Loreena_McKennitt_Greensleeves_Баллада_посвященная_Генрихом
<unknown>
МУЗЫКОТЕРАПИЯ с Лорина Маккеннитт
Хочу с Вами поделиться с несколькими песнями из диска Loreena McKennit. Я включаю этот диск, когда делаю расслабляющий массаж. Эти мелодии подходят также для медитации и просто для души и отдыха.
Loreena McKennitt — это дар, который продолжает дарить. Канадская певица и автор песен, она украшает мир музыки с кельтскими и ближневосточными мотивами.
Кристально чистый голос сопрано и инструментальная универсальность — ее отличительные черты, она играет на различных музыкальных инструментах, включая фортепиано, аккордеон и арфу и она также автор песен .
С момента своего дебюта в 1985 году, Loreena продала более 14 миллионов записей, и каждый альбом — это путешествие в историю и культуру. У нее очень много достижений и наград, в том числе её записи получили золотой, платиновый и мультиплатиновый статус в 15 странах на четырех континентах.
Наслаждайтесь ее голосом и музыкой!
✍ Поделитесь, пожалуйста, Вашими любимыми мелодиями в комментариях.
#музыкотерапия #антистресс
Хочу с Вами поделиться с несколькими песнями из диска Loreena McKennit. Я включаю этот диск, когда делаю расслабляющий массаж. Эти мелодии подходят также для медитации и просто для души и отдыха.
Loreena McKennitt — это дар, который продолжает дарить. Канадская певица и автор песен, она украшает мир музыки с кельтскими и ближневосточными мотивами.
Кристально чистый голос сопрано и инструментальная универсальность — ее отличительные черты, она играет на различных музыкальных инструментах, включая фортепиано, аккордеон и арфу и она также автор песен .
С момента своего дебюта в 1985 году, Loreena продала более 14 миллионов записей, и каждый альбом — это путешествие в историю и культуру. У нее очень много достижений и наград, в том числе её записи получили золотой, платиновый и мультиплатиновый статус в 15 странах на четырех континентах.
Наслаждайтесь ее голосом и музыкой!
✍ Поделитесь, пожалуйста, Вашими любимыми мелодиями в комментариях.
#музыкотерапия #антистресс
Как создать курс, который запомнится навсегда
Сейчас помогаю коллеге в подготовке мастер-класса. Пригодилась одна полезная книга, обязательно ее изучите, если пишете курсы.
Книга Джули Дирксен "Искусство обучать" - это настоящее руководство по созданию эффективных обучающих уроков. Автор делится ключевыми принципами работы памяти и внимания, помогая разработать курсы, которые не только заинтересуют, но и помогут надежно закрепить новые знания и навыки.
Эта книга будет полезна всем, кто хочет улучшить процесс обучения, будь то в академическом мире или другой нише. Она особенно актуальна для тех, кто создает обучающие уроки, т.к. предлагает практические советы и методы, проверенные временем.
"Искусство обучать" поможет сделать обучение интересным и результативным.
꧁ Краткое содержание книги – ссылка
꧁ Отзывы о книге – ссылка
Электронная версия книги, pdf – в комментариях
✍ Если у Вас есть обучающие уроки или курсы, поделитесь ссылками на Ваш пост о них.
#что_читать #бизнес_книги #искусство_обучать
Сейчас помогаю коллеге в подготовке мастер-класса. Пригодилась одна полезная книга, обязательно ее изучите, если пишете курсы.
Книга Джули Дирксен "Искусство обучать" - это настоящее руководство по созданию эффективных обучающих уроков. Автор делится ключевыми принципами работы памяти и внимания, помогая разработать курсы, которые не только заинтересуют, но и помогут надежно закрепить новые знания и навыки.
Эта книга будет полезна всем, кто хочет улучшить процесс обучения, будь то в академическом мире или другой нише. Она особенно актуальна для тех, кто создает обучающие уроки, т.к. предлагает практические советы и методы, проверенные временем.
"Искусство обучать" поможет сделать обучение интересным и результативным.
꧁ Краткое содержание книги – ссылка
꧁ Отзывы о книге – ссылка
Электронная версия книги, pdf – в комментариях
✍ Если у Вас есть обучающие уроки или курсы, поделитесь ссылками на Ваш пост о них.
