.
#معلومات_عامة

☕️ من الخطأ شرب القهوة أو أي مشروب وهو ساخن جداً ، لأن هذا يرفع من احتمالية الإصابة بداء سرطان المريء والفم، لذا يفضل شرب هذه المشروبات عندما تكون درجة حرارتها متوسّطة.

🥣 ينصح بتناول اللوز بين الوجبات وعند الشعور بالجوع وبشكل يومي ، وذلك لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، ولا تتوفر في الأطعمة.

🥦 يجب مضع الخضار وخاصة القرنبيط والملفوف والبروكلي بشكل بطيء وجيد ، وذلك لأن عملية المضع تساعد الجسم على امتصاص أكبر نسبة ممكنة من المواد المكافحة لمرض السرطان والموجودة بهذه الخضار.

🍬 لتقليل فرصة الإصابة بقرحة المعدة ، ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر لمدة ثلاثين دقيقة بعد كل وجبة.

📠 أداء الأعمال اليومية بكل هدوء وتأنٍ ، وذلك لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم، كما ينصح بتناول قطعة من الشوكولاتة على الأقل ، وذلك لتسحين المزاج وتجنب الإصابة بفقر الدم.

🥄 إضافة نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى فنجان القهوة ، هذا يساعد الإنسولين على القيام بوظائفه بشكل فعال في الجسم ، لذا ينصح مرضى السكري بتناول هذا المشروب ، كما أن هذا المشروب يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

🕰

للتنبيه وواخذ الحيطة والحذر 👆👆

*قد تعانون من اضطراب الغدة الدرقية دون أن تشعرون .. لذا نوضح لكم 6 أعراض تخبركم بوجود مشاكل في الغدة الدرقية:* - *الشعور بالتعب والإرهاق*
*إن الشعور بالتعب وعدم القدرة على القيام بالأعمال اليومية وانخفاض طاقة الجسم كلها أعراض تعد إنذار مبكر لمشاكل الغدة الدرقية*

*- #ضربات_القلب*
*إن اضطراب الغدة الدرقية يؤدي إلى اضطراب وانخفاض في معدل ضربات القلب*

*- #التغير_المفاجئ_في_الوزن*
*إن زيادة الوزن غير المبررة أو فقدانه* *يعتبر علامة تحذيرية على اضطراب الغدة الدرقية - درجة حرارة الجسم*
*إن تغير درجة حرارة الجسم والشعور بالقشعريرة أو الشعور بالحرارة والتعرق المفرط قد يشير إلى اضطراب الغدة الدرقية*

*- #جفاف_الجلد*
*إن تغير لون الجلد وجفافه وهشاشة الأظافر قد تدل على وجود مشاكل في الغدة الدرقية - آلام العضلات*
*إن الشعور بآلام في الجسم سواء في المفاصل أو العضلات قد تدل على اضطراب الغدة الدرقية*
*~_______✨🌹✨_______~*

*❓ كيف تعرف أنك مصاب بالتهاب الزائدة الدودية؟*


1 - ألم حول السرة ثم ينتقل للجزء الأيمن السفلي للبطن*

2 - الشعور بالغثيان والقئ الذي يحدث بسبب انسداد الأمعاء*

3 - انتفاخ البطن وعدم القدرة على التخلص من الغازات الإصابة بالإمساك

4 - ارتفاع درجة حرارة الجسم والإصابة بالحمى..

5 - كثرة التجشؤ ..
6- الشعور بحرقة في المعدة
7 _ الدوخة والإصابة بحالة من اللاوعي

*~_______✨🌹✨_______

السُل بين العلاج الجديد والآلام القديمة

معروف أن مرض السُل أحد أكثر الأمراض المزمنة خطورة، والمسؤول عنه نوع من البكتيريا يسمى «Mycobacterium tuberculosis» تتمثل خطورة تلك البكتيريا في مقاومتها للتدمير من قبل الجهاز المناعي، وفي العادة يأخذ علاج السل فترة طويلة ولكن الأمر إزداد سوءاً بانتشار مقاومة المضادات الحيوية بين بكتيريا السل مما زاد من نسبة الإصابة «multi-drug-resistant tuberculosis - السل المقاوم للأدوية المتعددة»

ولإن خطر السل يزداد بإزدياد الزحام والتلوث فأكثر المصابين به من الفقراء غير القادرين علي تحمل نفقة الأدوية وبالتالي لم تلقى الكثير من شركات الأدوية بالاً للبحث عن علاج لعشرات السنين، ولكن التبرعات في اوائل الألفية الأخيرة جعلت الأمل في ازدياد ونتج عنها علاج جديد الذي اعتمدته إدارة الأدوية والأغذية الأمريكية حيث 90% من المرضي المصابين بالسل المقاوم للأدوية المتعددة تم شفائهم عند تعاطيهم لذلك العلاج الجديد خلال 6 شهور أثناء تجربة العلاج.

