У каждого времени свой невроз. Как сохранить устойчивость в неопределённости, когда весь путь покрыт туманом. Быть в осознанности и наблюдении. Уделять психогигиене важное место. Да, мы же соблюдаем гигиену тела, и наша психика тоже в этом нуждается. А ещё всё мы сейчас нуждается в поддержке и нормальной адекватной оценке себя, своих возможностей и реальности.
В первую очередь важно сказать миру, системе: ты большой, а я маленькая. И отпустить это контроль. Любые наш действия отражаются на Космосе, или Вселенной. Сеем хаос, страх, преумножаем всё это. Я маленькая /маленький, а ты мир большой. Фигуры голода, войны, смерти- они Большие. Когда есть с этим согласие, принятие, контроль уходит. Есть вещи вне нашей компетенции. Но есть наша жизнь в данном, конкретном времени и что мы с этим делаем насколько это возможно - это наша ответственность. Я беру себя в свои руки, бережно, с нежностью, и я точно знаю, что я могу идти сквозь страх жить свою жизнь, и в ней много прекрасного, стоит просто оглядеться вокруг.

#моимысли

Когда мы сталкиваемся с обстоятельствами, такими как: у меня нет выхода или выбора, Мы обманываем сами себя. Выход есть. Просто цена выхода очень высока для нас. И чтобы выйти, например, из тяжёлой ситуации нам нужно заплатить эту цену. И это точка роста. Больно, но эффективно.

#моимысли

Иногда ЛЮБИТЬ не значит - ОСТАТЬСЯ❤️

#моимысли

🔴Я ЖИВУ РАДИ ДРУГИХ🔴
(муж, дети, родители...)
Знакомая история?
Лет 12 назад, я поняла, что растворилась в своих близких, да так что перестала чувствовать границы себя, они были настолько размытыми, проникаемыми, что вопрос КТО Я на самом деле вызывал ступор.

И тогда я понемногу начала двигаться к себе. Потому что ранее движение было, но оно прервалось. Была очень сильная установка, что жить ради себя нельзя, это ранит твоих близких.

А заложена установка была в детстве с подачи моего папы, который выяснял претензии с мамой и частенько у него вырывалась фраза : "Ты же всегда жила ради себя, тебе никто не нужен", при этом я видела его страдания на лице. И мне вдруг становилось жаль папу, себя с сестрой. Я присоединялась к его страданиям и вынесла для себя решение, что в моей семье так не будет.

Никто не должен забывать о себе. Вы пришли жить эту жизнь, не только примеряя на себя социальные роли, но выполнять своё предназначение.

Когда мы растворяемся в своих близких, расплата для нас очень высокая. И чаще всего для близких это тоже непомерная плата. Мы многое отдаём и надеемся что нас оценят, но чаще всего мы можем услышать такую фразу : Я тебя об этом не просил(а).

Какая бывает "расплата"? А это все те грустные истории которые ты можешь слышать сплошь и рядом от женщин, которые "принесли себя в жертву":

- я всю молодость ему отдала, а он...
- дети выросли и смысл жизни потерян
- мне уже поздно что-либо начинать
- кому я нужна

Женщина с претензиями к мужчинам и миру в целом.

Что же происходит на самом деле, когда мы не живём свою жизнь: сосуд опустевает, он пуст, потому что расплескался для других. В силу ряда причин, например мама с папой дали сценарий:
- не живи для себя, живи для других
- не чувствуй
- не плачь
- не ори
- не гневайся
- мне и так сойдёт
- я потерплю
- будет и на моей улице когда-нибудь праздник.
.
А ведь это природа женщины быть разной, текучей, гневной, ласковой, сокрушающей и милостивой.

Меня очень отрезвили в свое время слова, когда я много лет назад заболела, и эти слова мне очень помогли: ты нужна этому миру не только как мать. А я реально была мамой всем близким.

И стала потихоньку разворачиваться к себе. Расстановки очень помогли, поэтому я люблю этот инструмент, который всё "ставит на свои места" в буквальном смысле слова.

И настоящее служение близким оно идёт из наполненного состояния, я делюсь потому что мне есть что дать.
Хочу и могу.

С переходом в новый месяц, дорогие🥰😘

#работасродом
#моимысли

ПРО БЛАГОДАРНОСТЬ🙏
Мне повезло в жизни и все что происходит со мной я вижу в этом определенные закономерности, я благодарна и за прекрасные, радостные, одухотворяющие моменты и за сложные, порой жёсткие жизненные коллизии, которые транслировали: "посмотри, так больше нельзя" именно через боль и потери пришло понимание и осознание многих значимых вещей, знаний. Благодаря этому, я многому научилась и могу помогать другим.

