Психология простыми словами💡
699 subscribers
159 photos
153 links
🧠Прокачивай себя каждый день💪
Вопросы и предложения @KuzminVS
Download Telegram
Психология простыми словами💡 pinned «Внимание Найден канал с самыми интересными видео со всего мира! 🤗 Ребята, пожалуйста, поддержите подпиской!📞📞 Только качественный контент НЕ для деградации 😎😎😎 Подписывайся на канал🥶👍 https://t.me/tutsilnointeresno»
4 КРУТЫХ СОВЕТА ДЛЯ СЧАСТЬЯ


1. Занимайтесь тем, что нравится
Делайте то, что приносит чистую радость и потоковое состояние. Это дает энергию, мотивацию жить и мощный ресурс.

2. Идите к своей мечте, несмотря ни на что
Идите к ней, даже если на это уйдет много времени. Мечты – это наши маяки, наши ориентиры и вдохновение.

3. Всегда выбирайте себя
Если вы не заботитесь о себе, не проявляете внимание к себе, то вы перестаете себя ценить. Проявляя о себе заботу, вы таким образом, поднимаете свою ценность и наполняетесь. Всегда выбирайте себя, чтобы не сожалеть о том, что тратите время на других.

4. Оставьте тех, кто тянет вас на дно
Уходите от тех, с кем ваше время в жизни уже прошло. Возможно мы это мыслями понимаем, но не хотим уходить от «привычных» нам людей. Нужно понимать что жизнь не стоит на месте, время идет и нужно вовремя принимать правильные решения.

Подпишись на интересный канал 🔥
КАК ПЕРЕСТАТЬ «ИСПРАВЛЯТЬ» И «СПАСАТЬ» ДРУГИХ?

Перед тем как включать режим спасателя и помощника, задайте себе несколько вопросов:

Моя ли это проблема, или чужая, которая лишь косвенно затрагивает меня?

Я могу решить эту проблему или изменить ситуацию к лучшему?

Это моя ответственность — пытаться менять другого человека?

Как я могу иначе посмотреть на проблему, сосредоточившись на том, что мне подконтрольно?

Я могу на что-то повлиять?

Кто-то просил моей помощи или совета?

Не пытаюсь ли я навязать другим свои решения проблем и свои идеи?

Зачем я вообще пытаюсь решить эту проблему?

А может, я просто пытаюсь справиться с собственной тревогой и страхом по поводу того, что может случиться?

❗️Если вы много лет пытались менять или исправлять других, вам понадобится время, чтобы отойти от устоявшихся шаблонов. Будьте терпеливы к себе, старайтесь сосредоточиться на том, что вам подконтрольно, на тех проблемах, которые вы действительно можете решить.

Подпишись на интересный канал 🔥
КАК УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?

❣️Будьте самим собой
Не нужно подстраиваться под внешний мир. Нужно выбирать - если вам некомфортно с человеком или группой людей - не жертвуйте своими принципами. Оставайтесь собой. Это - самое важное.

❣️Радуйтесь любым победам
Хвалите себя за них, награждайте себя за любое достижение. Выбирайте для себя самые лучшие слова и самые роскошные комплименты. Вы этого достойны! Даже малая победа - путь к большим достижениями и повышение своей самооценки.

❣️Ориентируйтесь на собственное мнение
Оно – самое важное и самое верное. Вы лучше знаете, что вам нужно. Ваша интуиция никогда вам не подведет. Верьте себе.

❣️Любите себя
Не важно, высокий вы или небольшого роста, умеете ли танцевать или лепить пельмени. Любите себя за ошибки, за смешные моменты - всем сердцем. Потому что любовь к себе - самая важная любовь на свете.

Любишь интересные факты? Тебе сюда 🔥
❤‍🔥3
Если хочешь быстро соображать, быстро принимать решения и совершать открытия, тогда нужно развивать самую главную мышцу в организме - наш мозг. Один из вариантов это чтение книг.