ولكن مما يتكون ذلك العلاج؟
يتكون ذلك العلاج من خليط من ثلاث مضادات الحيوية
1. Pretomanid:
يعد الاستخدام الوحيد المعترف به لذلك الدواء هو علاج السل المقاوم للأدوية المتعددة حيث أنه يستهدف البكتيريا النشطه التي تقوم بالانقسام حيث يمنع تكون «جدار الخلية-Cell wall» باستهدافه لل «mycolic acid- حمض الفطريات»
2. Bedaquiline:
المسؤول الاساسي عن موت البكتيريا حيث انه يقوم بتعطيل بعض الانزيمات المسؤولة عن انتاج الظاقة حيث يقوم بتعطيل «مضخة البروتونات-proton pump» للإنزيم المسؤول عن تصنيع مركبات الطاقة «ATP synthase» وتم اعتماد ذلك العلاج عام 2012.
3. Linezolid:
المسؤول عن تعطيل تصنيع البروتينات عن طريق الارتباط بتحت وحدة الريبوسوم 50s مانعا بذلك تصنيع البروتين داخل البكتيريا.

ومن المفترض أن يتم تقليل سعر العلاج الجديد نظراً لأن تكلفته الأساسية مئات أو آلاف دولارات حيث إذا استمر السعر على ما هو عليه لن يستفيد منه سوا 20% فقط من المرضى.

وطبقا لمنظمة الصحة العالمية فإن نصف مليون شخص يتم تشخيصه بالسل المقاوم للأدوية المتعددة و 8.5% من هؤلاء المرضى يتم تشخيصهم بالسل المقاوم للأدوية على نطاق واسع «extensively drug-resistant» وهو النوع الأخطر من السل وعلى الرغم أن الحالات بصفة عامة قليلة العدد، ولكن الخطر يكمن في إزدياد الأعداد بشكل كبير خلال السنين الماضية حيث في 2012 تم تشخيص 1200 حالة مصابة بالسل المقاوم للأدوية المتعددة في جنوب افريقيا وهو ما يعادل عشرة أضعاف العدد في عام 2002.

وبذلك بعد اعتماد العلاج الجديد تظل المشكلة الوحيدة السعر وكذلك تفاصيل استخدامه وتفاعلاته مع الأدوية الأخرى وأعراضه الجانبية الخطيرة التي قد تصل للإصابة بالصمم وغيرها من الأعراض، وبذلك يظهر أمل جديد لعلاج أشد الأمراض المزمنة خطورة آملين التغلب على العقبات أمامه.

👌من اجمل #قنوات #اللتليجرام
دون مبالغة
قنوات #تستحق #المتابعه ..

شامله في مختلف المجالات #لا #تفوتك

👇👇👇👇👇

•━━━━↡💮⏰💮↡


💧💧 💧💧

🕌 الاستشفاء بالقرآن الكريم وبالدعاء 🕌
┏━━━━━━━━
17k || @iistshfa2017 👈
┗━━━━━━━━┛

