Если ты не знаешь, чего ты хочешь - вспомни, что любили в детстве и юношестве

Найди способы разжечь волю, любовь к жизни и творческое воображение. Вспомни свое детство: что привлекало тебя больше всего?

Подумай над тем, в какой момент своей жизни ты свернули не туда. Почему так произошло? И что нужно сделать сейчас, чтобы вернуться на ту дорогу, по которой хочется идти?

Задавай себе эти и другие вопросы, пытаясь выяснить, чего именно ты хочешь и как этого достичь

Не гонись за результатами

Успокойся, расслабь мышцы, перестань хмуриться и поверь в себя. Каждая минута, которую ты инвестируешь в себя, принесёт плоды. Может быть, завтра, а может быть, через десять лет.

В этом суть саморазвития. Неизвестно, когда вам понадобятся полученные навыки. Но обязательно наступит момент, когда всё изученное тебе пригодится. И, оглянувшись назад, ты увидишь, что всё встало на свои места.

Перестань беспокоиться о том, что делают другие

В тебе просто говорит страх:

🌿Страх потерпеть неудачу
🌿Страх получить отказ
🌿Страх потери
🌿Страх того, что придётся начинать всё сначала

Ну и что? Неудач не терпит тот, кто ничего не делает.
Если ты развиваешься и становишься лучше, ты справишься со всем, что может произойти в жизни.

Будьте умнее ☝️

Умей вовремя отпускать даже тех, кого ты любишь. Это великий закон непривязанности. Когда ты держишься за человека из страха потерять свою любовь, ты теряешь больше. Сделай глубокий вдох, и позволь каждому отвечать за собственную жизнь.

Каждый принадлежит только себе. Никогда не пытайся переделать другого человека. Принимай его таким, какой он есть, все мы разные, но ведь в этом вся прелесть

"Человек, в поисках смысла" - книга от человека, который пережил невероятное

Виктор Франкл побывал в концентрационном лагере и вышел оттуда, не лишившись разума.

В лагере он находит способ превратить свое заключение в бесконечную метафору жизни: мы почти не контролируем все обстоятельства, но полностью контролируем свое отношение к ним и нашу способность извлекать смысл из того, что происходит с нами.

Франкл был блестящим психологом и писателем, пережив такие события он преобразовал их в одну из самых значимых книг 20 столетия.

Доброе утро — когда ты самостоятельно встаёшь, просыпаешься и знаешь, что тебе делать. Это продвигает тебя к целям и приносит тебе энергию, а не отнимает.

Пожелайте себе доброго утра и настраивайтесь на продуктивный день.

Только ты несешь ответственность за свою жизнь

К сожалению, мы не всегда можем предотвратить несчастье, но в наших силах определять, как оно повлияет на нас.

Перед нами открыты любые пути, стоит только сделать шаг, каждый день жизнь даёт нам множество шансов. Не оправдывайся, действуй.

Дай себе время отдохнуть

Выходной не должен быть продуктивным. Никто не обязан постоянно что-то делать, о чём-то думать, решать или испытывать беспокойство от того, что бездельничаешь.

Отдых - это тоже продуктивно. Это вклад в себя, своё самочувствие, спокойствие, стабильность, креативность.

Самое трудное - это выполнять обещания, данные самому себе

Особенно те, что произносишь мысленно или шепотом, втайне от всех. Ведь если ты их не выполнишь, никто не будет разочарован. Только ты несёшь ответственность за себя, свою жизнь и результат, который получаешь.

Учись, развивайся, выходи за рамки и самое главное - не останавливайся!

❤️ люби себя, когда ты устал
🧡 люби себя, когда ты слаб
💛 люби себя, когда ты в замешательстве
💚 люби себя, когда ты сломлен
💙 люби себя, пока ты не восстановишься

🎬Топ-5 фильмов, которые замотивируют тебя учиться:

1. Общество мёртвых поэтов, США (1989)

2. Улыбка Моно Лизы, США (2003)

3. Хокинг, Великобритания (2004)

4. Пираты Силиконовой долины, США (1999)

5. Стажёр, США (2015)

Чек-лист накоплений

Еще один прекрасный чек-лист, который не только поможет выработать привычку откладывать деньги, но и еще может приятно удивить вас в конце года, когда вы посчитаете общую сумму ваших накоплений.

