Помимо психологии, не забываем, что я тренер по продажам в сфере недвижимости, и уже провела 5 часовой тренинг, отпустила своих стажеров, и пойду грызть гранит психологических наук 🤓

Спустя 6 лет , мне захотелось походить на тренировки по спортивному самбо, но рядом ничего не нашла, поэтому сходила на бокс - тоже единоборства, но бить людей мне не очень понравилось 😄

Разрешать себе быть слабым, а главное это принимать - это нормально. У многих срабатывает конструкция:

показывать эмоции = слабость = уязвимость

Очень важно думать о себе и своем здоровье, погашение каких либо эмоций ведет к разрушению человека изнутри. Поэтому забота о себе, своих чувствах, эмоциях это первое, что необходимо ставить в приоритет.

Пока я на больничном, продолжаю учиться 📚

Сегодня лекция «организация личности человека»

Разбирали сегодня на обучении ситуации с которыми может столкнуться бизнес-психолог в работе, и как грамотно из них выходить.

Очень интересная тема, что в сфере бизнеса женщин не всегда воспринимают серьезно. Поэтому нужно быть готовой не только показать свой профессионализм, но и доказать, что это все благодаря твоим 🧠

Как будто, в условиях современной реальности это абсолютно нормально 💁‍♀️

Вы что думаете ?

Ваша боль может быть нормой, но это не отменяет ваших чувств.

Часто в бизнесе, в работе, в отношениях мы сталкиваемся с ситуациями, которые считаются «обычными»: проблемы в семье, проваленные сделки, токсичная конкуренция, выгорание.

И может возникнуть мысль: «Это норма, так у всех. Надо просто терпеть и работать дальше».

Тот факт, что что-то распространено, не делает вашу усталость, разочарование или боль менее реальными. Легитимность ваших чувств не зависит от статистики.

Не обесценивайте свой внутренний опыт ради «нормы». Именно этот опыт часто становится самым точным компасом, указывающим на то, что в системе, отношениях, подходе требуются корректировки.

Сегодня первый раз играла в большой теннис 🎾

Я очень благодарна своей подруге @krasatullinaa , что привела меня на корт, а еще и с нами была Вероника Кромбергер , преподаватель и основатель курса «Психология в бизнесе», который мы с Ангелиной успешно окончили 🩷

Безумно ценно рости вместе с друзьями, когда вы не только дружите, но и изучаете что-то новое, иногда у вас не получается, но вы друг друга поддерживаете 🫂

Психолог тоже человек: история о том, как я пыталась «проскочить» мимо своей проблемы

Сегодня на встрече с бизнес
-психологами Вероникой и Ангелиной я окончательно убедилась в простой истине: даже хороший психолог не может читать мысли. И это абсолютно нормально.

Яркий пример — вчерашняя сессия с моим терапевтом. Представьте картину: я 40 минут выдаю рандомные факты и мысли, а она пытается понять, за что тут хвататься и с чем работать😂
И в какой-то момент я вижу в её глазах искреннее непонимание. Она честно мне об этом говорит: «Я теряю нить».

Почему так вышло? Секрет прост.

Я уже вторую сессию подряд всеми силами пытаюсь избежать одной важной темы. Это тот самый «слон в комнате», который тормозит все мои начинания и влияет на всю мою жизнь. Но мне так страшно или больно это признавать, что я изо всех сил делаю вид, что его нет, и надеюсь, что мы решим проблемы в обход него.

И вот тут самое интересное. Я сама заканчиваю обучение на психолога в этом месяце, и мне тоже знакомо это чувство. Вчера во время сессии меня посетила мысль, от которой сейчас смешно: «А может, мы как-нибудь проскочим этот факт? Ну, сделаем вид, что его нет, и решим всё без него?» 😂

Спойлер: так не работает. Ни в роли клиента, ни в роли психолога.