💧💧 💧💧

❤️ خواطر من القلب ❤️
┏━━━━━━━━
1k || @Hkeem2020
┗━━━━━━━━┛


📚 ✒️ مسائل فقهية 🗒
┏━━━━━━━━
3k || @faqah11
┗━━━━━━━━┛

معلومات طبيه 💉🔬وعلمية

┏━━━━━━━━
7k || @yourHealth1
┗━━━━━━━━┛


👌 أحلى الروائع والمنوعات 💥

┏━━━━━━━━
@Mnwaathkem
┗━━━━━━━━┛

🎯 همسات القلووووب 💞

┏━━━━━━━━
3k || @Rheek2016
┗━━━━━━━━┛


🔝⌚️ تزود للرحيل 🗝

┏━━━━━━━━
@tzwdllrahel
┗━━━━━━━━┛

🕌. الدعوة إلى الله ✅
┏━━━━━━━━
1k || @Abdulhamed_Dahaba
┗━━━━━━━━┛

📣||> زاد الخطباء للخطب والمواعظ 🕌

┏━━━━━━━━
4k || @zad2020
┗━━━━━━━━┛

📑||~`منوعات ادبية 🖌

┏━━━━━━━━
1k || @poetry2017
┗━━━━━━━━┛

📕|| جواهر الادب ||📕

┏━━━━━━━━
2k || @Dawod2018
┗━━━━━━━━┛

☝️ كن مع الله ☝️

┏━━━━━━━━
4k || @abdalmlkrakban
┗━━━━━━━━┛

💭 خير الكلام 💯

┏━━━━━━━━
2k || @khayr_alkalam
┗━━━━━━━━┛

🔝المصحف المعلم للمنشاوي🎤

┏━━━━━━━━
2k || @shefaa114
┗━━━━━━━━┛

🎬||📯 روعة الجمال في ارياف اليمن

┏━━━━━━━━
2k || @Raimah1
┗━━━━━━━━┛


💧💧 الشفاء للرقية الشرعية 💧💧
┏━━━━━━━━
@shfa114
┗━━━━━━━━┛


📚.. كل يوم قصة 📚
┏━━━━━━━━
6k || @qasah
┗━━━━━━━━┛

🕌 الرقية الشرعية من الكتاب والسنة
┏━━━━━━━━
7k || @alrrqqiat_alshshareia
┗━━━━━━━━┛

🕌 منبر الخطباء 🕌

┏━━━━━━━━
2k || @alkhataba2016
┗━━━━━━━━┛


🕌 القرآن حياة القلووووب 🔰
┏━━━━━━━━
1k || @qoran2020 👈
┗━━━━━━━━┛


💎 .. ملتقى القنوات الهادفة ⬇

↔ @kashkoo20


🌼. قناة لا تحزن للرقائق ⤵⤵⤵

↔ @gooood_2020

•━━━━↡💮⏰💮↡


🅾🅾🅾🅾🅾🅾🅾🅾🅾🅾🅾🅾

.📌📌لّآتٍنس آن تٍضغٌط آشتٍرآگٍ
قبلّ مٌغٌآدرـٍة آلّقنآهً 👉

.
قناة المنشد عبدالله المهداوي ...

ستجدون فيها كل أناشيد المنشد عبدالله المهداوي وهو منشد معروف له الكثير من الاناشيد التي تدعو الى القيم والاخلاق ونهضة هذه الامة ...

واناشيده كلها خالية من اي موسيقى او مؤثرات او إيقاع... وقد حصلت اناشيده على الملايين من المشاهدات ...

نسال الله ان يكتب اجر الجميع

https://t.me/joinchat/AAAAAE-RBTTILRkiR8z6wg

..

#قناة_لنشر_الإسلام

🎁 ( بشـرى سـارَّة للدعاة الكرام ) 🎁

💎💫 حـمــ(1000000)ــلـة 💫💎

🌍 مليون داعـية لنشـر الإسـلام 🌍

🌟 هل تريد أن يسلم بسببك الكثير من الناس ويكون لك مثل أجورهم وأجور ذرياتهم جميعا إلى يوم القيامة ؟!

🌟 هل تريد أن تكون سببا في فتح عشرات المجموعات والقنوات الدعوية لنشر الإسلام ويكون لك أجرها جميعاً ؟!

🌟 هل تريد أن يبقى لك كل ذلك صدقة جارية ويزداد رصيد حسناتك دائما في حياتك وبعد مماتك ؟!

💫 سارع الآن بالإنضمام إلى قناة الإسلام وليكن لك سهم في خدمة الإسلام ونشره والدعوة إليه ..

🌐 هذه القناة خاصة بنشر الإسلام ودعوة غير المسلمين وفيها الكثير من الدعاة ، وقد أسلم على أيديهم الكثير من الناس من مختلف أنحاء العالم ..

💫 اشترك الآن في القناة وبإذن الله عز وجل يتم تعليمك وتدريبك وتأهيلك وتزويدك بكل ما تحتاج إليه في الدعوة إلى الله من مواد ومنشورات وروابط وتطبيقات ترجمة إلى جميع اللغات ..

📲 للإشتراك اضغط الرابط التالي :

http://telegram.me/Alaslam2

✋ أخي الكريم .. نشرك لهذه القناة ليس نشراً ترويجياً عاديا لأي قناة ، بل أنت تساهم في نشر الإسلام ودعوة غير المسلمين ، فلا تعلم كم داعية سينضم هنا ويدعو بسببك ، ولا تعلم كم شخص سيسلم بسببك ، فربما بسبب نشرك لهذه القناة يسلم الملايين ويكتب لك مثل أجورهم جميعاً إلى يوم الدين ...