#что_читать #бизнес_книги #искусство_обучать
Контент бровиста
Густые брови - это красиво. Но т.к. не всем из нас от природы присущи пышные брови, то приходится прибегать к хитростям.
1. Репейное масло: Репейное масло содержит витамины и питательные вещества, которые способствуют росту бровей. Наносите его на брови перед сном и оставляйте на ночь.
2. Касторовое масло: Касторовое масло известно своими питательными свойствами и способностью укреплять волосы, включая брови. Оно богато рициновой кислотой, которая способствует росту волос. Наносите немного масла на брови и массируйте их. Затем оставьте на ночь или на пару часов, затем смойте.
3. Масло жожоба: Масло жожоба увлажняет брови и способствует их росту. Наносите несколько капель на брови и массируйте.
4. Алоэ вера: Гель алоэ вера содержит витамины и антиоксиданты, которые помогают укрепить брови. Наносите его на брови, оставьте на 30 мин., затем смойте.
Помните, что результаты всегда индивидуальными, но регулярное применение этих средств может немного улучшить состояние бровей.
#брови
Густые брови - это красиво. Но т.к. не всем из нас от природы присущи пышные брови, то приходится прибегать к хитростям.
1. Репейное масло: Репейное масло содержит витамины и питательные вещества, которые способствуют росту бровей. Наносите его на брови перед сном и оставляйте на ночь.
2. Касторовое масло: Касторовое масло известно своими питательными свойствами и способностью укреплять волосы, включая брови. Оно богато рициновой кислотой, которая способствует росту волос. Наносите немного масла на брови и массируйте их. Затем оставьте на ночь или на пару часов, затем смойте.
3. Масло жожоба: Масло жожоба увлажняет брови и способствует их росту. Наносите несколько капель на брови и массируйте.
4. Алоэ вера: Гель алоэ вера содержит витамины и антиоксиданты, которые помогают укрепить брови. Наносите его на брови, оставьте на 30 мин., затем смойте.
Помните, что результаты всегда индивидуальными, но регулярное применение этих средств может немного улучшить состояние бровей.
#брови
꧁ ꧁ НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ ꧁꧁
🩵 Приветствую Вас! ❤️
Меня зовут Катерина, и это мой телеграм-канал, где я делюсь с Вами своими знаниями и опытом в создании контента, секретах успеха в Инстаграме и Телеграме в бьюти сфере, и не только.
Что Вы найдете здесь:
- Идеи для контента, готовый контент (тексты и визуал), туториал, шаблоны, идеи для фото работ бьюти мастера, слоганы, рекомендации и лайфхаки по оформлению, ведению и продвижению Вашего аккаунта в социальных сетях и другие полезности.
Мой опыт:
Я работаю в бьюти индустрии 15 лет, пишу блог, веду свои соцсети, телеграм группу и канал, делюсь опытом и знаниями в сфере индустрии красоты. Я также копирайтер и SMM специалист.
Мои услуги:
- Аудит – разбор Вашей страницы в Инстаграме, Телеграме, консультация и помощь в оформлении, ведении аккаунта, составление контент-плана, подготовка постов и многое другое. Я всегда к Вашим услугам. @katrusja2021
Нужную информацию Вы найдете, воспользовавшись навигацией, а также хештегами к постам.
Навигационные кнопки ⬇️ ⬇️
🩵 Приветствую Вас! ❤️
Меня зовут Катерина, и это мой телеграм-канал, где я делюсь с Вами своими знаниями и опытом в создании контента, секретах успеха в Инстаграме и Телеграме в бьюти сфере, и не только.
Что Вы найдете здесь:
- Идеи для контента, готовый контент (тексты и визуал), туториал, шаблоны, идеи для фото работ бьюти мастера, слоганы, рекомендации и лайфхаки по оформлению, ведению и продвижению Вашего аккаунта в социальных сетях и другие полезности.
Мой опыт:
Я работаю в бьюти индустрии 15 лет, пишу блог, веду свои соцсети, телеграм группу и канал, делюсь опытом и знаниями в сфере индустрии красоты. Я также копирайтер и SMM специалист.
