📲📲📲📲📲

😊👋 Привет, читатель!

Если у тебя есть своя удивительная история или приятная новость, поделись ею с нами!

💬 Напиши нашему помощнику @ysia_news_bot и мы с радостью опубликуем!

🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить

🥦🍽️🤔Врач-диетолог назвала блюда к новогоднему столу, продлевающие долголетие

Руководитель Клиники диетологии и нутритивной поддержки Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова перечислила рецепты долголетия для новогоднего меню.

Одним из важных принципов питания долгожителей, проживающих в так называемых «голубых зонах», является употребление большого количества растительной пищи, рассказала Екатерина Иванникова.

Ученые, изучающие способы продления здоровой жизни, установили минимальное содержание овощей и зелени в рационе человека — не менее 400 грамм в сутки. Именно такое количество растительной клетчатки позволяет сохранить здоровье и замедлить процессы старения организма. Поэтому врач рекомендует ежедневно добавлять в свой рацион эти продукты, используя разнообразные варианты приготовления.

🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить

👶🏻🕊️6 детей родились в Якутии в новогоднюю ночь

В роддомах республики в новогоднюю ночь в период с 12 ночи до 8 утра 1 января 2024 года родились 6 детей.

Первым малышом, рождённым в Якутии 1 января 2024 года, стала девочка весом 3440 грамм. Она родилась в 00 часов 30 минут в Перинатальном центре ГБУ РС(Я) «ЯРКБ».

Всего в первый день Нового года в роддомах республики появилось на свет 6 детей: 4 мальчика и 2 девочки. А по итогам 2023 года родилось 11087 детей: 5627 мальчиков и 5460 девочек. Из них 111 двойняшки и одни тройняшки.

🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить

📺♻ Передачу о Диринг-Юряхе покажут сегодня на телеканале «Моя планета»

О всемирно известном археологическом памятнике на берегу реки Лены в Якутии Диринг-Юрях расскажут в цикле «Тайна на карте» телеканала «Моя планета». Премьера передачи состоится 2 января в 16.35 по якутскому времени.

🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить

👶🎀 Матвей, Тимур, София и Виктория: названы популярные имена новорожденных якутян в 2023 году

В управлении ЗАГС Якутии выявили популярные и необычные имена, которыми называли новорожденных в 2023 году.

Мальчиков чаще всего нарекали такими именами, как Матвей, Тимур, Александр, Максим, Марк, Мирон, Артём, Владимир, Михаил и Роман. Среди женских имен предпочтения отдавались именам София, Виктория, Ева, Мичийэ, Анна, Алиса, Амелия, Амина, Варвара и Мия.

В список редких мужских имен вошли Аким, Вадим, Гаврил, Демид, Леонид, Никита, Платон, Родион, Святослав, Трофим. Среди необычных имен для девочек выделены Алексия, Вилена, Есения, Ксения, Лера, Майя, Нина, Олеся, Снежанна и Яна.

🏳 Подписаться | #Яестьновость | Обсудить