"В этом году я…", М. Дж. Райан

Как часто мы обещаем изменить свою жизнь, но спустя некоторое время даём другие обещания или вовсе забываем о них?

Эта книга поможет реализовать себя и достичь поставленных целей. В ней известный бизнес-тренер и лектор по психологии М. Дж. Райан рассказывает, что большая часть успеха закладывается ещё на этапе целеполагания, и делится практическими советами, как ставить и решать задачи.

Научись замечать настоящий момент и жить в нём

Прямо сейчас происходит чудо. Сейчас - это единственный момент жизни, в котором ты можешь быть уверенным. Сейчас - это жизнь.

Так что хватит думать о том, какие великие вещи ты совершишь в будущем, и перестань переживать о том, что сделано или не сделано в прошлом.

Учись находиться здесь и сейчас и переживать жизнь по ходу её течения, не возвращаясь в мыслях назад и не забегая вперёд. Цени мир за его красоту прямо сейчас.

Правило двух минут

🌿Если ты можешь выполнить какое-либо действие в течение двух минут (например, ответить на письмо или очистить стол), то сделай это прямо сейчас.

Если ты решишь отложить это дело на потом, то оно, во-первых, займёт у тебя уже больше времени, а во-вторых, нет гарантии, что ты его вообще сделаешь.

Дисциплина - залог успеха

А начать лучше всего с двух вещей: планирования своего дня каждое утро и написания краткого отчёта каждый вечер.

Это поможет тебе правильно расставлять приоритеты, отсекать бесполезные задачи и делать именно то, что имеет значение.

Убеждение, что человек не может измениться - ложь

Мы постоянно слышим "люди никогда не меняются" - но это не так.

Люди могут измениться. И особенно, если тебе за двадцать. Каждый опыт в твоей жизни меняет тебя, будь то с каждой новой хорошей привычкой или с меняющими жизнь событиями.

Прими эти изменения и развивайся с ними.

✅ Твои шаги на пути к самосовершенствованию:

⚡ Избавься от внутренних страхов и комплексов
⚡ Начни общаться с новыми людьми и создавай сильное окружение
⚡ Влюбись в себя
⚡ Научись преподносить себя
⚡ Начни интересоваться искусством
⚡ Создай свой стиль
⚡ Начни планировать время

5 фраз, которые нужно говорить себе каждый день:

❤️Не беспокойся о мнении других людей насчёт тебя.
🧡Концентрируйся на победах, а не на коротких затруднениях.
💛Ты отлично делаешь своё дело!
💚Не воспринимай свою проблемы слишком серьёзно.
💙Наслаждайся маленькими вещами.

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого.
- Джаред Лето

🌿Разреши себе

1. Бросить читать книжку, если не интересно
2. Начать заниматься английским без цели, а просто из-за «хочу»
3. Доверять своему чутью пробовать что-то новое
4. Отказываться от чего-то, если перехотела
5. Верить в то, что ты уже достойна всего, чего хочешь

Начни ценить уроки, которые можно извлечь из ошибок

Ошибки - это нормально, это ступеньки к прогрессу. Если ты не ошибаешься, значит, не сильно стараешься чего-то достичь и не растешь.

Рискуй, ошибайся, проигрывай, падай, а потом поднимайся и пробуй снова. Цени то, что ты толкаешь себя вперёд, учишься, растёшь и исправляешь свои ошибки.

К значительным достижениям почти всегда ведёт извилистая тропа, полная неудач и падений. Так что очередная ошибка, которую ты так боишься совершить, может быть связана с самым большим достижением за всю жизнь.