Что такое саблиминалы и как они работают:

— Саблиминалы — это аудиоаффирмации, скрытые под шумом, музыкой или звуками природы.

Как и сами аффирмации, саблиминалы должны помочь улучшить жизнь. Поэтому многие люди использовали подсознательные сообщения для того, чтобы бросить курить, больше заниматься спортом, улучшить самооценку и похудеть. Что касается последнего, то ученые выяснили, что подсознательные сигналы действительно могут влиять на различные модели пищевого поведения. Однако существует мало научных исследований, которые подтвердили бы эффективность этого метода в качестве средства для снижения веса.

Тематические саблиминалы направлены на помощь тем или иным механизмам, задействованным в данном конкретном процессе или явлении. Так, саблиминал для роста мышц усиливает один из базовых принципов атлетизма — глубокую концентрацию на тренинге. Его скрытые аффирмации содействуют в фокусе на каждом отдельном движении, помогают визуализировать работу мышц.

А вы верите в них?

#плюшки 💊

Подборка саблиминалов для тех, кто нуждается в них:

— https://m.youtube.com/watch?v=vu3OtzrHvMY (идеальное тело)

— https://m.youtube.com/watch?v=nQHqhJZnkjQ (привлекательность)

— https://m.youtube.com/watch?v=9vCkA-TptOI (похудение)

— https://m.youtube.com/watch?v=OTc4IO6gBs4 (новое мышление)

#плюшки 💊

наверное вы думаете куда я пропала , а я даже и не знаю с чего начать...

моя жизнь повернулась на 180 градусов, я осталась работать в лагере, но уже не в качестве вожатой , а фотографом и мне реально это нравится, я планирую дальше проходить курсы и связаться с этой работой

похудела на 12 килограмм, скоро покрашусь в красный и сделаю себе септум

по булимии ушла в ремиссию

мне очень стыдно , что я оставила вас, но я не могу вернуться, я уже другая Ева

прикрепляю парочку своих фотографий и желаю вам счастья, я очень вас люблю

рассказываю шо вообще происходит и как нам дальше жить

я решила вернуться в свой тг, так как он является какой-то отдушиной (?) для меня и мне было очень грустно и больно с ним прощаться

полезные посты, моя жизнь — все это вернётся начиная с завтрашнего дня, а так же опять начну делать вп по одному в день, так как нужно все таке возвращать аудиторию

ну а пока рассказывайте, как вы там, получилось ли добиться своей цели?

разбавляю пост своей фотокарточкой и моей головной болью в виде старославянского языка ʕ•ᴥ•ʔ

Почему во время месячных вес будто бы увеличивается (часть 1)

— Гормональное изменение

Гормональные изменения могут довести до увеличения веса. Чаще всего это происходит из-за задержки воды. В дни перед вашими месячными, эстроген и прогестерон быстро уменьшаются.

— Вздутие живота

Период вздутия живота или спазмы в животе могут сделать вашу одежду тесной и неудобной. Это не является увеличением веса. Но вам может показаться, что вы получили несколько лишних килограммов.

— Спазмы желудка

Спазмы желудка также могут вызвать ощущение увеличения веса. Эти судороги вызваны химическими веществами, называемыми простагландинами. Они высвобождаются вашей маткой.

#плюшки 💊

~ ладно... вы давно меня не видели, поэтому кидаю еще, но это последнее

в видео мат, осторожно, при маме не включайте