1✨🍃..توبيخ الطفل كثيرا :
أن توبخ طفلك لخطأ فعله طبيعي تماماً
لكن من الأشياء المدمرة للطفل الإفراط في توبيخه
فتوبيخ الطفل لكل خطأ صغير قد يسبب مشاكل سلوكية و العقاب على الدرجات السيئة في الاختبارات ضار ايضا فذلك سيقتل رغبتهم في التعلم
و ايضاً كونك صارما مع طفلك طوال الوقت أمر سلبي تماماً فذلك سيؤثر على علاقته بك و قد يضعفها
لذلك وبخهم على الاشياء الضرورية جدا فقط
و بالطبع لن توبخه على كسر كأس!!!
فهو بالتأكيد لا يتعمد ذلك
أن توبخ طفلك لخطأ فعله طبيعي تماماً
لكن من الأشياء المدمرة للطفل الإفراط في توبيخه
فتوبيخ الطفل لكل خطأ صغير قد يسبب مشاكل سلوكية و العقاب على الدرجات السيئة في الاختبارات ضار ايضا فذلك سيقتل رغبتهم في التعلم
و ايضاً كونك صارما مع طفلك طوال الوقت أمر سلبي تماماً فذلك سيؤثر على علاقته بك و قد يضعفها
لذلك وبخهم على الاشياء الضرورية جدا فقط
و بالطبع لن توبخه على كسر كأس!!!
فهو بالتأكيد لا يتعمد ذلك
2✨🍃..عدم أخذ رأي الطفل بعين الاعتبار :
"أنت أصغر من أن تقرر" "الكبار أدرى" ربما تكون قد سمعت هذه العبارات حينما كنت طفلا ولربما كان الأمر مزعجا بالطبع
ان موقف الوالدين هذا يمكن أن يؤثر بشكل خطير على الطفل في المستقبل
اذا شعر الاطفال بأن رأيهم مهمل فسيكبرون مع شعور بالنقص و إفتقار لتقدير الذات و إنعدام الثقة بالنفس
امنحوهم الفرصة للتعبير عن أراءهم فهذا سيدعم و يساهم في بناء شخصياتهم
بدل الرفض فقط إشرح لهم أنها فكرة سيئة و في بعض الحالات يمكنك مناقشتهم و التفاوض معهم
"أنت أصغر من أن تقرر" "الكبار أدرى" ربما تكون قد سمعت هذه العبارات حينما كنت طفلا ولربما كان الأمر مزعجا بالطبع
ان موقف الوالدين هذا يمكن أن يؤثر بشكل خطير على الطفل في المستقبل
اذا شعر الاطفال بأن رأيهم مهمل فسيكبرون مع شعور بالنقص و إفتقار لتقدير الذات و إنعدام الثقة بالنفس
امنحوهم الفرصة للتعبير عن أراءهم فهذا سيدعم و يساهم في بناء شخصياتهم
بدل الرفض فقط إشرح لهم أنها فكرة سيئة و في بعض الحالات يمكنك مناقشتهم و التفاوض معهم
3🍃✨..عدم تواصل الوالدين مع الطفل :
التواصل مع الاطفال ربما يكون اهم شي في التربية ، ان لم تخصص وقتا لذلك فستدرك ذات يوم أن طفلك قد كبر و يعيش حياته الخاصة ولن يكون بوسعك شيء سوى الندم على تفويت لحظات كان من الممكن أن تكون جميلة ، الاطفال لا يحتاجون فقط لوجودك الجسدي فقط بل للمشاركة العاطفية ايضاً و الشعور بالحب و الإهتمام ، لذلك يجب عليك الاستمتاع بكل اللحظات التي تقضونها معاً
التواصل مع الاطفال ربما يكون اهم شي في التربية ، ان لم تخصص وقتا لذلك فستدرك ذات يوم أن طفلك قد كبر و يعيش حياته الخاصة ولن يكون بوسعك شيء سوى الندم على تفويت لحظات كان من الممكن أن تكون جميلة ، الاطفال لا يحتاجون فقط لوجودك الجسدي فقط بل للمشاركة العاطفية ايضاً و الشعور بالحب و الإهتمام ، لذلك يجب عليك الاستمتاع بكل اللحظات التي تقضونها معاً
4🍃✨..عدم تعليمهم عن المال :
