#ЮГ_здоровье

8 причин обниматься чаще ❤️

Ученые выяснили, что для счастья человеку необходимо обниматься хотя бы 8 раз в день. А сегодня, в День объятий, можно вообще себя не ограничивать!

Каждый раз, когда мы раскрываем объятия и приживаемся к кому-то теплому, в организме случается гормональная вечеринка. Тело активно синтезирует гормоны радости — серотонин и эндорфины,которые за пару мгновений делают жизнь лучше.

❤️Улучшается психологическое состояние человека.
❤️Нормализуются давление и пульс.
❤️Снижается уровень гормона стресса — кортизола.
❤️Отступает боль и расслабляются мышцы тела.
❤️Улучшается концентрация внимания и работоспособность.
❤️Становится проще заснуть и выспаться.
❤️Повышается иммунная защита организма.
❤️Укрепляются социальные связи и самооценка.

Вы знаете, что делать дальше!

🗺️ ЮЖНЫЙ ГИД

Коллекция статей для бьютиголиков: уход и сияние зимой

✅ Какая косметика нужна зимой: 6 правил

✅ Как защититься от солнца на склонах

✅ Зимние кремы для лица и тела: как выбрать?

✅ Как спасти руки от холода

✅ Ночные кремы для лица:
Эффективные новинки

✅ 9 вау-средств от обветривания

✅ Reset: режим восстановления
кожи

✅ Какая косметика нужна тем, кто любит горы

✅ Тоники, которые вы полюбите

✅ Зимние бьюти-тренды 2026 года

✅ Конопля животворящая: 4 продукта для молодости кожи

✅ Да будет свет: как сделать кожу сияющей зимой

✅ Еще раз о чистой и красивой коже

✅ Новогоднее преображение: средства для сияния кожи

✅ Трендовые бальзамы для губ: собираем коллекцию модных оттенков

🗺️ ЮЖНЫЙ ГИД