Вчера провела профориентационную игру “Эврика”

Это не просто игра - это первый шаг на пути к осознанному выбору!

С ребятами обсуждали:
✅ интересы
✅ хобби и увлечения
✅ достижения
✅ даже людей, которые вдохновляют

Учились замечать возможности для роста и развития, даже в тех ситуациях, где, казалось бы, ничего особенного не происходит.

Разобрали четкий алгоритм, на что стоит ориентироваться при выборе профессии📍

Проф игры - развитие гибких навыков, возможность представить себя в профессии, понять насколько она будет близка душе и сердцу 🌟

#Профориентация #ВыборПрофессии #Творчество #Образование #Будущее #Поступление
Канал „Твой путь | Профориентация“

🎓 Как выбрать вуз: советы профориентолога + личный опыт 

❓ “Помогаете ли вы с поступлением?”
Отвечаю: моя главная задача — помочь вам найти подходящую профессию и направление 🎯

Выбор вуза да, а вот подготовка к поступлению — это зона экспертов-наставников.

👉 Я даю основу для выбора:

✅ Знакомлю с изменениями в правилах приёма; 
  ✅Список вузов/колледжей под интересы подростка; 
✅ Основу для анализа программ; 
✅Проходные баллы и нюансы вузов;
✅Лайфхаки по изучению сайтов и отзывов. 

🔔 Важно: не ограничивайтесь онлайн-исследованием! 

Обязательно сделайте:
✅ Дни открытых дверей; 
✅ Общение со студентами (спросите о плюсах/минусах); 
✅ Оценку атмосферы аудиторий. 

На фестивале практикующих профориентологов выступали представители Института бизнеса и дизайна в Москве. 

Там студенты: 
💼 С 1 курса — реальные проекты; 
🚀 К выпуску — портфолио из 5+ кейсов; 
✨ Запускают стартапы уже на этапе учебы! 

📢 Вопрос вам:
Что для вас важнее при выборе вуза?
— Рейтинг 🏆 
— Атмосфера 🌟 
— Практика 👩💻 
— Другое? 

Пишите в комментариях! 👇 

#профориентация #кудапоступать #карьера #образование 
#ВыборВУЗ
Канал “Твой путь | Профориентация”

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ
ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ

Привет, будущие покорители вершин и победители стресса❗️

Экзамен – это не поединок со львом, а проверка знаний. И вот мои советы, чтобы вы чувствовали себя увереннее:

Паника в моменте
Когда чувствуешь, что паника подкатывает (перед экзаменом или во время него), используй дыхание.

Практика: "Квадратное дыхание".
Вдох на 4 счета.
Задержка дыхания на 4 счета.
Выдох на 4 счета.
Задержка дыхания на 4 счета.
Повтори 3-5 раз. Это успокаивает нервную систему и помогает "включить" мозг.

Негативные мысли
Мысли материальны! Если ты постоянно думаешь, что не справишься, мозг будет искать подтверждение этому.

Практика: Визуализация успеха. Закрой глаза и представь: ты уверенно заходишь в аудиторию, тебе достается знакомый билет, ты четко и спокойно отвечаешь, получаешь хорошую оценку и выходишь с чувством легкости. Делай это каждый день по 1-2 минуты.

Забывчивость от стресса
Мозгу нужен "бензин" и "отдых" для эффективной работы. Недосып и фастфуд – лучшие друзья стресса

Практика: За неделю до экзамена (и всегда!) старайся ложиться спать в одно и то же время, спать не менее 7-8 часов. Ешь сбалансированную пищу, пей достаточно воды. Здоровое тело – здоровый дух, а значит, и крепкая память!

Зацикливание
Не сиди над учебниками часами без перерыва. Мозг устает.

Практика: Каждые 45-60 минут делай 5-10 минут перерыв. Встань, потянись, сделай пару приседаний, посмотри в окно, выпей воды. А еще лучше – выйди на короткую прогулку на свежем воздухе. Движение помогает снять напряжение и улучшает кровоснабжение мозга.

Самокритика
В день экзамена главное – спокойствие и вера в себя.

Практика: Утром хорошо позавтракай, оденься удобно. Приди заранее, но не слишком рано. Перед тем как начать, прочитай *все* вопросы. Начни с тех, на которые знаешь ответ. Это даст тебе уверенность. Если что-то не знаешь, не паникуй, переходи к следующему, а потом вернись. Иногда ответ приходит сам собой.

Экзамен – это всего лишь один из этапов, а не вся ваша жизнь. Ваша ценность не измеряется оценкой. Но с правильной подготовкой и этими простыми приемами вы сможете значительно снизить уровень стресса и показать свои лучшие результаты!