لسبب ما يتجنب أغلب الأباء موضوع المال مع أبناءهم ، بالطبع لا يعتقد الاطفال ان المال ينبت على الشجر أو ينزل مع المطر لكنهم قد يعتقدون أنه يظهر بطريقة سحرية في الصراف الآلي ، بدون تعليم عن التمويل المالي و الانفاق المسؤول لن يفهم الاطفال القيمة الحقيقية للنقود و عندما يكبرون يجدون صعوبة في ادارة دخلهم ، إعطاء طفلك مصروفاً يعلمه كيفية التوفير و الانفاق بحكمة و يمكنك أن تجعل المراهق يكسب ماله الخاص ، في كل مرة تذهب فيها للتسوف مع طفلك اسأله عن المبلغ الذي يود انفاقه للحد من رغباته ، توفر كل هذه النصائح و غيرها تعطي اطفالك فرصاً للتعرف على الادخار ، الميزانية و المسؤولية
لسبب ما يتجنب أغلب الأباء موضوع المال مع أبناءهم ، بالطبع لا يعتقد الاطفال ان المال ينبت على الشجر أو ينزل مع المطر لكنهم قد يعتقدون أنه يظهر بطريقة سحرية في الصراف الآلي ، بدون تعليم عن التمويل المالي و الانفاق المسؤول لن يفهم الاطفال القيمة الحقيقية للنقود و عندما يكبرون يجدون صعوبة في ادارة دخلهم ، إعطاء طفلك مصروفاً يعلمه كيفية التوفير و الانفاق بحكمة و يمكنك أن تجعل المراهق يكسب ماله الخاص ، في كل مرة تذهب فيها للتسوف مع طفلك اسأله عن المبلغ الذي يود انفاقه للحد من رغباته ، توفر كل هذه النصائح و غيرها تعطي اطفالك فرصاً للتعرف على الادخار ، الميزانية و المسؤولية
5🍃✨..عدم إسعاد طفلك بما فيه للكفاية :
يجب أن يستمتع كل طفل بتجارب جديدة و أن يعيش في جو صحي ، هذا ما يجعله سعيداً فيتطور أسرع و يسهل عليه التكيف مع حياة البالغين و كما يساعد في بناء علاقات جديدة في المستقبل ، لذلك إذهب للملاهي و إركب الأحصنة و أبحر مع اطفالك ، يجب أن تفعل شيء ممتع و مثير معهم مرة على الاقل يوميا ، اجعل كل يوم لهم حافل بالتجارب و المرح ، للتأكد من منح طفلك أكبر عدد من اللحظات المبهجة في حياته
يجب أن يستمتع كل طفل بتجارب جديدة و أن يعيش في جو صحي ، هذا ما يجعله سعيداً فيتطور أسرع و يسهل عليه التكيف مع حياة البالغين و كما يساعد في بناء علاقات جديدة في المستقبل ، لذلك إذهب للملاهي و إركب الأحصنة و أبحر مع اطفالك ، يجب أن تفعل شيء ممتع و مثير معهم مرة على الاقل يوميا ، اجعل كل يوم لهم حافل بالتجارب و المرح ، للتأكد من منح طفلك أكبر عدد من اللحظات المبهجة في حياته
6🍃✨..عدم لعب ألعاب إبداعية بما يكفي :
فأي نوع من النشاط مثل الرسم أو اللعب بالطين له تأثير ايجابي على تطوير ذكاءهم و خياليهم و زيادة مفرداتهم و مشاركة طفلك في عدة أنشطة سيسهل عليك معرفة ما يهمه و ما يجيده ، هذا مهم لأنه يسمح له باظهار قدراته الواعدة في سن مبكرة و تطويرها لاحقا
فأي نوع من النشاط مثل الرسم أو اللعب بالطين له تأثير ايجابي على تطوير ذكاءهم و خياليهم و زيادة مفرداتهم و مشاركة طفلك في عدة أنشطة سيسهل عليك معرفة ما يهمه و ما يجيده ، هذا مهم لأنه يسمح له باظهار قدراته الواعدة في سن مبكرة و تطويرها لاحقا
#نفسياً..
