🔥 21 день, которые вернут тебе вкус к жизни
Чувствуешь, что существуешь, а не живёшь? Дни сливаются в серую массу? Тело как чужое, а вдохновение испарилось?
МЫ ЗНАЕМ, КАК ИЗ ЭТОГО ВЫБРАТЬСЯ.
«Выходи: Формула счастливого августа» — квест, который разбудит тебя изнутри
🚶♀️ Без спортзалов и диет — только одна прогулка в день
⚡ Без насилия над собой — мягко, но мощно
🎯 Каждый день новое задание — для вдохновения и азарта
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ТОБОЙ:
💥 ВЫГОРЕВШИМ — вернётся энергия и желание что-то делать (уже на 3-й день почувствуешь разницу)
🔥 УСТАВШИМ ОТ РУТИНЫ — каждый день станет мини-приключением с открытиями
💪 ЖЕЛАЮЩИМ ПРИВЕСТИ ТЕЛО В ФОРМУ — незаметно для себя начнёшь двигаться больше и получать от этого кайф
📸 ТВОРЧЕСКИМ ЛЮДЯМ — взгляд обострится, идеи потекут рекой, мир снова станет интересным
21 ДЕНЬ = 21 ОТКРЫТИЕ:
День 3: "Блин, я забыл, как это — просто дышать полной грудью!"
День 7: "Откуда столько энергии? Я же ничего особенного не делаю!"
День 14: "Кажется, я снова начинаю чувствовать себя живым"
День 21: "Не хочу, чтобы это заканчивалось!"
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
🔥 Поддерживающее комьюнити — у нас особая ламповая атмосфера
🔥 Ежедневные голосовые от нас — как витамин для души
🔥 Ежедневные задания:
- для себя - чтобы научиться замечать красоту момента
- для пар — узнать друг друга заново
🔥 Медитация от энергопрактика «Прогулка света», когда за окном дождь
🔥 Мастер-класс по нейрографике
🔥 3 дыхательные и вокальные практики от голосового тренера
🎁 ПОПРОБУЙ 3 ДНЯ БЕСПЛАТНО! Выложи ПРЯМО СЕЙЧАС любое фото с прогулки с отметкой канала @yourperfectday, скинь в ЛС канала и получи доступ к первым трём дням.
Почувствуешь, как что-то внутри оживает. Захочешь продолжать.
⚡ Старт 11 августа — осталось 3 дня до закрытия набора
💰 1555₽ за полную перезагрузку жизни (меньше одного похода к психологу)
👥 2500₽ за двоих — для тебя и важного человека
НЕ ЖДИ. ДЕЙСТВУЙ.
Через месяц ты будешь благодарить себя за этот шаг.
Мест всего 50. Когда наберём — закроем набор навсегда.
👉 Забронировать участие
Чувствуешь, что существуешь, а не живёшь? Дни сливаются в серую массу? Тело как чужое, а вдохновение испарилось?
МЫ ЗНАЕМ, КАК ИЗ ЭТОГО ВЫБРАТЬСЯ.
«Выходи: Формула счастливого августа» — квест, который разбудит тебя изнутри
🚶♀️ Без спортзалов и диет — только одна прогулка в день
⚡ Без насилия над собой — мягко, но мощно
🎯 Каждый день новое задание — для вдохновения и азарта
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ТОБОЙ:
💥 ВЫГОРЕВШИМ — вернётся энергия и желание что-то делать (уже на 3-й день почувствуешь разницу)
🔥 УСТАВШИМ ОТ РУТИНЫ — каждый день станет мини-приключением с открытиями
💪 ЖЕЛАЮЩИМ ПРИВЕСТИ ТЕЛО В ФОРМУ — незаметно для себя начнёшь двигаться больше и получать от этого кайф
📸 ТВОРЧЕСКИМ ЛЮДЯМ — взгляд обострится, идеи потекут рекой, мир снова станет интересным
21 ДЕНЬ = 21 ОТКРЫТИЕ:
День 3: "Блин, я забыл, как это — просто дышать полной грудью!"
День 7: "Откуда столько энергии? Я же ничего особенного не делаю!"
День 14: "Кажется, я снова начинаю чувствовать себя живым"
День 21: "Не хочу, чтобы это заканчивалось!"