.
🌡🔬🌡

#فيروس_كورونا يعبر الحدود في سرعة خيالية ويصل إلى سلطنة عُمان وبذلك أصبح قريبا من بلادنا، وبدأ الخوف يدب الى قلوب الكثير ...!!!!!!
فالذي ينبغي علينا هو أن نُحسن الظن بربنا ونتوكل عليه ونُسلم الامر اليه، ولكن مع ذلك علينا أن نتوقع كل شيء، ونستعد لقضاء الله وقدره، مع الاخذ بالاسباب في دفعه، ومن هذه الأسباب الوقاية بالنظافة الشخصية، واجتناب الأماكن الموبؤة به، وعدم الاختلاط بالاشخاص القادمين من البلدان التي انتشر فيها ذاك الوباء....
ولا ننس أهم الأسباب وهو صدق الإلتجاء الى الله تعالى بالدعاء بأن يلطف بنا ويصرفه عنا وعن بلادنا وكل بلاد المسلمين.

🌡🔬🌡

🌱 قناة قطوف إيمانية🌷

تحتوي هذه القناه على👇👇👇👇

فيديوهات دعويه🌹🌹
نصائح مهمه🌱🌺
احكام الشرع🌺🌷
ادعيه واذكار🌼🌸
https://t.me/joinchat/AAAAAFbE4NXQiX3q8eFBVQ
....
او
https://t.me/Shamekkeane3

🍌 ﻛﻢ ﻣﺮﺓ ﺍﺿﻄﺮﺭﺕِ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ
ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺯ، ﻷﻥ ﻟﻮﻧﻪ ﺑﺪﺃ ﻳﺘﺤﻮّﻝ
ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻷﺳﻮﺩ، ﺃﻭ ﻇﻬﺮﺕ
ﻋﻠﻴﻪ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺒﻘﻊ ﺑﻨﻴﺔ ﺍﻟﻠﻮﻥ،
ﻭﻟﻜﻦ ﺍﻟﻤﻔﺎﺟﺄﺓ ﺃﻧﻪ ﻟﻴﺲ ﻋﻠﻴﻚِ
ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﻵﻥ، ﻷﻧﻪ ﺛﺒﺖ
ﻋﻠﻤﻴًﺎ ﺃﻥ ﻟﻠﻤﻮﺯ ﺍﻷﺳﻮﺩ ﻓﺎﺋﺪﺓ
ﺻﺤﻴﺔ ﻋﻈﻴﻤﺔ

ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﺃﺛﺒﺘﺖ ﺃﻧﻪ
ﻛﻠﻤﺎ ﻧﻀﺠﺖ ﺛﻤﺮﺓ ﺍﻟﻤﻮﺯ، ﻭ
ﻇﻬﺮﺕ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺒﻘﻊ
ﺍﻟﺒﻨﻴﺔ، ﺯﺍﺩﺕ ﻓﻮﺍﺋﺪﻩ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ
ﺣﻴﺚ ﺗﺘﻜﻮﻥ ﻓﻴﻪ ﻣﺎﺩﺓ TNF
ﻭﻫﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻣﺤﺎﺭﺑﺔ
ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﻭﻣﻜﺎﻓﺤﺘﻪ

ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ
ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻧﻴﺔ، ﻭﺗﻤﻨﻊ
ﺍﻧﺘﺸﺎﺭﻫﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﺪﺭﺟﺔ
ﻛﺒﻴﺮﺓ، ﻟﺬﺍ ﻳﻨﺼﺢ ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﺑﻌﺪﻡ
اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻣﺘﻰ
ﻇﻬﺮﺕ ﻋﻠﻴﻪ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻼﻣﺎﺕ
ﺍﻟﺒﻨﻴﺔ ﻭﺍﻻﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﻣﻨﻪ ﻗﺪﺭ
ﺍﻹﻣﻜﺎﻥ .

متطلبات القيادة

كن من الناجحين

كن من الناجحين

احذر المدمرات الخمسة

أكثر من شرب الماء خاصة في أيام الشتاء

طريقة سهلة للتخلص من السعال
https://youtu.be/c8Kn6PZNYl4

.
#فوائد_زيت_الزيتون_البكر

ان فوائد زيت الزيتون البكر وصفاته تجعله من أفضل الزيوت المتوفرة، نذك بعضًا منها في ما يأتي:

1. *غني بالدهون الصحية*

معظم الزيوت تحتوي على دهون من جميع الأنواع، الأحادية غير المشبعة، المتعددة غير المشبعة، والدهون المشبعة، إلا أن زيت الزيتون البكر فيه أكبر قدر من الدهون الأحادية غير المشبعة بنسبة 73% المعروفة بحمض الأوليك، ومن أهم خصائصها:

أكثر ثباتًا من أنواع الدهون غير المشبعة الأخرى.
لا تسبب تراكم الكوليسترول.
المفضلة في طهي الطعام.