Любишь интересные факты? Тебе сюда 🔥
🍓5
Позитивный настрой и оптимизм помогает достигать больших результатов. Если вы умеете сохранять оптимизм и позитивный настрой, даже в трудных ситуациях, то это будет стимулировать вас на большее. Успех - это в большей степени настрой, чем талант или удача.

Любишь интересные факты? Тебе сюда 🔥
То, как ты поступаешь по отношению к другим людям, рано или поздно, обязательно вернется к тебе. Это закон окончательного возврата. Он не имеет ничего общего с наказанием или вознаграждением. Так устроен мир. Ты получаешь то, что посылаешь. Это неизбежно.

Любишь интересные факты? Тебе сюда 🔥
1
Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дaр. А удовольствие и боль — это часть нашего пути. За всё будьте благодарны.

Любишь интересные факты? Тебе сюда 🔥
❤‍🔥4
Простые шаги в заботе о своём теле:

✔️Уxaживaйтe зa тeлoм
Cпa-пpoцeдypы, мaccaж или eжeднeвныe pитyaлы для ceбя — oтличный cпocoб yxoдa зa coбoй. Baжнo yдeлять вpeмя и дapить зaбoтy тeлy. То как вы будете выглядеть напрямую зависит ваш успех.

Зaнимaйтecь cпopтoм
Cпopт — тaкoe жe выpaжeниe любви к ceбe. Ocoзнaннaя нaгpyзкa нaлaживaeт кoнтaкт мeждy paзyмoм и тeлoм, cнимaeт cтpecc.

Пpинимaйтe ceбя пoлнocтью
Пpинимaть ceбя — знaчит cпoкoйнo oтнocитьcя к пepeмeнaм в тeлe, зaбoтитьcя o нeм, любить кaждyю poдинкy и мopщинкy.

Любишь интересные факты? Тебе сюда 🔥
6
Ошибка - это не провал, а возможность извлечь урок и двигаться дальше. Важно не бояться ошибаться и не зацикливаться на неудачах. На ошибках люди учатся, но главное правильно сделать вывод и идти дальше.

Любишь интересные факты? Тебе сюда 🔥
6
Учиться - это не только получение знаний, но и развитие навыков, которые пригодятся в жизни. Никогда не стоит прекращать обучение. Каждая дополнительная учеба будет только в пользу для человека.

Любишь интересные факты? Тебе сюда 🔥
👍4❤‍🔥3
Никогда не бойтесь задавать вопросы. Вопросы помогают понимать материал более глубоко и запоминать его лучше. Чем больше вопросом мы задает собеседнику, тем лучше мы понимаем подачу информации.

Любишь интересные факты? Тебе сюда 🔥
3🔥1👏1
ПРОГРАММИРОВАНИЕ УСПЕХА

1. Необходимо решить, успеха в какой области ты хочешь добиться. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО. Вспомним «лучше синица в руках» и откажемся от многозадачности.

2. Представь – как именно будет выглядеть успешная жизнь после того, как ты добьешься желаемого.

3. Найди авторитет в той сфере, успеха в которой хочешь добиться. Дженифер Лопес, красотка - мой идеал. Попробуй мысленно представить этого человека. Вот он рядом с тобой. Вы общаетесь, какие советы мог бы дать этот человек?

4. Каждый день записывай свои достижения на пути к цели, какими бы незначительными они ни казались. Это очень крутая мотивация, особенно, если ты их перечитываешь

5. В течение дня веди себя так, будто ты уже добилась успеха, в любой ситуации спрашивай себя: « А так ли себя ведет успешный человек ?»

Любишь интересные факты? Тебе сюда 🔥
👍3🔥1
Правила, которые делают тебя свободной, а твою жизнь счастливой:

✔️ Не меняй свои интересы, если их кто-то не понимает.

✔️ Не позволяй воспоминаниям держать тебя в прошлом.

✔️ Не сомневайся в себе.

✔️ Есть мечта? Следуй за ней.

✔️ Не обращай внимание на чужую зависть.

✔️ Не стоит надевать «маски» и притворяться.

