🎧 Сегодня начала слушать новую аудиокнигу — Прохора Шаляпина «Главное — не уработаться».
И, честно, я в шоке.

То, что мы видим в медиа и то, какой он на самом деле — две совершенно разные реальности.
Если верить книге, он ещё задолго до появления «карт желаний» сам создал себе такую жизнь — буквально прописал сценарий, визуализировал, проживал каждую деталь.

И теперь его путь, поведение и даже эпатаж — кажутся не сумасбродством, а очень продуманной стратегией и внутренней свободой.

А главное — он очень честно говорит про здоровый эгоизм.
Про то, как важно не сгорать, не урабатывать себя ради чужих ожиданий и не терять вкус к жизни.
И это, если честно, кайф 💭

Планирую дослушать книгу до конца. Уже с первых глав выписала себе несколько инструментов, которые можно применить прямо сейчас.

Если будет интересно — поделюсь потом своими инсайтами ✨

Быть собой — мой самый смелый выбор.

Я не играю в игру «всё под контролем».
Я смеюсь, боюсь, скучаю, могу расстроиться, поплакать, а потом снова сиять и заряжать своей энергией все вокруг.
Потому, что я живая.

Последнее время вокруг появляются новые люди, и я всё чаще выбираю доверять и открываться.
Не притворяться, не казаться круче, чем есть,
а просто быть собой — с чувствами, эмоциями, слабостями.

Да, открытый = уязвимый.
Но именно в этой уязвимости и есть сила —
способность чувствовать, ошибаться, восстанавливаться, идти дальше.

И это, наверное, самое крутое, что я могу сделать для себя —
быть собой.

К чему этот пост? Хочу зафиксировать мысли 💭
Когда в окружении много разных людей, я смотрю на все эти игры и мне тааааак становится кайфово от себя)

Будьте самими сабими, а я спать ❤️

Довольная событиями и в предвкушении новых..

💭 Мысль дня.

Без связей, без богатых родителей, без «волшебных покровителей».
Просто с телефоном, головой и желанием.

И вот прошло всего три недели в Москве,а я уже была в Сколково, на премии в окружении звезд, лидеров мнений, бизнесов с удивляющими результатами.

А самое невероятное — это люди, которые начинают появляться рядом.
Настоящие, сильные, вдохновляющие.
От которых — мурашки, а внутри ощущение:
«Вот оно, началось». ✨

Еще одно интересное мероприятие в моем календаре 😍

Сейчас буду записывать мысли 💭

3 раза пыталась начать записывать и каждый раз кто-то звонит 😁🙈

Ну что, попытка №4 🎙

Пока еду — 5 минут мыслей о том,
почему чужое счастье иногда так раздражает.

Про блог, зависть, зал, энергию и выбор — свой, личный, осознанный.

🎬 Прикиньте, это моя работа.

Сегодня нашла у себя видео — я стою, обмотанная скотчем, снимаю видосы для клиента и говорю:
«Ты представляешь, это же реально моя работа!» 😂

И вот в этом вся я.
Да, у меня за плечами мощные стратегии, воронки, рекламные кампании, цифры, отчёты, аналитика.
Но больше всего я кайфую от того, что могу создавать.

Придумывать.
Собирать гелики, мотоциклы и девочек в одном кадре.
Устраивать мото-девичники, показы мод, атмосферные съёмки, от которых мурашки.
Делать контент, после которого заряжаются все — и команда, и клиенты, и люди, которые просто случайно это увидели.

Потому что моя работа — это не про «сухой SMM».
Это про творчество, энергию, эмоции и людей.
Про то, чтобы вытворять и заражать этим кайфом всех вокруг.

