Сьогодні принесли в наш Mail Club нову & цікаву практику🍀
Уявлятимемо серпень живою людиною й напишемо йому листа. Що він прийшов тобі сказати? Чого хоче навчити? І що забере із собою, коли літо закінчиться?
🖇 Практика вже чекає в чаті. Приєднуйся, якщо хочеться спробувати щось незвичне й трохи погратися з власними думками.
Уявлятимемо серпень живою людиною й напишемо йому листа. Що він прийшов тобі сказати? Чого хоче навчити? І що забере із собою, коли літо закінчиться?
🖇 Практика вже чекає в чаті. Приєднуйся, якщо хочеться спробувати щось незвичне й трохи погратися з власними думками.
❤7😍1
Галета з персиками🥧
🖇Тісто:
100 г холодного масла,
150 г борошна,
дрібна солі,
3-4 столові ложки крижаної води (поставте її в морозилку на 10-15 хв для цього)
🖇Для начинки:
4-5 персиків (кількість залежить від розмірів персиків)
🖇Яйце, щоб змастити бортики тіста.
Приготування:
Холодне масло ріжемо кубиками, додаємо борошно і сіль і перетираємо руками у крихту. Додаємо холодну воду, замішуємо тісто до однорідності.
Тісто треба чимось накрити і поставити на годинку в холодильник. Накривайте чимось багаторазовим, якщо є вощанка – супер, а ні, то тарілкою чи кришкою від каструлі буде ідеально/
Через годину розкатайте тісто між двома листами пергаменту. На середину покладіть порізані скибочками персики, загорніть бортики, посипте цукром, бортики змастіть яйцем.
🍑 Випікати при температурі 180 градусів орієнтовно 30-45 хвилин.
🖇Тісто:
100 г холодного масла,
150 г борошна,
дрібна солі,
3-4 столові ложки крижаної води (поставте її в морозилку на 10-15 хв для цього)
🖇Для начинки:
4-5 персиків (кількість залежить від розмірів персиків)
🖇Яйце, щоб змастити бортики тіста.
Приготування:
Холодне масло ріжемо кубиками, додаємо борошно і сіль і перетираємо руками у крихту. Додаємо холодну воду, замішуємо тісто до однорідності.
Тісто треба чимось накрити і поставити на годинку в холодильник. Накривайте чимось багаторазовим, якщо є вощанка – супер, а ні, то тарілкою чи кришкою від каструлі буде ідеально/
Через годину розкатайте тісто між двома листами пергаменту. На середину покладіть порізані скибочками персики, загорніть бортики, посипте цукром, бортики змастіть яйцем.
🍑 Випікати при температурі 180 градусів орієнтовно 30-45 хвилин.
1😍17👏2👀2
Як налаштуватися на осінній сезон🍂
Не обов’язково починати осінь із планів і цілей. Спочатку варто зупинитися й запитати себе, з чим ти входиш у цей сезон.
Відкрий щоденник і повернися подумки до останніх місяців. Подивися на літо уважніше, відповідаючи на ці запитання:
🤎 Що цього літа робило тебе живою?
🤎 Які моменти хочеться повторити?
🤎 Що забирало більше сил, ніж давало?
🤎 Від чого ти втомилася і не хочеш переносити це в осінь?
🤎 Чого тобі найбільше бракує?
А потім спробуй визначити свій осінній ритм. Можливо, тобі хочеться більше спокійних вечорів удома, бачитися з друзями, повернутися до книги або планувати тиждень так, щоб у ньому було місце не тільки для роботи. Або навпаки, взятися за те, що давно чекає свого часу.
🍪 Обери кілька речей, які хочеш відчувати цієї осені, і подумай, які маленькі дії приведуть тебе до них.
Бо налаштуватися на новий сезон — означає помітити, що тобі потрібно, залишити зайве позаду й вирішити, яким ти хочеш запам’ятати ці місяці 🍁
Не обов’язково починати осінь із планів і цілей. Спочатку варто зупинитися й запитати себе, з чим ти входиш у цей сезон.
Відкрий щоденник і повернися подумки до останніх місяців. Подивися на літо уважніше, відповідаючи на ці запитання:
🤎 Що цього літа робило тебе живою?
🤎 Які моменти хочеться повторити?
🤎 Що забирало більше сил, ніж давало?
🤎 Від чого ти втомилася і не хочеш переносити це в осінь?
🤎 Чого тобі найбільше бракує?
А потім спробуй визначити свій осінній ритм. Можливо, тобі хочеться більше спокійних вечорів удома, бачитися з друзями, повернутися до книги або планувати тиждень так, щоб у ньому було місце не тільки для роботи. Або навпаки, взятися за те, що давно чекає свого часу.
🍪 Обери кілька речей, які хочеш відчувати цієї осені, і подумай, які маленькі дії приведуть тебе до них.
Бо налаштуватися на новий сезон — означає помітити, що тобі потрібно, залишити зайве позаду й вирішити, яким ти хочеш запам’ятати ці місяці 🍁
❤31👻2🎉1🤝1