Y-PEER Tajikistan with the support of International Foundation for Y-PEER development implemented a two days workshop on "Out-of-school education on SRHR among vulnerable groups of youth"

A two-day workshop that included interactive sessions on healthy lifestyle, mental health, HIV/AIDS, reproductive health and STIs. The purpose of this workshop was to raise awareness of youth with disabilities on the importance of healthy lifestyles, ways of prevention HIV/AIDS, disease prevention, self-help for mental health problems, puberty and reproductive health and rights.

Here are some moments from the workshop 🧡

Что такое ВИЧ-инфекция и что такое СПИД?

Никогда не путайте!

ВИЧ — это сокращение от названия «вирус иммунодефицита человека».
В (вирус) — это особый микроорганизм, который может размножаться внутри клеток живого организма.
И (иммунитет) — это нарушение нормальной работы иммунной (защитной) системы организма, приводящее к тому, что организм теряет способность эффективно бороться с некоторыми заболеваниями.
Ч (человек) — т.е. этот вирус поражает только людей.

СПИД — это сокращение от названия «синдром приобретенного иммунодефицита человека».
С (синдром) — это комплекс признаков и симптомов, т.к. человек, страдающий от СПИДа, может иметь сразу много различных заболеваний и сопутствующих инфекций.
П (приобретенный) — не врожденный, а полученный в течение жизни.
И (иммуно-) — относящийся к иммунной системе человека, которая обеспечивает нашу защиту от различных болезнетворных бактерий, вирусов и грибков.
Д (дефицит) — недостаток чего-либо.

Сегодня, в Международный женский день мы восхищаемся лидерством и упорством девушек и женщин!

Мы верим в потенциал каждой девушки, верим в то, что каждая девушка должна уверенно идти к своим целям, открывать для себя мир, а также открывать для мира новые возможности.

Мы за равные права и возможности для всех!


Today, on International Women's Day, we admire the leadership and perseverance of girls and women!

We believe in the potential of every girl, we believe that every girl should confidently move towards her goals, discover the world for herself, and also open up new opportunities for the world.

We are for equal rights and opportunities for everyone!


Мо имруз, дар Рӯзи байналмилалии занон аз сарварӣ ва тавоноии духтарону занон ба ҳавас меоем!

Мо ба иқтидори ҳар як духтар боварӣ дорем ва мутмаинем, ки ҳар як духтар бояд дилпурона ба сӯи ҳадафҳои худ ҳаракат намуда, ҷаҳонро барои худ кашф кунад ва барои ҷаҳон имкониятҳои навро кушояд.

Мо тарафдори ҳуқуқ ва имкониятҳои баробар барои ҳамагонем!

Наврӯз муборак бошад, дӯстони азиз!

Ҳар рӯзатон Наврӯз бод,
Наврӯзатон фирӯз бод!
~~~
С днём весеннего равноденствия, с прекрасным праздником обновления - Навруз!
Пусть он принесёт в ваш дом достаток, здоровье и счастье.
Желаем всем любви, уважения и понимания!
~~~
Happy Navruz, dear friends!
We wish you joy, good health and prosperity!

ВИЧ-инфекция и иммунная система

Иммунная система – защитная система организма, распознающая и уничтожающая патогенные микроорганизмы. ВИЧ ослабляет иммунную систему, из-за чего обычные микроорганизмы могут вызывать инфекции и заболевания. Лечение ВИЧ-инфекции укрепляет иммунную систему.

История происхождения СПИД

СПИД, синдром приобретенного иммунодефицита — это заболевание иммунной системы организма человека, ведущее к её разрушению.
Симптомы этого заболевания были впервые зарегистрированы в 1978 г. у нескольких пациентов в США и Швеции (у мужчин-гомосексуалов), а также в Танзании и на Гаити (у гетеросексуалов обоего пола). А в 1983 г. Люк Монтанье из Института Пастера (Франция) открыл вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), который является причиной СПИДа. К настоящему времени известно, что этот вирус родом из Западной Африки, определена его природа и структура, исследованы пути передачи и жизнеспособность вируса, однако пока все это так и не привело ученых к созданию лекарства для лечения ВИЧ. Статистика распространения ВИЧ-инфекции ужасает — на данный момент в мире уже 40 млн. человек инфицированы ВИЧ или больны СПИДом.