Мне всегда везло на встречи с прекрасными людьми. С теми, с кем возникали трения, им тоже очень благодарна, все для роста. В моей жизни наверное было больше светлых учителей, но и без тёмных не обошлось, и это как шрамы на коже, но они где то внутри. На всё есть принятие, я не могу выкинуть себя из травмирующего опыта, но я могу исцелиться. И смотреть на болезненный опыт с благодарностью.

Благодарна за чудесные ситуации, а их не мало в моей жизни, это научило меня доверию и отпусканию контроля. Я счастлива, что я есть в этой жизни, со всеми ее гранями, чего и вам желаю🙌

Благодарна вам дорогие, с кем свела меня жизнь, что вы здесь, читаете меня, и возможно вам есть польза, мне очень радостно общаться со всеми вами

Пишите в комментариях за что хотите поблагодарить жизнь, пространство

Всем лучики света❤️❤️❤️

#моимысли

ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК ВЫБИРАЕТ СТРАДАТЬ?

Это привычный способ реагирования. Закрепление определенного паттерна.
В страдании всегда есть вторичная выгода.

Для кого-то то это способ ничего не менять.

Для другого то это способ манипулирования близкими и получения плюшек в виде энергии и внимания.

А ещё это возможно реально Путь в этой жизни.

Для кого то это принятое решение оставаться в горе.

Или это лояльность к предку, который вынес много лишений когда то. Предка уже давно нет, а человек ныне живущий соединен туда своей причастностью.

Так или иначе, мы выбираем страдать или отказаться от страданий.

Все имеет меру или глубину.
Если ваши страдания затянулись , это уже повод посмотреть очень внимательно на свою жизнь понять причины происходящего, и что то сделать с этим

Самое главное в страдании - перестать страдать.

И я сейчас не про сочувствие
Берт Хеллингер сказал про страдание:
"Страдать легче, чем разрешить проблему"

И теперь вопрос: что произойдет самое страшное если вы откажетесь от страданий?
Рада вашей обратной связи 😘🥰
#работасродом
#моимысли
#полезняшка

❤❤❤ОДНА ПРЕКРАСНАЯ ЖЕНЩИНА ❤❤❤

Одна прекрасная женщина по имени Светлана оттирала меня от гудрона. Лет мне было 8. Я стояла во дворе, а мимо проезжал на велосипеде какой то мальчишка с загадочным взглядом окидывая окресности где можно напакостить и так чтобы свидетелей не было. С руля свисало ведёрко горячего гудрона, старательно спиз... го на стройке.

Я уже по его взгляду поняла, что ничего хорошего сейчас не случится... а случилось то, что он опрокинул это ведёрко на меня.
На мне было красивой цветастое платье, сшитое мамой.

В общем , я вся в этом мерзком гудроне молча, плача внутри бегу домой. Родителей дома не было, а была т. Света, почтальон, она как раз выходила из своей квартиры, увидела меня: Ох... ты ж! Вот оказия!

Вот на этом месте я от обиды разревелась, уже громко вслух, а т. Света сбегала за ацетоном и стала старательно меня отчищать, браня неизвестного мальчишку, чтоб ему пусто было.

Я всё плакала, а она меня успокаивала, говорила про мои тонкие пальчики, что мне ими только на пианино и играть, училась я тогда в 1 классе муз. школы.

В конце я уже смеялась и так мне тепло было, что есть такая т. Света, которая бросила свои дела и помогла мне.

А ещё ОДНА ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА по имени Вера спасла меня, когда у меня в 12 лет началось массивное носовое кровотечение, которое смогли остановить в больнице только через суточную глубокую тампонаду. Я с улицы прибежала домой, пошла в ванную умыться и у меня потоком хлынула кровь, я полотенце белое приложила оно быстро пропиталось, я поняла, что дело плохо и побежала стучатся к т. Вере, на моё счастье она была дома, работала она фельдшером и жила на одной с нами лестничной площадке. Она тут же приняла меры, помню что это был хлористый кальций, лёд на переносицу и затылок.

Помогло это ненадолго и т. Вера вызвала скорую, позвонила маме на работу, и сама поехала со мной в больницу. Куда уже примчалась мама. Это был очень жёсткий опыт на грани смерти, потому что уже и рвало кровью и была белая как полотно и уже не стояла на ногах практически.