لا قيمة لبعض الرسائل و المحادثات اذا لم يتم الرد عليها مباشرة لان المشاكر التي كانت في تلك اللحظة لا تستمر دائماً ، فتأخر الأخر عن الرد لوقت طويل يفقد المحادثة قيمتها و في بعض الاحيان يكون سبباً في زيادة غضب و توتر الطرف المُرسل
لا قيمة لبعض الرسائل و المحادثات اذا لم يتم الرد عليها مباشرة لان المشاكر التي كانت في تلك اللحظة لا تستمر دائماً ، فتأخر الأخر عن الرد لوقت طويل يفقد المحادثة قيمتها و في بعض الاحيان يكون سبباً في زيادة غضب و توتر الطرف المُرسل
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨❄️عقلك يتجول 30% من الوقت
✨❄️ينخفض خطر الاصابة بالزكام أو الأنفلونزا أو وجود نوع شديد من العدوى اذا مارست تمارين معتدلة
✨❄️إن الأشخاص الذين يشاهدون الافلام البوليسة أو التى تتعلق بالتحري و الجرائم يبالغون في تقدير عدد مرات تكرار الجريمة في العالم الحقيقي
✨❄️كلما كنت غير متأكد أكثر ، كلما كنت تحفز أفكارك و تدافع عنها
✨❄️حوالي 80% من حديث الناس في مجموعات عبارة عن شكوى
✨❄️حينما تتذكر حدثا سابقا فانك تتذكر آخر مرة تتذكرها
✨❄️يمكن للمعتقدات الإيجابية و المتفاءلة حول المستقبل أن تحمي الناس من الأمراض الجسدية و العقلية
✨❄️اللاواعي الخاص بك يعرف أولا
✨❄️ذكرياتك الأكثر وضوحاً خاطئة ، حيث أن أثبت العلم أن ذكريات المرء ليست نقية 100% فالعقل يقوم بنسيان أشياء قد حدثت و يضيف أشياء لم تحدث اطلاقاً
✨❄️ينخفض خطر الاصابة بالزكام أو الأنفلونزا أو وجود نوع شديد من العدوى اذا مارست تمارين معتدلة
✨❄️إن الأشخاص الذين يشاهدون الافلام البوليسة أو التى تتعلق بالتحري و الجرائم يبالغون في تقدير عدد مرات تكرار الجريمة في العالم الحقيقي
✨❄️كلما كنت غير متأكد أكثر ، كلما كنت تحفز أفكارك و تدافع عنها
✨❄️حوالي 80% من حديث الناس في مجموعات عبارة عن شكوى
✨❄️حينما تتذكر حدثا سابقا فانك تتذكر آخر مرة تتذكرها
✨❄️يمكن للمعتقدات الإيجابية و المتفاءلة حول المستقبل أن تحمي الناس من الأمراض الجسدية و العقلية
✨❄️اللاواعي الخاص بك يعرف أولا
✨❄️ذكرياتك الأكثر وضوحاً خاطئة ، حيث أن أثبت العلم أن ذكريات المرء ليست نقية 100% فالعقل يقوم بنسيان أشياء قد حدثت و يضيف أشياء لم تحدث اطلاقاً
معلومات من علم النفس :
1-يقول علماء النفس: إذا أردت أن تعرف شعور أي شخص تجاهك حاول أن تضحكه.. إذا ضحك بسهوله فهو معجب بك جداً .
2-وفق علم النفس، فإن الإنسان الذي ينام وهو يعانق وسادته ، فهو بالفعل يفتقد لشخص ما.
3-الشخص المستفز ؛ يمكنك ببساطة تجاهله متى ما استطعت إقناع نفسك بأنه مجرد أحمق.
4-التعامل مع البشر بمختلف عقلياتهم و طباعهم و أخلاقهم يحتاج إلى صبر ، وأحياناً إلى تغافل متعمد لتستمر علاقتك بهم
5-الإعتذارُ بطريقة باردة يُعتبَرُ في علم النفس إهانة ثانية يتعرضُ لها الإنسانُ.
6-أغلب الأشخاص لا يَـقدرون على الكلامِ إذا كانوا ينظرون إلى شخص هم معجبون به.
7-إذا كنت تظن أنّ الذي يتحدّث معك قد كذب عليك فابق صامتا تماما فإذا بدأ بالإسهاب والشرح المطول، فهو على الأرجح يكذب عليك فعلا.
8-دراسة : كبت الشخص لمشاعره يجعله عدائياً أكثر ، ويضعف مناعة الجسم لديه.
9-حاول أن تفضفض ما في قلبك لامك لأبيك لصديقك. لحيوانك المفضل حتى. صدقني هذا سيفي بالغرض. ''
10-قانون اللقاءات .. تزداد فرصة لقاء شخص لا تريد أن تراه ، كلما كنت مع شخص لا تريد أن يراك أحد معه.
