效文件及链接]
描述：该剧讲述了世纪初的南方城市，一个普通的围棋老师崔业因一场意外卷入罪案，逐步走向犯罪，被身为警察的哥哥崔伟穷追不舍，兄弟二人黑白殊途的故事。
链接：https://pan.quark.cn/s/f3c13c62c8df
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名称：乌云之上 (2025) 4K 杜比全景声 S01超前完结 17集全
描述：2017年的夏天，暴雨冲刺过的南方小城，惊现碎尸。女警韩青(孙俪 饰)在侦办碎尸案的同时，继续寻找着失踪的搭档钟伟(罗晋 饰)。随着案件的推进碎尸案的背后竟然隐藏着毒品大案，钟伟的失踪与之有着千丝万缕的联系…… 钟伟和真相韩青会先找到哪一个，越来越多的人被杀害，令人难以置信的真相也在浮出水面……
链接：https://pan.quark.cn/s/4c39a683b33b
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🏷 标签：#乌云之上 #4K #60FPS #全景声 #剧情 #悬疑 #犯罪 #杜比全景声 #quark
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描述：2017年的夏天，暴雨冲刺过的南方小城，惊现碎尸。女警韩青(孙俪 饰)在侦办碎尸案的同时，继续寻找着失踪的搭档钟伟(罗晋 饰)。随着案件的推进碎尸案的背后竟然隐藏着毒品大案，钟伟的失踪与之有着千丝万缕的联系…… 钟伟和真相韩青会先找到哪一个，越来越多的人被杀害，令人难以置信的真相也在浮出水面……
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名称：实习医生格蕾 第二十一季 Grey’s Anatomy Season 21 (2024) 中字英语 更新至E13/18
描述：ABC续订《实习医生格蕾》第二十一季。
链接：https://pan.quark.cn/s/34bb36de6e1d
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名称：短剧搬运日入4位数爆单大佬实操课
描述：《短剧搬运日入4位数爆单大佬实操课》是一门专注于短剧推广与变现的实战课程，适合希望在短视频领域快速盈利的学习者。课程内容涵盖账号搭建、素材选择、视频剪辑、流量获取及变现技巧等，通过实操演示和案例分析，帮助学员掌握制作爆款短剧的方法，实现日入四位数的目标。
链接：https://pan.quark.cn/s/0f5827994505
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名称：南公 怀瑾金刚上师亲传准提法 原声开示录像音频文档 资料汇总
描述：《南公怀瑾金刚上师亲传准提法 原声开示录像音频文档 资料汇总》是一套系统整理的准提法学习资料，包含南公怀瑾上师的原声开示、录像、音频和文档。该资料汇总于2021年5月18日完成，内容涵盖准提法的修持仪轨、法门要义、观想图、咒语录音等，是南公怀瑾上师传承准提法的重要资料。
链接：https://pan.quark.cn/s/3ff90f911c9a
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名称：以美之名 (2025) 4K 60FPS 10bit 更新24集
描述：师出同门的整形外科医生乔杨和周静雯是多年冤家，两个女人在各自最糗的时刻迎来宿命般重逢，同为整形医院的王牌医生，二人带领各自团队，展开关于美、关于女性职场、关于医者仁心的激烈探讨与冲撞。直到更大的敌人出现，二人克服对彼此的偏见联手，与极度危险的黑医美势力对抗，找回属于医生的高光、亦成就更美的自己。
链接：https://pan.quark.cn/s/3a3a510b5b33
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名称：在我死前一周(2025)【更04/06集】【TVING.1080P】【内封简繁英】【爱情/奇幻】
描述：改编自同名小说，讲述了在对生活没有欲望，像傀儡一样生活的24岁郑熙完(金敏荷饰)在去世前一周，见到小时候的朋友兼初恋金蓝宇(孔明饰)作为阴间使者出现后回 到高中时期，寻找生活的意义和爱情的故事。