В моей жизни ещё были и есть и надеюсь будут очень значимые женщины, от которых исходит тепло, дружеское участие и опора.

Я с любовью и нежностью вспоминаю обеих и т. Свету и т. Веру, которой уже к сожалению нет, Вселенная, всегда найдёт как позаботиться о ребёнке. Даже если нет родителей.
Вот такие истории.

Дорогие, поделитесь своими историями.
Запустим энергию благодарности женскому❤️❤️❤️❤️❤️
#благодарность
#работасродом
#истории
#моимысли

ПЕРЕПЛЕТЕНИЕ С ПРЕДКОМ
Навалилась беда как на огонь вода
Сплющила рожу оконным стеклом, смотрит в дом
Я схожу с ума, да я схожу с ума.....
Или:
На небе вороны под небом монахи и я между ними в расшитой рубахе
Лежу на просторе светла и пригожа и солнце взрослее и ветер моложе
Меня отпевали в громадине храма была я невестой прекрасная дама, душа моя рядом стояла и пела, но люди не веря смотрели на тело
Ю. Шевчук.

Прекрасные песни. Но они о потере, в них выражено все душевное страдание поэта потерявшего свою жену.

Так о чем я?
Переплетение с судьбой, перенятие чувств родного человека и следование за ним в его страданину.
Эти песни я слушала на 8 месяце беременности, от тоски и какой то безысходности. Ощущения, что нет у меня крепкого плеча. Надо сказать что жила я, у свекрови, муж на тот момент, ещё "зелёный пацан" не наигравшийся с друзьями. Поддержки никакой. Накрывало меня не по детски. А возраст тоже, мама дорогая, 18,5.
Предродовая депрессия, справлялась как могла. Наверное моему сыну это всё было очень жутко и родился он аккурат восьмимесячным, торопился кроха наверное плечом этим крепким стать опорой. Да...

Нам не под силу нести чужое бремя, пусть и близкого нам, очень дорогого человека.
А мы взваливаем на себя, и следуем в этом переплетении с жертвенностью и самоотречением. Предаем себя и свою судьбу.

Я не так давно это обнаружила и конечно же с сыном мы посмотрели в это и поработали. Чтобы динамика не передавалась дальше.
А я в свою очередь посмотрела, что залипала в страданиях женщин своего рода, особенно мамы.

Переплетение не даёт жить свою судьбу, на это просто не хватает энергии, потому что отдаётся она в лояльность, как в прорву. Где внимание, там и ваша энергия.

#работасродом
#моимысли

ПРО ВОЗМОЖНОСТИ
Когда то я работала с трудными подростками. Ко мне на психологическую диагностику пришла девушка лет 13-ти со своей сестрёнкой лет 3-4 (не с кем её было оставить) . И чтобы занять девчушку я спросила её: "Порисовать хочешь"? Она утвердительно кивнула. Я достала пачку цветных карандашей, и россыпью положила их перед малышкой, среди них был и простой карандаш.

Девочка нарисовала свой рисунок простым карандашом. Она даже не смотрела на цветные карандаши.
Я понимаю, что возможно это предпочтение, и возможно ребёнку нравится именно простым карандашом рисовать.

Всё оказалось банальнее. Старшая сестра сказала : "У нас нет дома цветных карандашей".

Это про наши возможности.

Человек настолько привыкает к ограничениям. И в его картине мира нет "цветных карандашей".

Посмотрите вокруг свежим взглядом, может вы чего то не замечаете? Прекрасного, хорошего, чего то такого для вас

❤️Всех обняла❤
#работасродом
#истории
#моимысли

Я ❤ Новосибирск
Мы в полевой структуре со своим родом, это работает и в отношениях с городом, особенно, если здесь проживало не одно поколение ваших предков. Важно уметь выстраивать эти отношения также, как вы выстраиваете их с людьми. Это про обмен энергией. И это точно про Любовь.

А вы, солнышки, любите свой город? Пишите кто из какого города или селения 🙏❤️

#работасродом
#моимысли

Для воодушевления.

В сложные моменты возникают мысли, что всё лучшее со мной наверное случилось, и лимит хорошего, прекрасного и интересного исчерпал себя. Но это не так.

Если вдруг возникают такие мысли- это не что иное как - морок, чтобы получить с вас энергию страдания.

#моимысли