11-الأشخاص الذين ينتقدون كل كبيرة وصغيرة يعانون من مشاكل على مستوى الثقة في النفس وإن كانوا أصدقاء لك فهُم يؤثرون سلباً على نجاحك.!! احذر منهم
12-حسب علم النفس لا تظهر كاملاََ.. يجب أن تخفي شيئًا منك، إنّ المتعة الحقيقية التي يجب أن يتمتّع بها الإنسان هي الغموض... الغموض الذي يحرّض الآخرين للبحث فيك وعنك.
13-بناءُ سعادتك على شخص واحد في حياتك قد يُدمّرك تماما جسديا ونفسيا . .
1-يقول علماء النفس: إذا أردت أن تعرف شعور أي شخص تجاهك حاول أن تضحكه.. إذا ضحك بسهوله فهو معجب بك جداً .
2-وفق علم النفس، فإن الإنسان الذي ينام وهو يعانق وسادته ، فهو بالفعل يفتقد لشخص ما.
3-الشخص المستفز ؛ يمكنك ببساطة تجاهله متى ما استطعت إقناع نفسك بأنه مجرد أحمق.
4-التعامل مع البشر بمختلف عقلياتهم و طباعهم و أخلاقهم يحتاج إلى صبر ، وأحياناً إلى تغافل متعمد لتستمر علاقتك بهم
5-الإعتذارُ بطريقة باردة يُعتبَرُ في علم النفس إهانة ثانية يتعرضُ لها الإنسانُ.
6-أغلب الأشخاص لا يَـقدرون على الكلامِ إذا كانوا ينظرون إلى شخص هم معجبون به.
7-إذا كنت تظن أنّ الذي يتحدّث معك قد كذب عليك فابق صامتا تماما فإذا بدأ بالإسهاب والشرح المطول، فهو على الأرجح يكذب عليك فعلا.
8-دراسة : كبت الشخص لمشاعره يجعله عدائياً أكثر ، ويضعف مناعة الجسم لديه.
9-حاول أن تفضفض ما في قلبك لامك لأبيك لصديقك. لحيوانك المفضل حتى. صدقني هذا سيفي بالغرض. ''
10-قانون اللقاءات .. تزداد فرصة لقاء شخص لا تريد أن تراه ، كلما كنت مع شخص لا تريد أن يراك أحد معه.
11-الأشخاص الذين ينتقدون كل كبيرة وصغيرة يعانون من مشاكل على مستوى الثقة في النفس وإن كانوا أصدقاء لك فهُم يؤثرون سلباً على نجاحك.!! احذر منهم
12-حسب علم النفس لا تظهر كاملاََ.. يجب أن تخفي شيئًا منك، إنّ المتعة الحقيقية التي يجب أن يتمتّع بها الإنسان هي الغموض... الغموض الذي يحرّض الآخرين للبحث فيك وعنك.
13-بناءُ سعادتك على شخص واحد في حياتك قد يُدمّرك تماما جسديا ونفسيا . .
