ЮГ | ЮЖНЫЙ ГИД
9.92K subscribers
10.1K photos
499 videos
1 file
2.46K links
СМОТРИ, ГДЕ КЛАССНО
*онлайн-журнал о южных городах и курортах

📌 Читать первым делом
https://t.me/yu_guide/8419
🔗 Сайт
https://yuguide.ru
📩 Главная на ЮГе
@Julia_Askerova

РКН https://clck.ru/3MeGJa
Download Telegram
#ЮГ_места

Красивые места на карте Анапы

Мы знаем, где этим летом будет удивительно высокая концентрация красивых девушек. До конца курортного сезона на Центральном пляже Анапы работает релакс-зона Avon. А до 7 июля включительно по соседству с пляжем, в парке «Джунгли», проходит настоящий бьюти-праздник: с мастер-классами, бесплатным визажем, консультациями экспертов бренда и, конечно, приятными сюрпризами.

Знакомиться
Авто-бьюти-бар Avon вы не пропустите даже в «Джунглях»: фургон с культовыми продуктами марки заметен издалека. Здесь можно смотреть, трогать, пробовать и влюбляться в продукты, которые приобретаются миллионами людей во всем мире. А амбассадоры бренда ответят на любые вопросы и помогут с заказом нужных средств.

Выбирать
Визажисты бренда профессионально подберут для вас идеальный оттенок помады — и сразу нанесут его для классных фотографий. Яркая фотозона с серфами как раз рядом.

Выигрывать
Между интересными мастер-классами, солнечными ваннами, DJ-сетами и заплывами в море можно получить приятные сюрпризы от бренда.

Отдыхать
И не забудьте и про главное дело лета: отдыхать и получать удовольствие от курортной жизни. На пляже в брендированной зоне можно расположиться на шезлонгах под зонтиками, комфортно позагорать, переодеться и выгулять новую помаду.

Расписание активностей:
• Пляж 10:00-22:00
• Активности 11:00-13:00, 16:00-22:00
• Бьюти-бар*, фотозона, мастер-классы
• Шезлонги, зонтики, кабинки для переодевания

📍 Анапа, Центральный пляж и парк «Джунгли», Красноармейская ул., 1

ЮГ | ЮЖНЫЙ ГИД
#ЮГ_красота

Пять простых правил, чтобы волосы были мягкими и блестящими все лето

Соленая морская вода и яркое солнце Юга всем хороши, но волосы делают похожими на солому мгновенно. Как ухаживать за волосами в отпуске, нам рассказала команда салона красоты «Оксиджен» в Геленджике.

ЮГ | ЮЖНЫЙ ГИД
#ЮГ_здоровье

🥵Тепловой удар: как распознать и что делать

Аномальная жара — серьезное испытание, особенно для пожилых людей и детей. Но даже юные здоровые взрослые могут стать жертвой теплового удара. Так что сохраняйте этот пост: расскажем, как вовремя заметить проблему и избежать скорой. 

Что такое тепловая болезнь
Мы привыкли называть тепловым ударом все последствия слишком долгого нахождения на жаре — от апатии до обморока. На самом деле тепловой удар — только самая последняя и тяжелая стадия поражения организма: температура тела поднимается до 40ºC и человек не может ни говорить, ни управлять телом. Более легкие проявления, которые предшествуют тепловому удару, называются тепловой болезнью.

Симптомы тепловой болезни
Понять, что организм перегрелся, можно по таким признакам:
• головная боль;
• слабость, апатия, сонливость;
• спутанность сознания, «туман в голове»;
• холодная, бледная и липкая кожа;
• повышенное потоотделение;
• судороги;
• учащенное дыхание и сердцебиение;
• рвота, тошнота;
• нарушения зрения;
• лихорадка (температура тела до 38ºC).
Каждый из этих симптомов на фоне жаркой погоды — повод немедленно помочь организму.

Что делать при перегреве
• Переместитесь в тень или прохладное помещение. В идеале перепад температур не должен быть очень резким сразу.
• Лягте, слегка приподняв ноги. При тошноте — на бок.
• Мелкими глотками пейте минеральную воду, спортивные изотоники или аптечные препараты для регидратации.
• Охладите кожу: сгодится простейший веер, вентилятор, душ, влажная салфетка без спирта. Если возможно, избавьтесь от одежды. С ребенка обязательно стоит снять памперс.
• Улучшение должно наступить в течение 30 минут. Если этого не произошло, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Красные флаги
Если, несмотря на принятые меры, улучшения не наступили в течение 30–40 минут, необходимо обратиться за медицинской помощью. Вызвать скорую необходимо, если человек потерял сознание, его рвет, он не может самостоятельно двигаться и пить, температура тела повысилась до 39ºC.


ЮГ | ЮЖНЫЙ ГИД
Цифра дня

+41ºC ожидается на Кубани на этой неделе. Жара особенно опасна для малышей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями. Берегите себя!

ЮГ | ЮЖНЫЙ ГИД
#ЮГ_коллекция

📽️5 фильмов для приятного семейного вечера

Отметить День семьи, любви и верности можно разными способами. Например, устроить пикник, провести вечер в аквапарке или поужинать при свечах. А можно — всей семьей посмотреть классные фильмы.

ЮГ | ЮЖНЫЙ ГИД