Почему не каждому удаётся выстроить крепкие отношения с партнером?

И хоть каждый случай уникален, но общая черта у тех, кому удалось, есть. И это про взрослость. Даже не в популярном значении про «умение брать ответственность», а гораздо шире:

- это и про глубинное понимание себя и своих потребностей за счёт чего мы выбираем тех людей, кто подойдёт именно нам;

- контакт с реальностью и адекватное восприятие мира и других как константных объектов, где сочетаются не только хорошее, но и плохое (потому что поиски идеала никогда хорошим не заканчивались);

- умение осознавать свои чувства, заботиться о них, а также открыто выражать их партнёру, что способствует созданию тёплой и глубокой близости ;

- принятие разных частей себя, это про принятие разных частей партнера. Принятие - основа любви.

Надежный контакт с самим собой исключает отношения, где больно.

Самый важный день - это не праздник. А простой день недели, где ты себе нравишься.

Порой, когда возвращаясь в город , где вырос. В город, где временно жил… В любое место, где бывал и которое с чем-то связано.
Возвращаясь туда - вспоминаешь то состояние, которое там когда-то испытывал. Те события. Мысли.

И, вдруг, там в моменте ощущаешь, как ты изменился, как вырос спустя время. Как повзрослел в чем-то, как обрел опору и уверенность в том, в чем раньше колыхался.

И из этого состояния уже обнимаешь того себя из прошлого. Поддерживаешь и любишь. Любишь его прямо сейчас внутри. себя. и всем сердцем веришь.

И эта Любовь - это исцеление.
Это возвращение к себе настоящему, по которому ты когда-то скучал.

Каждая проблема - это задание, созданное вашей душой.

Если можно было бы останавливать время - я бы начитывалась вдоволь)

Такой вечер пятницы ☕️📚

Часто вопрос не в том, способен я или не способен что-либо создать … вопрос в том, выбираю ли я измениться таким образом, чтобы создать то, чего я хочу на самом деле.

Мы полностью ответственны за свою жизнь, не только за свои действия, но и за свою неспособность действовать. Это и есть свобода.

Доброго утра, дорогие 🤍

Помните, что разочарования и тревоги появляются только оттого, что мы не слушаем себя.

Первое, что можно сделать, - это выяснить, что нужно вашей душе, и прекратить осуждать ее.

Это иллюзия, когда вы думаете, что другой должен знать или догадываться о том, как вы хотите. Другой может только узнавать вас каждый раз. В этом прелесть общения, чтобы увидеть «как у другого» и научиться с этим быть.

Ваша забота может отличаться от заботы другого. Ваше проявление любви и внимания может быть разным. Ваши потребности в чем-либо могут отличаться.

Говорите о том «как нужно с вами» и узнавайте о том, «как нужно с другим».

Когда вы этого не делаете, то это не вы и общаетесь не с человеком в это время, а со своими ожиданиями.

Уважать человека – значит быть заинтересованным в том, чтобы он развивался по своему собственному пути. Таким образом, уважение исключает использование одного в целях другого. Я хочу, чтобы любимый человек развивался для себя самого и по-своему, а не для того, чтобы служить мне. Если я люблю, я ощущаю себя как одно с любимым человеком, но с ним таким, каков он есть, а не с таким, какой он нужен мне для каких-то моих целей. Ясно, что я могу уважать другого, только если я сам независимый человек, если я могу стоять и ходить без поддержки и не нуждаюсь в том, чтобы использовать кого-то в своих целях. Уважение существует только на основе свободы: как поется в одной старой французской песне, "любовь – дитя свободы"; дитя свободы, а не господства.

Эрих Фромм "Искусство любить"