Антон Прозакиан
2.32K subscribers
648 photos
12 videos
3 files
507 links
Психотерапия, сериалы и социальный активизм. Психолог, координатор @pure_cognitions. Обратная связь - @prozacian. Отвечаю в рабочее время.
Download Telegram
Какой-то совершенно невероятный результат: 5 психологов запустили свою карьеру, а 170 человек получили доступную и качественную психологическую помощь. Как говорится, голосуйте за "Чистые Когниции".

Низкий поклон всей команде ДП. Стартовали на чистом энтузиазме, с большими издержками, но вырулили куда надо. Начался второй поток, поэтому рассказывайте друзьям и знакомым, которым нужна психотерапия, а денег не очень много.

https://t.me/pure_cognitions_help/102
Ну вот, я наконец вернулся со своей программой "Психология Будущего", где обсуждаю с экспертами, как менять мир с помощью науки.

В новом выпуске — психиатр и нарколог Марат Агинян, человек, который создан для подкастов и интервью. Супер-информативный разговор, не пропустите! И обязательно поставьте лайк видео.

https://t.me/pure_cognitions/2632
Сегодня днюха у Регины Якубжановой, моей любимой коллеги и соратницы. Регина — невероятно сильная женщина, открытый человек и бережный специалист. Подписывайтесь на её канал — @free_psychologist.

Мы знакомы уже три года! Ура! Я благодарен за каждый день. Без тебя было бы намного хуже. Спасибо.
Меня спрашивают, что я думаю про закон о психологической помощи, который призван контролировать психологов. Честно говоря, мне насрать. Это пустая, вредная ерунда, инициированная непонятно кем, с целью управления последней свободной сферой в России.

Коллегам советую не падать духом, искать способы связи с клиентами и аудиторией, популяризировать науку и оставаться на правильной стороне истории.

Относитесь к этому закону как к репрессивному инструменту, а не как к новому правилу. Как и другие плохие штуки, его в будущем отменят, если вообще примут. Если же для получения лицензии психолога вам прикажут стучать на клиентов, зомбировать население или целовать жёпу стрёмным холуям, вы имеете полное право забить.
Аарон Пол и Брайан Крэнстон в рекламном турне линейки собственного виски, 2022.
Уничтожая себя, человечество не забывает уничтожать и животных. При этом, природа — один из источников терапии в тяжелые времена. Новое независимое медиа "Кедр" рассказывает о красоте окружающего мира, об экологических угрозах и преступлениях, и, конечно, о конкретных способах спасать нашу планету. Подписывайтесь!

https://t.me/kedr_media
Мир рушится, мы тусим.
Выбери жизнь

Умение видеть позитивные сценарии будущего — не признак наивного, избыточного оптимизма, а важный навык для выживания в этом мире. Жить, думая, что всё пропало — сложно. Если будущее обречено, и наше влияние на него минимально — остается только лечь и поднять лапки. Не знаю, есть ли в этом смысл, ведь какой бы пиздец ни творился вокруг, жизнь всегда продолжается.

Каким будет следующий месяц или год? Сейчас мне кажется, что хреновым. Мой ум и говорящие головы из Ютуба обещают новый апокалипсис. Но насколько такая позиция полезна для меня?

Каждый день нам приходится двигаться дальше. И это лучше не делать вслепую. Нам нужен компас — близкие сердцу ценности. Нужны реперные точки, достигая которых мы эти ценности реализуем. И нужны маленькие шаги — действия, приближающие нас к желанным целям. Но если будущего нет, то ради чего делать даже маленький шаг?

Вы можете сказать, что всё будет плохо, и шансы на хороший исход минимальны. Возможно. Даже так: пусть конец света вероятен на девяносто процентов. Ну и что? Неужели лучше сдаться, чем бороться за оставшиеся десять процентов, и в процессе, возможно, увеличить их?

Чтобы действовать, человеку нужно на что-то надеяться и видеть привлекательный вариант развития событий. Это не значит, что стоит закрывать глаза на негативные прогнозы. Они тоже полезны, чтобы корректировать поведение и быть гибкими. Но по-настоящему мы эффективны только тогда, когда идем к чему-то и ради чего-то.