Любишь интересные факты? Тебе сюда 🔥
Внимание
Найден канал с самыми интересными видео со всего мира! 🤗

Ребята, пожалуйста, поддержите подпиской!📞📞

Только качественный контент НЕ для деградации 😎😎😎

Подписывайся на канал🥶👍
https://t.me/tutsilnointeresno
🔥5👍1
Формула невроза проста: «Того, что мне не нравится, НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ! А то, чего я хочу, что я ценю или считаю правильным, ДОЛЖНО БЫТЬ!» Но реальность не подчиняется требованиям человека, поэтому при столкновении с ее «строптивостью», а на самом деле ее законами, возникает противоречие между «должным» и «сущим», которое и вызывает злость, тревогу, отчаяние, вину, стыд – одним словом, невротические чувства. Отсюда вытекает второе правило: если не хочешь страдать, перестань требовать от жизни, других и себя самого соответствовать твоим желаниям. Твои желания не правят миром.

Подпишись на лучший канал о нашей планете. Жми сюда
5👌3👍1
Почему споры - это норма?

Когда два условных  приятеля спорят – это не ругань, а попытки прийти к компромиссу. Во всяком случае, при условии, что коммуникация построена адекватно.

Держать в себе нектар негатива – невыгодно. Такая стратегия приведет либо к ссоре, либо к расставанию.

Поэтому для продуктивного сотрудничества / дружбы / отношений выгодно обсуждать острые моменты вслух.

Просто помните простую вещь – конфликт рождается, когда партнеры хотят выиграть спор.

Если вы сели за стол переговоров с целью вывести общение на новый уровень – все будет хорошо.


Подпишись на лучший канал о нашей планете. Жми сюда
🔥3💯3👍21
Ошибок не бывает...

События, которые мы притягиваем в нашу жизнь, какими бы неприятными для нас они ни были, необходимы для того, чтобы мы научились тому, чему должны научиться.

Каким бы ни был наш последующий шаг, он нужен для того, чтобы достичь того места, куда мы хотим попасть.

Любишь интересные факты? Тебе сюда 🔥
7👍2🔥1
Что нужно перестать делать по отношению к себе

☂️Не откладывайте своё счастье на потом
Счастье - это путешествие, а не место назначения. Если вы чувствуете хотя бы малую долю радости, схватите ее обеими руками и наслаждайтесь ею.

☂️Перестаньте отравлять свой разум негативными мыслями
То, чем вы кормите свою душу, определяет ее качество. Не отравляйте свою душу негативными мыслями.

☂️Перестаньте ограничивать сами себя
Помните, что нет никаких ограничений в том, как вам мыслить и кем быть. Вы так же значимы и достойны, как и все остальные в мире.

☂️Перестаньте окружать себя токсичными людьми
Негативные люди, которые постоянно жалуются, но не прикладывают усилий для улучшения жизни, негативно влияют на психическое здоровье.

☂️Перестаньте ждать, пока жизнь наладится, и начните жить прямо сейчас
Если вы ждали подходящего момента, то вот он. Время слишком быстротечно, чтобы постоянно чего-то ожидать.

Подпишись на лучший канал о Нашей Планете, жми сюда
Жизнь всегда приводит вас только к тем людям, которые вам нужны, с которыми вам по пути, которые нуждаются в вас.

🪁Даже если повороты жизни кажутся странными или невероятными, знайте, что вас окружают именно те люди, которые необходимы для данного жизненного этапа.

Вы уже вершите их судьбу, в то время как ваша судьба также напрямую зависит от них.🔥

Подпишись на лучший канал о нашей планете, жми сюда
👍6
Делайте то, что считаете правильным.

Не стесняйтесь гулять в одиночку и любить это занятие. Не позволяйте чьим-либо невежеству, драмам и негативу мешать вам становиться лучше. Когда Вы в согласии с собой — ничто не может поколебать Ваше равновесие. Только Вы хозяин своей жизни!

Подпишись на лучший канал о нашей планете, жми сюда