链接：https://pan.quark.cn/s/5d5bf9fba4fe
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描述：改编自同名小说，讲述了在对生活没有欲望，像傀儡一样生活的24岁郑熙完(金敏荷饰)在去世前一周，见到小时候的朋友兼初恋金蓝宇(孔明饰)作为阴间使者出现后回 到高中时期，寻找生活的意义和爱情的故事。
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名称：三命(2025)【更09/12集】【1080P.高码率】【内封繁中】【杜琪峰监制】
描述：这是一个横跨六十年，关于一个人，有三段人生的故事。 自出娘胎，初见世界，我们便开始面对无数抉择。吃什么，穿什么，学什么，每一个决定，都是一个分岔口，每个路口都会通往不同的人生路。有人说命运早注定，有人说命运在你手。你可以选择一切皆偶然，也可以相信三世书早已记载。 骆泽信(苏家乐饰)出生于60年代的香港，他是个未足月的七星仔，经过一番挣扎才成功活下来，迎接他平凡中带点不平凡的一生。 信在中学开始创作漫画，在学校内传阅时，却发现有神秘人暗中篡改漫画内容，信与同学勤设局报复，没想到神秘人竟是一个即将离校的气质女生。信打算道歉那天，遇上一支断线风筝，当中的微小差错，引领信走上三条截然不同的人生路。
链接：https://pan.quark.cn/s/e492cbbae40f
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描述：这是一个横跨六十年，关于一个人，有三段人生的故事。 自出娘胎，初见世界，我们便开始面对无数抉择。吃什么，穿什么，学什么，每一个决定，都是一个分岔口，每个路口都会通往不同的人生路。有人说命运早注定，有人说命运在你手。你可以选择一切皆偶然，也可以相信三世书早已记载。 骆泽信(苏家乐饰)出生于60年代的香港，他是个未足月的七星仔，经过一番挣扎才成功活下来，迎接他平凡中带点不平凡的一生。 信在中学开始创作漫画，在学校内传阅时，却发现有神秘人暗中篡改漫画内容，信与同学勤设局报复，没想到神秘人竟是一个即将离校的气质女生。信打算道歉那天，遇上一支断线风筝，当中的微小差错，引领信走上三条截然不同的人生路。
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名称：我的后半生 (2025) 【更至26集】4K HDR 60FPS【单集1.3G】
描述：沈卓然 (张国立 饰) 是已退休的文学系教授，儿女双全、三代同堂，发妻去世后他在老友的鼓励下开启了相亲之旅。他先后遇到了四位相亲对象。善解人意的护士长因房产与他分道扬镳；女科学家癌症复发选择了不告而别；工会主任的强势让他受到心理打压；酷似发妻的对象提出了让他为难的要求。 不同的情感经历给沈卓然带来了新的成长，他对爱和生活的思索也影响着一路陪伴的家人们。
链接：https://pan.quark.cn/s/5ec51db11014
📁 大小：34G
🏷 标签：#我的后半生 #剧情 #家庭 #国产剧 #张国立 #佟大为 #4K #HDR #60FPS #quark
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描述：沈卓然 (张国立 饰) 是已退休的文学系教授，儿女双全、三代同堂，发妻去世后他在老友的鼓励下开启了相亲之旅。他先后遇到了四位相亲对象。善解人意的护士长因房产与他分道扬镳；女科学家癌症复发选择了不告而别；工会主任的强势让他受到心理打压；酷似发妻的对象提出了让他为难的要求。 不同的情感经历给沈卓然带来了新的成长，他对爱和生活的思索也影响着一路陪伴的家人们。
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名称：我的后半生 (2025) 4K HDR Vivid 60FPS 杜比音效 更新26集
描述：该剧改编自王蒙的小说《奇葩奇葩处处哀》。 沈卓然是已退休的文学系教授，儿女双全、三代同堂，发妻去世后他在老友的鼓励下开启了相亲之旅。他先后遇到了四位相亲对象。善解人意的护士长因房产与他分道扬镳；女科学家癌症复发选择了不告而别；工会主任的强势让他受到心理打压；酷似发妻的对象提出了让他为难的要求。 不同的情感经历给 沈卓然带来了新的成长，他对爱和生活的思索也影响着一路陪伴的家人们。