Верю в каждого из вас!
Ваш личный профориентолог 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Канал “Твой путь | Профориентация”

Ура каникулы!!! Здравствуй лето ♥️
Поделюсь как прошёл последний месяц учебного года-май ❗️
Для меня, как для профориентолога, это настоящий “стратегический рубеж” моих учеников. Это время, когда можно не просто подвести итоги уходящего учебного года, но и заложить фундамент для будущего.

Что получилось, а что нет?

Я всегда говорю своим ученикам:

Уходящий учебный год — это не просто набор оценок и пройденных тем. Это целый кладезь опыта, который нужно проанализировать.

Анализ это отличный старт для будущего ‼️
Вот небольшой пример, как мы делаем это вместе, и что вы можете начать анализировать уже сейчас:

Задайте себе честные вопросы:

Что давалось легко и приносило удовольствие? Какие предметы, проекты, внеурочные активности зажигали в вас интерес?

Где возникли трудности? Какие задачи оказались сложными, несмотря на приложенные усилия? Почему?

Какие новые навыки вы приобрели? Что вы поняли о себе, своих предпочтениях, своем темпе работы?

Соответствовал ли ваш прошлый план (если он был) реальным результатам? Где были "узкие места" или, наоборот, неожиданные прорывы?

Это не поиск ошибок, а “анализ данных” для будущих успехов. Поймите, что именно вас мотивирует, что вызывает отторжение, в какой среде вам комфортно развиваться.

Самостоятельный анализ — это отличный старт. Но часто бывает, что подросток не видит своих истинных талантов или путает мимолетное увлечение с будущей профессией. Или, наоборот, недооценивает свои сильные стороны. Именно здесь нужен взгляд со стороны, профессиональные методики и опыт, чтобы превратить эти "данные" в четкую стратегию.

Хотите, чтобы лето стало не просто каникулами, а временем, когда ваш ребенок сделает первый осознанный шаг к своему призванию? Чтобы этот анализ привел к реальным результатам и четкому плану действий?

Приглашаю вас на бесплатную диагностику ✏️ @galiabir

Планируем следующий учебный год!
#ВыборПрофиля #выборбудущего #стратегияпоступления #профориентациядляподростков
Канал “Твой путь | Профориентация”

Лето – идеальное время для создания вашей “новой стратегии”

Будь то поступление в вуз мечты, выбор профиля в старшей школе, подготовка к олимпиадам, освоение новых навыков или просто улучшение академических результатов – сейчас самое время:

Определите свои цели

Чего вы хотите достичь к концу следующего учебного года?
Поступление? Определенный уровень знаний?
Развитие конкретных компетенции?

Разработайте свой "трек"

Какие шаги нужно предпринять?
Какие курсы пройти?
Какие книги прочитать?
С кем пообщатьс

я?

Составьте учебный план

Распишите, как вы будете распределять время между учебой, саморазвитием и отдыхом.
Учтите свои сильные и слабые стороны.

Лето – ваш стратегический ресурс!

Часто мы воспринимаем лето как время полного расслабления, и это, безусловно, важно. Но я предлагаю вам использовать его как ресурс для реализации вашей новой стратегии. Летом нет школьной рутины, нет постоянного давления❗️

Это идеальный период для того, чтобы:
1️⃣ Углубиться в изучение интересующих предметов (пройдите онлайн-курсы, посмотрите документальные фильмы, почитайте специализированную литературу)

2️⃣ Попробовать себя в новом (волонтерство, небольшая подработка по интересующей сфере, участие в летних школах или проектах)
Это поможет вам "примерить" будущую профессию.

3️⃣ Развивать "мягкие" навыки (читайте книги, общайтесь с разными людьми, путешествуйте даже по своему региону) – всё это расширяет кругозор и развивает коммуникативные способности.

4️⃣ Отдохнуть и набраться сил (не забывайте, что полноценный отдых – это тоже часть продуктивной стратегии)

Успешное будущее начинается с продуманного настоящего.

Не откладывайте планирование на август или сентябрь, когда начнется новая суета. Используйте лето как мостик, как стартовую площадку для ваших амбициозных планов.

Если вам нужна помощь в анализе прошлого года, определении целей или разработке эффективной стратегии – я всегда рядом, чтобы помочь вам проложить путь к вашему успешному будущему.

Запись на бесплатную диагностику @galiabir

#выборбудущего #подросткииродители #профориентация #подростки
Канал “Твой путь | Профориентация”

"Мой ребенок хорошо учится, он обязательно поступит на бюджет!"