Не теряйте жажды будущего, как не терял её Виктор Франкл в концлагере или Нельсон Мандела в тюрьме. Смотрите на широкую картинку происходящего и исторический контекст. И помните, что часто злодеи проигрывают по своей сути. Потому что они злодеи, и так устроен мир.
В разговорах с мамой и другими родственниками угнетает не столько их наивная неосведомленность о происходящей катастрофе или доверие глупой пропаганде, а непонимание, почему я вообще переживаю из-за новостей. Наши беседы часто сводятся к вопросу: почему и зачем я думаю о политике, экономике, репрессиях и т.п. С чего это вдруг я сочувствую незнакомым людям, вместо того, чтобы заниматься своим делом и жить, как живу.

Связи между моей работой и происходящим, конечно, не проводится. Но это полбеды. Больно, что неравнодушие и просоциальная позиция воспринимаются как дурость и слабость. Всё-таки советское наследие в виде убеждений "человек человеку — волк", "каждый сам за себя", "все хотят тобой воспользоваться" — это мерзкая штука.
Лобков в новом Дуде настолько несчастный и милый в своем ворчании, что злиться на него совершенно невозможно.

Дудь*, как всегда, красава. Его выпуски — уже давно особый, новаторский жанр масс-медиа. В западном сегменте ничего похожего нет. Видимо, это своеобразный ребенок российского подцензурного мира, когда в классических СМИ — нельзя, а в интернете — высокая конкуренция, стимулирующая прогресс.

Отдельно резанул кусок про лечение "гомосексуализма" в СССР. Лобков рассказывает смешно, экспрессивно, но по факту — ситуация страшная.

* Юрий Дудь признан в РФ иностранным агентом.
Фильмы короткой строкой — 2

Предыдущий пост с рекомендациями фильмов собрал достаточно реакций, чтобы я продолжил. Кстати, поставьте побольше смайликов и на этот, чтобы я видел, что вам интересно. Будет 40 реакций — сделаю третью часть. Итак, ловите новую подборку хорошего кино, которое я нашел среди океана пустышек.

▪️Связи нет (Disconnect, 2012). Переплетающиеся истории героев, которые ищут себя. Красивый саундтрек Макса Рихтера.
▪️Тайное происхождение (Orígenes secretos, 2020). Испанский комиксоид-детектив, где есть маньяк, супергерои и отсылки к поп-культуре.
▪️Резня (Carnage, 2011). Разговор двух пар о детях превращается в апокалипсис. Камерная, разговорная драма Романа Полански.
▪️Воспоминания об убийстве (Salinui chueok, 2003). В корейском городке ищут серийного убийцу. Культовый триллер, основанный на реальных событиях, с двумя крутыми актерами в главных ролях. Наверное, все уже посмотрели, но мало ли.
▪️Меган Ливи (Megan Leavey, 2017). Кейт Мара в роли американской солдатки, которая подружилась с агрессивным псом-поисковиком Рексом. Душещипательная драма о дружбе человека и животного.
▪️Отец (The Father, 2020). Деменция изнутри, глазами страдающего Энтони Хопкинса. Оскароносная драма Флориана Зеллера.
▪️Город тайн (The Dry, 2020). Полицейский едет в город детства расследовать смерть друга и его семьи. Мрачная драма в духе "Настоящего детектива" с шокирующей развязкой.
▪️В тихом омуте (I See You, 2019). Детектив расследует пропажу детей в американской глуши, а его жена сходит с ума в собственном доме. Один из самых оригинальных триллеров последних лет с неожиданной разгадкой.
▪️Джокер (Joker, 2019). Даже мои короткие комментарии излишни. Мировой хит Тодда Филлипса с неподражаемым Хоакином Фениксом.
▪️Стальная страна (Steel Country, 2018). Деревенский мусорщик со странностями ищет убийцу одинокого мальчика. Тяжелый инди-детектив о силе ценностей, и одна из лучших ролей Эндрю Скотта.
▪️Девушка в тумане (La ragazza nella nebbia, 2017). В альпийском городке исчезает девушка. За дело берется известный инспектор Фогель. Он не знает, что это запутанное преступление изменит его навсегда... Совершенный детектив с Тони Сервилло и Жаном Рено, снятый по роману мастера головоломок Донато Карризи.
▪️Зеленая книга (Green Book, 2018). Путешествие итальянца-вышибалы и чернокожего пианиста по Америке 1960-х. Великий фильм Питера Фаррелли, получивший Оскар.
▪️Манчестер у моря (Manchester by the Sea, 2016). Депрессивный сантехник против воли становится опекуном племянника. Взрывная драма об утрате и вещах, которые невозможно исправить. Сильнейший перфоманс Кейси Аффлека.
▪️Паддлтон (Paddleton, 2019). Они были друг для друга целым миром, играли в тупую игру и страдали херней. Пока у одного из них не обнаружили рак. Рэй Романо и Марк Дюпласс в болезненной драме о смерти и жизни после потери близкого.
▪️Уроки фарси (Persian Lessons, 2020). Еврей выдает себя за перса, чтобы выжить в концлагере. Один из лучших фильмов о холокосте.
▪️Опасная игра Слоун (Miss Sloane, 2016). Амбициозная лоббистка борется против принятия закона об оружии. Политический триллер с потрясающей Джессикой Честейн. Один из моих любимых фильмов.