链接：https://pan.quark.cn/s/101e4cba6e44
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描述：该剧改编自王蒙的小说《奇葩奇葩处处哀》。 沈卓然是已退休的文学系教授，儿女双全、三代同堂，发妻去世后他在老友的鼓励下开启了相亲之旅。他先后遇到了四位相亲对象。善解人意的护士长因房产与他分道扬镳；女科学家癌症复发选择了不告而别；工会主任的强势让他受到心理打压；酷似发妻的对象提出了让他为难的要求。 不同的情感经历给 沈卓然带来了新的成长，他对爱和生活的思索也影响着一路陪伴的家人们。
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名称：【视频】亚马逊开店选品运营8年，为什么我今年选择关掉仓库离场？美国经济衰退现在还能做亚马逊卖家吗？早期入驻亚马逊的卖家每年能赚多少钱？
描述：亚马逊开店选品运营8年，为什么我今年选择关掉仓库离场？美国经济衰退现在还能做亚马逊卖家吗？早期入驻亚马逊的卖家每年能赚多少钱？
链接：https://pan.quark.cn/s/1ff45b703532
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🏷 标签：#亚马逊 #电商 #跨境电商 #选品 #运营 #开店 #卖家 #经济 #衰退 #真心话 #入驻 #赚钱 #搞钱 #线上工作 #副业 #工作 #远程办公 #心得 #经历 #经验 #成功 #失败 #踩坑 #视频 #亚马逊开店选品运营 #为什么我今年选择关掉仓库离场 #早期入驻亚马逊的 #quark
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名称：有你的时光里 (2025) 4K 芒臻 更新EP25
描述：王家两姐妹自小性格迥异，姐姐王焱患先天性贫血症，妹妹王灵均任性顽劣。王灵均不顾家人反对来到深圳，打破了同在深圳的王焱的看似平静的生活。 失业的王灵均住进了王焱家里，二人的相处从最初的鸡飞狗跳逐渐变得和谐温馨起来，姐妹俩也慢慢收获了属于各自的感情。王焱旧病复发，曾一心想摆脱姐姐的王灵均选择守护在她身边。 在经历了工作和生活风波后，王焱卸下了心理包袱，王灵均也放下了芥蒂，姐妹俩一起开启了新的生活。
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描述：王家两姐妹自小性格迥异，姐姐王焱患先天性贫血症，妹妹王灵均任性顽劣。王灵均不顾家人反对来到深圳，打破了同在深圳的王焱的看似平静的生活。 失业的王灵均住进了王焱家里，二人的相处从最初的鸡飞狗跳逐渐变得和谐温馨起来，姐妹俩也慢慢收获了属于各自的感情。王焱旧病复发，曾一心想摆脱姐姐的王灵均选择守护在她身边。 在经历了工作和生活风波后，王焱卸下了心理包袱，王灵均也放下了芥蒂，姐妹俩一起开启了新的生活。
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名称：我的后半生 (2025) 【更新EP26 1080p/4K 】【张国立/佟大为/爱情】
描述： 该剧改编自王蒙的小说《奇葩奇葩处处哀》。
沈卓然是已退休的文学系教授，儿女双全、三代同堂，发妻去世后他在老友的鼓励下开启了相亲之旅。他先后遇到了四位相亲对象。善解人意的护士长因房产与他分道扬镳；女科学家癌症复发选择了不告而别；工会主任的强势让他受到心理打压；酷似发妻的对象提出了让他为难的要求。
不同的情感经历给 沈卓然带来了新的成长，他对爱和生活的思索也影响着一路陪伴的家人们
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沈卓然是已退休的文学系教授，儿女双全、三代同堂，发妻去世后他在老友的鼓励下开启了相亲之旅。他先后遇到了四位相亲对象。善解人意的护士长因房产与他分道扬镳；女科学家癌症复发选择了不告而别；工会主任的强势让他受到心理打压；酷似发妻的对象提出了让他为难的要求。
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