#ЮГ_здоровье

Осенние «суперфуды» Кубани: как укрепить организм и сохранить красоту без жестких диет

Когда световой день сокращается, телу нужно больше поддержки: йода, антиоксидантов, омега-3. На Кубани осенью в самом соку хурма, гранат, орехи, зелень и тыква. Нутрициолог Светлана Моргунова уверена: секрет не только в добавках, а в том, чтобы сделать полезные продукты частью повседневной еды — без диет и стресса.

🗺️ MAX | САЙТ | TELEGRAM

#ЮГ_места

Эко-парк «Каткова» — горы, альпаки и плов в казане

В поселке Каткова Щель, в горах у быстрой речки и густого леса, расположился эко-парк, где можно погладить альпаку, поймать зеркального карпа и вернуться домой с корзиной свежих овощей — и это еще не все.

📍Сочи, Лазаревский район, село Каткова Щель
💳от 700 ₽ 📲8 (918) 000-82-52

🗺️ MAX | САЙТ | TELEGRAM