Частое заблуждение, с которым я сталкиваюсь в своей работе.

Безусловно, хорошая успеваемость в школе в разы повышает шансы на успешное поступление в ВУЗ на бюджет. Но даже в таких случаях есть свои подводные камни.

Давайте разбираться 🤔

Высокая конкуренция

Топовые вузы поступают абитуриенты с очень высокими баллами. В популярных университетах проходной балл на бюджет может превышать 90+ по каждому предмету. Даже если у ребенка 80+, этого может не хватить.

Квоты и льготы

Победители олимпиад могут поступать без вступительных экзаменов в вуз. В некоторых из них они могут занять до 100% бюджетных мест.
Есть отрасли, например, медицина, где почти 90% мест отданы под целевые квоты.
Не зная таких нюансов, можно упустить шанс на успешное поступления в вуз мечты.

Переволновался – не сдал

Самый частый сценарий: ребенок хорошо учится, стабильно пишет пробники на высокие баллы, но на ЕГЭ дает сбой из-за стресса. И вот вместо ожидаемых 90+ выходит 70-75, а то и ниже.
И хотя теперь можно пересдавать один предмет ЕГЭ, это не гарантирует, что ребенок справится во второй раз с волнением.

Неправильно рассчитали шансы

Частая ошибка – подавать документы только в ТОП-вузы и не рассматривать запасные варианты. А когда конкурс оказывается выше ожиданий, уже поздно что-то менять.

Рассчитывали на целевое, но не получили

Многие надеются на целевое обучение, но важно помнить, количество мест ограничено, а конкурс может быть высоким.

Выбрали слишком широкую специальность.

Чем популярнее направление, тем выше конкурс. Например, юриспруденция, экономика, менеджмент, ИТ – на эти специальности подают десятки тысяч абитуриентов. А вот менее известные, но не менее перспективные программы остаются недооцененными.

Индивидуальные достижения – иногда решающий фактор

Многие забывают, что кроме ЕГЭ можно получить дополнительные баллы за различные достижения. Эти 1 - 10 баллов могут сыграть ключевую роль.

Что делать, чтобы не пролететь с бюджетом (даже если ваш ребенок показывает отличные результаты в учебе):

📍Реально оценивать шансы и проходные баллы предыдущих лет
Изучите, как проходила приемная кампания в прошлом году в вузах,которые вы рассматриваете для поступления.

📍Выбирать не только ТОП-вузы, но и альтернативные варианты
Подавать документы можно в 5 вузов. Выберете хотя бы один с наименьшими проходными баллами на вашу специальность.

📍Заранее готовиться к ЕГЭ с учетом конкуренции
Как только подросток определился со специальностями и ЕГЭ, начинайте к ним готовиться (9 - 10 класс)

📍Использовать все возможные бонусы (олимпиады, волонтерство, ГТО)

📍Уточните, за что можно получить дополнительные баллы к ЕГЭ и , по возможности, используйте этот шанс.

📍Продумывать стратегию поступления заранее

Грамотная выстроенная стратегия поступления в вуз, где учтены все варианты развития событий, даст вам возможность пройти этот стрессовый путь на минимальных оборотах.

Поступление на бюджет — это не только про хорошие оценки, но и про стратегию, подготовку и учет множества факторов. Даже отличник может не пройти конкурс, если не продумать все детали заранее.

Я приглашаю вас на БЕСПЛАТНУЮ диагностическую консультацию.

На ней мы:

Кратко разберем текущую ситуацию вашего ребенка и его запросы.

Наметим, какие шаги особенно важны для профориентации и создания стратегии.

Определим, как именно профессиональная помощь поможет ему выбрать ВУЗ/профессию и успешно подготовиться к поступлению.


📩 Записаться: @galiabir


#профориентация #выборпрофессии #кудапоступить #профориентацияподростков #егэ #огэ #выборвуза
Канал “Твой путь |Профориентация”

20 июня — старт приемной кампании 2025.

🩵 С этого дня абитуриенты по всей стране начинают путь к своему университету, к своей профессии, к новой взрослой жизни.

🩵 Вы все большие молодцы, и абитуриенты, и родители, вы уже проделали огромный путь — готовились, сдавали экзамены, выбирали направления, переживали и верили.

Следите за сроками, проверяйте документы.
Если будут вопросы — пишите)

Удачи🩵

#профориентация #выборпрофессии #кудапоступить #профориентацияподростков #егэ #огэ #выборвуза
Канал “Твой путь |Профориентация”