Пути заражения ВИЧ-инфекцией

незащищенный (без презерватива) половой акт (70% –80%);
совместное использование шприцев, игл и другого инъекционного инструментария (5% –10%);
использование нестерильного инструментария для татуировок и пирсинга;
использование чужих бритвенных принадлежностей, зубных щеток с видимыми остатками крови;
переливание зараженной крови (5% –10%);
передача вируса от ВИЧ-позитивной матери ребенку — во время беременности, родов и при кормлении грудью (5% –10%).

ВИЧ передается через кровь, семенную жидкость, влагалищные выделения и материнское молоко, при этом не существует опасности заражения через другие жидкости организма (такие как слюна, пот, слезы, моча и фекалии). Происходит это потому, что для заражения необходима некая минимальная концентрация вируса. Так, необходимое для заражения количество вируса содержится в капле крови, которая умещается на конце швейной иглы, а объем слюны, в котором будет содержаться такое же количество вируса, составит 4 литра.

Рӯзи умумиҷаҳонии тандурустӣ 7 апрел ҷашн гирифта мешавад!

Ҳамасола, аз соли 1950 барои ҷалби тавваҷӯҳи одамон дар тамоми ҷаҳон пешбини шудааст, то ки ҳар як нафар саломатии худро ҳамавақт қадрдонӣ намояд.

Дар ин рӯз, мо ба шумо саломатии бардавом орзумандем. Аз саломатии худ бохабар бошед, худ ва наздиконатонро эҳтиет кунед!
~
Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля.

Ежегодно, с 1950 года эта кампания проводится с целью привлечения внимания людей во всем мире для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни.

В этот день, мы хотим вам пожелать крепкого здоровья, будьте информированы о своем здоровье, берегите себя и своих близких!

ВИЧ не передается:
🔸 При дружеском рукопожатии 🤝
🔸 При поцелуях, объятиях 🫂
🔸 При совместном использовании книг, ручек и других учебных материалов 📖📚
🔸 При пользовании одним туалетом, бассейном, т.к. не передается через слюну, пот, мочу
🔸 При пользовании одним автотранспортом 🚕
🔸 При укусе комаров, клещей, тараканов и др. насекомых 🦟
При кашле и чихании 😷
🔸 Через одежду (в том числе и спортивную), при совместном использовании спортивного инвентаря (маты, груши, перчатки, мячи, тренажеры и т.п.). 👔👗
Как защитить себя и близких?
Самый верный способ – воздержание от половых связей до более зрелого возраста.

Миф о ВИЧ: У ВИЧ-положительных людей — небольшая продолжительность жизни.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. 
Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное условие полноценной и счастливой жизни.

🙌 Друзья , спешим с вами поделиться о том,что в течении месяца мы проводили онлайн компанию Youth4ICPD30 на нашей инстаграм страничке. В нашей онлайн компании мы делились о целях и задачах МКНР30 и как вы можете повлиять на ход этой конференции.

📢 Спешим сообщить, МКНР30 пройдёт 19 октября в Женеве и пришло время услышать ваш голос , который будет представлен на данной конференции.
Убеждаем вас,что все ваши ответы дойдут до лиц, принимающих решения, и сформируют политику для вашего лучшего будущего!

♻️Просим вас ответить на вопросы в гугл-форме👇

Ссылка: *тык*

Здравствуйте, друзья!
Мы начинаем цикл еженедельных постов с информацией по темам нашей Сети

Тема сегодняшнего поста: Орехи

Орехи 🌰

- полезный, питательный и уникальный продукт, являются одним из основных продуктов здорового питания. Они являются главной здоровой альтернативой вредным перекусам.

Согласно рекомендациям диетологов и нутрициологов, оптимальная дневная норма орехов - около 20-30 грамм, максимум - 50 г.
В этом случае их употребление будет приносить пользу. Учитывая разные размеры и структуру, миндаля или фундука можно съедать по 10 штук, а кедровых орехов можно из съесть полную столовую ложку.