حسب رأيكم الضغوطات و الاضطرابات النفسية يكون سببها بالدرجة الاولى :
1الكبت❤️
2التربية 🧡
3الحياة اليومية 💛(اي ما يتعرض له الشخص في حياته اليومية )
1الكبت❤️
2التربية 🧡
3الحياة اليومية 💛(اي ما يتعرض له الشخص في حياته اليومية )
ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ نفسية ﻗﺪ ﺗﻌﺮﻓﻬﺎ ﻷﻭﻝ ﻣﺮﺓ ❗❕
1◾ نفسياً المرأة تستطيع إخفاء حزنها لمدة أسبوعين على الأقل لكنها لا تستطيع إخفاء فرحتها لمدة أكثر من ساعة❓
2◾الشخص الذي نومه ثقيل في العادة يكون دماغه نشيط جداً ومشغول بأداء عمليات عقلية معقدة خلال اليوم❓
3◾ 80% من النساء تختار الصمت للتعبير عن الألم ❓
4◾رائحة البحر والجو المصاحب للمكان ينشط عملية التنفس ويزيد مقدار الأكسجين في الدم❓
5◾66% من الأشخاص يملكون قصصاً رومانسية من نسج خيالهم بها أحداث وسيناريوهات مع شخص يحبونه❓
6◾الصفع بين الأصدقاء يعتبر دليلاً على قوة الصداقة❓
7◾إحتضان الشخص الذين تحبه من شأنه أن يخفف آلام جسمك النفسية والجسدية بل وقد يعالجها تماماً❓
8◾قدرتك على البقاء صامتاً لفترة طويلة بدون سبب وبدون ملل يعكس مدى نضجك وتحكمك في ذاتك❓
9◾مهما بلغت من العمر ستحتاج دائماً لأمك عندما تشعر بأنك لست بخير وهذا الإحتياج هو أمر فسيولوجي فطري❓
1◾ نفسياً المرأة تستطيع إخفاء حزنها لمدة أسبوعين على الأقل لكنها لا تستطيع إخفاء فرحتها لمدة أكثر من ساعة❓
2◾الشخص الذي نومه ثقيل في العادة يكون دماغه نشيط جداً ومشغول بأداء عمليات عقلية معقدة خلال اليوم❓
3◾ 80% من النساء تختار الصمت للتعبير عن الألم ❓
4◾رائحة البحر والجو المصاحب للمكان ينشط عملية التنفس ويزيد مقدار الأكسجين في الدم❓
5◾66% من الأشخاص يملكون قصصاً رومانسية من نسج خيالهم بها أحداث وسيناريوهات مع شخص يحبونه❓
6◾الصفع بين الأصدقاء يعتبر دليلاً على قوة الصداقة❓
7◾إحتضان الشخص الذين تحبه من شأنه أن يخفف آلام جسمك النفسية والجسدية بل وقد يعالجها تماماً❓
8◾قدرتك على البقاء صامتاً لفترة طويلة بدون سبب وبدون ملل يعكس مدى نضجك وتحكمك في ذاتك❓
9◾مهما بلغت من العمر ستحتاج دائماً لأمك عندما تشعر بأنك لست بخير وهذا الإحتياج هو أمر فسيولوجي فطري❓
كذا معلومة فعلم النفس اتمنى تعجبكم🌚❤️
1- المزاج السيء صباحاً .. غالباً ما يكون عرضاً من أعراض الإكتئاب أكثر من كونه حالةً مزاجية مؤقتة.
2- حسب دراسة من علم النفس فإنه عندما تقع في حب شخص ما يصبح كل شيء فيه جميلاً.
3- ميزة الذكي أنه يستطيع التظاهر بالغباء أما العكس فصعب جدا.
4- يقول العلماء بأن الدماغ ينسى عمدًا بعض الذكريات من أجل تجنب الحمل الزائد للمعلومات.
5- الأشخاص الذين يستخدمون كلمة “مثل” كثيراً في المحادثات، هم أكثر وعيا وفهماً من غيرهم.
6- التظاهر بأنك واثق من نفسك يمكن ان يؤثر بشكل إيجابي على كيمياء الدماغ لتغيير حياتك وتصبح واثق من نفسك فعلاً في كل أمورك.
7- الأشخاص الأذكياء عادة يتجنبون الجدل الذي لا فائدة منه. ولذلك من علامات الذكاء "التطنيش" وذلك تجنباً للمشاكل.
8- عندما تقرأ فأنك لن تستوعب ما قرأته الا عندما تسمع صوت داخلي.
9- قلة النوم تجعل شكلك أكبر من عمرك الحقيقي بخمس سنوات.
10- التوتر الشديد يؤدي الى تجميد و إيقاف الدماغ البشري مؤقتاً.
1- المزاج السيء صباحاً .. غالباً ما يكون عرضاً من أعراض الإكتئاب أكثر من كونه حالةً مزاجية مؤقتة.
2- حسب دراسة من علم النفس فإنه عندما تقع في حب شخص ما يصبح كل شيء فيه جميلاً.
3- ميزة الذكي أنه يستطيع التظاهر بالغباء أما العكس فصعب جدا.
4- يقول العلماء بأن الدماغ ينسى عمدًا بعض الذكريات من أجل تجنب الحمل الزائد للمعلومات.
5- الأشخاص الذين يستخدمون كلمة “مثل” كثيراً في المحادثات، هم أكثر وعيا وفهماً من غيرهم.
6- التظاهر بأنك واثق من نفسك يمكن ان يؤثر بشكل إيجابي على كيمياء الدماغ لتغيير حياتك وتصبح واثق من نفسك فعلاً في كل أمورك.