#фильмы
Партнеры по "Клинике" — Дональд Фэйсон и Зак Брафф. Западный Голливуд, 12 ноября 2022 года.
HBO закрыл сериалы "Мир Дикого Запада" (Westworld) и "Лечение" (In Treatment)

"Мир Дикого Запада" останется без нормальной концовки. Обидно, хотя смотреть стало совсем невозможно. Новый сезон (перезапуск) "Лечения" зрителям не зашёл: по отзывам, все разочарованы плоским сценарием и отсутствием героя Гэбриэла Бирна.
Планы, планы... Какие уж тут планы? Надо рисковать и делать сегодня. Завтра может и не быть. Горизонт планирования теперь как у собаки: прогулка, сходить в туалет, кормежка, игры, сон, прогулка, сходить в туалет, кормежка, игры, игры, сон, прогулка, сходить в туалет... На выходных, может быть, в парк поедем, бегать за воронами.
Мой друг, врач-психиатр Степан Краснощеков в гостях у Карины Истоминой на "Справиться проще". Велкоме смотреть про аутизм и мифы о людях с аутизмом.

https://youtu.be/KkbihOc_pIQ
Одно из актерских открытий последних лет — звезда "Эйфории", "Белого лотоса" и "Рассказа служанки" Сидни Суини. Недавно она дала откровенное интервью GQ о стыде, травле в школе и восприятии собственной внешности.

— У меня появились сиськи раньше, чем у других девушек, и я чувствовала себя изгоем из-за этого. Мне было стыдно, и я никогда не хотела переодеваться в раздевалке. Я думаю, что из-за моего тела я стала таким странным человеком, каким меня считали другие люди. Так что я занималась всеми видами спорта, очень усердно училась и делала все, чего люди от меня не ожидали, чтобы показать им, что мое тело не определяет, кто я такая.

Темы телесности и сексизма часто становятся ключевыми в работах Суини и в её жизни. По словам актрисы, она получает много злобы в ответ на обнаженные сцены с её участием. В первом сезоне "Эйфории" героиня Суини, Кэсси, становится жертвой травли: в интернете распространяются её секс-видео и интимные фото. После выхода очередной серии люди стали делать скриншоты самых смачных кадров голой Суини и присылать ей в соцсетях с оскорблениями. Некоторые личности приставали даже к семье и братьям актрисы. Это особенно жутко, учитывая контекст сериала: персонаж Кэсси проходит проверку на сексуальность в школе, и вроде бы зрители должны понять, что травля — это плохо, но всё получается ровно наоборот — аудитория травит актрису, играющую персонажа.

В этом суровый факт сексизма: актеров-мужчин считают смелыми или экспериментаторами, когда они трясут членом перед камерой, а женщин унижают из-за простой сцены с обнажением.

Источник кусков перевода интервью: группа VK "Сидни Суини Sydney Sweeney Daily".
❗️Росфинмониторинг внес сооснователя «Диссернета» Андрея Заякина в перечень террористов — РИА Новости

Андрей Заякин — российский учёный-физик и общественный деятель. Один из основателей сетевого сообщества «Диссернет», в состав которого входят учёные, журналисты, гражданские активисты, волонтёры. Деятельность сообщества заключается в проведении экспертиз кандидатских и докторских диссертаций, защищённых в российских образовательных учреждениях с конца 1990-х годов, и в максимально широком обнародовании результатов таких экспертиз.
Новый выпуск "Психологии Будущего" с прекрасным психиатром Виктором Лебедевым. Я был опечален, когда он уехал из России: его проект "Дело Пинеля" много сделал для просвещения пациентов и врачей. Надеюсь, когда-нибудь такие люди начнут возвращаться, чтобы построить лучший мир. А пока слушайте рассказ Виктора о финской психиатрии и жизни в Финляндии вообще — масса неочевидных фактов.

https://t.me/pure_cognitions/2669
50 лет одному из самых интересных актеров современности — Джонни Ли Миллеру.