Мои услуги:
- Аудит – разбор Вашей страницы в Инстаграме, Телеграме, консультация и помощь в оформлении, ведении аккаунта, составление контент-плана, подготовка постов и многое другое. Я всегда к Вашим услугам. @katrusja2021
Нужную информацию Вы найдете, воспользовавшись навигацией, а также хештегами к постам.
Навигационные кнопки ⬇️ ⬇️
⬆️ ⬆️ ⬆️
Телеграм Аватар как карусель из изображений
Изображения выше - это не ошибка публикации. Это я сделала в аватаре описание канала в виде альбома-карусели. Когда меняешь фото в аватаре канала, сообщение обязательно выходит каждый раз как пост, поэтому все фото здесь.
Для карусели я сделала несколько изображений с описанием, что у меня на канале, мои услуги и меняла несколько раз фото аватара, начиная с конца.
Думаю, получилось оригинально. Нажмите на изображение аватара и листайте.
Это актуально, если хочется написать больше о себе, чем телеграм разрешает. Если не укладываетесь в длину названия и описания канала (до 255 символов).
Можно в качестве аватара сделать для разнообразия также видео, правда будет показываться только 10 секунд.
#аватар #аватар_карусель #оформление_телеграма
#аватар_телеграм
Телеграм Аватар как карусель из изображений
Изображения выше - это не ошибка публикации. Это я сделала в аватаре описание канала в виде альбома-карусели. Когда меняешь фото в аватаре канала, сообщение обязательно выходит каждый раз как пост, поэтому все фото здесь.
Для карусели я сделала несколько изображений с описанием, что у меня на канале, мои услуги и меняла несколько раз фото аватара, начиная с конца.
Думаю, получилось оригинально. Нажмите на изображение аватара и листайте.
Это актуально, если хочется написать больше о себе, чем телеграм разрешает. Если не укладываетесь в длину названия и описания канала (до 255 символов).
Можно в качестве аватара сделать для разнообразия также видео, правда будет показываться только 10 секунд.
#аватар #аватар_карусель #оформление_телеграма
#аватар_телеграм
12 идей для аффирмаций
1. Я ценю себя и свои достижения, независимо от мнения окружающих.
2. Каждый день я становлюсь сильнее, умнее и счастливее.
3. Я выбираю радость и позитив в каждом моменте моей жизни.
4. Моя уверенность растет с каждым новым опытом.
5. Я заслуживаю любви и уважения просто за то, что я есть.
6. Мои мечты и цели важны, и я работаю над их осуществлением каждый день.
7. Я окружаю себя людьми, которые поддерживают и вдохновляют меня.
8. Я принимаю мои ошибки как возможности для роста и развития.
9. Я благодарна за все уроки, которые жизнь мне преподносит.
10. Я создаю свою судьбу и верю в свои возможности.
11. Я забочусь о себе с любовью и вниманием.
12. Я создаю жизнь, наполненную здоровьем, счастьем и красотой.
Используйте эти аффирмации в постах, сторис или как часть ежедневного вдохновения для подписчиков. Они направлены на укрепление самооценки и позитивного отношения к жизни.
✍ Поделитесь в комментариях Вашими любимыми позитивными утверждениями и аффирмациями.
#аффирмации
1. Я ценю себя и свои достижения, независимо от мнения окружающих.
2. Каждый день я становлюсь сильнее, умнее и счастливее.
3. Я выбираю радость и позитив в каждом моменте моей жизни.
4. Моя уверенность растет с каждым новым опытом.
5. Я заслуживаю любви и уважения просто за то, что я есть.
6. Мои мечты и цели важны, и я работаю над их осуществлением каждый день.
7. Я окружаю себя людьми, которые поддерживают и вдохновляют меня.
8. Я принимаю мои ошибки как возможности для роста и развития.
9. Я благодарна за все уроки, которые жизнь мне преподносит.
10. Я создаю свою судьбу и верю в свои возможности.
11. Я забочусь о себе с любовью и вниманием.
12. Я создаю жизнь, наполненную здоровьем, счастьем и красотой.
Используйте эти аффирмации в постах, сторис или как часть ежедневного вдохновения для подписчиков. Они направлены на укрепление самооценки и позитивного отношения к жизни.
✍ Поделитесь в комментариях Вашими любимыми позитивными утверждениями и аффирмациями.
#аффирмации