В орехах содержатся:

🔸Витамины: группы В, витамин С, витамин РР, витамин А, витамин Е

🔸Минералы: натрий, калий, железо, магний, йод, цинк, кобальт, фосфор, кальций

🔸Ненасыщенные жирные кислоты

Список самых полезных орехов:
🔸Фисташка
🔸Арахис
🔸Миндаль
🔸Бразильский орех
🔸Фундук
🔸Грецкий орех
🔸Кедровые орехи
🔸Пекан
🔸Макадемия

Факты об орехов:

🌰Орехи кешью укрепляют иммунитет
🌰На Кавказе грецкий орех почитают как свяшенный
🌰Орехи - одни из самых эффективных природных антидепрессантов
🌰Суточную норму железа можно получить, съев всего 20 орехов кешью. А суточная норма селена содержится всего в двух бразильских орехах
🌰Считается, что от болезней сердца помогает миндаль. Для профилактики нужно съедать не менее 60 г этого ореха в неделю

📢Дорогие друзья, приглашаем всех на молодёжную акцию "Подними свой голос против насилия" в честь Международного дня девочек 👭

Цель молодёжной акции - предоставить площадку для обмена опытом и мнениями молодёжи о гендерном насилии, а также призвать всех активистов к продвижению гендерного равенства среди молодежи.

🙌На нашей акции будут награждены победители конкурса рисунков "Каким я вижу мир без насилия", а также у нас будут тематические викторины, где вы сможете выиграть классные призы и отлично провести время вместе с активной молодёжью.

⏰Время : 14 октября с 16:00 до 19:00
📍Место: Илмсити (мебельный салон JYSK - 2 этаж , ориентир Ашан)

Для регистрации на мероприятие, отправьте, пожалуйста, ваши контактные данные нам в direct, в инстаграме.
Ссылка на инстаграм *тык*

Присоединяйся к нам и подними свой голос против насилия 🗣️ #молодежь #противнасилия
#международныйденьдевочек

Сегодня отмечается Международный день девочек во всём мире ✨

🔸Какова цель Международного дня девочек?
Его главная цель — повысить осведомленность о проблемах, с которыми сталкиваются несовершеннолетние девушки во всем мире — неравенстве, незащищенности и социальной несправедливости

Международная молодежная образовательная сеть Y-PEER в Таджикистане и ОО "Равный равному" спешат поздравить всех девочек с этим прекрасным праздником и пожелать всегда быть упорными , активными и быть уверенными в себе на пути самореализации 🧡

📢 Национальные консультации по МКНР30 для молодёжных лидеров из различных групп.

Основной целью молодёжных консультаций было услышать голоса молодёжи по повестке МКНР30.

💡В это время, а именно 19-20 октября, проходит Международная конференция по народонаселению и развитию в Женеве. Все голоса, которые были собраны на молодёжных консультациях, а также в рамках нашей онлайн компании и опросов в социальных сетях, были представлены на ней.

Благодарим всех за участие и ваши голоса 🙌

🙌 Друзья, приглашаем вас на Youth Talk on Youth participation в рамках United Nations Day.

🇺🇳 День Организации Объединённых Наций — по решению 2-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН ежегодно, с 1948 года, отмечается 24 октября. В этот день, в 1945 году, вступил в силу Устав ООН.

В этом году ООН в Таджикистане организовывает 24-25 октября Выставку в честь этого дня в Национальном Музее.
В рамках данного мероприятия, мы рады организовать Youth Talks по участию молодёжи и рассказать опыт нашей организации в продвижении голосов молодёжи.

⭐️ Если вы хотите тоже узнать эффективные методы продвижения участия молодёжи в процессах принятия решений, а также высказать свое мнение, то обязательно присоединяйтесь к нам.

Ссылка для регистрации: *тык*

Youth Talks пройдёт 25 октября в 14:30 в Национальном музее Таджикистана (3 этаж)

Ждём каждого из вас 🧡