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
🔥 Поддерживающее комьюнити — у нас особая ламповая атмосфера
🔥 Ежедневные голосовые от нас — как витамин для души
🔥 Ежедневные задания:
- для себя - чтобы научиться замечать красоту момента
- для пар — узнать друг друга заново
🔥 Медитация от энергопрактика «Прогулка света», когда за окном дождь
🔥 Мастер-класс по нейрографике
🔥 3 дыхательные и вокальные практики от голосового тренера
🎁 ПОПРОБУЙ 3 ДНЯ БЕСПЛАТНО! Выложи ПРЯМО СЕЙЧАС любое фото с прогулки с отметкой канала @yourperfectday, скинь в ЛС канала и получи доступ к первым трём дням.
Почувствуешь, как что-то внутри оживает. Захочешь продолжать.
⚡ Старт 11 августа — осталось 3 дня до закрытия набора
💰 1555₽ за полную перезагрузку жизни (меньше одного похода к психологу)
👥 2500₽ за двоих — для тебя и важного человека
НЕ ЖДИ. ДЕЙСТВУЙ.
Через месяц ты будешь благодарить себя за этот шаг.
Мест всего 50. Когда наберём — закроем набор навсегда.
👉 Забронировать участие
🔥7❤3⚡1
Квест проДвижение "Выходи" pinned «🔥 21 день, которые вернут тебе вкус к жизни Чувствуешь, что существуешь, а не живёшь? Дни сливаются в серую массу? Тело как чужое, а вдохновение испарилось? МЫ ЗНАЕМ, КАК ИЗ ЭТОГО ВЫБРАТЬСЯ. «Выходи: Формула счастливого августа» — квест, который разбудит тебя…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤10❤🔥3🤝3😁2
Forwarded from Лия
Доброе утро, Игорь и Лейсан🥰 дааааааа, я тоже уже походила!🥳
Представляете, так случилось, что я в последнее время именно потеряла вкус к жизни. И.....ваша история❤️🔥, воспоминания о прошлом лете с вами🥰 и новый движ🔥 сделали чудо и я сегодня встала (а ведь до этого уже долгое время собиралась это начать делать опять, планировала, уговаривала и стыдила себя-ничего не помогало!) и пошла. И шагала, и вспоминала, ностальгировала по тому состоянию, атмосфере этого чудесного и чудодейственного проекта🥹❤️🔥
Благодарю вас, ребята!🙏❤️🔥
Представляете, так случилось, что я в последнее время именно потеряла вкус к жизни. И.....ваша история❤️🔥, воспоминания о прошлом лете с вами🥰 и новый движ🔥 сделали чудо и я сегодня встала (а ведь до этого уже долгое время собиралась это начать делать опять, планировала, уговаривала и стыдила себя-ничего не помогало!) и пошла. И шагала, и вспоминала, ностальгировала по тому состоянию, атмосфере этого чудесного и чудодейственного проекта🥹❤️🔥
Благодарю вас, ребята!🙏❤️🔥
❤🔥11👏4🙏1
Почему мы выбираем маленькие шаги?
Потому что мы не ленивые.
Мы просто устаём от перегрузок, от высоких планок, от вечного «надо».
Слишком часто нас учили идти на силу воли. А сила воли, как мышца — если её не чередовать с отдыхом и радостью, она не выдерживает.
✨ Поэтому работают не рывки, а маленькие шаги.
Шаги, которые ты можешь делать каждый день.
Шаги, после которых ты не выжат, а наполнен.
Шаги, за которые тебя хвалят — даже если ты сам об этом забыл.
📩 В нашем квесте мы встроили эту систему:
— Каждое утро ты получаешь письмо от Дзенчика и Белочки.
Смешное. Глубокое. Иногда философское. Это как тёплый привет от себя.
— Дальше — простое задание.
Оно не требует подвигов — только твоего внимания к себе и миру.
— Есть 💛 поощрения:
За прогулку, за сториз, за честность. Мы видим участников.
Пишем голосовые, отвечаем, подбадриваем — ты в бережной, ламповой компании.
Почему 21 день?
Потому что это не про «успеть изменить жизнь»,
а про войти в ритм, который можно сохранить.
21 день — это цикл. Он позволяет сформировать привычку, но не перегрузить.
Ты проживаешь август не «на автомате», а в присутствии.
☀️ И, главное —
Ты не будешь героем, который всё тащит.
Ты будешь собой — живым, настоящим, способным выбрать:
— не больше, а мягче
— не быстрее, а внимательнее
— не идеально, а с удовольствием.