Если спросите, на своём ли я месте — да, на 100%.
Потому что успех любого проекта, в который я захожу, — напрямую зависит от моего кайфа.
Если я кайфую — кайфуют все.
Если мне нравится — значит, понравится и клиентам.
Если я визжу от происходящего — визжат все рядом 😅

Я бесконечно благодарна себе за то, что когда-то не побоялась быть «придурашной», не стала встраиваться в шаблон «сухого эксперта», а выбрала — быть собой.
Я не просто творю.
Я вытворяю.
И это мой суперсиловый формат 💥

🧠 Мысль дня. Или почему я больше не лечу эмоции шопингом и кальяном.

Вчера вечером — классика.
Мы с подружкой, фильм, плед, перекус, обсуждаем всех подряд, ржём, жалуемся, немного страдаем.
И это, кстати, тоже кайф.
Важно уметь просто быть рядом с подружками, проживать эмоции, ржать, ныть, смотреть фильмы и обсирать всех подряд — тоже терапия, только тёплая, домашняя.

А уже сегодня утром, на созвоне с психологом.

И если бы мне кто-то раньше сказал, что я буду вот так, спокойно, с кофе, обсуждать с психологом то, что внутри, — я бы посмеялась.
Потому что, ну камон, «психолог нужен только больным», да?
Стереотип, вбитый в голову многим.

А раньше я бы просто наделала дел на эмоциях.
Поругалась бы, кому-нибудь без вины вынесла мозги, купила бы кучу ненужных вещей,
и потом сидела с чувством вины и минусом на карте.

Разгон от нуля до сотни — 0,0001 секунды.
И в такие моменты важно не наломать дров.

Теперь вместо шопинга и караоке я выбираю терапию.
И знаете что?
Вчерашний вечер с ресторанами, кальянами и такси обошёлся бы мне в три раз дороже,
чем час, который сегодня реально помог.

На сессиях мы не «копаем детство»,
мы раставляем всё внутри по местам, собираем фокус, превращаем хаос в действие.
Я выхожу после них с ясностью, а не с похмельем от эмоций.

И если раньше я думала, что это «дорого» —
то теперь понимаю, что дорого — это продолжать проживать одно и то же по кругу.

Так что, если кто-то ещё думает, кто из нас «больной» —
тот, кто звонит психологу, или тот, кто снова несётся в караоке, чтобы не слышать себя,
ответ очевиден.

Я выбираю себя. Каждый раз.
И, кажется, это и есть взрослая роскошь.

*вообще я бы хотела стать амбассадором психологии, это очень круто

💋 REELS девичники 2.0 — Перезагрузка. Москва.

Два года назад я загорелась идеей создать свой проект — и создала.
REELS девичники в Самаре — первые женские встречи, где мы смеялись, кайфовали и снимали живой контент.
Гелики, мотоциклы, красивые локации, мастер-классы, показ-мод, эмоции, дружба, энергия, женская атмосфера.
Это было не про съёмку — это было про состояние.

Потом проект замер. Одна — не вывезла.

А сегодня — новая глава.
Москва.
И две роскошные женщины рядом, такие же яркие и заряженные, как я.
С опытом в пиаре, медиа и личными историями.
Мы решили возродить проект — и сделать его ещё масштабнее, сильнее, глубже.

🖤 Сегодня создан аккаунт.
Мы начинаем.
И это не просто девичники — это движение, энергия и кайф от себя.

REELS девичники. Перезагрузка. Москва.

💥 23 октября — День работника рекламы.

А значит, сегодня — наш день 🎉
Всех SMM-специалистов, маркетологов, креаторов и всех, кто живёт идеями,
поздравляю с профессиональным праздником!

И да, вы можете поздравить и меня тоже 😉

Я искренне считаю, что мы — самые важные люди в бизнесе.

Потому что без нас:
❌ не будет продаж,
❌ не будет роста,
❌ не будет сторис, рилсов и контента,
❌ и вообще — не будет движения.

Мы создаём смыслы, вдохновляем, зажигаем,
и превращаем бренды в истории, которые хотят слушать.

Так что сегодня отмечаю с гордостью и любовью к своему делу.

С праздником, коллеги!

🔥 Пусть в голове всегда рождаются идеи, которые двигают мир.