2. *محاربة الكولسترول وتعزيز صحة القلب*

الدهون الأحادية غير المشبعة تقلل من مستوى الكولسترول السيء الذي يسبب ترسب الكولسترول في الشرايين، وتخفض ضغط الدم وتمنع اضطرابات القلب.

بالمقابل، فإن الزيوت المتعددة غير المشبعة - مثل زيت عباد الشمس والذرة والصويا- تتأكسد بسهولة عند وجود الأكسجين، ما قد يؤدي إلى زيادة الكوليسترول الضار وترسبه في شرايين القلب.

ولعل هذا ما يفسر ارتباط حمية البحر الأبيض المتوسط الشائعة بانخفاض مخاطر الاصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.

3. *غني بفيتامين هـ*

يحتوي زيت الزيتون النقي على فيتامين هـ، الذي يعتقد البعض أن خصائصه مماثلة لحمض اللينوليك، واللينولينيك موجود في الأوميغا 3 في زيت الأسماك.

ولكن يجب أن نتذكر أن زيت الزيتون لا يحتوي على بعض الأحماض الدهنية المهمة التي لا يستطيع الجسم تصنيعها بنفسه، وبالتالي لا يمكن أن يكون الزيت الوحيد الذي نستخدمه.

*4. الوقاية من الشيخوخة*

من فوائد زيت الزيتون استخدامه بشكل طبيعي للوقاية من الشيخوخة وعلاج بعض الأمراض الجلدية التي تأتي بشكل طبيعي مع التقدم في العمر.

*5- منع الإمساك.*

تشير دراسات إلى أن زيت الزيتون يمكنه القضاء على بكتيريا المكورات العنقودية اروس.

6- *تشكل مصدراً لبناء أغشية الخلايا والهرمونات الجنسية......*

7- *ومصدر للفيتامينات القابلة للذوبان في الزيوت مثل: E، A، D و K. وهذه الفيتامينات بحاجه الى الزيوت* لأنها تذوب في الدهون وليس في الدم.
الدهون المتوافرة فيها تمد الجسم بأحماض دهنية هامة، لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده.


8- *تزيد من مرونة الجلد وتجدد أنسجة الجلد.*

*فائدة استخدام زيت الزيتون للجنس*

بعد أن تعرفنا على فوائده العامة تعرف على فوائده بالنسبة للجنس ..

واليك تلك الفوائد الآتي:

1- *يقوي الانتصاب*

يعتبر زيت الزيتون هو واحد من المكونات الطبيعية التي تحتوي على المركبات الهامة والفيتامينات، والتي لها دور فعال في تقوية الانتصاب، كما أنه غني بالعديد من المواد التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وفي هذه الحالة يعطي العضو الذكري القدرة على الانتصاب لفترات طويلة، وذلك لأنه من الأعضاب التي تحتوي على العديد من الشعيرات الدموية، ولذلك في حالة تنشيط الدورة الدموية، فإنه سرعان في يتدفق الدم في العضو الذكري، وبالتالي يكون الانتصاب بمعدلات أكبر من السابق.

2- *يزيد الرغبة الجنسية*

كما أن زيت الزيتون يساعد على زيادة معدلات الرغبة الجنسية عند الرجال، وأيضًا النساء، فهو يزيد من معدلات الإثارة، وذلك لاحتوائه على أوميغا 3، وكذلك الكثير من الفيتامينات المتعددة، والتي تمد الجسم بالطاقة، وتعطيه الرغبة في العلاقة الجنسية، ويعتبر زيت الزيتون بمثابة منشط ومقوي طبيعي للجنس.

3- *يزيد من الخصوبة*

يساعد أيضًا زيت الزيتون على تقوية الحيوانات المنوية، وأيضًا يزيد من عددها، وذلك لأنه من المكونات التي تساعد على تعزيز إفراز هرمون التستوستيرون، والتي تكون مسئولة عن زيادة معدلات الخصوبة عند الرجال، كما أنه من لمكونات الغنية بفيتامين هـ، والذي يعتبر واحدًا من الفيتامينات الهامة لزيادة قوة الحيوانات المنوية، ومدها بالطاقة، التي تساعدها على التخصيب، ولذلك ينصح بتناوله بكثرة في الحالات التي تعاني من تأخر الإنجاب...

*وله فوائد أخرى للشعر والجلد و.........الخ ...*