Кайф же?✨
Потому что мы не ленивые.
Мы просто устаём от перегрузок, от высоких планок, от вечного «надо».
Слишком часто нас учили идти на силу воли. А сила воли, как мышца — если её не чередовать с отдыхом и радостью, она не выдерживает.
✨ Поэтому работают не рывки, а маленькие шаги.
Шаги, которые ты можешь делать каждый день.
Шаги, после которых ты не выжат, а наполнен.
Шаги, за которые тебя хвалят — даже если ты сам об этом забыл.
📩 В нашем квесте мы встроили эту систему:
— Каждое утро ты получаешь письмо от Дзенчика и Белочки.
Смешное. Глубокое. Иногда философское. Это как тёплый привет от себя.
— Дальше — простое задание.
Оно не требует подвигов — только твоего внимания к себе и миру.
— Есть 💛 поощрения:
За прогулку, за сториз, за честность. Мы видим участников.
Пишем голосовые, отвечаем, подбадриваем — ты в бережной, ламповой компании.
Почему 21 день?
Потому что это не про «успеть изменить жизнь»,
а про войти в ритм, который можно сохранить.
21 день — это цикл. Он позволяет сформировать привычку, но не перегрузить.
Ты проживаешь август не «на автомате», а в присутствии.
☀️ И, главное —
Ты не будешь героем, который всё тащит.
Ты будешь собой — живым, настоящим, способным выбрать:
— не больше, а мягче
— не быстрее, а внимательнее
— не идеально, а с удовольствием.
Кайф же?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍7❤🔥4
🎤 Что говорят участники?
Живые голоса тех, кто уже прошёл квест вместе с нами
🌥️ Про утро и замечание красоты
🐾 Про привычку и радость
🫐 Про ягоды, собеседников и маршрут
☔ Про мокрые ноги и счастье
🧘♀️ Про страх, тело и доверие
💨 Про обострённое восприятие
🎧 Про отключение и включение
До начала квеста - 3 дня⏰
Есть время:
🔵 проверить наличие удобной обуви
🔵 настроиться на свежую волну в своей жизни
🔵 зарегистрироваться 💫
Живые голоса тех, кто уже прошёл квест вместе с нами
🌥️ Про утро и замечание красоты
«Благодаря квесту я стала замечать больше мелочей и приятных вещей.
Утром сегодня увидела вот такое облако — крыло Ангела. Всем мира и добра!»
🐾 Про привычку и радость
«Гордость и радость, благодарность переполняют меня!
Ещё 3 месяца назад не могла себе представить, что я так могу.»
🫐 Про ягоды, собеседников и маршрут
«Ходила в Москве, МО, в Карелии. В лесу ела землянику, чернику и немного лисичек.
Часто встречались одни и те же люди — чаще всего болтали про собак :)»
☔ Про мокрые ноги и счастье
«Прошла по огромной луже, мои кроссовки моментально промокли насквозь —
но это нисколько не омрачило мою радость от ходьбы.»
🧘♀️ Про страх, тело и доверие
«Ходить задом — опасно, думала я.
Проверила: ничего не случилось.
А в итоге — доверие себе, людям, и окружающей среде.»
💨 Про обострённое восприятие
«Декоративные цветы пахнут ярче.
А полевые — неуловимо. Зато именно они концентрируют внимание.
Тихие, радостные эмоции — в каждом из них.»
🎧 Про отключение и включение
«Рада, что была без телефона.
И инсайт: реально выделить час в день на прогулку и без гаджетов.
И пусть весь мир подождёт!»
До начала квеста - 3 дня
Есть время:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍5😁5🤓2
Друзья! Мы влюбились в то, что создали! 💛
Программа квеста готова — и у нас мурашки, какой теплой, насыщенной и живой она получилась!
Знаете, что в ней самое волшебное?
Мы завернули формирование привычки в игру.
Каждое утро начинается не с «надо», а с маленького вызова, который будит азарт: а как это выполню я? а что найдут остальные?
И вот тут начинается магия ✨
В чате рождается то самое ощущение: "Я дома. Я среди своих." Таких же ищущих смысла, энергии, вкуса к жизни. Это вызывает настоящий окситоциновый шквал — гормон счастья и привязанности льется рекой!
Мы взяли самый мощный инструмент — ИГРУ 🔥
И вот наш секретный ингредиент — ЛЮДИ 🧡
Мы — Игорь и Лейсан — будем рядом: мотиваторами, затейниками, голосами Дзенчика и Белочки. Но мы не будем одни!
К нам присоединились мастера, которые нам дороги сердцем:
💫 Елена Ильюшина — энергопрактик, подарит медитацию "Прогулка Света"
🎨 Галина Бунтова — мастер нейрографики, поработаем с нейронами через рисунок
🎵 Алла Ромова — вокальный тренер, поможет услышать ваш истинный голос через 3 практики
Но это еще не всё!
Ещё один бонус, который можно держать в руках — наш волшебный трекер со скретч-кружочками. Внутри — задания для тёплого сентября 🍁🧡
Его можно потрогать, повесить на стену, каждый день стирать серебряный слой и находить новое задание!
❗ Но — этот бонус получат только те, кто забронирует участие до конца воскресенья.
Мест немного. Как только наберём группу — набор закроем.
Не оставляй август в серой массе дней — сделай его тем, что ты будешь вспоминать🧡
👉 Забронировать участие
Программа квеста готова — и у нас мурашки, какой теплой, насыщенной и живой она получилась!
Знаете, что в ней самое волшебное?
Мы завернули формирование привычки в игру.
Каждое утро начинается не с «надо», а с маленького вызова, который будит азарт: а как это выполню я? а что найдут остальные?
И вот тут начинается магия ✨
В чате рождается то самое ощущение: "Я дома. Я среди своих." Таких же ищущих смысла, энергии, вкуса к жизни. Это вызывает настоящий окситоциновый шквал — гормон счастья и привязанности льется рекой!
Мы взяли самый мощный инструмент — ИГРУ 🔥
И вот наш секретный ингредиент — ЛЮДИ 🧡
Мы — Игорь и Лейсан — будем рядом: мотиваторами, затейниками, голосами Дзенчика и Белочки. Но мы не будем одни!
К нам присоединились мастера, которые нам дороги сердцем:
💫 Елена Ильюшина — энергопрактик, подарит медитацию "Прогулка Света"
🎨 Галина Бунтова — мастер нейрографики, поработаем с нейронами через рисунок
🎵 Алла Ромова — вокальный тренер, поможет услышать ваш истинный голос через 3 практики
Но это еще не всё!
Ещё один бонус, который можно держать в руках — наш волшебный трекер со скретч-кружочками. Внутри — задания для тёплого сентября 🍁🧡
Его можно потрогать, повесить на стену, каждый день стирать серебряный слой и находить новое задание!
❗ Но — этот бонус получат только те, кто забронирует участие до конца воскресенья.
Мест немного. Как только наберём группу — набор закроем.
Не оставляй август в серой массе дней — сделай его тем, что ты будешь вспоминать
👉 Забронировать участие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥5⚡2👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8🔥5👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰10❤4
Сегодня в 18:00 наш прямой эфир про квест «Выходи: Формула счастливого августа»
Мы расскажем:
✨ Почему ходьба — самый доступный и при этом мощный инструмент для энергии, настроения и здоровья. ✨ Какие «секретные фишки» мы зашили в квест, чтобы он работал даже для самых занятых. ✨ Как простое движение меняет отношения, креативность и внутреннюю опору.
Ждём, обнимаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥4👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Начинаем наш прямой эфир про квест «Выходи: Формула счастливого августа»
Вопросы в комментариях 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Благодарим за участие!
Напишите в личные сообщения Игорю @igor_ayn, кто присутствовал на эфире и хотел бы получить бонус
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤4🔥3
НАМЕРЕНИЕ.pdf
1.8 MB
Пообещали - сделали 👇
Ловите гайд и форму для выставления намерения.
Использовать можно самым широким образом для личных, семейных челленджей, одному и с друзьями ❤️ Пусть у вас все получится!
И напомним, что наш квест, наш особенный август стартует завтра в 5 утра🔥
Если успеете присоединиться сегодня до конца дня - наш легендарный живой трекер в подарок 🎁 (отправим почтой)
Успеть в последний вагон🚂
Ловите гайд и форму для выставления намерения.
Использовать можно самым широким образом для личных, семейных челленджей, одному и с друзьями ❤️ Пусть у вас все получится!
И напомним, что наш квест, наш особенный август стартует завтра в 5 утра
Если успеете присоединиться сегодня до конца дня - наш легендарный живой трекер в подарок 🎁 (отправим почтой)
Успеть в последний вагон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍2👌2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🥰4