🌫 Ознаки пригнічених емоцій:

● схильність до надлишкової самокритики
● відсутність комфорту серед емоційних людей
● стаєте більш цинічними та проявляєте пасивну агресію
● тікає від реальності в фільми, ігри, книги
● можете заїдати емоцію чи знаходити залежності
● дистанціювання від людей, боязнь відвертості
● знаходите постійно якийсь фон, щоб не залишатись наодинці з думками

☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡

Практика «21/40/90»

● 21 день, щоб сформувати звичку.

● 40 днів, щоб закріпити звичку.

● 90 днів, щоб перетворити звичку на спосіб життя.

☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡

Час обмежений - не витрачай його проживаючи чуже життя.

Не попадайся попадайся на гачок уявлень про тебе, • які існують в інших людях.

Не дозволяй поглядам інших заглушити свій власний внутрішній голос і потенціал.

☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡

День 21/100

• Як ви найкраще працюєте: в одиночку чи у команді?

☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡ | #запитання

Те, що прийде - створено в тобі і з тебе. Тому дивись усередину, не порівнюй, не виміряй. Немає таких шляхів, як твій. Ти маєш йти тим шляхом, що в тобі.

Будь сміливішою. Просто будь собою! Немає нічого і нікого кращого. Бо ти - унікальна.

☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡

Дочитай книгу, яка вже місяць стоїть на полиці. Виконай всі справи, які ти довго відкладала. Очисти своє місце. Купи новий блокнот і запиши в нього всі цілі, яких ти хочеш досягти, але пообіцяй собі, що цього разу все буде по іншому. Ти будеш щодня йти до своїх цілей.

☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡

День 23/100

• Яка ваша найкраща риса характеру?

☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡ | #запитання

І дуже важливо:

Май довіру слідувати своєму серцю та відчуттям.

Вони так чи інакше, вже знають - що ти дійсно хочеш зробити.

Все інше - другорядне.

☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