7- الأشخاص الأذكياء عادة يتجنبون الجدل الذي لا فائدة منه. ولذلك من علامات الذكاء "التطنيش" وذلك تجنباً للمشاكل.
8- عندما تقرأ فأنك لن تستوعب ما قرأته الا عندما تسمع صوت داخلي.
9- قلة النوم تجعل شكلك أكبر من عمرك الحقيقي بخمس سنوات.
10- التوتر الشديد يؤدي الى تجميد و إيقاف الدماغ البشري مؤقتاً.
كيف تؤثر طفولتك في علاقاتك
هل تسائلت يوما لماذا لا تنجح علاقاتك العاطفية ؟ يعتقد علماء النفس أن السبب الرئيسي يرجع لما عشته في طفولتك ، في كتاب "How we love" ناقش "ميلان" و "ماي يوركوفيتش" كيف تخلق تجارب الطفولة بعض انماط الحب غير الصحية التي تعيق بناء علاقة محبة و ملتزمة
يصف المختصون 5 انماط حب تطورت بسبب سنواتك الأولى :
هل تسائلت يوما لماذا لا تنجح علاقاتك العاطفية ؟ يعتقد علماء النفس أن السبب الرئيسي يرجع لما عشته في طفولتك ، في كتاب "How we love" ناقش "ميلان" و "ماي يوركوفيتش" كيف تخلق تجارب الطفولة بعض انماط الحب غير الصحية التي تعيق بناء علاقة محبة و ملتزمة
يصف المختصون 5 انماط حب تطورت بسبب سنواتك الأولى :
1✨.. المرضي
عادة ما ينشأ المرضيون مع أباء مفرطي الحماية لهم أو حازمين جداً ، هذا النوع من البيئة غير الصحية يجعلهم يريدون القيام بكل ما يستطيعون فعله من اجل إسعاد والديهم ، لذلك يجد المرضيوت صعوبات بالغة في قول لا و وضع حدود شخصية واضحة ، و التعبير عن مشاعرهم الحقيقية ، نتيجة لذلك نجدهم في علاقاتهم يعطون كل شي لشركائهم و يفعلون كل ما بوسعهم لإسعادهم ، لذلك عندما يريد الشريك قضاء بعض الوقت الجيد وحده يشعر المرضيون بالاكتئاب الشديد و القلق و بانهم غير كافين له ، و سيؤدي ذلك الى سوء الفهم و المشكلات التي لا يجيدون التعامل معها ، و السبب ببساطة انهم يجدون صعوبة في وصف المشكلة و علاجها لذلك نادراً ما يعبرون عنها تقريباً بل يعتذرون فورا حتى ينتهي الشجار
الشيء الرئيسي الذي يجب على المرضيين العمل عليه اذا ارادو علاقة صحية هو التعبير عن مشاعرهم و تقبل عيوبهم
ان كنت من المرضيون فيجب ان تعرف هناك دائما شخصان في العلاقة و تستحق مشاعرك و ارائك أن تسمع أيضاً !!
عادة ما ينشأ المرضيون مع أباء مفرطي الحماية لهم أو حازمين جداً ، هذا النوع من البيئة غير الصحية يجعلهم يريدون القيام بكل ما يستطيعون فعله من اجل إسعاد والديهم ، لذلك يجد المرضيوت صعوبات بالغة في قول لا و وضع حدود شخصية واضحة ، و التعبير عن مشاعرهم الحقيقية ، نتيجة لذلك نجدهم في علاقاتهم يعطون كل شي لشركائهم و يفعلون كل ما بوسعهم لإسعادهم ، لذلك عندما يريد الشريك قضاء بعض الوقت الجيد وحده يشعر المرضيون بالاكتئاب الشديد و القلق و بانهم غير كافين له ، و سيؤدي ذلك الى سوء الفهم و المشكلات التي لا يجيدون التعامل معها ، و السبب ببساطة انهم يجدون صعوبة في وصف المشكلة و علاجها لذلك نادراً ما يعبرون عنها تقريباً بل يعتذرون فورا حتى ينتهي الشجار
الشيء الرئيسي الذي يجب على المرضيين العمل عليه اذا ارادو علاقة صحية هو التعبير عن مشاعرهم و تقبل عيوبهم
ان كنت من المرضيون فيجب ان تعرف هناك دائما شخصان في العلاقة و تستحق مشاعرك و ارائك أن تسمع أيضاً !!