📲📲📲📲📲

😊👋 Привет, читатель!

Если у тебя есть своя удивительная история или приятная новость, поделись ею с нами!

💬 Напиши нашему помощнику @ysia_news_bot и мы с радостью опубликуем!

🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить

🥦🍽️🤔Врач-диетолог назвала блюда к новогоднему столу, продлевающие долголетие

Руководитель Клиники диетологии и нутритивной поддержки Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова перечислила рецепты долголетия для новогоднего меню.

Одним из важных принципов питания долгожителей, проживающих в так называемых «голубых зонах», является употребление большого количества растительной пищи, рассказала Екатерина Иванникова.

Ученые, изучающие способы продления здоровой жизни, установили минимальное содержание овощей и зелени в рационе человека — не менее 400 грамм в сутки. Именно такое количество растительной клетчатки позволяет сохранить здоровье и замедлить процессы старения организма. Поэтому врач рекомендует ежедневно добавлять в свой рацион эти продукты, используя разнообразные варианты приготовления.

🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить

👶🏻🕊️6 детей родились в Якутии в новогоднюю ночь

В роддомах республики в новогоднюю ночь в период с 12 ночи до 8 утра 1 января 2024 года родились 6 детей.

Первым малышом, рождённым в Якутии 1 января 2024 года, стала девочка весом 3440 грамм. Она родилась в 00 часов 30 минут в Перинатальном центре ГБУ РС(Я) «ЯРКБ».

Всего в первый день Нового года в роддомах республики появилось на свет 6 детей: 4 мальчика и 2 девочки. А по итогам 2023 года родилось 11087 детей: 5627 мальчиков и 5460 девочек. Из них 111 двойняшки и одни тройняшки.

🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить

📺♻ Передачу о Диринг-Юряхе покажут сегодня на телеканале «Моя планета»

О всемирно известном археологическом памятнике на берегу реки Лены в Якутии Диринг-Юрях расскажут в цикле «Тайна на карте» телеканала «Моя планета». Премьера передачи состоится 2 января в 16.35 по якутскому времени.

🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить

👶🎀 Матвей, Тимур, София и Виктория: названы популярные имена новорожденных якутян в 2023 году

В управлении ЗАГС Якутии выявили популярные и необычные имена, которыми называли новорожденных в 2023 году.

Мальчиков чаще всего нарекали такими именами, как Матвей, Тимур, Александр, Максим, Марк, Мирон, Артём, Владимир, Михаил и Роман. Среди женских имен предпочтения отдавались именам София, Виктория, Ева, Мичийэ, Анна, Алиса, Амелия, Амина, Варвара и Мия.

В список редких мужских имен вошли Аким, Вадим, Гаврил, Демид, Леонид, Никита, Платон, Родион, Святослав, Трофим. Среди необычных имен для девочек выделены Алексия, Вилена, Есения, Ксения, Лера, Майя, Нина, Олеся, Снежанна и Яна.

🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить

🎄🎁 Школьнику из Якутска подарили велосипед

Личный состав колонии-поселения № 2 присоединился к всероссийской акции «Елка желаний». Сотрудники исполнили заветное желание шестиклассника Вовы из Якутска, который мечтал о большом велосипеде.

🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить

📆🎉 Длинные выходные в феврале, марте, апреле и мае: как будут отдыхать россияне в 2024 году

До 8 января продлятся новогодние праздничные выходные в стране. Напомним, как будут отдыхать россияне в 2024 году согласно производственному календарю.

Помимо десятидневных новогодних каникул также нерабочими в 2024 году будут дни:
🟠с 23 по 25 февраля;
🟠с 8 по 10 марта;
🟠с 28 апреля по 1 мая;
🟠с 9 по 12 мая;
🟠12 июня;
🟠3-4 ноября;
🟠с 29 по 31 декабря.

🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить

🍊🧂 Ароматная приправа: что можно сделать из мандариновых корок

Мандарин — традиционный новогодний фрукт. Нередко эти цитрусовые поедаются в больших количествах, а корки выбрасываются в мусор. Делимся с вами простым рецептом специи, которую можно сделать из мандариновой кожуры. Её добавляют в мясные блюда и выпечку.

Мандариновые корки лучше складывать в мешочек из дышащей ткани, так они подсушатся и не испортятся. Хорошо подсохшую кожуру необходимо наломать на небольшие кусочки, а затем перемолоть в блендере или кофемолке. Хранить полученный порошок лучше всего в стеклянных баночках.

🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить

🐻‍❄️🎄🥰 Вот так медведица Хаарчаана, жительница Ленинградского зоопарка, украшала елку и готовилась к Новому году.

🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить

🔆 Подведены итоги Года труда в Якутии

Глава Якутии Айсен Николаев объявил 2023 год в республике Годом труда. Он подчеркивал, что повышение престижа человека труда является одной из главных задач. В прошедшем году в Якутии проведена большая работа по повышению статуса человека труда и его значимости в обществе.

Президент страны Владимир Путин объявил в стране 2024 год Годом семьи.  В этом году в Российской Федерации поддержке семей и традиционных ценностей будет уделено большое внимание.

🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить

📺🎄 Тест: угадайте новогодний фильм по одному кадру

Для создания волшебной праздничной атмосферы мы вновь и вновь смотрим фильмы, которые создают особое настроение. Попробуйте угадать фильм с новогодним вайбом по одному кадру.

👉 Пройти тест

🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить