Многие думают, что цель отношений - это спокойствие. Мол, если мы не ругаемся, бережем друг друга от волнений, то, значит, у нас хорошие отношения. Но хорошие отношения, это не те, что лишь спокойные. Пара вместе не ради спокойствия, а ради любви. У нас вместе может быть много спокойных лет, но сколько из них мы были в любви?
Любовь требует прямой открытой коммуникации. Чем больше правды пара может выдержать, тем больше в ней будет любви.
Чем выше твоя осознанность, тем больше правды о себе и другом ты можешь выдержать.
Никакой опыт не говорит о вас, но он делает вас.
Когда что-то не получается с первого раза или мы ошибаемся в чем-то - тем самым мы проходим свой процесс идентификации.
Но это не означает, что тот, кто не ошибся и у него получилось с первого раза - бОльший профессионал, чем тот у кого получилось с пятого раза в каком-либо определенном навыке/деле.
Каждая «ошибка» - это возможность.
Мир может говорить с нами через наш опыт в разных сферах, особенно через то, на чем сконцентрировано наше внимание больше всего. Чтобы мы услышали.
Когда что-то не получается с первого раза или мы ошибаемся в чем-то - тем самым мы проходим свой процесс идентификации.
Но это не означает, что тот, кто не ошибся и у него получилось с первого раза - бОльший профессионал, чем тот у кого получилось с пятого раза в каком-либо определенном навыке/деле.
Каждая «ошибка» - это возможность.
Мир может говорить с нами через наш опыт в разных сферах, особенно через то, на чем сконцентрировано наше внимание больше всего. Чтобы мы услышали.
Пусть будет новое правило любви к себе: всегда делать красиво и вкусно. Всегда. И нет выходного дня, чтобы это не сделать.
Пусть любовь начинается с небольших деталей. Пусть первым будет состояние и настоящий момент.
И это не про исключение жизни вокруг, а наоборот про полное включение и широко раскрытые глаза.
Когда что-то делаете - замечайте «как» вы это делаете. Поскорее, равнодушно или радостно и с любовью?
И когда заметите, что равнодушно. Тогда спросите себя: «как я могу сделать это простое действие с любовью и вниманием?». И сделать это.
Например, готовите завтрак. Пусть рецепт каши станет следующим: Попробуйте дольше ее помешивать и присутствовать в моменте, почувствовать благодарность за эту пищу, добавить туда ингредиент, который пожелает тело, почувствовать путь того как эти зерна росли и набирались энергией солнца, прежде, чем попасть к нам на стол. Выбрать посуду из которой сегодня желанно завтракать.
Если на этом уровне получится. Все изменится и на других (ибо только мозг делит по значимости события).
И если раньше делали вкусно и красиво только для других, то теперь и для себя и для другого🤍
Пусть любовь начинается с небольших деталей. Пусть первым будет состояние и настоящий момент.
И это не про исключение жизни вокруг, а наоборот про полное включение и широко раскрытые глаза.
Когда что-то делаете - замечайте «как» вы это делаете. Поскорее, равнодушно или радостно и с любовью?
И когда заметите, что равнодушно. Тогда спросите себя: «как я могу сделать это простое действие с любовью и вниманием?». И сделать это.
Например, готовите завтрак. Пусть рецепт каши станет следующим: Попробуйте дольше ее помешивать и присутствовать в моменте, почувствовать благодарность за эту пищу, добавить туда ингредиент, который пожелает тело, почувствовать путь того как эти зерна росли и набирались энергией солнца, прежде, чем попасть к нам на стол. Выбрать посуду из которой сегодня желанно завтракать.
Если на этом уровне получится. Все изменится и на других (ибо только мозг делит по значимости события).
И если раньше делали вкусно и красиво только для других, то теперь и для себя и для другого🤍
Быть наедине с собой - это быть наедине с Богом.
Страх одиночества там, где этой связи нет.
Моменты тишины и уединения - это возможность услышать себя еще больше.
В истинном уединении наполняешься, а не наоборот.
Страх одиночества там, где этой связи нет.
Моменты тишины и уединения - это возможность услышать себя еще больше.
В истинном уединении наполняешься, а не наоборот.
Нельзя справиться с тем, что существует только в нашем уме. Но всегда можно справиться с тем, что уже существует прямо сейчас.
Главное, что нужно изменить, чтобы справиться с чем-либо - это фокус восприятия ситуации.
Главное, что нужно изменить, чтобы справиться с чем-либо - это фокус восприятия ситуации.
Наша жизнь - это продукт нашей веры и убеждений.
Где убеждения - это то, что кажется нам истиной. Убеждения формируют наше поведение, влияют на наше состояние. Они могут как ограничивать, так и наоборот поддерживать.
И здесь стоит помнить, что Маленькое неправильное убеждение способно убить большую мечту.
Где убеждения - это то, что кажется нам истиной. Убеждения формируют наше поведение, влияют на наше состояние. Они могут как ограничивать, так и наоборот поддерживать.
И здесь стоит помнить, что Маленькое неправильное убеждение способно убить большую мечту.
Другая сила реализующая нас и нашу жизнь - это вера. Наша вера - это наш фундаментальный принцип, могучая сила, связанная с нашей душой и с нашим внутренним Творцом.
Только вера может творить настоящие чудеса. И самое главное чудо - это внутреннее непоколебимое счастье.
Когда тобой движет вера, у тебя нет сомнений в том, что желаемое осуществится. В этом отличие веры от убеждений.
Поэтому самый главный вопрос, который важно себе задать: «Веришь ли ты сам в то, о чем ты желаешь? Веришь ли ты в себя, как в профессионала в своем деле? Веришь ли ты в себя как в мужа или жену? Веришь ли ты в себя как в того человека, кем мечтаешь быть?…»
Но, к сожалению, не всем на такие вопросы приходят ответы, где безусловное и понятное внутреннее - «Да».
Порой кто так страстно и долго желает встретить своего человека вдруг находит внутри себя сомнение об этом. А кто-то, мечтая о том, чтобы стать профессионалом в своем деле - не особо и верит в самого себя. Такие люди постоянно в поисках, в поисках ответов извне, иначе одолевает тревога о том, что что-то не сбудется.
Если ты просишь одно и то же несколько раз, значит, ты сомневаешься.
Знание внутри исключает сомнения, вера позволяет миру вокруг проявляется своевременно.
«По вере вашей да будет вам»
Евангелие от Матфея 9 стих 29
Только вера может творить настоящие чудеса. И самое главное чудо - это внутреннее непоколебимое счастье.
Когда тобой движет вера, у тебя нет сомнений в том, что желаемое осуществится. В этом отличие веры от убеждений.
Поэтому самый главный вопрос, который важно себе задать: «Веришь ли ты сам в то, о чем ты желаешь? Веришь ли ты в себя, как в профессионала в своем деле? Веришь ли ты в себя как в мужа или жену? Веришь ли ты в себя как в того человека, кем мечтаешь быть?…»
Но, к сожалению, не всем на такие вопросы приходят ответы, где безусловное и понятное внутреннее - «Да».
Порой кто так страстно и долго желает встретить своего человека вдруг находит внутри себя сомнение об этом. А кто-то, мечтая о том, чтобы стать профессионалом в своем деле - не особо и верит в самого себя. Такие люди постоянно в поисках, в поисках ответов извне, иначе одолевает тревога о том, что что-то не сбудется.
Если ты просишь одно и то же несколько раз, значит, ты сомневаешься.
Знание внутри исключает сомнения, вера позволяет миру вокруг проявляется своевременно.
«По вере вашей да будет вам»
Евангелие от Матфея 9 стих 29
#вопросксебе
Есть ли в вашей жизни сферы, где есть сомнения? А какие сферы жизни наоборот наполнены непоколебимой верой?
*Порой простое наблюдение помогает возвращать фокус туда, откуда он исчез. И наполнять это место.
Есть ли в вашей жизни сферы, где есть сомнения? А какие сферы жизни наоборот наполнены непоколебимой верой?
*Порой простое наблюдение помогает возвращать фокус туда, откуда он исчез. И наполнять это место.
Любовь — это близость, а близость — это смелость.
Это практически отвага говорить о себе то, что в тот же момент делает тебя беззащитным, уязвимым, сомневающимся и хрупким в глазах другого.
И нет никакого срока годности у этого навыка, можно практиковать десятилетия и за пару месяцев, закрывшись, любовь спугнуть, а можно просто начать в любой момент…
Это практически отвага говорить о себе то, что в тот же момент делает тебя беззащитным, уязвимым, сомневающимся и хрупким в глазах другого.
И нет никакого срока годности у этого навыка, можно практиковать десятилетия и за пару месяцев, закрывшись, любовь спугнуть, а можно просто начать в любой момент…
...Очень много работы...
Чем глубже травма, тем глубже может сформироваться личность. На эту глубину придётся опуститься. Глубина - это высота, вывернутая наизнанку. Осваивая собственную глубину, можно заметить и высоту.
Чем больше дефицит, тем больше придётся заполнять пробелов, искать ответов и получать подарков. Иногда дефицит такой сильный, что образуется невосполнимый дефект. Тогда придётся упражняться в смирении.
Чем больше расщепление, тем длиннее придётся строить мост от берега до берега себя. Засеивать огромные поля. Дальше смотреть и масштабнее мыслить.
Чем сильнее страсти, тем крепче приходится держать курс и держать границы.
Чем ближе безумие, тем больше нужно творчества, чтобы его переработать и не быть захваченным.
Чем меньше скорость, тем больше деталей можно разглядеть по дороге. И всегда будет чем заняться.
Успеть бы все это за одну жизнь...
Аглая Датешидзе
Чем глубже травма, тем глубже может сформироваться личность. На эту глубину придётся опуститься. Глубина - это высота, вывернутая наизнанку. Осваивая собственную глубину, можно заметить и высоту.
Чем больше дефицит, тем больше придётся заполнять пробелов, искать ответов и получать подарков. Иногда дефицит такой сильный, что образуется невосполнимый дефект. Тогда придётся упражняться в смирении.
Чем больше расщепление, тем длиннее придётся строить мост от берега до берега себя. Засеивать огромные поля. Дальше смотреть и масштабнее мыслить.
Чем сильнее страсти, тем крепче приходится держать курс и держать границы.
Чем ближе безумие, тем больше нужно творчества, чтобы его переработать и не быть захваченным.
Чем меньше скорость, тем больше деталей можно разглядеть по дороге. И всегда будет чем заняться.
Успеть бы все это за одну жизнь...
Аглая Датешидзе
Стыд сковывает, сжимает, сворачивает. Стыд порождает беспомощность. Стыд запрещает жить.
Стыд может иметь начало из разных историй. У кого-то из родовых, как более глубокий и бессознательный. У кого-то стыд ситуативный, поверхностный и легко осознаваемый. Но в любом случае запрещающий быть собой, жить свою жизнь, проявляться.
Есть люди, которым очень стыдно жить. Любые ситуации их проверяют на прочность. Каждый раз им дается опыт, чтобы освободиться, а они берут и скапливают его внутри. Заполняют этим стыдом всего себя. И чем больше - тем больше слоев защиты они строят вокруг этого чувства, чтобы его скрыть, ибо сам по себе стыд тоже стыдный.
Так вот, чтобы скрыть свой стыд, который обволакивает собственную личность, приходится прикрывать выдуманными образами идеала, ожиданиями, иллюзиями и прочими нереальными вещами. В таком случае цель и смысл жизни превращается в погоню за этим несуществующим идеалом (у которого этого стыда якобы нет). Получается порочный круг, который с каждым разом становится все прочнее и больше.
Любая негативная эмоция, в момент ее проявления - это возможность освобождения, которую мы отвергаем.
Волшебная таблетка от стыда - это признаться в том, что у вас.
Стыд может иметь начало из разных историй. У кого-то из родовых, как более глубокий и бессознательный. У кого-то стыд ситуативный, поверхностный и легко осознаваемый. Но в любом случае запрещающий быть собой, жить свою жизнь, проявляться.
Есть люди, которым очень стыдно жить. Любые ситуации их проверяют на прочность. Каждый раз им дается опыт, чтобы освободиться, а они берут и скапливают его внутри. Заполняют этим стыдом всего себя. И чем больше - тем больше слоев защиты они строят вокруг этого чувства, чтобы его скрыть, ибо сам по себе стыд тоже стыдный.
Так вот, чтобы скрыть свой стыд, который обволакивает собственную личность, приходится прикрывать выдуманными образами идеала, ожиданиями, иллюзиями и прочими нереальными вещами. В таком случае цель и смысл жизни превращается в погоню за этим несуществующим идеалом (у которого этого стыда якобы нет). Получается порочный круг, который с каждым разом становится все прочнее и больше.
Любая негативная эмоция, в момент ее проявления - это возможность освобождения, которую мы отвергаем.
Волшебная таблетка от стыда - это признаться в том, что у вас.
Мы видим вещи не такими, какие они есть на самом деле.
А такими, какие есть мы.
А такими, какие есть мы.
Нередко мы можем слышать невероятные идеи и планы от людей, но не видим их реализации.
Эти идеи отодвигаются «на потом» и все теряет свою своевременность.
Накапливается напряжение из-за нереализованных планов. За этим напряжением энергия и непрожитые эмоции. И этому нужно куда-то деваться (для всего нужно свое место).
Напряжение копится и выливается в усталость, психосоматику, мыслей становится больше - а действий становится все меньше.
Прокрастинация и делать шаги кажется бессмысленной идеей. Так рождается порочный круг бездействия и накопленной боли. Чувство беспомощности становится невыносимым.
Подобно же рождается синдром «самозванца», когда действия есть, но «не те». Там действия не из собственных идей, которые пришли изнутри, а из ума и установок. А значит истинным смыслам и намерениям нужно тоже скапливаться, ибо выхода им нет.
Эти строчки передают весь целительный смысл: «Если рождаете то, что внутри вас,
То, что рождаете, спасет вас.
Если не рождаете то, что внутри вас,
То, что не рождаете, убьет вас.»
Евангелие от Фомы
Эти идеи отодвигаются «на потом» и все теряет свою своевременность.
Накапливается напряжение из-за нереализованных планов. За этим напряжением энергия и непрожитые эмоции. И этому нужно куда-то деваться (для всего нужно свое место).
Напряжение копится и выливается в усталость, психосоматику, мыслей становится больше - а действий становится все меньше.
Прокрастинация и делать шаги кажется бессмысленной идеей. Так рождается порочный круг бездействия и накопленной боли. Чувство беспомощности становится невыносимым.
Подобно же рождается синдром «самозванца», когда действия есть, но «не те». Там действия не из собственных идей, которые пришли изнутри, а из ума и установок. А значит истинным смыслам и намерениям нужно тоже скапливаться, ибо выхода им нет.
Эти строчки передают весь целительный смысл: «Если рождаете то, что внутри вас,
То, что рождаете, спасет вас.
Если не рождаете то, что внутри вас,
То, что не рождаете, убьет вас.»
Евангелие от Фомы
«Верные решения» всегда будут освобождать энергию.
Решения и выборы из установок, навеянных кем-то извне - энергию забирают.
Порой самые непростые решения, но истинные дарят глубокое внутреннее удовлетворение после их принятия.
А порой самые простые действия «не в ту» сторону отдаются тяжестью внутри.
Что мешает действовать легко и по зову души?
Самая глубокая причина - это отсутствие контакта с самим собой.
Страхом сковываются любые действия, которые Не соответствуют выученным установкам.
Решения и выборы из установок, навеянных кем-то извне - энергию забирают.
Порой самые непростые решения, но истинные дарят глубокое внутреннее удовлетворение после их принятия.
А порой самые простые действия «не в ту» сторону отдаются тяжестью внутри.
Что мешает действовать легко и по зову души?
Самая глубокая причина - это отсутствие контакта с самим собой.
Страхом сковываются любые действия, которые Не соответствуют выученным установкам.