Сегодня первый раз играла в большой теннис 🎾

Я очень благодарна своей подруге @krasatullinaa , что привела меня на корт, а еще и с нами была Вероника Кромбергер , преподаватель и основатель курса «Психология в бизнесе», который мы с Ангелиной успешно окончили 🩷

Безумно ценно рости вместе с друзьями, когда вы не только дружите, но и изучаете что-то новое, иногда у вас не получается, но вы друг друга поддерживаете 🫂

Психолог тоже человек: история о том, как я пыталась «проскочить» мимо своей проблемы

Сегодня на встрече с бизнес
-психологами Вероникой и Ангелиной я окончательно убедилась в простой истине: даже хороший психолог не может читать мысли. И это абсолютно нормально.

Яркий пример — вчерашняя сессия с моим терапевтом. Представьте картину: я 40 минут выдаю рандомные факты и мысли, а она пытается понять, за что тут хвататься и с чем работать😂
И в какой-то момент я вижу в её глазах искреннее непонимание. Она честно мне об этом говорит: «Я теряю нить».

Почему так вышло? Секрет прост.

Я уже вторую сессию подряд всеми силами пытаюсь избежать одной важной темы. Это тот самый «слон в комнате», который тормозит все мои начинания и влияет на всю мою жизнь. Но мне так страшно или больно это признавать, что я изо всех сил делаю вид, что его нет, и надеюсь, что мы решим проблемы в обход него.

И вот тут самое интересное. Я сама заканчиваю обучение на психолога в этом месяце, и мне тоже знакомо это чувство. Вчера во время сессии меня посетила мысль, от которой сейчас смешно: «А может, мы как-нибудь проскочим этот факт? Ну, сделаем вид, что его нет, и решим всё без него?» 😂

Спойлер: так не работает. Ни в роли клиента, ни в роли психолога.

Как же эти маленькие существа топят сердца 💔

Эти крохи, как детки, за ними надо ухаживать, воспитывать, играть, и от них мы не ждем взаимности, мы их просто любим 🩷

Это я до созвона с психологом 😄

Обратите внимание:
счастливая, потому что встала в 06:00 , сходила на тренировку, выпила кофе на берегу, погуляла и всё успела сделать до 11:30 🕦

Вывод таков: не успокаивайте свою тревожность, посмотрите почему она возникает, тогда у вас появится возможность встать в контакт со своей реальностью, а дальше ….

а дальше лучше с психологом 😄